Ons almal weet dat die koronavirus (COVID-19) vir sommige mense baie ernstig kan wees. Mense met sekere gesondheidstoestande loop 'n hoër risiko. Dus, as jy rook of damp, loop jy 'n hoër risiko. Daarom is dit belangrik om ekstra voorsorgmaatreëls te tref om jouself teen hierdie virus te beskerm. Kom ons gesels hieroor in meer besonderhede .
BMI-sakrekenaar
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Is rokers meer geneig om COVID-19 te kry?
Dink eenvoudig daaraan. Wanneer jy 'n sigaret of vape gebruik, raak jou vingers direk aan jou lippe. Dit lyk dalk na 'n eenvoudige ding, maar as jy die virus op jou hande het, is dit baie meer geneig om direk in jou mond te gaan. Ook, wanneer sommige mense dinge soos hookahs (waterpype) gebruik, deel hulle die mondstuk en die buis met ander. As jy dit gebruik met iemand wat met die virus besmet is, kan jy ook die siekte kry.
Benewens hierdie dinge, kan rook en vape jou liggaam se immuunstelsel verswak , veral deur jou vermoë om infeksies wat met die asemhalingstelsel verband hou, te weerstaan, te verminder.
Dink aan ons longe as 'n vesting. Daar is 'n spesiale verdedigingstelsel om hierdie vesting te beskerm.
Binne-in ons longe is daar klein haaragtige strukture. Ons noem hierdie silia . Dit is die hoofverdedigers van ons liggaam wat virusse, kieme en stof wat ons asemhalingstelsel binnedring, opvang en uitvee. Wanneer ons rook, word hierdie waardevolle verdedigers, genaamd silia, beskadig. Dan, as 'n virus soos die koronavirus die liggaam binnedring, kan dit maklik in die longe vestig omdat daar niemand is om dit te keer nie.
Mediese navorsing het bevind dat die koronavirus die selle van ons longe binnedring deur poorte wat ACE2-reseptore genoem word. Daar is ook gevind dat die aantal van hierdie poorte hoër is in die longe van rokers. Dit beteken dat daar meer deure is vir die virus om binne te gaan.
Kan rokers ernstiger COVID-19 kry?
Ja, die kanse is baie hoog. Die rede is, as jy 'n roker is, is jou longe dalk reeds tot 'n mate beskadig . Aangesien die koronavirus die longe direk aanval, is dit moeilik vir die reeds verswakte longe om hierdie aanval te weerstaan.
Gewoonlik, selfs wanneer jy verkoue of griep kry, is dit ernstiger vir rokers as vir nie-rokers. Dus, wanneer 'n ernstige virus soos COVID-19 opduik, kan die situasie selfs ernstiger wees.
Rokers is meer geneig om ernstige longinfeksies, soos longontsteking en akute respiratoriese noodsindroom (ARDS) te ontwikkel.'n Baie gevaarlike komplikasie kan voorkom.
- Wat is ARDS? Eenvoudig gestel, dit is 'n toestand waarin die klein lugsakke in die longe met vloeistof vul. Dit maak dit moeilik om behoorlik asem te haal en verhoed dat die liggaam die suurstof kry wat dit benodig. Dit kan lei tot verminderde suurstofvlakke in die bloed, skade aan ander organe en selfs die dood.
Daarbenewens het rokers 'n verhoogde risiko om chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) en hartsiektes te ontwikkel. As iemand met hierdie toestande COVID-19 kry, kan die komplikasies baie ernstig wees.
| Rede vir die risiko | Die impak wat plaasvind |
|---|---|
| Hand-tot-mond kontak | Die virus op die hande kom maklik deur die mond in die liggaam binne. |
| Verswakte immuniteit | Verminderde vermoë van die liggaam om die virus te beveg. |
| Skade aan silia | Afbreek van die natuurlike verdedigingsmeganisme wat die virus wat die longe binnedring, skoonmaak. |
| Toerustingdeling | Die virus kan van 'n besmette persoon oorgedra word deur items soos waterpype te deel. |
Is vapers en daggagebruikers ook in gevaar?
Ja. E-sigarette-gebruikers loop om dieselfde risiko as rokers. Hulle het ook algemene faktore soos hand-tot-mond-kontak en verswakte immuunstelsels. Boonop het navorsing bevind dat chemikalieë in die aërosole van e-sigarette longselle beskadig, wat hul vermoë om virusse te beveg verder verminder.
Selfs met dagga lê die probleem meer in die proses om dit as 'rook' in die longe in te asem as in wat gebruik word.Rook beskadig die longe. Dus, wanneer dit by die koronavirus kom, is dit veiliger om dagga in eetbare vorm te gebruik as om dit te rook. Maar onthou, dit is moeiliker om die hoeveelheid wat jy op daardie manier inneem, te beheer, so jy moet ook daaroor versigtig wees.
So hoe kan hierdie risiko verminder word?
Die beste en enigste ding om te doen is om heeltemal op te hou rook en te damp. Mense wat reeds rook en damp, loop 'n groter risiko vir gesondheidsprobleme as gevolg van hierdie virus.
Die beste nuus is dat jou longe weer sal begin genees sodra jy ophou rook.
Binne 'n paar weke of maande nadat jy ophou rook het, ervaar baie mense minder hoes en kortasem. Daardie silia waaroor ons vroeër gepraat het, begin teruggroei. 'n Gesonde siliastelsel beteken dat jou longe beter in staat is om 'n virus te beveg.
As jy hulp nodig het om op te hou rook...
As jy voel dat dit te moeilik is om alleen te doen, moet jy nooit skaam wees om hulp te vra nie.
- Praat met jou dokter hieroor. Hy of sy kan jou oplei oor verskeie metodes en medikasie wat jou kan help om op te hou rook.
Maak seker dat jy hierdie dinge doen om jouself teen COVID-19 te beskerm
- Kry die COVID-19-entstof. Voltooi alle dosisse.
- Handhaaf soveel sosiale afstand as moontlik van ander.
- Was jou hande deeglik met seep en water gereeld of gebruik 'n ontsmettingsmiddel.
- Dra 'n masker op plekke waar ander mense teenwoordig is.
- Vermy altyd om aan jou oë, neus en mond te raak.
- Maak gereeld oppervlaktes in die huis wat gereeld aangeraak word (deurhandvatsels, skakelaars) skoon.
Boodskap vir die Huis Toe
- Rook en vape verhoog jou risiko om COVID-19 op te doen en ernstige siektes te ontwikkel aansienlik.
- Omdat rook die natuurlike verdedigingstelsel van jou longe (veral die silia) vernietig, kan die virus maklik aanval.
- Die beste manier om hierdie risiko te vermy, is om heeltemal op te hou rook. Sodra jy ophou, sal jou longe weer begin genees.
- As jy sukkel om op te hou rook, raadpleeg jou dokter vir advies.
- Benewens die ophou rook, volg streng alle COVID-19-veiligheidsmaatreëls, soos inentings, handewas en die dra van gesigmaskers.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.