Wat as jy na 'n pragtige plek gaan vir 'n vakansie en skielik begin jeukerig voel, sukkel om asem te haal en rooi oë kry? Stel jou voor, die hele reis sou vervelig wees, nie waar nie? Baie mense met allergieë is vertroud hiermee, en dis 'n baie onaangename ervaring. Sommige is selfs bang om te reis as gevolg hiervan. Maar om 'n allergie te hê hoef nie 'n hindernis te wees om jou vakansie te geniet nie. Die belangrikste ding is om goed te beplan voordat jy gaan. Kom ons kyk wat jy kan doen om 'n vakansie sonder hierdie bekommernisse te geniet.
Sal ons voorberei voor die reis?
Goeie voorbereiding is soos om die helfte van 'n probleem op te los. Kom ons kyk dus na wat jy moet doen voor jou reis.
Praat eers met die dokter.
Dit is die belangrikste eerste stap. Voordat jy op reis gaan, praat met jou huisdokter. "Dokter, ek gaan na so en so 'n plek, en ek het allergieë vir so en so dinge. Waarvoor moet ek veral versigtig wees? Is daar enige spesiale medikasie wat ek moet neem?" Vra. Jou dokter mag jou spesiale instruksies gee of medisyne voorskryf om in 'n noodgeval te gebruik. Hierdie instruksies sal jou reis baie makliker maak.
Doen bietjie navorsing oor die area waarheen jy gaan.
Doen navorsing oor hoe die plek waarheen jy gaan jou allergieë beïnvloed. Byvoorbeeld, as jy allergies is vir stuifmeel, is dit dalk nie 'n goeie idee om Nuwara Eliya gedurende die lente te besoek wanneer die blomme blom nie. Dit is omdat die stuifmeelvlakke in die omgewing baie hoog is gedurende daardie tyd. Jy kan die weer- en stuifmeelvoorspellings vir die area waarheen jy gaan op die internet nagaan. 'n Klein dingetjie soos hierdie kan jou baie moeite spaar.
Kies 'n plek wyslik.
Kies jou vakansiebestemming gebaseer op die aard van jou allergieë.
- Stuifmeel: Dit is die beste om 'n strand te kies, aangesien stuifmeelkonsentrasies baie laer naby die strand is.
- As jy allergies is vir stofmyte: Gaan na 'n bergagtige gebied. Stofmyte is oor die algemeen minder algemeen in gebiede bo 2 500 voet bo seespieël.
- As jy allergies is vir skimmel: 'n Droë, koel klimaat is die beste.
As jy die regte plek kies, kan jy jou vakansie geniet sonder om oor allergieë bekommerd te wees.
Dink hieraan wanneer jy 'n hotelkamer bespreek.
Daar is niks verkeerd daarmee om 'n bietjie kieskeurig te wees wanneer jy 'n kamer bespreek nie. Want jou gesondheid is meer werd as dit.
- Vra vir 'n rookvrye kamer .
- Maak ook seker dat die hotel nie troeteldiere toelaat nie.
- Indien moontlik, vra vir 'n kamer met teël- of houtvloere, eerder as matte, aangesien matte 'n plek is waar stofmyte en allergene wat allergieë veroorsaak, maklik vasgevang kan word.
- Kies 'n kamer met goeie lugversorging (AC) , aangesien die filter in die AC skadelike stowwe soos stuifmeel en skimmel tot 'n mate sal uitfilter.
Dra 'n mediese ID.
As jy 'n ernstige, lewensbedreigende allergie het, soos anafilakse vir sekere kosse, medikasie of inseksteke, dra 'n halssnoer of armband wat dit aandui. Dit sal diegene wat jou behandel help om in 'n noodgeval van jou toestand te weet.
Moenie hierdie dinge vergeet wanneer jy jou tas pak nie!
Saam met die klere wat jy vir die reis benodig, moet jy ook die dinge wat jy vir jou gesondheid nodig het in jou sak hê. Maak seker dat jy hierdie dinge onthou wanneer jy pak.
| Dinge wat jy beslis moet saambring | Beskrywing en belangrikheid |
|---|---|
| Mediese stel | 'n Klein sakkie wat al jou allergiemedikasie bevat. Byvoorbeeld, antihistamiene, dekongestante , oogdruppels, velrome, sneesdoekies, ens. Die belangrikste: Dra die medikasie in hul oorspronklike bottels/pakkies. Dit sal jou help om probleme by lughawe-sekuriteit te vermy. Maak seker dat jy hierdie sakkie in jou handbagasie sit. |
| Epinefrien | As jy ernstige voedsel- of insekallergieë het, dra ten minste twee epinefrien-inspuitingstelle saam in geval van 'n noodgeval. Dit is noodsaaklik dat jy en enigiemand wat saam met jou reis, weet hoe om dit te gebruik. Dit kan jou lewe in 'n noodgeval red. |
| Jou eie kussing | Indien moontlik, bring jou eie kussing. Dit is selfs beter as jy 'n stofmytbestande kussingsloop daaroor kan sit. Dit is 'n goeie voorsorgmaatreël, aangesien hotelkussings stofmyte kan huisves. |
| Allergie-inligtingskaart | Maak 'n klein kaartjie met besonderhede oor jou allergieë (bv. "Ek is allergies vir grondboontjies," "Ek is allergies vir penisillien"). As jy oorsee gaan, skryf dit neer in die taal van daardie land. Wanneer jy dit vir hotelpersoneel of restaurantpersoneel wys, is dit 'n goeie manier om 'n veilige maaltyd vir jou voor te berei. |
Wees versigtig terwyl jy reis.
Net soos ons voorberei vir die reis, moet ons 'n bietjie versigtig wees terwyl ons reis.
As jy per voertuig reis
Of jy nou in jou eie voertuig of 'n gehuurde voertuig reis, hou die volgende dinge in gedagte:
- Maak die motorvensters toe en ry weg .
- Skakel die lugversorging aan , dit filter die stuifmeel en stof in die buitelug.
- Moet nooit 'n voertuig huur waarin gerook is nie.
- Reis so vroeg in die oggend of laat in die nag soveel as moontlik, want dan is daar minder stuifmeel in die lug en minder verkeer.
As jy per vliegtuig reis
- Neem 'n antihistamien wat deur jou dokter voorgeskryf is voordat jy aan boord gaan.
- Indien jy voedselallergieë het, stel die lugredery vooraf in kennis . Andersins is dit die beste om veilige, tuisgemaakte versnaperinge saam te bring waarvoor jy nie allergies is nie.
- Drink baie water tydens jou reis. Dehidrasie kan allergiesimptome vererger. Vermy alkohol heeltemal.
Om met 'n allergie saam te leef kan soms uitdagend wees, maar moenie dat dit jou lewensgenot beperk nie. Met behoorlike beplanning is enigiets moontlik.
Boodskap vir die Huis Toe
- Voordat u 'n vakansie beplan, maak seker dat u met u dokter praat en die nodige mediese advies kry.
- Doen vooraf navorsing oor die plek waarheen jy beplan om te gaan en die hotel waar jy sal bly, en kies 'n plek wat die minste geneig is om jou allergieë te veroorsaak.
- Al die medisyne wat jy nodig het vir jou allergieë, veral in geval van 'n noodgeval.Maak seker dat jy medikasie soos epinefrien saamdra.
- Neem die nodige stappe om jouself teen allergieë te beskerm terwyl jy reis (in die motor, op die vliegtuig).
- Met goeie beplanning is allergieë geen hindernis om 'n vakansie te geniet nie. Moet dus nie bekommerd wees nie, beplan goed en pak jou volgende vakansie aan!
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by