Sukkel jy om asem te haal as gevolg van borsverstopping? Kom ons gesels oor borsfisioterapie!

Soms voel ons asof ons bors saamgetrek en swaar is wanneer ons hoes, nie waar nie? Dit is iets wat dikwels deur mense met longtoestande ervaar word, veral dié met longverwante toestande. So vandag praat ons oor 'n spesiale fisioterapie-behandelingsmetode wat help om die dik slym wat in die longe en lugweë vassit, los te maak en hulle help om dit maklik op te hoes.

Eenvoudig gestel, wat is borsfisioterapie?

Borsfisioterapie (Bors-PT) is 'n spesiale behandeling wat help om slym in jou bors los te maak en dit makliker te maak om asem te haal. Dit behels dat 'n opgeleide gesondheidswerker – dikwels 'n respiratoriese terapeut of fisioterapeut – ritmies jou bors en rug klap of stamp. Dink daaraan as 'n ferm klap op die rug, maar nie so pynlik nie. Die skok van die tik maak die slym wat in jou longe vassit, los. Jy kan dit dan maklik ophoes.

In sommige gevalle kan 'n familielid of vriend opgelei word in hoe om hierdie behandeling uit te voer en jou tuis te help.

Vir watter toestande word hierdie behandeling gebruik?

In sommige mediese toestande produseer ons longe 'n dikker, meer klewerige slym as normaal. Dit is baie moeilik om hierdie slym op te hoes en uit te dryf. Borsfisioterapie is baie nuttig in sulke gevalle. Hier is 'n paar van die belangrikste mediese toestande waarvoor dokters hierdie behandeling aanbeveel:

• Sistiese Fibrose: Dit is 'n genetiese siekte wat veroorsaak dat die liggaam baie dik, klewerige slym produseer, veral in die longe en spysverteringstelsel.
• KOLS (Chroniese Obstruktiewe Longsiekte): Dit is 'n langtermyn longsiekte. Dit is veral algemeen onder rokers. Dit veroorsaak ook slymopbou en probleme met asemhaling.
• Bronchiektase: Dit is 'n toestand waarin die lugweë in die longe permanent verbreed en beskadig word, wat slym maklik toelaat om op te hoop en infeksies te veroorsaak.
• Longontsteking: 'n Infeksie wat veroorsaak word deur 'n kiem wat die longe binnedring. Dit veroorsaak ook 'n opbou van slym.
• Neuromuskulêre afwykings: Siektes wat die senuwees en spiere verswak, kan lei tot 'n verlies aan die krag wat nodig is om te hoes, wat dit moeilik maak om slym uit die longe te verwyder.
• Atelektase: Volledige of gedeeltelike ineenstorting van 'n gedeelte van die long.

Meestal word hierdie borskas-PT-behandeling uitgevoer as deel van 'n pulmonale rehabilitasieplan wat deur u dokter aanbeveel word.

Hoe werk hierdie borsfisioterapie?

Daar is twee hoofmetodes van hierdie behandeling. Dit is perkussie en vibrasie. 'n Opgeleide dokter of terapeut kan hul hande hiervoor gebruik, of hulle kan sekere toestelle gebruik wat die bors en rug vibreer. Beide hierdie metodes word gewoonlik gekombineer met spesiale liggaamsposisies (posturale dreinering) wat help dat die slym makliker met swaartekrag vloei.

Hoe moet ek voorberei voor hierdie behandeling?

Voordat u met hierdie behandeling begin, sal u dokter of terapeut u die nodige advies gee. Hulle kan gewoonlik dinge soos die volgende aanbeveel:

• As jou dokter vir jou 'n inasemapparaat, veral 'n brongodilator, voorgeskryf het, kan jy gevra word om dit 15-30 minute voor jou behandeling te gebruik . Dit sal jou lugweë help om 'n bietjie oop te maak en dit makliker maak vir slym om uit te kom.
• Wag ten minste 'n uur en 'n half na ete voordat u hierdie behandeling doen. As u dit op 'n vol maag doen, verhoog dit die risiko van braking.

Wat gebeur tydens behandeling?

