Kom jou menstruasie nie betyds nie? Sommige maande is hulle 'n paar dae laat? Of kom hulle glad nie? Of bloei jy hewig tydens jou menstruasie, of hou hulle net vir 'n rukkie op? Baie vroue het hierdie soort probleme. Meestal dink ons dis normaal. Maar het jy geweet dat selfs al het jy jou menstruasie, soms gebeur een van die belangrikste prosesse wat in jou liggaam moet plaasvind, naamlik ovulasie, dalk nie. Dit is wat ons medies anovulasie noem. Vandag gaan ons hieroor praat op 'n eenvoudige manier wat jy kan verstaan.
Eenvoudig gestel, wat is anovulasie?
Eenvoudig gestel, anovulasie is wanneer jou eierstokke nie 'n eiersel vrystel nie, wat veronderstel is om een keer per maand vrygestel te word. Hierdie proses, genaamd ovulasie, vind slegs een keer gedurende jou menstruele siklus plaas. Dit is die eiersel wat op hierdie manier vrygestel word wat met 'n sperm kan verenig om 'n swangerskap te skep.
So, as ovulasie nie plaasvind nie, is daar geen moontlikheid van swangerskap nie. Hierdie toestand, genaamd anovulasie, is die hoofrede vir onvrugbaarheid.
Stel jou voor dat die hormone in ons liggaam soos 'n orkes is. Pragtige musiek word slegs geskep wanneer al die instrumente behoorlik en in dieselfde ritme speel. As een viool of 'n slang op die verkeerde plek gespeel word, sal die hele liedjie ontwrig word, reg? Dis hoe dit is. Hierdie komplekse proses genaamd ovulasie vereis dat 'n aantal hormone saamwerk, in perfekte harmonie. Selfs 'n effense tekort of oormaat van een hormoon kan die hele stelsel ontwrig en ovulasie voorkom.
Hoe vind die proses van ovulasie plaas?
Ovulasie vind gewoonlik rondom dag 14 van 'n 28-dae menstruele siklus plaas. Dit kan met 'n paar dae wissel, afhangende van die lengte van die siklus.
1. Die begin: Dit begin met die vrystelling van 'n hormoon genaamd Gonadotropien-vrystellende hormoon (GnRH) uit die hipotalamus in jou brein.
2. Boodskap: Hierdie GnRH-hormoon gaan na die pituïtêre klier in die brein en beveel dit om twee hormone vry te stel, genaamd follikelstimulerende hormoon (FSH) en luteïniserende hormoon (LH) .
3. Ovulasie: Van die 6de tot die 14de dag van die menstruele siklus begin follikels in die eierstokke, wat klein sakkies is wat eiers bevat, onder die invloed van die FSH-hormoon volwasse word.
4. Vrystelling van die eier: Tussen 10-14 dae word slegs een van hierdie follikels volledig volwasse en word groot. Soos die 14de dag nader kom, styg die LH-hormoonvlak skielik vinnig. Dit is as gevolg van daardie LH-styging dat die volledig volwasse eier uit die follikel breek en uitkom. Dit is wat ons ovulasie noem.
Nou verstaan jy hoe kompleks hierdie proses is, en hoe belangrik die balans van hormone is.
Wat is die simptome van anovulasie?
As jy 'n bietjie aandag aan jou liggaam en jou menstruele siklus gee, is dit nie moeilik om hierdie tekens te herken nie. Onthou, om jou menstruasie te kry beteken nie altyd dat jy ovuleer het nie.
| Simptoom | Wat beteken dit? |
|---|---|
| Onreëlmatige menstruasie | As die aantal dae in jou menstruele siklus gereeld wissel, soos 25 dae een maand en 40 dae die volgende, is dit onreëlmatig. Die gemiddelde siklus is 28 dae, maar dit is normaal dat dit tussen 21 en 35 dae wissel. Maar as dit baie wissel, kan dit 'n probleem wees. |
| Oormatige of skrale bloeding | Gewoonlik, as 'n kompressie uur na uur vir etlike ure heeltemal deurweek is, is dit swaar bloeding. As dit net 'n bietjie is en na 'n paar dae stop, is dit ook abnormaal. |
| Volledige staking van menstruasie (Amenorree) | Selfs al is jy nie swanger nie, as jy nie vir 'n paar maande menstrueer nie, is dit 'n sterk teken van anovulasie. |
| Gebrek aan 'eierwit' vaginale afskeiding | Soos jy ovulasie nader, sal jou vaginale afskeiding deursigtig en rekbaar word, soos rou eierwitte. Dit help sperm om makliker deur te beweeg. As jy nie hierdie tipe afskeiding sien nie, mag jy nie ovuleer nie. |
| Onreëlmatigheid in basale liggaamstemperatuur | Dit is die liggaamstemperatuur wat soggens gemeet word voordat jy uit die bed klim. Na ovulasie styg die liggaamstemperatuur effens. As jy dit elke dag meet en aanteken, kan jy hierdie verandering herken. As daar nie so 'n duidelike patroon is nie, is dit ook 'n simptoom. |
Die belangrike ding is dat, hoewel dit soos menstruasie mag lyk, dit eintlik bloeding kan wees wat veroorsaak word deur 'n hormonale wanbalans sonder ovulasie. Dit word anovulatoriese bloeding genoem.
