Kom ons leer oor die wonderlike stelsel wat onbewustelik in ons liggaam werk: die Outonome Senuweestelsel!

Het jy al ooit gewonder hoe jy asemhaal, jou hart klop en die manier waarop jy die kos wat jy eet verteer, alles outomaties gebeur, sonder dat jy daaraan hoef te dink? Is dit nie wonderlik nie? Vandag gaan ons praat oor 'n baie belangrike stelsel wat baie belangrike funksies binne ons liggame verrig, sonder dat ons dit eers besef. Dit is die outonome senuweestelsel, of in Afrikaans, die "Outonomiese Senuweestelsel".

Wat is hierdie sogenaamde Outonome Senuweestelsel?

Eenvoudig gestel, die outonome senuweestelsel is deel van ons hele senuweestelsel. Dit is soos 'n klein maar baie belangrike subnetwerk in 'n groot rekenaarnetwerk binne ons liggaam. Die hooffunksie daarvan is om die onwillekeurige liggaamsfunksies te beheer wat noodsaaklik is vir ons oorlewing, maar wat ons nie bewustelik beheer nie. Hierdie stelsel werk beide wanneer jy slaap en wanneer jy wakker is. Jy hoef nie eers daaraan te dink nie, jou brein sorg vir dit alles.

Waar is dit in ons senuweestelsel geleë?

Jy weet dat ons hele senuweestelsel in twee hoofdele verdeel is.

1. Sentrale Senuweestelsel : Dit is waar ons brein en rugmurg hoort. Is dit verbasend? Selfs die retina en optiese senuwee in ons oë word struktureel as dele van die brein beskou.

2. Perifere Senuweestelsel : Dit sluit alle ander dele van ons senuweestelsel in, behalwe die brein en rugmurg.

Nou word hierdie perifere senuweestelsel verder in twee dele verdeel:

• Somatiese Senuweestelsel : Dit is die deel van die senuweestelsel wat die spiere beheer wat ons bewustelik beheer (soos om ons arms te beweeg) en die inligting wat ons van ons sintuie ontvang (gehoor, reuk, smaak, aanraking ). Visie is nie deel van hierdie stelsel nie, aangesien die dele van die oog wat verantwoordelik is vir visie in die brein geleë is.
• Outonome Senuweestelsel : Dit is ons protagonis. Dit is die netwerk van senuwees wat ons brein met baie van die interne organe in ons liggaam verbind .

Wat gebeur met die outonome senuweestelsel?

Hierdie outonome senuweestelsel word verder verdeel in drie hoofafdelings, wat elkeen afsonderlike funksies verrig.

Simpatiese senuweestelsel – die "veg-of-vlug"-meganisme

Hierdie stelsel is wat gebeur in 'n noodgeval, in 'n stresvolle situasie, in 'n ongeluk.Ons liggame berei voor. Stel jou voor jy loop in die straat af en skielik val 'n hond jou aan. Jou hartklop styg, jou liggaam begin sweet, jou oë rek, en jou liggaam berei voor om te hardloop of te veg, reg? Dis wanneer die simpatiese senuweestelsel inskop. Dis wat ons die "veg-of-vlug"-reaksie noem.

Parasimpatiese senuweestelsel – “rus-en-verteer” meganisme

Dit is presies die teenoorgestelde van wat die simpatiese senuweestelsel doen. Dit is wat ons liggame kalmeer, hulle ontspan en met vertering help . Wanneer jy 'n goeie maaltyd gehad het en in 'n stoel in die sitkamer sit, voel jy goed... dis wanneer hierdie stelsel werk.

Enteriese Senuweestelsel – Spysverteringspesialis

Hierdie een is 'n bietjie spesiaal. Hierdie stelsel beheer hoofsaaklik die werking van ons spysverteringstelsel . Sommige wetenskaplikes sê selfs dat dit so kompleks soos 'n aparte stelsel is.

Hoe help die outonome senuweestelsel ander organe?

Net soos 'n huis elektriese bedrading nodig het om die ligte aan te skakel en ander toestelle te laat werk, benodig ons brein ook hierdie netwerk van senuwees, genaamd die outonome senuweestelsel. Hierdie senuwees voorsien die brein van die fisiese verbindings wat dit nodig het om baie van die belangrikste interne organe in ons liggaam te beheer .

