Hallo! Hoe gaan dit met jou? Hier is nog 'n belangrike week in jou swangerskap, wat beteken dat 26 weke voltooi is. Teen hierdie tyd is jy in die laaste deel van die tweede trimester, en oor 'n paar dae sal jy ook die derde trimester betree. Is dit nie 'n wonderlike reis nie? Dit is werklik 'n wonderwerk om 'n klein baba stadig in jou maag te sien groei. Kom ons kyk hierdie week na 'n paar besonderhede oor jou en jou baba.
Hoe groei jou baba hierdie week?
Teen hierdie week het jou kleinding selfs groter geword en meer geleer. Stel jou net voor, hy is nou soos 'n klein mensie!
Die klein ondeunde een maak sy oë oop:
Onthou jy, die baba se oë was vir die eerste paar maande toe? Nou gaan daardie oë stadig oop. Dis soos om 'n nuwe wêreld te sien. Soms kan hulle selfs knip. So, wanneer hulle gebore word, kan sommige babas se oë blou of grysblou wees. Maar daardie kleur kan binne die eerste jaar verander. Sommige babas word met bruin of swart oë gebore. Terselfdertyd groei die baba se ooglede, en meer hare groei op sy kop. Is dit nie so oulik nie?
Swaar, lank:
Teen hierdie tyd weeg jou baba omtrent 900 gram . Dis 'n bietjie minder as 'n kilogram. Hy is omtrent 35-36 sentimeter lank. Hy lyk steeds 'n bietjie gekreukel, want daar is nog nie genoeg vet onder die vel nie. Maar moenie bekommerd wees nie, daar is nog 14 weke oor, en teen daardie tyd sal die baba redelik groot en vol wees.
Klein longetjies maak gereed:
Dit is baie belangrik. Die baba se longe ontwikkel hierdie week vinnig. Dis asof hy leer om asem te haal, sy bors styg en daal. Maar hy haal steeds regtig asem van die suurstof wat hy van jou kry, deur die naelstring. 'n Spesiale stof genaamd "(Surfaktant)" begin binne-in die longe vorm. Dit is baie belangrik, want dit is hierdie "(Surfaktant)" wat help om te keer dat die longe ineenstort wanneer die baba na geboorte op sy eie asemhaal.
Breinwerk:
Die baba se brein ontwikkel ook baie vinnig. Die oppervlak van die brein vorm voue en verbindings tussen senuweeselle (`neurone`). Gevolglik word die dinge wat hy voel en die dinge wat hy doen meer kompleks.
Ek herken my ma se stem:
Het jy geweet? Jou baba kan nou baie goed klanke hoor. Wanneer jy praat, die geluid van jou hart wat klop, die liedjies waarna jy luister... hy kan dit alles hoor. Soms, as daar 'n harde geluid op een slag is, kan hy skrik. Hy kan selfs reageer wanneer jy met hom praat of vir hom sing. Dit sal 'n baie mooi ervaring vir jou wees.
Wat is nog nuut?
- Smaak: Die smaakknoppies op jou baba se tong funksioneer nou goed. Hy kan ook die dinge wat jy eet tot 'n mate deur die vrugwater proe.
- Bewegings: Jou baba behoort nou baie rond te beweeg. Hy skop sy arms en bene, rol om. Soms kan jy sien hoe die baba van jou maag af skop. Hy kan nou ook 'n slaap-wakker patroon hê.
- Beskerm die vel: Die baba se vel is bedek met 'n wit, dik stof genaamd `(Vernix Caseosa). Dit is wat die vel beskerm terwyl dit in `(Amniotiese Vloeistof)` is. Daar is ook 'n fyn, donshaar genaamd `(Lanugo)` oor die hele liggaam.
Stel jou voor, soveel dinge gebeur binne-in jou baarmoeder! Dis regtig wonderlik, nè?
Wat gebeur hierdie week met jou liggaam en gees?
Soos jou baba groei, sal jou liggaam ook baie veranderinge ondergaan. Jy mag dalk ook verskillende dinge in jou gedagtes voel.
Veranderinge in jou liggaam:
- Groeiende maag: Jou baarmoeder is nou bo jou naeltjie. Jou maag het baie vorentoe beweeg, so jou balans kan dalk 'n bietjie verander wanneer jy loop.
- Gewigstoename: Jy het dalk 'n bietjie gewig opgetel gedurende hierdie tyd. Dis normaal.
- Rugpyn: Soos jou maag groei, verander die manier waarop jou liggaam se gewig versprei word, wat tot rugpyn kan lei. Hormone speel ook 'n rol hierin.
- Beenpyn: Beenkrampe kan voorkom, veral snags.
- Swelling: Enkels, bene en soms hande kan effens swel ("Oedeem"). 'n Bietjie swelling is normaal.
- Braxton Hicks-kontraksies: Dit kan 'n nuwe ervaring wees. Jou maag sal skielik 'n bietjie styf voel, en na 'n rukkie sal dit weggaan. Dit word Braxton Hicks-kontraksies genoem. Dit is soos 'n bietjie oefening vir geboorte. Dit is gewoonlik nie pynlik nie en sal na 'n rukkie weggaan.
- Moeilike asemhaling: Soos die baarmoeder groei en op die diafragma druk, kan jy soms 'n bietjie kortasem voel.
- Sooibrand en spysverteringsprobleme: Dit is algemene dinge tydens swangerskap.
