Het jy al ooit opgemerk dat jou urine van kleur verander het, effens troebel geword het, soos melk wat opgeroer is? Dis normaal om 'n bietjie bang en bekommerd te voel wanneer jy dit sien. Maar die beste ding is, dis nie altyd 'n teken van iets ernstigs om oor bekommerd te wees nie. Soms kan dit as gevolg van 'n baie eenvoudige rede wees. So vandag, kom ons gesels oor hoekom dit gebeur, wat die moontlike oorsake is, en wanneer ons met 'n dokter daaroor moet praat.
Kom ons kyk eers wat troebel urine is.
Normaalweg moet die urine van 'n gesonde, goed drinkende persoon helder, liggeel van kleur wees. Soos die kleur van strooi. Troebel urine is wanneer jou urine hierdie helderheid verloor en 'n troebel of melkerige voorkoms aanneem.
Dit is normaal dat dit van tyd tot tyd gebeur en is gewoonlik onskadelik. Maar as jy hierdie toestand gereeld het, of as dit nie na 'n paar dae verdwyn nie, is dit belangrik om uit te vind wat dit veroorsaak.
Eenvoudig gestel, ons urine bestaan uit water, soute en afvalprodukte wat deur die niere uitgefiltreer word. Die balans van hierdie dinge bepaal die suurheid of alkaliniteit (pH) van die urine. Normaalweg wissel die pH van urine van 4.5 tot 8. Wanneer die urine meer alkalies word, dit wil sê wanneer die pH 8 of hoër is, kan die urine troebel voorkom. Dit is die mees algemene oorsaak van troebel urine.
Onthou, moenie bang wees vir een of twee keer troebel urine nie. Meestal kan dit wees as gevolg van iets so eenvoudig soos om nie genoeg water te drink of jou dieet te verander nie.
Wat is die hoofredes vir troebel urine?
Daar is eenvoudige redes waarom urine troebel kan wees, sowel as gesondheidsprobleme wat aandag benodig. Kom ons kyk na die hoofredes. Jy kan 'n goeie idee hieroor kry uit die tabel hieronder.
| Oorsaak | Ander simptome wat daarmee saam kan voorkom |
|---|---|
| Dehidrasie Dehidrasie | Donkergeel/oranje urine, stinkende urine, droë mond, duiseligheid. |
| Urienweginfeksie (UTI) | Brand/pyn tydens urinering, gereelde behoefte om te urineer, onderbuikpyn, stinkende urine. |
| Nierstene | Erge pyn aan die een kant van die rug of onder die ribbes, bloed in die urine (pienk/rooi urine), koors, naarheid. |
| Seksueel oordraagbare siektes (SOI's) Bv.: Chlamydia, Gonorree | Abnormale afskeiding van die geslagsdele (geel, groen), urienweginfeksie, jeuk in die geslagsarea. |
| Spesifieke redes vir vroue Byvoorbeeld: Vaginale infeksies (Vaginitis) | Ongewone vaginale afskeiding (wit, grys, groen), reuk, jeuk. (Hierdie afskeiding kan met urine meng, wat die urine troebel laat lyk.) |
| Redes spesifiek vir mans Byvoorbeeld: Prostaatprobleme | Moeilikheid om te urineer, gereelde urinering, bloed in die urine, rugpyn. |
| Diabetes | Gereelde urienweginfeksies, oormatige dors, gereelde honger, onbewuste gewigsverlies. |
Bewolkte urine tydens swangerskap
Dit is normaal om veranderinge in jou urine te sien soos jou liggaam tydens swangerskap verander. Daar is verskeie redes waarom jou urine gedurende hierdie tyd troebel kan word.
- Dehidrasie: Braking en naarheid, veral in die oggend (oggendnaarheid), kan veroorsaak dat water uit die liggaam verlore gaan en tot dehidrasie lei.
- Infeksies: Die risiko van urienweginfeksies (UTI's) is hoër tydens swangerskap.
- Preeklampsie: Dit is 'n ernstige toestand wat tydens swangerskap kan voorkom. Dit word gekenmerk deur hoë bloeddruk en proteïen in die urine.
- Vaginale afskeiding: Dit is normaal om meer vaginale afskeiding tydens swangerskap te hê. Wanneer dit met urine gemeng word, kan dit die urine troebel laat lyk.
As jy swanger is en jou urine steeds troebel is, en jy simptome soos hoofpyn, dowwe visie of maagpyn het, raadpleeg jou dokter onmiddellik .
Hoe kos beïnvloed
Sommige kosse en drankies wat jy eet, kan ook die pH van jou urine verander, wat dit troebel maak. Byvoorbeeld, iemand wat baie vrugte, groente en suiwelprodukte (behalwe kaas) eet, kan alkaliese urine hê en troebel word. Net so kan iemand wat baie vleis, vis en kaas eet, suur urine hê. Dit is gewoonlik niks om oor bekommerd te wees nie.
Wanneer moet ons 'n dokter sien?
Alhoewel dit normaal is om soms troebel urine te hê, is dit soms belangrik om mediese advies in te win. As jy een of meer van die volgende simptome saam met troebel urine het, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg.
- Indien die troebelheid van die urine nie na 'n paar dae afneem nie.
- As jy erge brand of pyn ervaar wanneer jy urineer .
- As jy erge pyn in die kant van jou rug of onderbuik het.
- As jy koors, kouekoors en bewerasie het.
- As jy naarheid of braking ervaar.
- As jou urine rooi, pienk of bruin (bloederig) lyk .
- As jy gereeld moet urineer en dit moeilik vind om jou urine te beheer.
In so 'n geval sal die dokter jou vra om 'n paar toetse te doen, soos 'n urientoets (`Urine Full Report - UFR`). Hierdeur kan die presiese oorsaak gevind word en die nodige behandeling begin word. Byvoorbeeld, as dit 'n urienweginfeksie is, sal antibiotika gegee word.
Moet nooit selfdiagnoseer of jouself behandel nie. Die oorsaak van troebel urine kan enigiets wees van eenvoudige dehidrasie tot niersiekte. Daarom is dit die beste om mediese advies in te win.
Boodskap vir die Huis Toe
- Af en toe troebel urine is gewoonlik niks om oor bekommerd te wees nie. Dit kan wissel na gelang van jou dieet of hoeveel water jy drink.
- Dit is baie belangrik om elke dag genoeg water te drink. Probeer om ten minste 8-12 glase water per dag te drink. Dit kan help om dehidrasie te voorkom en die risiko van urienweginfeksies te verminder.
- As jou urine vir 'n paar dae troebel is, of as jy ander ernstige simptome soos pyn, koors, brand of bloed in die urine het, moenie tyd mors nie en raadpleeg beslis jou dokter .
- As jy 'n swanger moeder is, wees ekstra versigtig vir veranderinge in jou urine. Moet asseblief nie huiwer om enige tyd mediese advies in te win as jy enige twyfel het nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by