Tydens behandeling sal die terapeut wat jou help, die volgende stappe volg:

1. Kry 'n gemaklike posisie: Vind eers 'n posisie wat gemaklik is vir jou en jou help om slym te dreineer. Dit kan wees om op jou sy te lê, op jou maag te lê of regop te sit. Jy kan ook iets soos 'n kussing vir gemak gebruik.

2. Tik of vibrasie: Dan, soos vroeër genoem, sal jou bors of rug getap (perkussie) of gevibreer word (vibrasie). Op hierdie tydstip sal jy ook instruksies kry oor hoe om in en uit te asem.

3. Verwydering van slym: Laastens word gesê dat die losgemaakte slym deeglik uitgehoes word.

Jy kan ook hierdie stappe herhaal deur na verskillende liggaamsposisies te skuif om slym uit verskillende dele van jou longe te verwyder.

Wat is die voordele van borsfisioterapie?

Deur hierdie behandeling korrek uit te voer, kan jy baie voordele kry, soos:

• Asemhaling word aansienlik makliker .
• Verminder die aantal kere wat jy gereeld in die hospitaal opgeneem moet word.
• Verminderde longinfeksies en verergerings.
• Verbetering van die lewensgehalte.
• Verhoogde vermoë om te loop, te oefen en daaglikse take uit te voer.

Is daar enige risiko's hierin?

Soos met enige behandeling, is daar 'n paar baie seldsame risiko's betrokke by borsfisioterapie. Dit is egter baie onwaarskynlik dat dit sal voorkom wanneer dit behoorlik en onder toesig van 'n opgeleide professionele persoon uitgevoer word.

• 'n Besering aan die ribbes, ruggraat of spiere.
• Moeilikheid met asemhaling.
• Braking.
• Aspirasie van slym terug in die lugweg.
• Verminderde suurstoftoevoer na liggaamsweefsel (hipoksie).
• Lae bloeddruk (hipotensie).
• Bloeding uit die longe (pulmonale bloeding).
• Verhoogde druk binne die skedel (verhoogde intrakraniale druk).
• Skielike vernouing van die lugweë (bronchospasma).
• Hartklop-afwykings (disritmie).

Wanneer moet jy nie borsfisioterapie doen nie?

Mense met sekere mediese toestande kan 'n verhoogde risiko loop as gevolg van hierdie behandeling. Daarom, as jy een van hierdie toestande het, moet jy beslis met jou dokter praat voordat jy die behandeling ondergaan.

• 'n Onlangse besering aan die bors, rug of longe (insluitend 'n velwond).
• As u onlangs spinale narkose of epidurale narkose gehad het.
• As jy osteoporose het.
• As u 'n bloedingstoestand het (byvoorbeeld, as u bloed ophoes) of 'n hoë risiko vir bloeding het.
• Bloeddrukverwante toestande.
• As jy borspyn het.

Hoe kan hierdie behandeling makliker en gemakliker gemaak word?

Hierdie behandeling behoort geen pyn te veroorsaak nie, maar dit kan soms 'n bietjie ongemaklik wees. Hou dus hierdie dinge in gedagte.

• Spreek jou mening uit: As jy voel dat die persoon wat jou help te hard tik, of nie hard genoeg is om die slym los te maak nie, moenie bang wees om hulle te vertel nie.
• Veilige areas: Moet nooit onder die ribbes, soos die buik of onderrug, tik of skok nie. Dit kan interne organe soos die niere beskadig.
• Maak dit gemaklik: Vind die manier wat die gemaklikste vir jou is. Miskien is dit om iets te dra waarvan jy hou, jou hare vas te maak of jou eie kussing te gebruik.
• Rapporteer veranderinge: Vertel altyd jou dokter as daar enige veranderinge in jou gesondheid is voordat jy met behandeling begin.

Vir baie mense met longsiekte is borsfisioterapie deel van hul daaglikse gesondheidsroetine, soos om hul tande te borsel. Om 'n TV-program te kyk, 'n boek te lees of na 'n liedjie te luister, kan help om die behandeling meer gemaklik te maak. Jy ken jou liggaam die beste. So, as jy voel dat iets jou pla, moet asseblief nie huiwer om ons te vertel nie.