Het jy ook uitpuilende are? (Uitpuilende Are) - Kom ons gesels hieroor!

Het jy al ooit opgemerk dat jou are uitsteek en sigbaar is op die oppervlak van jou vel? Soms kan hulle blou of pers lyk, en hulle kan soos knope voel as jy aan hulle raak. Hulle word meestal op die bene gesien. So, as jy ook 'n probleem met hierdie uitsteekende are het, kom ons gesels vandag daaroor.

Wat is uitpuilende are?

Eenvoudig gestel, hierdie are, of uitbultende are, is die bloedvate wat baie naby aan ons vel is, op die oppervlak geswolle, vergroot en duidelik sigbaar. Dit lyk asof die are onder die vel 'uitbult'. Soms kan jy hulle sien gedraai en opgerol soos 'n tou. Die kleur is óf blou óf pers. As jy hulle met jou vinger aanraak, kan jy die vorm van die are voel. Alhoewel hierdie toestand enige plek op die liggaam kan voorkom, is dit die algemeenste in die bene.

Waarom bars my are so?

Nou wonder jy waarskynlik: 'Waarom op aarde is my are so uitpuilend?' Meestal is uitpuilende are niks om oor bekommerd te wees nie. Die meeste mense hou net nie van hoe hulle lyk nie. Soms kan hulle egter 'n teken wees van 'n ernstige gesondheidsprobleem of komplikasies veroorsaak. Dit is dus belangrik om te weet hoekom jou are uitpuilend is en wanneer jy 'n dokter moet sien.

Hoofrede: Spatare

As jou are sigbaar is, kan die hoofrede spatare wees, 'n toestand wat spatare genoem word . Dit is 'n baie algemene toestand wat ongeveer een uit elke drie volwassenes affekteer.

Kyk nou, daar is verskillende tipes bloedvate in ons liggaam. Diep are en oppervlakkige are. Hierdie spatare word gevorm wanneer die oppervlakkige are onder die vel swak word. Wanneer die bloeddruk binne hierdie are toeneem, begin hulle rek en uitbult.

Normaalweg het ons are kleppe wat bloed toelaat om in slegs een rigting te vloei. Dit is die kleppe wat bloed terug na die hart stuur. So, wanneer daardie aar rek, rek hierdie kleppe ook, en hulle sluit nie behoorlik nie. Dan sit die bloed op een plek vas, stagneer, en die are rek nog meer. Verstaan ​​jy? Dis soos 'n waterpyp wat op een plek verstop raak en swel.

Algemene oorsake van spatare

Goed, so kom ons kyk wat die algemene faktore is wat bydra tot die ontwikkeling van spatare:

• Hormonale veranderinge: Hormonale veranderinge, veral tydens swangerskap, kan dit beïnvloed. Baie moeders het dit al ervaar.
• Oorgewig / Vetsug: Soos liggaamsgewig toeneem, word meer druk op die are geplaas.
• Langdurig in dieselfde posisie sit of staan:As jy heeldag op een plek werk, of as jy 'n werk het wat vereis dat jy vir lang tye moet staan, is hierdie risiko hoër omdat die bloed in jou bene minder in staat is om opwaarts te pomp.
• Rook: Rook kan die binneste voering van die arteries beskadig, wat bloedvloei kan belemmer.
• Familiegeskiedenis: Dit kan ook oorerflik wees. As jou ouers dit gehad het, is jy meer geneig om dit ook te kry.

Oorsake anders as spatare

Alhoewel spatare die hoofrede is, kan verskeie ander faktore ook spatare veroorsaak.