Waarom vind ovulasie nie plaas nie? Wat is die redes?
Die hoofrede is die hormonale wanbalans wat ons vroeër bespreek het. Daar kan 'n aantal faktore wees wat hiertoe bydra.
1. Polisistiese ovariumsindroom (PCOS)
Dit is die mees algemene en hoofrede vir anovulasie. Ongeveer 70% van mense met anovulasie het PCOS . In hierdie toestand neem die vlak van androgene, wat as manlike hormone beskou word, in die liggaam toe. As gevolg hiervan groei die follikels in die eierstokke nie soos 'n normale eiersel nie, maar versamel hulle eerder in klein siste. Dus word 'n eiersel nie vrygestel nie.
2. Liggaamsgewig
- Vetsug: Wanneer vetselle in die liggaam toeneem, begin hulle ook hormone produseer. Dit veroorsaak veral verhoogde androgeenvlakke. Dit is soortgelyk aan wat in PCOS gebeur.
- Baie lae liggaamsgewig: As die liggaamsgewig baie laag is (Liggaamsmassa-indeks - BMI), dit wil sê, as dit op 'n wanvoedingsvlak is, ontvang die pituïtêre klier in die brein nie die nodige seine om die FSH- en LH-hormone te produseer wat vir ovulasie benodig word nie.
3. Oormatige oefening en stres
- Oormatige oefening: Hierdie toestand kan ook voorkom by mense soos atlete wat ure aaneen, dag na dag, oormatig oefen. Die oormatige moegheid wat die liggaam ervaar, ontwrig die funksionering van die hormonale stelsel.
- Oormatige stres: Oormatige stres wat veroorsaak word deur dinge soos eksamens, werkprobleme en gesinsprobleme beïnvloed direk die produksie van die GnRH-hormoon in die brein. Dit kan die hele hormonale ketting ontwrig.
4. Skildklierprobleme
Die skildklier, wat soos 'n skoenlapper in jou nek gevorm is, produseer hormone wat byna elke proses in jou liggaam beïnvloed. Wanneer skildklierhormoonvlakke laag is (hipotireose) , veroorsaak dit 'n toename in 'n hormoon genaamd prolaktien . Prolaktien is 'n hormoon wat normaalweg borsvoedende moeders help om melk te produseer. Wanneer hierdie hormoon hoog is, onderdruk dit die hormone FSH en LH, wat nodig is vir ovulasie.
5. Ouderdom
- Tyd van nuwe aanvang van menstruasie:Anovulatoriese siklusse is algemeen in die eerste jaar of twee nadat 'n jong meisie begin menstrueer, aangesien haar hormonale stelsel nog nie gestabiliseer het nie.
- Perimenopauze: Soos jy menopouse in jou 40's nader, hou jou eierstokke natuurlik op om te funksioneer. Jy mag dalk steeds nie ovuleer nie en jou menstruele siklusse kan onreëlmatig raak.
Watter komplikasies kan voorkom as gevolg van anovulasie?
Dit is nie net 'n menstruele siklusversteuring nie. As dit lank onbehandeld gelaat word, kan dit tot ander gesondheidsprobleme lei.
- Onvrugbaarheid: Dit is die hoofrede en een waarvoor baie mense mediese advies soek. As 'n eiersel nie vrygestel word nie, kan swangerskap nie plaasvind nie.
- Endometriale hiperplasie: Die hormoon progesteroon word na ovulasie geproduseer. Wanneer hierdie hormoon verlore gaan, verdik die voering van die baarmoeder (endometrium). Dit kan die risiko van baarmoederkanker op die lang termyn verhoog.
- Osteoporose: Die hormoon estrogeen is noodsaaklik vir sterk bene. As estrogeenvlakke daal as gevolg van hormonale wanbalans, kan bene dunner word en makliker breek.
- Kardiovaskulêre siekte: Sommige hormonale wanbalanse, veral toestande soos PCOS, word ook gekoppel aan dinge soos diabetes, hoë cholesterol en hoë bloeddruk, wat die risiko van hartsiektes verhoog.
