Kom ons praat oor ons 'binnekant na buite': die adrenale korteks!

Het jy al ooit gedink aan hoeveel werk die klein deeltjies in jou liggaam doen? Soms besef ons dit nie, maar ons kan nie gesond bly sonder hulle nie. Een so 'n belangrike deel, maar een waaroor ons nie veel praat nie, is die bynierkorteks, of in Afrikaans, ``(Adrenal Cortex)`'. Vandag gaan ons eenvoudig hieroor praat, op 'n manier wat jy kan verstaan.

Wat is die adrenale korteks? Waar is dit geleë?

Eenvoudig gestel, die buitenste deel van jou bynier is wat ons die bynierkorteks noem. Dit produseer verskeie hormone wat noodsaaklik is vir die gesonde funksionering van ons liggame.

Stel jou voor, jy het twee niere, en bo-op daardie twee niere, soos 'n kappie, is hierdie twee byniere. Om presies te wees, net onder jou ribbekas. Binne-in hierdie bynier is die sogenaamde "korteks". Hierdie korteks is die grootste deel van die klier, wat beteken dat ongeveer 85% van die totale bynierweefsel daaruit bestaan. Hierdie klier is gevorm soos 'n Chinese fortuinkoekie!

Benewens die korteks, het die bynier ook 'n klein binneste deel, genaamd die middelste deel of `(medulla) `. Maar vandag praat ons meestal van die buitenste korteks `(Cortex).`

Lae van die adrenale korteks en hul funksies

Hierdie adrenale korteks is nie 'n enkele tipe weefsel nie. Dit het drie duidelik onderskeibare lae, dit wil sê drie lae. Die verbasende ding is dat elkeen van hierdie lae verskillende, maar baie belangrike hormone vir ons liggaam produseer. Kom ons kyk wat hulle is?

• Zona glomerulosa: Dit is die buitenste laag.
• Zona fasciculata: Dit is in die middel.
• Zona reticularis: Dit is die binneste laag.

Kom ons kyk nou van naderby na die hormone wat deur elk van hierdie lae geproduseer word en die dienste wat hulle aan ons liggame lewer.

Zona glomerulosa - Belangrike hormoon van die buitenste laag

Hierdie buitenste laag produseer 'n hormoon genaamd aldosteroon . Dit beïnvloed ons liggaam op verskeie maniere.

Byvoorbeeld, hierdie hormoon help om die hoeveelheid water in jou liggaam te beheer, wat waterretensie is. Dit help ook jou liggaam om natrium uit jou ingewande te absorbeer en oortollige kalium in jou urine uit te skei . Dit help om jou bloeddruk en soutbalans te handhaaf.

Zona fasciculata - "Streshormoon" van die middelbrein

Die middelste laag, die zona fasciculata, produseer kortisol.Dit is 'n baie bekende hormoon, jy het dit dalk al gehoor as die "streshormoon". Maar dit gebeur nie net wanneer jy gestres is nie. Hier is wat dit doen:

• Beheer bloedsuikervlakke: Dit help om jou bloedsuikervlakke onder beheer te hou.
• Help met metabolisme: Dit is noodsaaklik vir die proses om die koolhidrate, proteïene en vette wat ons eet, om te skakel in die energie wat ons liggaam benodig.
• Reguleer bloeddruk: Dit is ook belangrik om jou bloeddruk onder beheer te hou.
• Onderdruk inflammasie: Dit help om swelling en rooiheid (inflammasie) in enige deel van die liggaam te beheer.
• Reguleer die slaap-wakker siklus: Soos 'n horlosie wat jou help om snags te gaan slaap en soggens wakker te word.
• Stres verhoog glukosevlakke: Wanneer jy 'n skielike bedreiging of druk in die gesig staar, styg jou bloedsuikervlakke onmiddellik om jou die energie te gee wat jy nodig het om dit die hoof te bied.

Jy sien, `(Kortisol)` is nie net 'n hormoon nie!

