Wat as jy diabetes het en COVID-19 kry? Dinge wat jy moet weet!

Die COVID-19-pandemie was 'n tyd wat ons nooit sal vergeet nie. Almal was verskrik. So, as jy 'n chroniese toestand soos diabetes het, is hierdie vrees waarskynlik verdubbel. As jy al ooit gewonder het: "Wat as ek hierdie siekte kry?", is dit baie normaal. Vandag gaan ons praat oor die verband tussen diabetes en COVID-19, hoe om jouself te beskerm, en wat om te doen as jy siek word.

Waarom moet iemand met diabetes meer bekommerd wees oor COVID-19?

Eerstens, verstaan ​​dit. Om diabetes te hê , plaas jou nie in 'n groter risiko om COVID-19 op te doen as enigiemand anders nie . Maar God verhoede, as jy wel die virus kry, loop jy 'n groter risiko om komplikasies te ontwikkel as enigiemand anders. Hierdie risiko is veral hoog as jou diabetes nie goed beheer word nie, wat beteken dat jou bloedsuikervlakke konstant hoog is.

So hoekom gebeur dit? Eenvoudig gestel, dis die volgende. Ons liggaam het 'n verdedigingstelsel, ons noem dit die immuunstelsel. Dit is ons leër wat siekteveroorsakende kieme beveg. Wanneer bloedsuikervlakke hoog bly, verswak hierdie immuunstelsel se funksie. Net soos ons leër verswak as ons nie behoorlik eet en drink nie. Dan, wanneer 'n virus soos COVID-19 die liggaam binnedring, word ons liggaam se vermoë om dit te beveg, verminder.

Vroeë studies het getoon dat ongeveer 25% van pasiënte wat met COVID-19 in die hospitaal opgeneem is, diabetes gehad het. Boonop was mense met diabetes meer geneig om ernstige komplikasies te ontwikkel en aan die siekte te sterf. Hierdie risiko kan selfs hoër wees as jy ander toestande het, soos hartsiektes of longsiektes, benewens diabetes.

As jy met COVID-19 besmet raak, loop jy 'n verhoogde risiko om gevaarlike komplikasies van diabetes te ontwikkel, soos diabetiese ketoasidose (DKA).

DKA is 'n noodtoestand wat veroorsaak word deur 'n oormatige opbou van ketone in die bloed. Boonop kan sommige mense met COVID-19 'n gevaarlike liggaamlike reaksie ontwikkel, genaamd sepsis. Wanneer sepsis behandel word, moet dokters jou liggaam se vloeistof- en elektrolietvlakke bestuur. DKA veroorsaak 'n groot verlies aan elektroliete, wat sepsis selfs moeiliker maak om te beheer.

Wat moet ons doen om onsself teen hierdie virus te beskerm?

Dit is beter om veilig te wees as jammer wanneer jy siek word. Die beste manier om dit te doen, is om die COVID-19-entstof te kry . Maak ook seker dat jy hierdie eenvoudige stappe in jou daaglikse lewe volg.

• Bly soveel as moontlik weg van ander:Probeer veral om soveel as moontlik nie na besige plekke te gaan nie. Indien jy moet gaan, hou 'n afstand van ongeveer 1.5 meter.
• Dra 'n masker: Dit is noodsaaklik om 'n masker te dra wanneer jy uitgaan, veral as jy nie jou inentings voltooi het nie.
• Beoefen goeie higiëne: Was jou hande gereeld met seep en water. Was jou hande altyd deeglik met seep en water nadat jy uitgegaan het, voor jy eet, voor jy medikasie neem, veral voordat jy jou vinger prik om jou bloedsuikervlak te toets, en voor jy insulien inspuit.
• Stel jou familie in kennis: Vir jou veiligheid is dit belangrik dat almal in jou huishouding gereeld hul hande was. Veral voordat jy kos voorberei. Moenie persoonlike items soos borde, koppies en lepels deel nie. As iemand in jou huishouding siek is, hou hulle indien moontlik in 'n aparte kamer. As jy in dieselfde kamer moet bly, is dit noodsaaklik dat die siek persoon 'n gesigmasker dra.
• Die belangrikste is - Beheer jou bloedsuikervlakke: Dit is die beste beskerming wat jy kan neem. Neem die medisyne wat jou dokter voorgeskryf het betyds. Volg 'n gereelde dieet. Oefen. Deur jou bloedsuikervlakke onder beheer te hou, kan jy jou immuunstelsel sterk hou.

Hoe kan ons vooraf voorberei as ons siek word?

Dit is baie belangrik om die dinge wat ons nodig het vooraf gereed te hê ingeval ons skielik siek word en in kwarantyn moet gaan, of as ons nie kan uitgaan nie. Berei genoeg van hierdie dinge voor vir ten minste twee weke.

Praat met jou dokter en skep 'n siekdagplan. Vra oor hierdie dinge:

• Hoe gereeld moet ek my bloedsuiker- en ketoonvlakke nagaan wanneer ek siek is?
• Moet ek die dosis van my diabetesmedikasie verander wanneer ek siek is, en indien wel, hoe doen ek dit?
• Wat is die veilige medisyne vir verkoue en hoes?

Wat doen jy as jy siek voel?

As jy begin siek voel, bly tuis . Kontroleer jou bloedsuikervlakke meer gereeld as gewoonlik. Infeksies soos COVID-19 kan 'n verlies aan eetlus veroorsaak en die hoeveelheid wat jy eet en drink verminder. Dit kan jou bloedsuikervlakke beïnvloed.

Wanneer jy siek is, benodig jou liggaam meer vloeistowwe as gewoonlik. Hou 'n bottel water byderhand en drink klein hoeveelhede gereeld.

Sommige algemene oor-die-toonbank medisyne (vir koors, hoes en verkoue) kan jou bloedsuikervlakke beïnvloed. Moet dus nooit nuwe medisyne probeer sonder om eers jou dokter te raadpleeg nie.

Byvoorbeeld, as jy te veel aspirien of ibuprofen inneem, kan dit veroorsaak dat jou bloedsuiker daal. As jy te veel parasetamol (Panadol) inneem, kan jou bloedsuiker te laag daal as jy 'n deurlopende glukosemonitor (CGM) gebruik. Baie hoesstroop bevat baie suiker, wat jou bloedsuiker kan laat styg.

Wanneer moet jy nood mediese advies inwin?

Indien u simptome van COVID-19 ontwikkel, soos 'n droë hoes, koors of probleme met asemhaling, skakel onmiddellik u dokter. Wees voorbereid om u nuutste bloedsuiker- en ketoonvlakke te gee wanneer u skakel.

Indien u enige van die volgende simptome het, soek onmiddellik mediese advies. Indien nodig, gaan na die Noodbehandelingseenheid (ETU) van die naaste hospitaal.

• Jou ketoonvlakke is matig of hoog .
• Simptome van DKA (uiterste moegheid, liggaamspyn, braking, maagpyn) kom voor.
• Erge probleme met asemhaling .

Hierdie pandemie is 'n uitdaging vir almal. Maar met die regte kennis, goeie bestuur en voorbereiding kan jy ook hierdie uitdaging met diabetes suksesvol die hoof bied. Moenie bang wees nie, bly ingelig en bly veilig.