• Intense oefening: As jy baie oefen, veral as jy gewigte optel, kan jy dalk agterkom dat die are in jou arms meer sigbaar word. Dit is omdat wanneer jy oefen, jou bloedvloei toeneem en jou spiere groei, wat die are onder jou vel meer sigbaar maak.
• Lae-kalorie dieet: Alhoewel die liggaamsvet persentasie aansienlik verminder word, word are, veral in die arms, duidelik sigbaar.
• Veroudering: Soos ons ouer word, neem die risiko van spatare toe, en die vel word dunner en minder elasties, wat die are meer sigbaar maak op die oppervlak van die vel.
• Ander onderliggende mediese toestande: Byvoorbeeld, toestande soos vaskulitis (inflammasie van bloedvate) of chroniese veneuse insuffisiëntheid (chroniese toestand waarin bloed nie behoorlik in die are vloei nie).

Wat kan gedoen word om hierdie spatare te behandel?

Goed, kom ons kyk nou na die behandelings vir spatare. Onthou, hierdie behandelings kan nie spatare heeltemal genees nie , maar hulle kan help om die ongemak te verminder en hulle minder sigbaar te maak. Dit is die beste om met jou dokter te praat om die behandeling te kies wat reg is vir jou.

Die algemeen gebruikte behandelings is:

• Dra spesiale sokkies (`kompressiekouse`): Hierdie sokkies oefen sagte druk uit op die are in die bene, wat die bloed help om opwaarts te beweeg.
• Hoogte: Om jou bene 'n paar keer per dag op te lig, kan help om swelling en ongemak in jou bene te verminder. Wanneer jy in 'n stoel sit, probeer om jou bene op 'n ander stoel te stut.
• Injeksieterapie (skleroterapie): Dit behels die inspuiting van 'n spesiale vloeistof in die aar. Die aar krimp dan en verdwyn mettertyd.
• Aarchirurgie (Ligasie en stripping): Soms moet groot are chirurgies verwyder word. Dit behels die afbind van die aar en dan die verwydering van die gedeelte.

Jy kan jou dokter vra vir meer inligting oor hierdie behandelings. Hy of sy sal jou toestand assesseer en die beste opsie vir jou kies.

Kan spatare voorkom word?

Dit is dalk nie altyd moontlik om spatare te voorkom nie. Daar is egter dinge wat ons kan doen om ons are so gesond as moontlik te hou. Kom ons kyk wat hulle is.

• Bly aktief: Stap, enkeloefeninge doen en jou liggaam 'n bietjie strek kan help om jou bloed deur jou are te laat vloei. Dit is veral belangrik vir die are in jou bene, aangesien die kuitspiere help om bloed na jou hart op te stoot. So, op 'n dag wanneer jy heeldag op een plek sit, soos in die kantoor of op 'n lang vlug, moenie vergeet om 'n bietjie rond te beweeg en jou bene te skud nie.
• Vermy rook: As jy rook, praat met jou dokter oor die moontlikheid om op te hou. Rook beskadig jou are en vertraag bloedvloei.
• Verloor oortollige gewig: Gewigsverlies kan die druk binne die are verminder en die risiko van die ontwikkeling van veneuse siekte verminder.
• Dra los klere: Vermy die dra van stywe klere, veral om die middellyf. Dit sal verhoed dat bloed van die are terug na die hart vloei.

Wat is die moontlike komplikasies van spatare?

Mense met spatare het 'n effens hoër risiko om bloedklonte te ontwikkel. Hierdie bloedklonte kan ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak. Byvoorbeeld:

• Oppervlakkige tromboflebitis: Inflammasie van 'n aar naby die vel met 'n bloedklont.
• Diepveneuse trombose (DVT): 'n Bloedklont wat in 'n aar diep binne-in die liggaam vorm. Dit is ietwat gevaarlik.
• Pulmonale Embolisme (PE): 'n Bloedklont wat van 'n DVT afbreek, kan na die longe beweeg en daarin vassteek. Dit kan lewensgevaarlik wees.

Dus, hoewel dit dalk soos 'n eenvoudige ding lyk om 'n aar te laat trek, kan dit soms tot meer ernstige toestande soos hierdie lei. Daarom is dit belangrik om versigtig te wees.

