Wanneer jy saans gaan slaap om 'n goeie nagrus te kry, begin jou bene dan net ruk? Voel jy 'n onverklaarbare ongemak, 'n benoudheid, 'n gevoel dat jy jou bene wil beweeg? Veroorsaak dit dat jy rondrol en draai en uiteindelik heeltemal slaap verloor? As jy dit al ervaar het, is jy nie alleen nie. Dit is 'n toestand wat baie mense affekteer, maar waaroor nie veel gepraat word nie. Vandag gaan ons praat oor die moontlike oorsaak van hierdie toestand, genaamd Rustelose Bene-sindroom (RLS) , en hoe 'n dokter dit kan diagnoseer.
BMI-sakrekenaar
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Waarom moet ons met die dokter hieroor praat?
Baie mense dink dat dit net 'n geringe pyn in die bene is, of iets wat van moegheid kom. Daarom dink hulle nie dat hulle 'n dokter daaroor hoef te vertel nie. Maar in werklikheid is dit 'n toestand wat jou slaap, jou daaglikse aktiwiteite en selfs jou geestesgesondheid grootliks kan beïnvloed.
Wanneer jy die dokter gaan sien, sal hy jou 'n paar vrae vra.
- Het iemand in jou familie dit? Soms kan RLS in families voorkom, daarom is dit belangrik om uit te vind of jou ma, pa of broers en susters hierdie simptome het.
- Voel jy moeg en slaperig gedurende die dag? Een van die hoofgevolge van RLS is oormatige slaperigheid en moegheid gedurende die dag as gevolg van slapeloosheid ).
- Wanneer ontstaan die drang om jou bene te beweeg? Die dokter sal vra of hierdie ongemak snags erger is, veral wanneer jy rus (byvoorbeeld, TV kyk, gaan slaap).
- Het jy iemand met wie jy slaap? Indien wel, kan jy hulle vra of jy jou bene ruk of rondgooi terwyl jy slaap. Hierdie inligting is ook baie belangrik vir diagnose .
Onthou, baie mense besef nie dat hierdie vreemde sensasie in hul bene die oorsaak van hul slapeloosheid is nie. So as jy hierdie soort ongemak ervaar, vertel dit beslis vir jou dokter. Dit is 'n groot leidraad om die siekte te vind.
Watter toetse word gebruik om RLS te diagnoseer?
Die belangrike ding hier is dat daar geen spesifieke bloedtoets of skandering is wat onmiddellik kan bewys dat jy RLS het nie. Die diagnose hang hoofsaaklik af van die simptome wat jy vir jou dokter vertel.
Terselfdertyd moet jou dokter kyk vir ander onderliggende mediese toestande wat simptome soortgelyk aan RLS kan veroorsaak of RLS kan vererger.Dit word aanbeveel om verskeie toetse te doen, aangesien daar baie ander redes vir slaapversteurings kan wees.
Hier is 'n paar sulke toetse en waarna hulle soek.
| Toets tipe | Wat word getoets? |
|---|---|
| Bloedtoetse |
|
| Senuweestudies | As jou dokter dink jy het simptome van neuropatie , soos gevoelloosheid of tinteling in jou bene, kan hulle toetse soos EMG (Elektromiografie) en senuweegeleidingstudies aanvra. Dit kyk of die senuwees in jou bene behoorlik funksioneer. |
| Slaapstudie | Dit word polisomnografie genoem.Hierdie toets word gewoonlik in 'n hospitaal gedoen terwyl jy oornag slaap. Jou breingolwe, hartklop, asemhaling en veral jou beenbewegings word gemonitor terwyl jy slaap. Hierdie toets is veral belangrik as jy steeds slaapprobleme het ten spyte van behandeling. |
Identifisering van onderliggende oorsake
Stel jou voor dat jou bloedtoets wys dat jou ystervlakke baie laag is. Jou dokter mag ystertablette voorskryf. Sodra jou ystervlakke weer normaal is, verdwyn RLS-simptome dikwels heeltemal. Net so, as jy onderliggende toestande soos diabetes of niersiekte het, kan die beheer van daardie toestande ook help om RLS-simptome te beheer.
Dit beteken dat RLS nie net 'n probleem met jou bene is nie, maar dit kan ook 'n teken wees van iets anders wat in jou liggaam aangaan. Daarom is dit belangrik om 'n dokter te sien om die presiese oorsaak te vind, eerder as om die simptome te ignoreer.
Boodskap vir die Huis Toe
- Rustelose bene-sindroom (RLS) is nie iets wat jy jou voorgestel het nie, dit is 'n werklike mediese toestand.
- Die diagnose hang grootliks af van die beskrywing van jou simptome, so vertel jou dokter presies wat jy voel, sonder om enigiets weg te steek.
- Alhoewel daar geen enkele toets is om te bewys dat jy RLS het nie, kan toetse gedoen word om na onderliggende oorsake, soos ystertekort en diabetes, te soek.
- Indien u hierdie simptome het, soek beslis mediese advies. Moenie selfbehandeling of ignoreer nie.
- Met behoorlike diagnose en behandeling kan jy hierdie ongemak beheer en 'n gemaklike slaap geniet.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.