Het jy al ooit gewonder of iets wat jy begin doen het vir pret, of vir stresverligting, uiteindelik te veel vir jou sou word om te beheer? Jy het gedink jy kan "enige tyd ophou", maar nou kan jy nie ophou nie, en dit beïnvloed jou gesondheid, verhoudings en werk? Indien wel, is jy nie alleen nie. Vandag praat ons oor hierdie ernstige, maar behandelbare toestand.
Wat is 'n substansgebruikversteuring (SUD)?
Eenvoudig gestel, substansgebruikversteuring, of wat ons vroeër "dwelmverslawing" genoem het, is 'n geestesgesondheidstoestand . Dit is nie 'n swakheid of 'n slegte gewoonte nie. Dit is 'n siekte. As jou patroon van gebruik van 'n substansie (alkohol, tabak, enige ander dwelm) probleme vir jou gesondheid en lewe veroorsaak, is dit wat ons 'n "Substansgebruikversteuring (SUD)" noem.
Dink so daaraan... Wanneer ons hierdie dinge gebruik, word 'n chemiese stof genaamd `(Dopamien)` in ons brein vrygestel. Dit laat ons baie gelukkig en ontspanne voel. Maar wanneer die effek van die dwelm afneem, verdwyn daardie geluk ook. Dan wil ons brein en liggaam weer daardie "goeie gevoel" kry. Maak nie saak hoe sleg dit vir ons gesondheid is nie, ons kan nie daardie begeerte beheer nie. Hierdie situasie kan jou geestesgesondheid, gesinsverhoudings, opvoeding, werk, alles ernstig beïnvloed. In sommige gevalle kan dit selfs lewensgevaarlik wees.
Die belangrike ding is dat hierdie toestand lig, matig of ernstig kan wees. Ongeag in watter stadium jy is, onthou dat dit 'n behandelbare en geneesbare toestand is. As jy gereed is, is daar baie maniere om hulp te kry.
Wat is die hooftipes van hierdie toestand?
Hierdie probleem kan met verskeie soorte dwelms geassosieer word. Die mees algemene tipes is:
- Alkoholgebruiksversteuring
- Kokaïengebruikversteuring
- Cannabisgebruiksversteuring
- Tabakgebruikversteuring
- Metamfetamiengebruiksversteuring
- Opioïedgebruiksversteuring (Opioïedgebruiksversteuring)
Soms gebruik 'n persoon meer as een dwelm gelyktydig. Hulle gebruik byvoorbeeld tabak saam met alkohol. Ons noem dit 'n "poli-substansgebruiksversteuring".
Wat is die simptome van hierdie toestand?
Die simptome van hierdie toestand wissel na gelang van die tipe middel wat jy gebruik. Daar is twee hoofkategorieë van simptome.
| Eienskapkategorie | Beskrywing |
|---|---|
| Vergiftiging | Dit is die korttermyn-effekte wat onmiddellik na die inname van die middel voorkom. Dit kan lomerigheid, oormatige kalmte, oormatige opgewondenheid en verhoogde emosies insluit. Dit kan ook jou besluitnemingsvermoë en geestelike en fisiese prestasie beïnvloed. |
| Onttrekking | Dit gebeur wanneer die effekte van die middel afneem en dit die liggaam begin verlaat. Hierdie simptome is baie onaangenaam. Dit kan braking, naarheid, maagpyn, oormatige sweet, slapeloosheid, spiertrekkings en gereelde buierigheid insluit. |
Hoe weet jy of jy 'n dwelmgebruiksprobleem het?
Dit is 'n baie belangrike vraag. As jy ten minste twee van die volgende simptome in die afgelope 12 maande gehad het, het jy dalk hierdie probleem. Dink eerlik hieroor na.
| Teken / kenmerk | Eenvoudig gestel... |
|---|---|
| Toename in grootte en tyd | Jy gebruik dwelms in groter hoeveelhede of vir langer tydperke as wat jy bedoel het. |
| Onvermoë om te beheer | Selfs al probeer jy om dit te verminder of op te hou gebruik, sal dit nie werk nie. |
| Verlangen | Ek voel amper heeldag lank 'n sterk begeerte en drang om dwelms te gebruik. |
| Tydrowend | Om dwelms te vind, hulle te gebruik en van hul gevolge te herstel, neem baie van jou dag in beslag. |
| Vrywaring | Hierdie gebruik maak dit onmoontlik om verantwoordelikhede by die werk, skool of tuis behoorlik na te kom. |
| Sosiale en persoonlike kwessies | Dit veroorsaak probleme met familie en vriende, maar jy gebruik dit steeds. |
| Gee stokperdjies op | Daarom gee hulle sosiale aktiwiteite en stokperdjies wat hulle voorheen geniet het, prys. |
| Gevaarlike gebruik | Dwelms word selfs in fisies gevaarlike situasies gebruik (bv. terwyl jy bestuur). |
| Ignoreer gesondheidskwessies | Hulle gaan voort om dwelms te gebruik, al weet hulle dat dit 'n fisiese of geestelike probleem veroorsaak/vererger. |
| Verhoogde weerstand (Toleransie) | Die klein hoeveelheid wat ek voorheen geneem het, het nou geen effek nie. So ek moet nou meer neem om weer dieselfde te voel as voorheen. |
| Onttrekkingsimptome | Wanneer dwelmgebruik gestaak of verminder word, kom die voorheen genoemde onaangename simptome (braking, liggaamspyn, bewing) voor. Hierdie simptome verdwyn wanneer gebruik hervat word. |
Waarom ontstaan hierdie situasie?