Wanneer moet ons 'n dokter hieroor sien?

As jy nuwe spatare opmerk, of as jy veranderinge in bestaande are opmerk, maak seker dat jy 'n dokter vir 'n ondersoek sien. Jou spatare is dalk nie skadelik nie. Maar om hulle te laat nagaan, kan help om seker te maak daar is niks ernstigs nie. Jou dokter sal jou are voel en kan ook 'n ultraklank voorstel om vir bloedklonte te kyk.

In die besonder, as u enige van die volgende simptome het wat verband hou met u spatare, raadpleeg onmiddellik 'n dokter:

• Bloeding: As bloed uit die are kom.
• Verkleuring of rooiheid: As die vel rondom die aar van kleur verander het of rooi geword het.
• Pyn: As daar pyn is in die area waar die are is.
• As dit warm voel om aan te raak:As daardie plek warmer is as ander plekke.
• Swelling rondom die aar: As die area waar die aar geleë is, geswel is.

Hierdie simptome dui daarop dat daar 'n ernstige probleem kan wees, daarom is dit belangrik om onmiddellik behandeling te soek.

Wat is "vaskulariteit", 'n term wat gewild is onder liggaamsbouers?

Daar is sommige mededingende liggaamsbouers wat wil hê hul are moet groter en meer gedefinieerd lyk. Dit word 'vaskulariteit' genoem. In die wêreld van liggaamsbou dink hulle dat hierdie uitbultende are 'n teken van krag en sukses is. Sommige van die metodes wat hulle gebruik om hul are uitbultend te laat lyk, kan egter skadelik vir hul gesondheid wees.

Byvoorbeeld, daar is 'n metode genaamd Bloedvloei-weerstandsoefening (BFRT) . Dit het onlangs gewild geword as 'n manier om vinnig spiere te bou en are te ontspan. In hierdie 'BFRT' word die bloedvloei na 'n spesifieke spier beperk deur 'n 'tourniquet' of 'drukmanchet' tydens oefening aan te wend. Sommige navorsers het ook hierdie 'BFRT'-metode ondersoek as 'n behandeling vir mense met mobiliteitsprobleme en chroniese siektes, omdat dit spiere kan versterk.

Nuwe navorsing dui egter daarop dat die gebruik van hierdie 'BFRT'-metode gevaarlik kan wees . Dit kan jou bloeddruk met '5 tot 10 millimeter kwik (mmHg)' bo jou normale bloeddruk verhoog wanneer jy gewigte optel. Gevolglik, as jy enige onderliggende risikofaktore vir hartsiektes het, kan hierdie skielike toename in bloeddruk jou risiko van 'n beroerte', 'arteriedisseksie' of 'n hartaanval' verhoog. Daarom, voordat jy met enige nuwe oefenprogram begin, is dit baie belangrik om met jou dokter te praat oor die risiko's en voordele gebaseer op jou persoonlike mediese geskiedenis.

Laastens, dinge om te onthou

Jy en baie ander wonder oor die voorkoms van jou are. Dit is baie algemeen, en in die meeste gevalle is dit nie 'n rede tot kommer nie. Soos ons vroeër genoem het, het ongeveer een uit elke drie volwassenes spatare, wat die hoofrede vir spatare is.

Soms kan hierdie spatare egter 'n teken wees van 'n ernstige gesondheidsprobleem, soos 'n bloedklont. Dus, as jy nuwe spatare opmerk, of as jy enige veranderinge in bestaande are opmerk (soos pyn, rooiheid, swelling), is dit die beste om 'n dokter vir advies te raadpleeg. Op dié manier kan jy die akkuraatste inligting kry en behandeling begin indien nodig. Moenie paniekerig raak nie, maar wees versigtig!

` Spatare, spatare, vergroting van bloedvate, beenare, aarsiekte, bloedsomloopprobleme