- Hardlywigheid: Dit is ook 'n probleem wat baie moeders het.
- Verhoogde vaginale afskeiding: 'n Wit, reuklose afskeiding genaamd "leukorrhea" kan in oormaat vrygestel word.
- Velveranderinge: 'n Swart lyn wat deur die middel van die buik loop (`Linea Nigra`), en rekmerke (`Stretch Marks`) op die buik en borste kan gedurende hierdie tydperk gesien word.
- Slaapprobleme: ’n Groot maag kan dit moeilik maak om ’n gemaklike posisie te vind.
Jou gemoedstoestand:
Jy mag dalk 'n verskeidenheid emosies gedurende hierdie tyd ervaar. Soms mag jy baie gelukkig voel, en ander kere mag jy dalk 'n bietjie hartseer of angstig voel. Jy mag dalk dink aan die komende geboorte en die baba. Dit is alles normaal. Praat met jou man en familie hieroor. Hul ondersteuning is baie waardevol vir jou in hierdie tyd.
Moenie hierdie dinge vir jou gesondheid gedurende hierdie tyd vergeet nie!
As jy gesond is, sal jou baba ook gesond wees. Daarom is dit so belangrik om na jou gesondheid om te sien.
- Voedsame kosse: Yster, kalsium, proteïen, foliensuur, `(DHA (Dokosaheksaensuur))`Eet 'n gebalanseerde dieet wat ryk is aan voedingstowwe. Sluit groente, vrugte, melk, vis, eiers, neute, ens. in. Drink baie water.
- Medikasie soos voorgeskryf deur u dokter: Neem die ystertablette, kalsiumtablette en vitamiene wat deur u dokter voorgeskryf is, betyds.
- Oefening: Ligte oefening is wonderlik. Jy kan dinge doen soos stap, swem en prenatale joga. Maar as jy 'n nuwe oefenroetine begin, is dit die beste om jou dokter te raadpleeg.
- Rus: Dit is noodsaaklik om genoeg rus te kry. Kry 'n goeie nagrus. Dit sal wonderlik wees as jy ook gedurende die dag rus kan kry.
- Doktersondersoeke: Besoek jou dokter gereeld. Gedurende hierdie tyd word 'n glukosetoleransietoets dikwels uitgevoer om swangerskapsdiabetes te ondersoek. Bloeddruk- en urientoetse word ook uitgevoer om toestande soos preeklampsie te ondersoek.
- Hou jou baba se bewegings dop: Hou dop hoeveel keer jou baba elke dag beweeg. Jou dokter mag jou vra om "skoptellings" te doen. As jou baba se bewegings skielik afneem, moet jy jou dokter dadelik vertel.
- Wees op die uitkyk vir hierdie waarskuwingstekens:
- As jy 'n aanhoudende erge hoofpyn het.
- As jou visie vaag is, of as dit moeilik is om die lig te sien.
- As jou hande, bene of gesig skielik baie geswel raak.
- As jy erge maagpyn het.
- As daar bloed of 'n vloeistof soos water uitkom.
- As jy koors kry.
- As die baba se bewegings aansienlik afneem.
As so iets gebeur, moenie paniekerig raak nie en raadpleeg dadelik 'n dokter.
- Kom ons maak gereed voor die baba opdaag:
- Begin dink aan jou `Geboorteplan` vir hoe jy wil hê die geboorte moet verloop.
- Indien daar voorgeboorteklasse is, woon dit by.
- Berei die dinge voor wat die baba by die huis nodig het, in die baba se kamer.
- Praat oor hierdie dinge met jou maat en familie.
'n Klein geselsie met die baba
Nou weet jy dat jou baba kan hoor wat jy sê. Praat dus met hom. Vertel hom van jou dag, sing vir hom liedjies, laat hom jou liefde voel. Wanneer jy praat terwyl jy sy maag streel, sal jy en jou baba daardie band voel. Dit is iets baie spesiaals.
Jou stem is die bekendste en veiligste klank in die wêreld vir jou baba, so praat gereeld met hom of haar.
Die belangrikste dinge om in gedagte te hou
Goed, so ons het hierdie week oor baie gepraat. Laastens, die belangrikste dinge om te onthou is die volgende:
- Jou kleintjie groei goed . Sy sintuie ontwikkel, en hy maak stadig gereed om uit te kom.
- Daar is baie veranderinge in jou liggaam en gees.Dit gebeur. Meeste hiervan is normaal. Maar moenie bang wees om met 'n dokter te praat as jy iets ongewoons opmerk nie.
- Sorg goed vir jou gesondheid. Moenie vergeet van voedsame kos, voldoende rus en ligte oefening nie.
- Volg jou dokter se instruksies en woon geskeduleerde klinieke by.
- Hierdie swangerskap is 'n baie spesiale tyd in die lewe. Probeer om hierdie tyd so gelukkig en ontspanne as moontlik deur te bring.
- Praat met jou dokter en diegene naaste aan jou oor enige vrae of vrese wat jy het.
Wens jou en jou kleinding alle sterkte toe! Julle gaan oor 'n paar dae julle derde trimester binnegaan. Ons sal later daaroor gesels.
Swangerskap , 26 weke swanger, baba se ontwikkeling, moeder se gesondheid, Swangerskapsweek 26, Fetale Ontwikkeling, Moedergesondheid, Prenatale Sorg
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by