Daar is geen enkele rede hiervoor nie, maar navorsing dui daarop dat die verslawende aard van dwelms te wyte is aan veranderinge in die brein se "beloningstelsel".
Daar is verskeie redes waarom hierdie toestand gewoonlik ontwikkel:
- Sosiale invloed: Begin om deur vriende beïnvloed te word of aanvaarding in die samelewing te verkry.
- Nuuskierigheid: Begin sien watter soort gevoel dit sal gee.
- Om prestasie te verhoog: Begin beter werk by die werk of op skool (bv. studeer nadat jy aan die slaap geraak het).
- Om stres te verlig: Gebruik dit om gevoelens van hartseer, angs, vrees en depressie tydelik te verlig.
Watter komplikasies kan dit veroorsaak?
Die ernstigste en dodelike komplikasie van hierdie toestand is 'n oordosis . Dit is wanneer jy te veel van 'n middel op een slag inneem. Dit is 'n mediese noodgeval. Byvoorbeeld, as jy 'n oordosis van 'n opioïed inneem, kan dit die deel van die brein wat asemhaling beheer, aantas. Indien dit nie vinnig behandel word nie, kan asemhaling ophou en selfs die dood veroorsaak.
Ander komplikasies:
- Kanker
- Depressie
- Infeksies (soos hepatitis B, C en MIV)
- Geheueverlies
- Verlies aan onderwys en werk
- Verbrokkeling van familie- en sosiale verhoudings
- Deelname aan onveilige, onwettige en riskante gedrag
Hoe diagnoseer en behandel 'n dokter hierdie toestand?
Daar is geen enkele toets om dit te diagnoseer nie. 'n Dokter sal jou mediese geskiedenis en dwelmgebruiksgedrag noukeurig evalueer. Indien nodig, kan hulle toetse doen om die tipes en hoeveelhede dwelms in jou liggaam te bepaal.
Onthou, as jy 2-3 van die bogenoemde simptome het, word dit as lig beskou. As jy 4-5 simptome het, word dit as matig beskou. As jy 6 of meer simptome het, word dit as ernstig beskou.
Behandelingsmetodes
Die eerste stap in behandeling is om die middel uit die liggaam te verwyder (Onttrekkingsbestuur of Detoks). Dit kan baie moeilik wees, beide geestelik en fisies. Daarom is dit die veiligste om dit onder toesig van 'n dokter te doen, met medikasie om die simptome van 'Onttrekking' te verminder.
Daarna is daar twee hoofbehandelingsopsies:
1. Berading en Terapie:
- Kognitiewe Gedragsterapie (KGT): Help jou om jou negatiewe gedragspatrone en gedagtes te identifiseer en dit te verander.
- Gesinsterapie: Help om verhoudings en gedragspatrone met gesinslede te verbeter.
- Selfhelpgroepe: Deelname aan groepe soos Narcotics Anonymous kan groot krag bied om hierdie situasie met die ondersteuning van ander te oorkom.
2. Medikasie:
Vir sommige soorte dwelms is daar medikasie wat breinchemie verander en dwelmverlange en onttrekkingsimptome verminder.
- Vir opioïede: `(Metadoon)`, `(Buprenorfien)`, `(Naltreksoon)`
- Vir alkohol: `(Naltreksoon)`, `(Akamprosaat)`, `(Disulfiram)`
- Vir tabak: Nikotienpleisters, neussproei, kougom, medikasie soos Bupropion of Varenicline.
Is dit moontlik om ten volle van hierdie toestand te herstel?
Dit is 'n lewenslange, chroniese siekte. Maar herstel is beslis moontlik. Dis soos 'n reis. Verskillende mense het verskillende maniere om dinge te doen.
Terugval is 'n moontlike deel van hierdie reis. Dit beteken om vir 'n rukkie dwelmvry te wees en dan weer te begin gebruik. Dit beteken nie dat jy misluk het nie. Dit beteken net dat jy jou behandelingsplan moet herevalueer. Dit is belangrik om 'n sterk ondersteuningstelsel in plek te hê, insluitend familie, vriende en 'n mediese span.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
As jy voel dat iets wat jy gebruik 'n gewoonte geword het en jy nie op jou eie kan ophou nie, raadpleeg beslis 'n dokter. Moenie bang of skaam wees om hulp te vra nie. Dit is nie jou skuld nie, dit is 'n mediese toestand wat behandel moet word.
Om behandeling te soek, kan uitdagend wees. Die tyd wat dit neem om van dwelms ontslae te raak, is moeilik. Berading is emosioneel uitputtend. Maar herstel is die kosbaarste geskenk wat jy kan ontvang. Wanneer jy hierdie reis begin, vra vir hulp van 'n vertroude vriend of familielid. Hul aanmoediging kan jou die krag gee wat jy nodig het om 'n dokter te sien.
Boodskap vir die Huis Toe
- Substansgebruikversteuring (SUD) is nie 'n swakheid van jou kant nie, dit is 'n geestesgesondheidstoestand wat behandeling benodig.
- Om hulp te kry is die eerste en belangrikste stap om uit hierdie situasie te kom. Moenie skaam wees nie.
- Herstel is 'n reis. Daar mag dalk terugvalle langs die pad wees, maar dit beteken nie jy het misluk nie. Die belangrike ding is om aan te hou probeer.
- As jy of iemand wat jy ken hierdie probleem het, praat vandag nog met 'n gekwalifiseerde dokter. Jy is nie alleen nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by