Kom ons kyk wat hierdie stelsel in ons liggaam beheer:

• Oë : Alhoewel dit nie direk verband hou met jou visie nie, beheer dit die grootte van jou pupil (wat beheer hoeveel lig die oog binnedring) en die spiere wat die oog fokus.
• Traan-, slym- en speekselkliere : Hierdie stelsel beheer die vloei van trane uit die oë, die vloei van slym uit die neus en die vloei van speeksel uit die mond.
• Vel : Dit beheer die produksie van sweet, sowel as die spiere wat die liggaam regop maak (dis wat "hare groei").
• Hart en bloedsomloopstelsel : Beheer hoe vinnig die hart klop, hoe hard dit pomp, en die breedte van die bloedvate . Dit beheer hartklop en bloeddruk .
• Immuunstelsel : Jou parasimpatiese senuweestelsel kan immuunstelselreaksies aktiveer. Dit kan gebeur tydens dinge soos infeksies, asma- uitbrake en allergieë.
• LongeDit beheer die breedte van jou lugweë en die netwerk van gange wat lug in en uit jou longe dra.
• Dunderm en dikderm : Dit bestuur die hele spysverteringsproses van die dunderm tot die dikderm. Dit hou ook die spiere in die rektum saamgetrek totdat jy moet ontlas.
• Lewer en pankreas : Dit reguleer die vrystelling van hormone soos "insulien" uit die pankreas, wat die energie wat in die lewer gestoor word, omskakel in "glukose" wat ons selle kan gebruik.
• Urienstelsel : Beheer die spiere in jou blaas. Hierdie stelsel hou jou blaas saamgetrek totdat jy moet urineer.
• Voortplantingstelsel : Hierdie stelsel is baie belangrik vir seksuele funksies soos seksuele opwinding (penis ereksie, afskeiding van smeervloeistowwe tydens seksuele omgang) en die vermoë om orgasme te bereik.

Kom ons leer nog 'n paar interessante feite oor hierdie outonome senuweestelsel.

• Balans tussen die simpatiese en parasimpatiese stelsels : Dink daaraan soos 'n skaal. Terwyl die simpatiese liggaamsfunksies versnel, vertraag of verminder die parasimpatiese dit selfs. Hierdie balans is noodsaaklik vir ons welstand en oorlewing .
• Verskillende Kommunikasiemetodes : Ons senuweestelsel gebruik chemikalieë (genoem "neurotransmitters") wat deur verskeie kliere in ons liggaam en brein geproduseer word om boodskappe oor te dra. Dit gebruik ook elektriese energie binne "neurone". Dit skakel tussen hierdie elektriese en chemiese kommunikasiemetodes soos nodig.
• Die kompleksiteit van die enteriese senuweestelsel : Dit is so kompleks dat sommige kenners dit as 'n aparte deel van die hele senuweestelsel beskou eerder as deel van die outonome senuweestelsel. Dit is omdat die enteriese stelsel net soveel neurone (die gespesialiseerde selle wat die brein, rugmurg en senuwees uitmaak) bevat as ons rugmurg.

Waar is hierdie stelsel geleë?

Die outonome senuweestelsel is 'n netwerk van senuwees wat deur ons kop en liggaam loop. Sommige van hierdie senuwees kom direk van die brein af. Ander kom van die rugmurg af, wat seine van die brein na daardie senuwees dra.

Kraniale senuwees

Daar is 12 tipes kraniale senuwees, of "kraniale senuwees". Hierdie word geskei en benoem deur Romeinse syfers. Die senuweevesels van ons outonome senuweestelsel word in 4 van hierdie 12 kraniale senuwees aangetref. Dit is die derde, sewende, negende en tiende kraniale senuwees. Hierdie beheer die verwyding van die pupil, fokus op die oog, trane, neusslym, speeksel en die funksies van die organe in die bors en buik.

Spinale senuwees

Ook gebruik die outonome senuweestelsel die meeste van die 31 ruggraatsenuwees. Dit sluit die ruggraatsenuwees in ons bors en boonste rug (torakaal), onderrug (vertebrale) en stuitjie (sakrum) in.

Dit is deur hierdie ruggraat senuweeverbindings dat die outonome senuweestelsel hierdie organe beheer:

• Hart
• Longe
• Lewer
• Pankreas
• Milt
• Maag
• Dun en dikderm
• Niere
• Blaas
• Geslagsdele

Beheersentrum: Hipotalamus

Die deel van ons brein wat outonome aktiwiteit beheer, is die hipotalamus. Alhoewel dit nie deel van die outonome senuweestelsel self is nie, is dit 'n baie belangrike deel van hoe dit funksioneer.

Waarvan is dit gemaak?

Die outonome senuweestelsel bestaan ​​uit dieselfde selle as ons hele senuweestelsel. Die hoofseltipes is:

Neurone – boodskappers

Hierdie selle is wat seine stuur en ontvang. Hulle maak ons ​​brein, rugmurg en senuwees uit. Hulle skakel ook tussen chemiese en elektriese seine.

