Voel jou blaas laag? Kom ons gesels oor Cystocele!

Voel jy soms 'n volheid, swaarmoedigheid, of 'n gevoel asof iets uit jou vagina kom? Of moet jy gereeld urineer, maar dit voel asof niks uitkom nie? Dit is nie net lukrake dinge nie. Jy kan ook 'n toestand hê wat 'n sistocele genoem word. Moenie bekommerd wees nie, ons sal vandag in detail en baie eenvoudig hieroor praat.

Wat presies is 'n sistocele?

Eenvoudig gestel, 'n sistocele is 'n uitsteeksel van jou blaas van waar dit geleë is in die vagina . Dink daaraan, ons organe word in plek gehou deur spiere en ligamente. Hulle rek en trek saam soos rubberbande. Dus, as hierdie spiere en ligamente rondom jou blaas swak of gerek word, kan die blaas nie op sy gewone plek bly nie. Dit is wanneer die blaas begin afgly, wat beteken in die vagina. Dit is wat ons 'n sistocele noem. Dit is 'n toestand wat tot die groter kategorie van bekkenorgaanprolaps behoort. Sommige mense noem dit ook "die blaas val af" of "die blaas is soos 'n breuk." Al hierdie beteken dieselfde ding.

Is daar tipes sistocele? Wat is hulle?

Ja, daar is drie hooftipes sistocele, afhangende van die grootte van die sistocele, dit wil sê hoe ver dit in die blaas afgedaal het. Dokters noem dit 'n "graad".

• Graad 1 - Lig: Dit is die ligste stadium . Hier word die blaas net effens in die vagina verlaag. Jy mag dit nie eers agterkom nie.
• Graad 2 - Matig: Dit is die matige stadium . Hier is die blaas tot by die opening van die vagina en kan dit selfs effens uitsteek.
• Graad 3 - Ernstig: Dit is die ernstigste stadium . Hier kan die blaas heeltemal uit die vaginale opening gesien word.

Hierdie stadium bepaal die aard van die simptome en die behandelingsmetode.

Hoe ernstig kan hierdie situasie wees?

Dit hang regtig af van die graad van jou sistocele. Byvoorbeeld, as dit 'n klein sistocele soos Graad 1 is, mag jy net 'n bietjie ongemak of swaarmoedigheid voel. Of jy mag dalk 'n bietjie urine lek wanneer jy lag of hoes (dit word urinêre inkontinensie genoem). Maar as dit 'n Graad 3 sistocele is,As dit 'n ernstige toestand soos prolaps is, is dit iets om oor bekommerd te wees. Want wanneer die blaas te laag is, kan jy dalk nie behoorlik urineer nie. Die blaas mag dalk nie heeltemal leeg word nie. As dit gebeur, is daar 'n groter kans om urienweginfeksies (UTI's) te ontwikkel. Soms, as hierdie toestand voortduur, kan dit selfs die niere beskadig. Daarom word dit aanbeveel om onmiddellik mediese advies in te win as jy simptome het.

Is die toestand genaamd sistocele algemeen?

Ja, inderdaad. Sistocele is 'n toestand wat baie vroue affekteer. Volgens mediese kenners sal ongeveer 50% van vroue op een of ander stadium in hul lewens een of ander vorm van sistocele ervaar. Dit beteken dat jy nie alleen is nie. Baie mense ervaar hierdie toestand.

Het jy ook 'n sistocele? Wat is die simptome?

Kom ons kyk nou of jy enige van hierdie simptome het. Nie almal het dieselfde simptome nie. Daar is egter 'n paar algemene simptome:

• Om iets te voel of te sien wat uit die vaginale opening uitsteek. Sommige mense sê "iets soos 'n bal sit vas".
• 'n Gevoel van volheid, swaarmoedigheid of pyn in die bekkenarea. Hierdie gevoel kan erger wees wanneer jy staan, optel of hoes. Hierdie ongemak kan ook vererger soos die dag vorder en in die aand.
• Moet meer gereeld as gewoonlik urineer.
• 'n Gevoel dat die blaas nie heeltemal leeggemaak is wanneer jy urineer nie. Jy mag dalk na 'n rukkie die behoefte voel om weer te urineer.
• Gereelde voorkoms van urienweginfeksies (UTI's).
• Moeilikheid om menstruasieprodukte soos tampons of menstruasiekoppies in die vagina in te bring.

