Het jy diabetes? Dan weet jy waarskynlik dat jy na jou bloedsuikervlakke en baie ander dinge moet omsien. Maar het jy geweet dat dit net so belangrik is om na jou voete om te sien? Soms dink ons nie veel daaraan nie, maar diabetes kan ernstige probleme met ons voete veroorsaak. So vandag, kom ons gesels hieroor.
Waarom het mense met diabetes meer voetprobleme?
Dis soos 'n kettingreeks gebeure wat aan mekaar gekoppel is. Eenvoudig gestel, die probleem begin op twee plekke. Een is senuweeskade (neuropatie) . Die ander is verminderde bloedvloei na die bene.
Stel jou voor 'n klein klippie sit in jou skoen vas. Terwyl iemand sonder diabetes dit dadelik sou voel, as jy neuropatie het, sal jy dit dalk nie voel nie. Wat gebeur as jy daardie skoen heeldag dra? Die klippie sal jou voet seermaak.
Nou kom die tweede probleem. Omdat jou bene swak bloedsirkulasie het, wat beteken dat die bloed nie behoorlik vloei nie, genees die wond nie maklik nie . Boonop, as jy diabetes het, is jou liggaam se immuunstelsel 'n bietjie swak, so kieme kan maklik die wond binnedring .
Het jy die voorval gesien?
1. Die been het min sensasie, so jy kan nie 'n besering voel nie .
2. Kieme dring die wond binne en veroorsaak 'n infeksie .
3. As gevolg van swak bloedsomloop genees die infeksie nie en word dit net erger.
4. Indien dit geïgnoreer word, kan die infeksie na die bene versprei, wat moontlik selfs tot die amputasie van 'n vinger of been kan lei .
Daarom sê ons dat iemand met diabetes goed na hul voete moet omsien.
Wat is die mees algemene voetprobleme wat deur diabetes veroorsaak word?
Vir iemand met diabetes kan selfs die kleinste dingetjies 'n groot probleem word. Sommige hiervan sluit in:
- Nie-genesende snye, blase en wonde.
- Droë, gekraakte vel.
- Die vorming van swart, growwe kolle (likorns).
- Swaminfeksies, byvoorbeeld atleetvoet en swaminfeksies van die naels.
- Ingegroeide toonnaels.
- Hamertone en bunions.
Onder hierdie is voetswere die mees algemene en ernstige toestand. Hulle ontwikkel gewoonlik in areas wat beknop en vernou word deur skoene. Indien dit nie vinnig behandel word nie, kan dit tot ernstige infeksies lei.
Oor watter simptome moet jy bekommerd wees?
Kontroleer jou voete gereeld vir hierdie veranderinge. Hier is die waarskuwingstekens:
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Veranderinge in vel of naels | Enigiets soos snye, blase, wonde, kneusplekke. |
| Gereelde bloeding | Bloeding selfs uit 'n klein wond. |
| Pus of afskeiding | Geel of wit vloeistof wat uit 'n wond sypel. |
| 'n Slegte reuk | 'n Slegte reuk van die wond. |
| Pyn | Ongewone pyn in die been of tone. |
| Verkleuring van die vel | Rooiheid, blouheid of swartwording van die vel. |
| Swelling | Swelling in die been- of enkelarea. |
As jy so 'n simptoom sien, moenie dit ignoreer nie . Maak seker dat jy dit vir jou dokter wys.
Wat gebeur as dit ernstig raak?
As hierdie toestand lank onbehandeld gelaat word, kan dit vererger en tot twee groot komplikasies lei.
Gangreen toestand
Dit is 'n mediese noodgeval. Dit is wanneer bloedvloei na 'n deel van die been heeltemal afgesny word, wat veroorsaak dat die area gevoelloos raak.Dit is die dood van weefsel . As dit nie vinnig behandel word nie, kan dit selfs lewensgevaarlik wees.
Simptome van `gangreen`:
- Velkleurveranderinge (van rooi na bruin, pers, groen of swart).
- Swelling van die vel.
- Erge pyn of volledige verlies van sensasie.
- Vel voel koud soos ys wanneer aangeraak.