Dele van 'n neuron:

• Selliggaam : Dit is die hoofdeel van die sel.
• Akson : Dit is 'n lang, armagtige deel van die akson. Aan die einde van 'n akson is daar verskeie vingeragtige verlengstukke. Dit is waar die neuron se elektriese sein in 'n chemiese sein omgeskakel word. Hierdie verlengstukke, of sinapse, verbind met ander nabygeleë senuweeselle.
• Dendriete : Dit is die klein, vertakkende strukture op die selliggaam (die naam kom van 'n Latynse woord wat "boomagtig" beteken). Hierdie dendriete ontvang chemiese seine van die sinapse van ander neurone.
• Mielien : Dit is 'n dun lagie vetterige verbindings. Mielien is 'n beskermende laag om die aksone van baie neurone.

Die dendriete van 'n enkele neuron kan met duisende ander sinapse verbind. Sommige neurone kan langer of korter wees, afhangende van waar hulle in die liggaam is en die funksie wat hulle verrig.

Gliaselle – helpers van neurone

Gliaselle (uitgespreek "gli-al") doen baie verskillende take. Hulle help neurone groei en ontwikkel wanneer ons jonk is, en hulle bestuur ook hoe neurone dwarsdeur ons lewens funksioneer. Hulle beskerm ons senuweestelsel teen infeksie, reguleer die chemiese balans van die senuweestelsel en miëlineer die aksone van neurone. Daar is ongeveer tien keer meer gliaselle as neurone.

Kerne en Ganglia – groepe selle

• Kerne : Dit is trosse senuweeselle wat op dieselfde manier werk of dieselfde verbindings het.
• Ganglia: (Dit word uitgespreek "gang-lee-ya", een is "gang-lee-on") Dit is groepe onderling gekoppelde senuweeselle. Nie al die selle daarin het dieselfde funksie of dieselfde verbindings nie, maar hulle is in ongeveer dieselfde area geleë of is aan dieselfde stelsels gekoppel. Byvoorbeeld, die kogleêre en vestibulêre ganglia hou verband met ons sintuie van gehoor en balans.

Wat is die algemene siektes wat die outonome senuweestelsel aantas?

Daar is baie toestande en oorsake wat die outonome senuweestelsel beskadig of siektes veroorsaak (dit word "outonome neuropatie" genoem). 'n Paar algemene voorbeelde is:

• Tipe 2-diabetes : Onbeheerde diabetes kan die outonome senuweestelsel mettertyd beskadig. Ortostatiese hipotensie vind byvoorbeeld plaas wanneer bloeddruk daal wanneer jy staan. Diabetiese neuropatie, wat senuweeskade is wat deur diabetes veroorsaak word, kan die refleks beïnvloed wat bloeddruk verhoog wanneer jy staan.
• Amiloïdose : In hierdie toestand versamel verkeerd gevoude proteïendeeltjies in verskeie dele van die liggaam, wat langtermyn senuweeskade veroorsaak.
• Outo-immuun- en inflammatoriese toestande : 'n Goeie voorbeeld hiervan is Guillain-Barré-sindroom.
• Aangebore en genetiese toestande : Dit is siektes of toestande wat by geboorte teenwoordig is. Genetiese toestande word van ouers geërf. Hirschsprung se siekte is 'n voorbeeld hiervan.
• Infeksies : Senuweeskade kan veroorsaak word deur virusse soos MIV, Lyme-siekte of Chagas-siekte, wat deur insekbyte veroorsaak word. Dit kan ook veroorsaak word deur ander infeksies soos botulisme of tetanus.
• Veelvuldige Stelselatrofie : Hierdie ernstige toestand is soortgelyk aan Parkinson se siekte. Met verloop van tyd beskadig dit die outonome senuwees.
• Gifstowwe en giftige stowwe : Giftige swaar metale soos kwik en lood kan die outonome senuweestelsel beskadig. Baie industriële chemikalieë kan ook hierdie tipe skade veroorsaak. Alkohol kan ook toksiese effekte op die outonome senuweestelsel hê.
• Trauma : Ongelukke kan skade aan die senuwees veroorsaak. Dit kan langtermyn of permanent wees. Beserings aan die rugmurg, veral dié wat die onderste outonome senuweestelsel aantas, kan die verbindings wat deur die rugmurg lei, beskadig of verbreek.
• Gewasse : Beide kankeragtige en goedaardige gewasse kan jou outonome senuweestelsel ontwrig.

Wat is die algemene simptome van hierdie toestand?