As jy een of meer van hierdie simptome het, is die beste ding om 'n dokter te raadpleeg en ondersoek te word.

Waarom gebeur dit? Wat is die redes?

Soos ons voorheen bespreek het, word sistocele veroorsaak deur die verswakking of strek van die spiere en ligamente wat die blaas in plek hou. Daar is 'n aantal redes waarom hierdie spiere swak kan word.

• Vaginale geboortes : Tydens normale geboorte is daar baie druk en strek op die spiere van die bekkenholte. Hierdie effek kan toeneem met faktore soos die grootte van die baba en die tyd wat dit neem om geboorte te gee. Hierdie risiko is hoër vir diegene wat al verskeie kinders vaginaal gebaar het.
• Familiegeskiedenis: As 'n nabye vroulike familielid, soos jou ma, suster of niggie, 'n sistocele gehad het, loop jy moontlik ook die risiko om dit te ontwikkel.
• Vetsug :Hierdie risiko is hoër vir mense wat aansienlik oorgewig is (dokters definieer dit as 'n liggaamsmassa-indeks (LMI) van meer as 30). Dit is omdat die ekstra gewig konstante druk op die bekkenspiere plaas.
• Histerektomie : Sommige vroue kan hierdie toestand ontwikkel na 'n histerektomie, aangesien die baarmoeder ook help om die bekkenorgane te ondersteun.
• Verminderde estrogeen : Estrogeen is 'n vroulike hormoon. Dit help om die spiere rondom die vagina sterk te hou. Soos jy ouer word, veral na menopouse , neem estrogeenvlakke in die liggaam af. Dit is ook een van die redes waarom die spiere verswak en sistocele voorkom.
• Gereelde swaar optelwerk of strawwe werk.
• Langdurige hoes (bv. as gevolg van siektes soos asma, brongitis).
• Langdurige hardlywigheid en spanning wanneer jy toilet toe gaan.

Wie sal waarskynlik deur hierdie situasie geraak word?

Alhoewel enigiemand van enige ouderdom met 'n vagina 'n sistocele kan ontwikkel, loop sommige mense 'n hoër risiko.

• Soos jy ouer word: Die risiko neem toe namate die bekkenspiere natuurlik met ouderdom verswak.
• Vir diegene wat vaginaal geboorte gegee het.
• Diegene wat chirurgie aan die bekkenarea of ​​baarmoeder ondergaan het (bv. histerektomie).
• Vir diegene wat vetsugtig is.
• Vir diegene wat hierdie toestand in hul familie gehad het.

Wat is die moontlike komplikasies van sistosele?

’n Sistocele is gewoonlik nie lewensgevaarlik nie, maar indien dit nie behandel word nie, kan sommige komplikasies voorkom.

• Urinêre retensie: 'n Verlaagde blaas kan veroorsaak dat die uretra styf word, en jy mag dalk nie jou blaas heeltemal leegmaak wanneer jy urineer nie.
• Nierskade: Urien wat in die blaas agterbly, kan veroorsaak dat urine terugvloei (deur die ureters), wat druk op die niere plaas, wat hulle uiteindelik kan beskadig. Dit is 'n ernstige toestand.
• Gereelde urienweginfeksies.

Daarom sê ons, as jy simptome het, moenie skaam of bang wees nie, maar raadpleeg 'n dokter.

Hoe diagnoseer dokters dit?

Slegs 'n dokter kan met sekerheid sê of jy 'n sistocele het. Gewoonlik diagnoseer 'n ginekoloog of uroloog die toestand. Die dokter sal jou oor jou simptome en jou mediese geskiedenis vra. Dan sal hulle 'n fisiese ondersoek doen. Tydens hierdie ondersoek sal hulle jou vagina ondersoek om te sien of jou blaas versak het en hoe ver dit is. Jy kan gevra word om te hoes of 'n bietjie te urineer om te sien hoe ver dit versak het. Soms kan die volgende toetse gedoen word om die toestand verder te bevestig:

• Urodinamiese toetsing: Dit toets jou blaas se vermoë om urine te hou en vry te stel.
• Sistoskopie: Hierin word 'n lang, dun, potloodagtige buis (sistoskoop) met 'n kamera aangeheg deur die uretra en in die blaas geplaas. Dit kan gebruik word om te kyk vir enige abnormaliteite, blokkasies, gewasse of klippe binne die uretra en blaas.

