As jy of jou kind diabetes het, is die beste manier om gesond te bly om die ondersteuning van 'n goeie gesondheidsorgspan te hê. Dis soos 'n krieketspan. Dis makliker om die wedstryd te wen wanneer almal aan boord is. Jy is nie alleen op hierdie reis nie, en daar is kundiges daar om jou te help. Kom ons kyk na wie al die mense in jou "Diabetessorgspan" moet wees.
Jou Diabetes Sorgspan
Elke lid van hierdie span speel 'n belangrike rol in jou gesondheid. Kom ons kyk na wie hulle is en hoe hulle jou kan help.
| Spanlid | Hoe om jou te help |
|---|---|
| Jy (Die Pasiënt) | Jy is die belangrikste lid van hierdie span! Net jy weet wat jy voel en wat jou liggaam voel. Dit is noodsaaklik om eerlik te wees met jou mediese span oor jou toestand en om inligting oor jou bloedsuikervlakke by die huis te verskaf. |
| Jou huisdokter (Primêre Dokter) | Dit is die dokter wat jy sien vir 'n roetine siekte of 'n jaarlikse ondersoek. Hy het ook baie ondervinding met diabetes. As jou kind diabetes het, sal die pediater hierdie rol oorneem. Hy is dikwels die spanleier. |
| Endokrinoloog | Dit is 'n dokter wat spesiale opleiding in hormoonverwante siektes soos diabetes ontvang het. Sy hulp is noodsaaklik om jou diabetes behoorlik te beheer en die tipes en dosisse medikasie te bepaal. |
| Dieetkundige | Dieet is 'n baie belangrike faktor in die bestuur van diabetes. 'n Voedingsdeskundige sal jou help om 'n dieetplan te skep wat reg is vir jou, gebaseer op jou gewig, leefstyl en medikasie. Hulle sal jou ook leer wat die regte hoeveelheid kos is om te eet, en hoe om vrugte en groente te kies. |
| Diabetes Opvoedingsverpleegster (Verpleegopvoeder) | Dit is 'n verpleegster wat spesiale opleiding in diabetes ontvang het. Sy is die een wat mense help met die alledaagse probleme wat hulle ondervind wanneer hulle met diabetes leef (bv. hoe om insulien in te spuit, hoe om hul bloedsuikervlakke te meet). |
| Oogdokter | Diabetes kan die bloedvate in die oë beskadig en lei tot sigverlies. Daarom moet jy jou oë ten minste een keer per jaar laat nagaan. Hiervoor kan jy 'n oogchirurg (oftalmoloog) of 'n ooggesondheidsdokter (optometrist) raadpleeg. |
| Podoloog | Diabetes kan die senuwees in die voete beskadig. Dit kan gevoelloosheid en verlies van gevoel in die bene veroorsaak. Selfs 'n klein wond kan tot 'n ernstige infeksie lei. Daarom is dit baie belangrik om spesiale sorg vir jou voete te dra. |
| Tandarts | Mense met diabetes het 'n hoër risiko om tandvleissiekte te ontwikkel. Sien dus elke 6 maande 'n tandarts vir 'n ondersoek. Moenie vergeet om jou tandarts te vertel dat jy diabetes het nie. |
| Oefenafrigter | Oefening is noodsaaklik vir die bestuur van diabetes. Praat met jou dokter en kry hulp van 'n afrigter om 'n veilige en gepaste oefenplan vir jou te ontwikkel. |
| Geestesgesondheidsprofessioneel | Dit is normaal om gestres en angstig te voel wanneer jy met 'n chroniese siekte soos diabetes saamleef. In tye soos hierdie is dit belangrik om met iemand soos 'n sielkundige te praat om jou te help om beter te voel. |
Onthou, gereelde kontrolering van jou bloedsuikervlakke kan jou dokter help om te verstaan hoe doeltreffend jou behandeling is en kan help om lae bloedsuiker (hipoglisemie) te voorkom.
Hoe gereeld moet ek die dokter sien?
Goed, nou wonder jy waarskynlik hoe gereeld jy vir hierdie ondersoeke moet gaan.
- As jy insulieninspuitings gebruik, moet jy gewoonlik jou dokter ten minste een keer elke 3-4 maande sien.
- As jy pille neem of jou diabetes slegs deur 'n dieet beheer, is dit voldoende om jou dokter elke 4-6 maande te sien.
As jy egter sukkel om jou bloedsuikervlakke te beheer, of as jy voel dat jy ander komplikasies van diabetes ontwikkel, moet jy dalk vroeër 'n dokter raadpleeg.
Wat is die dinge wat jy regtig vir die dokter wil sê?
Elke keer as jy jou dokter gaan sien, wil jy hom 'n duidelike prentjie gee van hoe goed jou diabetes beheer word. Maak dus seker dat jy hierdie dinge noem.
- Huisbloedsuikervlakverslag: As jy jou bloedsuiker tuis nagaan, skryf die lesings in 'n boek neer en neem dit saam met jou.
- Simptome van lae/hoë bloedsuiker: Vertel ons as u onlangs simptome van lae bloedsuiker (hipoglukemie) of hoë bloedsuiker (hiperglukemie) gehad het (bv. oormatige sweet, bewerigheid, oormatige dors , gereelde urinering).
- Lewenstylveranderinge: Vertel ons van enige veranderinge wat jy aan jou dieet, oefening of medikasie gemaak het.
- Nuwe siektes: Indien u onlangs 'n ander siekte gehad het (bv. verkoue, griep), laat weet ons ook daarvan.
Wees veral versigtig vir hierdie simptome!
As u enige van die volgende simptome het, kan dit beteken dat diabetes u oë, senuwees, niere of hart aantas. As u enige van hierdie simptome het, vertel u dokter dadelik.
- Versteurde visie
- Gevoelloosheid of tintelende sensasie in die bene
- Aanhoudende swelling van die hande, voete, gesig of bene
- Beenpyn of spiertrekking
- Borspyn
- Moeilikheid met asemhaling
- Gevoelloosheid of swakheid aan die een kant van die liggaam
- Abnormale gewigstoename
Watter laboratoriumtoetse moet ek hê?
As iemand met diabetes is dit baie belangrik om hierdie laboratoriumtoetse gereeld te laat doen om jou gesondheid te monitor.
- Hemoglobien A1c: Dit meet jou gemiddelde bloedsuikervlakke oor die afgelope 3 maande. Dis soos 'n 'rapportkaart' van jou diabetesbestuur.
- Urien- en bloedtoetse vir nierfunksie: Dit is belangrik omdat diabetes die niere kan beskadig.
- Lipiedprofiel: Dit toets jou cholesterol-, trigliseriede- en goeie cholesterol (HDL) vlakke.
Jou dokter kan ook toetse bestel om jou skildklier- en lewerfunksie na te gaan.
Boodskap vir die Huis Toe
- Diabetesbestuur is 'n spansport, en jy is die belangrikste lid.
- Diabetes kan die beste bestuur word deur die ondersteuning van 'n span te soek, insluitend jou huisdokter, hormoonspesialis, voedingkundige en oogarts.
- Kontroleer jou bloedsuikervlakke gereeld en neem daardie rekords saam met jou wanneer jy jou dokter besoek.
- Rapporteer enige ongewone simptome wat u ervaar onmiddellik aan u dokter (veral dowwe sig, gevoelloosheid in die voete, swelling).
- Komplikasies van diabetes kan voorkom word deur tydige mediese ondersoeke en laboratoriumtoetse te ondergaan.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by