Is jou hart swak? Kom ons leer oor diastoliese hartversaking!

Voel jy soms 'n bietjie kortasem? Of voel jy flou selfs nadat jy 'n kort entjie gestap het? Miskien moet jy jouself snags met twee of drie kussings stut sodat jy nie reguit kan lê nie? Dit is dalk nie net moegheid nie. Vandag gaan ons praat oor 'n toestand waarvan baie mense nie bewus is nie, maar wat die gesondheid van ons hart grootliks kan beïnvloed en nogal ernstig kan wees. Dit is diastoliese hartversaking .

Weet jy wat diastoliese hartversaking is?

Eenvoudig gestel, diastoliese hartversaking is 'n toestand waarin die hoofpompkamer van jou hart, die linkerventrikel , styf word en nie met genoeg bloed kan vul nie. Dit word ook hartversaking met bewaarde uitwerpfraksie (HFpEF) genoem.

Daar is twee tipes hartversaking wat aan die linkerkant van ons hart voorkom. Diastoliese hartversaking is een tipe. Die ander tipe is sistoliese hartversaking . Wat daar gebeur, is 'n afname in die vermoë van die linkerventrikel om bloed te pomp. Maar vandag praat ons meer oor diastoliese hartversaking.

Wat doen die linkerventrikel van ons hart?

Het jy geweet dat ons hart soos 'n huis met vier kamers is? Daar is twee kamers op die boonste verdieping (regteratrium en linkeratrium), en twee kamers op die onderste verdieping (regterventrikel en linkerventrikel). Die regterventrikel pomp bloed slegs na die longe. Maar die linkerventrikel is die belangrikste deel wat bloed na die hele liggaam pomp. Daarom is die linkerventrikel die dikste kamer in die hart. Dit is die een wat suurstofryke bloed na ons hele liggaam versprei.

Wat beteken die terme Diastolies en Sistolies?

Het jy al ooit jou bloeddruk laat meet? Dit gee twee getalle. Daardie twee getalle word sistolies en diastolies genoem.

Dink daaraan, elke keer as jou hart klop, pomp dit 'n bietjie bloed in die bloedsomloopstelsel deur jou liggaam. Die druk wat geskep word wanneer daardie bloed gepomp word, word sistoliese bloeddruk genoem.

Diastoliese bloeddruk is die druk in die bloedvate wanneer die hart tussen slae rus, dit wil sê wanneer die hartspier effens ontspan.

Daarom het jou druk twee waardes:

• Die boonste getal is die sistoliese bloeddruk.
• Die onderste getal is die diastoliese bloeddruk.

Verstaan ​​jy nou hoe die woord "diastolies" ter sprake kom wanneer ons van diastoliese hartversaking praat? Dit beteken die probleem is tydens die diastoliese fase, wanneer die hart rus en met bloed vul.

Hoe beïnvloed diastoliese hartversaking jou liggaam?

Wanneer die linkerkant van jou hart, veral die linkerventrikel, styf word, gebeur hier die volgende:

• Die hart kan nie behoorlik tussen hartkloppe ontspan nie.
• Daarom vul die hart nie met genoeg bloed nie .
• 'n Normale gesonde hart kan nie soveel bloed deur die liggaam pomp nie .

Gevolglik kan jy simptome van hartversaking ervaar. Jy kan sukkel om asem te haal, en jy kan moeg voel ongeag hoeveel rus jy kry . Jy kan ook sukkel om asem te haal wanneer jy snags gaan lê. Jy kan ook swelling (edeem) in jou buik of bene opmerk. Hierdie simptome kan geleidelik mettertyd toeneem.

Wat veroorsaak diastoliese hartversaking?

Daar is verskeie faktore wat hierdie toestand kan veroorsaak. Sommige van hulle is:

• Atriale fibrillasie (Afib) : Dit is 'n onreëlmatige hartklop.
• Koronêre arteriesiekte : Blokkasie van die arteries wat bloed na die hart voorsien.
• Diabetes
• Hoë bloeddruk (hipertensie)
• Obstruktiewe slaapapnee (OSA)
• Vetsug
• Chroniese niersiekte
• Ander siektes wat hartweefsel aantas, soos amiloïdose .

As mens na hierdie redes kyk, is dit duidelik dat baie van die siektes wat ons in ons daaglikse lewens moet beheer, hierdeur beïnvloed word.

Wat is die simptome van hierdie toestand?

Die simptome van diastoliese hartversaking is baie soortgelyk aan dié van ander tipes hartversaking. As jy hierdie toestand het, kan jy simptome soos die volgende ervaar:

• Piepende asemhaling, 'n geluid soos hoes of pieping .
• Duiseligheid .
• Edeem , wat swelling beteken, veral in die bene, enkels, voete of buik.
• Chroniese moegheid .
• Gereelde urinering .
• Kortasem , veral wanneer jy lê of ligte werk doen.
• Verminderde oefentoleransie . Dink net, as jy nou voel dat jou bors saamtrek en jy sukkel om asem te haal wanneer jy 'n trap klim wat jy voorheen maklik kon klim, kan dit 'n simptoom wees.

Belangrik:Indien u een of meer van hierdie simptome het, soek asseblief mediese advies. Dit is nie altyd te wyte aan diastoliese hartversaking nie, maar dit is baie belangrik om 'n behoorlike diagnose te kry.