Kan jy dit self nagaan?

Slegs 'n dokter kan 'n akkurate diagnose maak. Sommige vroue voel egter asof hulle iets deur hul vagina kan indruk. As jy simptome van 'n sistocele het, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg. Moenie selfdiagnoseer nie.

Hoe word 'n sistocele behandel?

Behandeling hang af van die erns van jou sistocele. Ligte (Graad 1) sistocele: Indien jy geen noemenswaardige ongemak ervaar nie, benodig jy dalk geen spesiale behandeling nie. Dit is egter belangrik om aktiwiteite soos swaar optel en spanning te vermy, aangesien dit die toestand kan vererger. Ander ligte behandelingsopsies sluit in:

• Handhaaf 'n gesonde gewig wat by jou pas. Praat met 'n dokter hieroor en kry advies.
• Estrogeenvervangingsterapie: Dit kan nuttig wees, veral vir diegene met lae estrogeenvlakke na menopouse. Dit kan as 'n room of as 'n pil gegee word.
• Kegel-oefeninge: Dit is 'n baie belangrike ding. Hierdie oefeninge versterk jou bekkenvloerspiere. Dit wil sê, die spiere rondom die uretra, vagina en anus. Wanneer hierdie spiere sterk is, help hulle om blaasprolaps te beheer. Vra jou dokter of fisioterapeut vir die korrekte manier om hierdie oefeninge te doen.
• 'n Pessariumtoestel:Dit is 'n ringagtige toestel gemaak van rubber of silikoon. Dit word in die vagina geplaas en help om die blaas op te stoot en in plek te hou. Dit is 'n tydelike oplossing. Sommige mense kan dit gebruik as hulle nie 'n operasie kan of wil hê nie.

Matige of Erge (Graad 2 of 3) Sistocele: Indien bogenoemde behandelings nie help nie, kan chirurgie nodig wees.

Wat as chirurgie nodig is?

Die hoofoperasie vir 'n ernstige sistocele word 'n anterior kolporrafie genoem. Hierin bring die chirurg die vervalle blaas terug in plek en span die spiere in die voorste wand van die vagina wat dit in plek hou, styf. Soms kan 'n spesiale gaas gebruik word om die verswakte weefsel te versterk. Daar is egter verskillende menings oor die gebruik van hierdie gaas, so praat met jou dokter voordat jy 'n besluit neem. Sistocele-chirurgie is gewoonlik nie 'n groot operasie nie. Dit is dikwels 'n buitepasiëntprosedure wat jou toelaat om dieselfde dag huis toe te gaan. Dit kan 'n paar maande neem om ten volle te herstel. As jy nie meer seks wil hê nie, is daar ander chirurgiese opsies wat die prolaps afsluit, verkort en stop. As nie net die blaas nie, maar ook die baarmoeder, die boonste deel van die vagina (vir diegene wie se baarmoeder verwyder is, word dit die apex genoem), of die rektum ook vervalle is, sal die dokter jou oor ander operasies verduidelik.

Hoe vinnig sal ek beter voel na behandeling?

As jy 'n ernstige sistocele het wat chirurgie vereis, kan jy kort na die operasie verligting begin voel. Dit kan egter 'n paar weke tot 'n paar maande duur om ten volle te herstel en terug te keer na normale aktiwiteite. Dit is baie belangrik om jou dokter se instruksies presies te volg.

Is daar maniere om hierdie situasie te voorkom?

Sommige risikofaktore kan ons nie beheer nie, soos familiegeskiedenis of veroudering. Daar is egter dinge wat ons kan beheer. Hulle kan die risiko om hierdie toestand te ontwikkel, verminder.