Zona reticularis - geslagshormone van die binneste laag

Hierdie binneste laag, die zona reticularis, produseer geslagshormone wat androgene genoem word. Een van die belangrikste hiervan is DHEA (dehidroepiandrosteroon) . Hierdie androgeenhormone is belangrik vir beide mans en vroue. Kyk hierna:

• Help met beendigtheid: Hierdie is belangrik vir die handhawing van 'n sterk skeletstelsel.
• Dra by tot puberteit: Hierdie hormone beïnvloed die fisiese veranderinge wat tydens adolessensie plaasvind.
• Help met die produksie van rooibloedselle: Hierdie dra ook by tot die produksie van rooibloedselle wat suurstof deur die liggaam dra.
• Ondersteun seksuele funksie.

Hierdie androgeenhormone verrig verskeie ander spesiale funksies in die manlike liggaam:

• Verdieping van die stem: Hierdie faktore veroorsaak dat die stembande verleng en die stem verander.
• Haargroei op die gesig en bors.
• Dra by tot spermontwikkeling.

Hierdie androgeenhormone speel ook 'n spesiale rol in die vroulike liggaam :

• Reguleer die maandelikse menstruele siklus.
• Dit speel 'n rol in bevrugting en swangerskap.
• Minimaliseer beenverlies.

Nou verstaan ​​jy waarskynlik hoeveel werk hierdie klein deeltjie, genaamd die adrenale korteks, in die geheim in ons liggaam doen.

Hoe ontwikkel die adrenale korteks?

Wat werklik verstommend is, is dat hierdie bynierkorteks, die hele bynier, begin ontwikkel.Gedurende die eerste weke van swangerskap het die klier twee dele: die fetale sone en die volwasse definitiewe sone. Nadat ons gebore is, krimp die fetale sone en verdwyn.

Hierdie klier ontwikkel behoorlik omdat dit 'n goeie bloedtoevoer het. Ook is hierdie goeie bloedtoevoer wat die bynierkorteks toelaat om hormone te produseer en met die omliggende senuwees te kommunikeer.

Watter siektes beïnvloed die adrenale korteks?

Ongelukkig is daar 'n aantal siektes en toestande wat hierdie baie belangrike klier kan aantas. Sommige van hulle is redelik skaars. Hierdie siektes kan in twee hooftipes verdeel word. Een is funksionele siektes , wat beteken dat hulle 'n abnormale hoeveelheid hormone produseer. Die ander tipe is nie-funksionele siektes , wat beteken dat hulle nie hormone produseer nie, maar ander probleme met die klier kan veroorsaak.

Hier is 'n paar van die siektes wat met die byniere verband hou:

• Addison se siekte (ook genoem adrenale insuffisiëntie)
• Adrenale gewasse
• Adrenokortikale karsinoom (dit is 'n kanker wat in die bynierkorteks voorkom)
• Kongenitale adrenale hiperplasie (dit is 'n toestand wat by geboorte teenwoordig is)
• Conn se sindroom (ook genoem primêre aldosteronisme)
• Cushing se sindroom (Dit word veroorsaak deur oormatige produksie van die hormoon kortisol - `(Hiperkortisolisme)`)
• Hiperaldosteronisme (waarin die hormoon aldosteroon in oormaat geproduseer word)

Wat is die simptome van hierdie siektes?

Skade as gevolg van byniersiekte vind dikwels baie stadig plaas. Jy mag dus geen simptome in die vroeë stadiums opmerk nie. Maar sodra simptome wel verskyn, kan hulle geleidelik vererger totdat jy die regte behandeling kry.

Jy mag simptome ervaar wat dinge soos die volgende beïnvloed:

• Aptyt: Óf 'n gebrek aan eetlus óf uiterste honger.
• Bloeddruk: Hoë of lae bloeddruk.
• Bloedsuikervlakke: Hoë of lae bloedsuikervlakke.
• Hartgesondheid: Dinge soos veranderinge in hartklop.
• Stemming: Gereelde prikkelbaarheid, angs, depressie.
• Spierkrag: Swakheid, spierpyn.
• Vel: Verkleuring van die vel, droë vel, kolle.
• Gewig:Skielike gewigstoename of -verlies.

Net omdat jy een of twee van hierdie simptome het, beteken dit nie dat jy 'n adrenale probleem het nie. Maar as hulle voortduur, is dit wys om 'n dokter vir advies te raadpleeg.

Wat is die behandelings vir adrenale korteks siektes?