Hoe word diastoliese hartversaking gediagnoseer?

Wanneer jy 'n dokter gaan sien, sal hy of sy jou oor jou simptome en familiegesondheidsgeskiedenis vra, en jou dan ondersoek en na jou hart luister met 'n stetoskoop .

Verskeie spesiale toetse kan uitgevoer word om hierdie hartdefek te diagnoseer. Byvoorbeeld:

• Borskas-X-straal : Neem foto's van jou borskas en hart.
• Elektrokardiogram (EKG) : 'n Toets wat die elektriese aktiwiteit van die hart opneem.
• Ekkokardiogram : Gebruik klankgolwe om die struktuur en funksie van die hartspier en kleppe te ondersoek.
• Oefenstrestoets : Jou hartklop word verhoog, óf deur jou medikasie te gee óf deur op 'n trapmeul te loop, en jou hart word vir reaksie gemonitor.
• Hartkateterisasie : 'n Dun, hol buis (kateter) word geplaas om die druk en bloedvloei in die hart te meet.

Hierdie toetse stel die dokter in staat om presies te bepaal watter toestand jy het.

Wat is die behandelings hiervoor?

Moenie paniekerig raak as jy uitvind dat jy diastoliese hartversaking het nie. Daar is behandelings daarvoor. Jou dokter sal waarskynlik 'n paar lewenstylveranderinge aanbeveel. Gesonde gewoontes kan jou kardiovaskulêre gesondheid verbeter en jou hart help om meer doeltreffend te werk. Jy kan verligting vind deur die volgende dinge te doen:

• Bereik en handhaaf 'n gesonde gewig .
• Eet 'n lae-natrium hartversaking dieet . Dit is baie goed om die sout in die kos wat ons eet te verminder en meer vrugte en groente te eet.
• Behandel hoë bloeddruk .
• Dra ' n CPAP-masjien as jy slaapapnee het.
• Oefen vir ten minste 30 minute die meeste dae van die week.
• Hou op rook en die gebruik van tabakprodukte . Vra jou dokter as jy hulp hiermee nodig het.

Jou behandelingsplan kan ook voorskrifmedikasie insluit. Dit is baie belangrik om jou medikasie presies te neem soos jou dokter voorskryf.

Baie mense met HFpEF neem moontlik ook medikasie vir ander harttoestande. Jou dokter kan ook medikasie spesifiek vir diastoliese hartversaking voorskryf. Dit kan insluit:

• Diuretika : Medisyne wat help om oortollige natrium (sout) en water uit die liggaam te verwyder. Dit is wat ons algemeen "diuretika" noem.
• Mineralokortikoïedreseptor-antagoniste : Hierdie help ook om kaliumvlakke te handhaaf terwyl oortollige natrium uit die liggaam verwyder word.
• Medikasie om bloeddruk te verlaag .

Kan diastoliese hartversaking heeltemal genees word?

Trouens, diastoliese hartversaking kan nie heeltemal genees word nie . Met behoorlike behandeling kan jy egter die simptome beheer en die funksie van jou hart verbeter. Dit beteken dat jy goed met hierdie toestand kan saamleef.

Wat kan ons doen om hierdie risiko te verminder?

Die beste manier om jou risiko van diastoliese hartversaking te verminder, is om gesonde gewoontes aan te neem. Hierdie gewoontes sal jou algehele hartgesondheid verbeter en jou risiko van hartsiektes verminder.

Jy kan jou risiko verminder deur die volgende dinge te doen:

• Eet 'n hartgesonde dieet .
• Gereelde oefening .
• Beperk alkoholgebruik en vermy rook .
• Beheer van toestande soos diabetes, hoë bloeddruk en hoë cholesterol .

Wat is die vooruitsigte vir iemand met diastoliese hartversaking?

Met behandeling kan jy goed saamleef met diastoliese hartversaking. Die belangrikste ding is om jou dokter se behandelingsplan presies te volg. Alhoewel diastoliese hartversaking dalk nie heeltemal sal verdwyn nie, kan jy jou simptome bestuur.

Wat anders wil jy jou dokter vra?

Jy kan jou dokter vrae soos hierdie vra:

• Wat kan ek doen om te verhoed dat hierdie hartversaking vererger?
• Watter kosse moet ek vermy as ek diastoliese hartversaking het?
• Wat kan ek doen om medikasie se newe-effekte te bestuur?
• Hoe gereeld moet ek die dokter sien vir hierdie diastoliese hartversakingstoestand?

Boodskap vir die Huis Toe

Diastoliese hartversaking is een van twee tipes hartversaking wat in die linkerkant van die hart voorkom. Dit word ook HFpEF genoem. Die risiko om hierdie toestand te ontwikkel, neem toe namate jy ouer word. Die risiko is ook hoër as jy onderliggende mediese toestande het, soos diabetes of hoë bloeddruk.

Alhoewel daar geen volledige geneesmiddel vir diastoliese hartversaking is nie, kan simptome goed bestuur word deur lewenstylveranderinge en medikasie.

Baie mense leef vol, aktiewe lewens met diastoliese hartversaking. Moet dus nie bang wees nie en volg behoorlike mediese advies.

Hartsiekte , diastoliese hartversaking, hartfunksie, kortasem, edeem, hoë bloeddruk, diabetes