• Handhaaf 'n gesonde gewig wat by jou pas. Raadpleeg 'n dokter of voedingkundige vir advies hieroor.
• Vermy hardlywigheid. Eet 'n dieet ryk aan vesel (groente, vrugte, peulgewasse, volgraan). Drink baie water deur die dag. Oefen gereeld. Hierdie dinge kan help om hardlywigheid te verminder. Dan hoef jy nie te span wanneer jy badkamer toe gaan nie.
• Beskerm jou bekkenvloerspiere wanneer jy swaar voorwerpe optel. Moenie swaar voorwerpe alleen optel nie. As jy 'n swaar voorwerp optel, gebruik die korrekte postuur: buig jou knieë en heupe, hou jou rug reguit en laat sak jouself om die voorwerp op te tel. Moenie draai terwyl jy die voorwerp optel nie.
• Doen gereeld Kegel-oefeninge. Dit is die beste om hierdie oefeninge tydens swangerskap te begin doen. Dit is belangrik om voort te gaan met hierdie oefeninge na geboorte.
• As jy rook, hou op.Chroniese hoes wat deur rook veroorsaak word, plaas druk op die bekkenspiere.

Wat moet jy in gedagte hou as jy 'n sistocele het?

As 'n dokter vir jou sê dat jy 'n sistocele het, moenie bekommerd wees nie. Dit kan bestuur word.

Die belangrikste ding is om jou dokter se instruksies presies te volg en die nodige veranderinge aan jou leefstyl te maak.

Wat is die dinge wat ek nie moet doen nie?

As jy 'n sistocele het, is dit die beste om van hierdie dinge weg te bly:

• Gewigoptel en enige aktiwiteit wat druk op die bekkenspiere plaas. Byvoorbeeld, strawwe oefening, werk wat druk op die buik plaas.
• Moenie 'n chroniese hoes ignoreer nie. As jy 'n aanhoudende hoes het, soos brongitis, moet jy dit behoorlik behandel. Hoes plaas konstante druk op die bekkenspiere.
• Vermy of hou op rook.
• Moenie op 'n manier sit wat hardlywigheid veroorsaak nie. Moenie inspan wanneer jy toilet toe gaan nie.

Hoe laat moet ek 'n dokter sien?

As jy simptome van 'n sistocele het, veral as dit inmeng met jou daaglikse lewe en werk, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg. Moenie verleë of afskrik wees nie.

Wanneer moet jy na 'n noodkamer gaan?

As jy simptome van sistocele het en jy glad nie kan urineer nie , dit wil sê, as jou urine verstop raak, gaan onmiddellik na die noodkamer van jou naaste hospitaal. Dit is iets wat jy nie moet uitstel nie.

Wat is die belangrike vrae om die dokter te vra?

Wanneer jy die dokter gaan sien, moenie vergeet om enige vrae wat jy het te vra nie. Hier is 'n paar vrae wat jy kan vra:

• "Dokter, hoe presies kan ek weet of ek 'n sistocele het?"
• "As ek nie 'n sistocele het nie, kan 'n ander toestand hierdie simptome veroorsaak?"
• "Watter soort behandeling beveel die dokter vir my aan?"
• "Kan ek hierdie toestand sonder chirurgie beheer?"
• "Is dit moontlik dat ek hierdie toestand weer kan ontwikkel na behandeling?"
• "Watter aktiwiteite en bewegings moet ek vermy of nie doen nie?"
• "Kan ek seks hê as ek 'n sistocele het? Sal dit enige probleme veroorsaak?"
• "Moet ek 'n ginekoloog of 'n uroloog sien?"

Dit is baie belangrik om vrae soos hierdie te vra en 'n beter begrip van jou situasie te kry.

Is "'n Prolaps van die blaas" en "'n Cystocele" dieselfde ding?

Nee, dit is twee name vir dieselfde toestand. "'n Prolapsed blaas" is net nog 'n naam vir 'n sistocele. Moet dus nie daaroor verwar word nie.

Laastens, 'n Boodskap vir die Huis Toe

’n Sistocele is gewoonlik nie lewensgevaarlik nie. Dit kan egter verleentheid, ongemak en stres veroorsaak. Moenie dat dit jou keer om jou lewe gelukkig en gemaklik te lei nie.

Onthou, jy is nie alleen nie. Daar is behandelings vir hierdie toestand. As jy simptome van sistocele het en dit jou lewe beïnvloed, raadpleeg 'n dokter sonder huiwering. Hy of sy sal jou simptome en mediese geskiedenis hersien en die mees geskikte behandeling vir jou aanbeveel. Dit sal jou beslis help om beter te voel en jou lewensgehalte te verbeter.

Sorg vir jou liggaam. Want gesondheid is die grootste rykdom!