Simptome van outo-immuun siektes hang af van waar die skade is. In toestande soos tipe 2-diabetes kan skade in baie dele van die liggaam voorkom. Simptome wat dikwels gesien word wanneer die outo-immuunstelsel beskadig is, sluit in:

• Hartritprobleme (insluitend aritmieë).
• Duiseligheid of bewussynsverlies wanneer jy staan.
• Moeilikheid om te sluk (Disfagie).
• Spysverteringsprobleme (insluitend gastroparese).
• Hardlywigheid.
• Moeilikheid om urine of stoelgang te gee (verlies van blaas- of dermbeheer – 'inkontinensie').
• Seksuele immoraliteit.
• Oormatige sweet (hiperhidrose) of gebrek aan sweet (anhidrose).
• Moeilikheid om warm weer te verdra.

Watter toetse is beskikbaar om die gesondheid van die outonome senuweestelsel na te gaan?

Daar is verskeie toetse wat kan help om probleme met die outonome senuweestelsel te diagnoseer. Sommige van hulle sluit in:

• Bloedtoetse : Hierdie toetse kan 'n wye reeks probleme opspoor, van immuunstelselprobleme tot gifstowwe en gifstowwe (veral metale soos kwik en lood).
• Elektrokardiogram (EKG)
• Elektroensefalogram (EEG) .
• Elektromiogram (senuweegeleidingstoets) .
• Genetiese toetsing .
• Magnetiese Resonansiebeelding (MRI) .

Wat is die behandelings hiervoor?

Behandeling vir outo-immuun siektes kan baie spesifiek wees, afhangende van die siekte. Sommige behandelings spreek die siekte self of die onderliggende oorsaak aan. Ander behandelings behandel slegs die simptome, veral wanneer daar geen genesing of permanente behandeling vir die siekte is nie. Dit beteken dat daar geen "een-grootte-pas-almal" behandeling vir hierdie siektes is nie. Medikasie kan met sommige siektes help, maar nie met almal nie.

Hoe om jouself te beskerm teen probleme met die outonome senuweestelsel?

Die voorkoming van skade aan die outonome senuweestelsel is die beste manier om jouself te beskerm teen siektes wat dit aantas. Die beste voorkomende maatreëls wat jy kan tref, is:

• Eet 'n gebalanseerde dieet . Vitamientekorte, veral vitamien B12-tekort, kan jou outonome senuweestelsel beskadig.
• Vermy dwelm- en alkoholmisbruik . Misbruik van beide voorskrif- en ontspanningsdwelms, sowel as alkohol, kan die outonome senuweestelsel beskadig.
• Bly fisies aktief en handhaaf 'n gesonde gewig . Dit kan help om die aanvang van tipe 2-diabetes te voorkom of te vertraag, wat die outonome senuwees mettertyd kan beskadig. Dit kan ook help om beserings te voorkom wat die areas van die rugmurg wat die outonome senuweestelsel beïnvloed, kan beskadig.
• Dra beskermende toerusting wanneer nodig.Ongelukke is 'n belangrike oorsaak van senuweeskade. Die gebruik van veiligheidstoerusting by die werk en ontspanning kan jou help om teen hierdie tipe ongelukke te beskerm, of ten minste die erns van die ongelukke te verminder.
• Hanteer chroniese toestande soos aanbeveel . As jy 'n chroniese toestand het wat jou outonome senuwees kan aantas – veral tipe 2-diabetes – moet jy stappe doen om jou toestand te bestuur. Dit kan help om die gevolge van die toestand te beperk of die tyd wat dit neem vir dit om te vererger, te vertraag. Jou dokter kan jou lei oor maniere om jou toestand te bestuur.

Belangrik : Die outonome senuweestelsel is 'n baie belangrike deel van hoe jy leef. Meestal hoef jy nie eers daaraan te dink nie, dit doen net sy werk. Om na jou liggaam om te sien, veral jou senuweestelsel, is die beste manier om siektes te vermy wat die outonome senuweestelsel beskadig. Dan kan jy fokus op die dinge in jou lewe waarop jy wil fokus.

Die belangrikste ding wat ons moet onthou (Boodskap vir Huis Toe)

So, eenvoudig gestel, ons outonome senuweestelsel is 'n verstommende, outomatiese beheerstelsel in ons liggaam. Al is ons nie daarvan bewus nie, sorg dit stilweg vir baie noodsaaklike dinge, van ons asemhaling tot ons hartklop tot ons vertering.

Om hierdie stelsel gesond te hou, is noodsaaklik vir ons algehele gesondheid. Daarom is dit belangrik om 'n gesonde leefstyl te volg, behoorlike mediese advies te volg en na ons liggame om te sien . Want solank hierdie stille werker goed werk, is ons vry om aan ander dinge in ons lewens te dink.