Gelukkig is daar 'n verskeidenheid behandelings vir hierdie adrenale siektes. Die beste behandeling vir jou sal afhang van jou diagnose en die erns van jou simptome.

Behandelings kan insluit:

• Hormoonvervangingsterapie: As jou liggaam nie genoeg hormone op sy eie kan produseer nie, word bio-identiese hormone ekstern toegedien. Byvoorbeeld, as jy lae kortisol het, kan jy hidrokortisoon in pilvorm neem.
• Lewenstylveranderinge: Die aanneem van gesonde gewoontes kan help om stres op die byniere te verminder. Dit sluit in die beperking van alkohol, die eet van 'n lae-natrium dieet, en die ophou rook en tabakgebruik.
• Medikasie: As jou liggaam 'n abnormaal hoë hoeveelheid hormone produseer, is daar medikasie wat kan help om dit te beheer. Spironolaktoon kan byvoorbeeld gebruik word om die effekte van aldosteroon te blokkeer, of ketokonasool kan gebruik word om kortisolproduksie te verminder.
• Tumor- en kankerbehandelings: As jy gewasse het, veral groot gewasse of hormoonproduserende gewasse, moet hulle moontlik chirurgies verwyder word. Kankers soos adrenokortikale karsinoom mag bestraling en chemoterapie benodig.
• Plastiese en rekonstruktiewe chirurgie: Hierdie operasies help om liggaamsdele te herstel wat deur abnormale hormoonvlakke beïnvloed is. Byvoorbeeld, sommige mense met 'n toestand genaamd "Aangebore adrenale hiperplasie" kan vergrote of misvormde geslagsdele hê, wat met chirurgie reggestel kan word.

Hoe hou ons ons adrenale korteks gesond?

Om goed na jouself om te sien, help om jou hele liggaam se kliere, insluitend jou bynierkorteks, optimaal te laat funksioneer. Die volgende kan help:

• ’n Aktiewe leefstyl: Dit is baie belangrik om aan te hou om fisiese oefening te doen. Dit is wonderlik as jy iets soos stap, hardloop of swem vir ten minste 30 minute per dag kan doen.
• Eet 'n voedsame dieet en drink baie water: Eet meer groente, vrugte en volgraan. Verminder soet drankies, vetterige kos en kitskos soveel as moontlik. Moenie vergeet om baie water deur die dag te drink nie.
• Streshantering:Dinge soos meditasie en joga kan jou help om te ontspan. Om 'n stokperdjie te beoefen waarvan jy hou, is ook 'n goeie manier om stres te verminder.
• Kry voorkomende sorg: Gereelde besoeke aan jou huisdokter vir fisiese ondersoeke kan jou help om teen baie siektes te beskerm.

Onthou, die adrenale korteks is die buitenste deel van jou adrenale klier. Dit produseer hormone wat noodsaaklik is vir die funksionering van ons liggaam se belangrikste organe en liggaamsprosesse.

Boodskap vir die Huis Toe

Die adrenale korteks waaroor ons vandag gepraat het, is 'n plek in ons liggaam wat 'n stille, maar baie belangrike funksie verrig.

• Dit is geleë op die buitenste deel van die byniere, wat bo die niere geleë is.
• Dit produseer hormone wat noodsaaklik is vir lewe, soos aldosteroon, kortisol en androgene. Hierdie hormone beheer baie dinge, insluitend ons bloeddruk, bloedsuiker, metabolisme, stresrespons en seksuele ontwikkeling.
• Sommige mediese toestande kan die funksie van hierdie korteks benadeel. Soms word te veel hormoon geproduseer, en ander kere te min.
• Om 'n gesonde leefstyl te lei, 'n gebalanseerde dieet te eet, te oefen en stres te bestuur, dra baie by tot die handhawing van die gesondheid van die bynierkorteks.
• Indien u enige van hierdie simptome het, moet asseblief nie huiwer om mediese advies te soek nie. Vinnige behandeling kan baie probleme oplos.

So, ek dink jy weet nou baie oor hierdie klein 'kragbron' binne jou liggaam. Jy behoort ook daarin belang te stel om dit gesond te hou, reg?

` Adrenale korteks, hormone, kortisol, aldosteroon, androgene, bynier