- Hoor 'n "krakende" geluid wanneer jy op die vel druk.
- Bloeding of stinkende etter van wonde.
- Koors, kouekoors, vinnige asemhaling, braking.
As jy hierdie simptome het, moenie uitstel nie. Gaan onmiddellik na 'n hospitaal se Noodafdeling (ETU).
Charcot Voet Toestand
Dit is 'n seldsame toestand. Dit word veroorsaak deur senuweeskade, wat die bene en gewrigte van die voet verswak en veroorsaak dat hulle ineenstort . Dit kan die vorm van die voet heeltemal verander.
Vroeë simptome van Charcot-voet:
- Voetpyn.
- Rooiheid van die vel.
- Swelling.
- Abnormaal warm voete (een voet voel warmer as die ander).
As u hierdie simptome het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter.
Hoe vermy jy hierdie probleme?
Die beste ding om te doen is om 'n probleem te voorkom voordat dit gebeur. Daar is baie eenvoudige dinge wat jy kan doen om te help. Die belangrikste ding is om jou bloedsuikervlakke onder beheer te hou . Maak ook seker dat jy hierdie dinge doen.
| ✔️ Dinge om te doen | ❌ Dinge om nie te doen nie |
|---|---|
| Kontroleer jou voete elke dag: soek vir snye, blase, rooiheid en swelling. Gebruik 'n spieël om na die sole van jou voete te kyk. | Moenie die vrat self sny nie: Moenie skerp gereedskap of pleisters gebruik wat by apteke beskikbaar is nie. Raadpleeg jou dokter. |
| Hou jou voete skoon: Was hulle daagliks met louwarm water. Droog hulle goed tussen die tone af en hou hulle droog. | Vermy rook:Rook beskadig bloedvate en verminder die hoeveelheid bloed wat na die bene vloei. |
| Dra goeie skoene en sokkies: Dra skoene wat goed pas en nie jou voete vernou nie. Kyk of daar enigiets binne is voordat jy dit aantrek. | Moenie jou voete in water week nie: dit kan jou vel nog meer uitdroog. |
| Knip jou naels behoorlik: Knip hulle reguit oor en vyl hulle netjies met 'n vyl sodat die hoeke nie skerp is nie. | Moenie kaalvoet rondloop nie: Dra 'n paar pantoffels, selfs binnenshuis. Dit sal die kans op geringe beserings verminder. |
| Hou jou bloedsomloop goed: Hou jou bene opgelig wanneer jy sit. Wikkel jou tone gereeld. Doen oefeninge soos stap en swem. | Wend bevogtiger aan op jou vel: Maar moenie dit tussen jou tone aanwend nie. |
Wat is die beste tye om 'n dokter te sien?
As jy iets soos hierdie voel of sien, raadpleeg 'n dokter sonder versuim:
- Gevoelloosheid, brand of pyn in die bene.
- 'n Wond of blaas wat nie genees nie.
- Droë en gekraakte vel.
- Verminderde vermoë om hitte of koue te voel.
- Verandering in kleur of temperatuur van die been.
- Verandering in voetvorm.
- Naels word geel en dik.
- Haarverlies op die bene, tone of voetsole.
Daar is soveel dinge om te bestuur wanneer jy met diabetes saamleef. Met al die suikervlakke, medikasie, kos en oefening, kan dit maklik wees om te vergeet om aan jou voete te dink. Maar moenie vergeet nie. Jou voete sal jou deur jou lewe dra. Dit is dus jou verantwoordelikheid om goed na hulle om te sien.
Boodskap vir die Huis Toe
- As jy diabetes het, ondersoek jou voete noukeurig elke aand voor jy gaan slaap. Soek vir enige klein wonde of rooiheid.
- Moenie tinteling, verlies van sensasie, verkleuring of selfs 'n klein wond in jou bene ignoreer nie.
- Hou jou bloedsuikervlakke goed onder beheer.Dit is die beste manier om jou voete teen potensiële skade te beskerm.
- Indien u enige voetprobleme het, moenie probeer om dit tuis te behandel nie en raadpleeg onmiddellik u dokter. Vinnige behandeling kan ernstige toestande voorkom.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by