Hoe word hierdie toestand gediagnoseer en behandel?
As jy 'n onreëlmatige menstruele siklus het, is die eerste ding wat jy moet doen om jou dokter te sien . Hy of sy sal jou oor jou menstruele siklus en jou leefstyl uitvra. Dan sal hulle 'n paar toetse aanvra om die presiese oorsaak uit te vind.
- Bloedtoetse vir hormone: Hierdie toets hormoonvlakke soos progesteroon, skildklierhormone, prolaktien, FSH en LH.
- Ultraklankskandering: Dit help om die toestand van die eierstokke na te gaan (om te sien of daar enige simptome soos PCOS is) en die toestand van die baarmoeder.
Behandelingsmetodes hang af van die oorsaak van jou anovulasie.
1. Lewenstylveranderinge
Dit is dikwels die eerste dinge om te probeer.
- Handhawing van 'n gesonde gewig: As jy oorgewig is, kan dit 'n groot verskil maak om 'n bietjie gewig te verloor. As jy ondergewig is, moet jy op 'n gesonde manier gewig optel. Dit is die beste om die advies van 'n dieetkundige hiervoor te raadpleeg.
- Streshantering: Dinge soos joga, meditasie en asemhalingsoefeninge kan help om stres te verminder.
- Balanseringsoefening:As jy oormatig oefen, kan jou dokter jou aanraai om die intensiteit en frekwensie van jou oefening te verminder.
2. Mediese behandeling
As lewenstylveranderinge alleen nie help nie, sal jou dokter medikasie voorskryf.
- Behandeling van die onderliggende toestand: As jy iets soos 'n skildklierprobleem het, kan medikasie daarvoor help dat jou ovulasie na normaal terugkeer.
- Ovulasiestimulasiemedikasie: Daar is medikasie wat aan 'n vrou gegee kan word wat probeer om swanger te raak om ovulasie te veroorsaak. Klomifenesitraat (Clomid) en Letrozole (Femara) is twee van die mees gebruikte medikasies.
- Hormooninspuitings: In sommige gevalle moet hormone soos (HCG) en (FSH) deur middel van inspuitings toegedien word.
Baie belangrik: Al hierdie medikasie moet slegs onder toesig van 'n dokter gebruik word. Moet nooit enige van hierdie medikasie begin of ophou neem sonder om eers jou dokter te raadpleeg nie.
Diegene wat nie met hierdie behandelings suksesvol is nie en hoop om kinders te hê, kan ook tegnieke soos (IVF) of (IUI) gebruik.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
As u enige van die volgende simptome het, raadpleeg u dokter sonder versuim.
| Het jy ook hierdie eienskappe? | Wat om te doen |
|---|---|
| Die menstruele siklus is ongelooflik onreëlmatig. Dit gebeur elke paar dae, elke maand. | Sien jou dokter dadelik. |
| Menstruasie kan swaar, baie lig wees, of langer as 'n week duur. | Sien jou dokter dadelik. |
| Daar is pyn in die onderbuik of bekkenarea. | Sien jou dokter dadelik. |
| As jy jonger as 35 is, een jaar oud is, of ouer as 35 is, ses maande oud is, as jy sonder enige voorbehoedmiddel probeer het en nie swanger geraak het nie. | Beide jy en jou maat moet 'n dokter raadpleeg en advies inwin. |
Anovulasie kan 'n baie ontstellende en ontstellende toestand wees, veral vir iemand wat 'n baba verwag. Maar onthou, jy is nie alleen nie. Dit is 'n baie algemene toestand. En dit kan dikwels suksesvol behandel word. Selfs al verwag jy nie 'n baba nie, is dit baie belangrik om hierdie toestand te laat behandel om toekomstige gesondheidskomplikasies te vermy. Gee dus aandag aan jou liggaam. As jy voel dat daar 'n probleem is, moenie bang wees om met 'n dokter te praat nie. Hy of sy sal jou die beste oplossing bied.
Boodskap vir die Huis Toe
- Anovulasie is die onvermoë van 'n eierstok om 'n eiersel vry te stel. Dit is 'n belangrike oorsaak van onvrugbaarheid.
- Die hoofsimptome is onreëlmatige menstruele siklusse, swaar of ligte bloeding, en maande sonder menstruasie.
- Dit word hoofsaaklik veroorsaak deur hormonale wanbalanse soos PCOS, liggaamsgewig, hoë stres en skildklierprobleme.
- Dit is noodsaaklik om mediese advies in te win om hierdie toestand te diagnoseer en te behandel. Vermy selfbehandeling.
- Hierdie toestand kan dikwels suksesvol beheer word met lewenstylveranderinge en behoorlike mediese behandeling.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by