Het dit al ooit met jou gebeur? Dis net soos 'n kielie in jou keel. Jy hoes en hoes, maar jy het nie eers slym nie. Soms hoes jy totdat jou bors seer is. Dit is wat ons 'n 'Droë Hoes' noem. Dis 'n baie irriterende en irriterende ervaring. So vandag, kom ons gesels oor wat hierdie droë hoes is, hoekom dit gebeur, en wat jy kan doen om daarvan ontslae te raak.
Wat presies is 'n droë hoes?
Eenvoudig gestel, 'n droë hoes is
'n hoes wat nie slym produseer nie. Dit word veroorsaak deur irritasie of inflammasie in jou lugweë of keel. Dit word 'n 'onproduktiewe hoes' genoem omdat dit niks uit die liggaam verwyder nie, soos slym.
Hoes is eintlik 'n verdedigingsmeganisme van ons liggaam. Dit is die liggaam se manier om dinge soos kieme (virusse, bakterieë), stof, ens. wat ons longe en lugweë binnedring, uit te dryf.
'n 'Nat hoes' gaan gewoonlik gepaard met 'n infeksie. Die liggaam produseer slym om van kieme ontslae te raak. Maar 'n droë hoes kom voor wanneer die lugweë geswel en ontsteek raak.
Wat is die hoofredes vir droë hoes?
Daar is nie een enkele oorsaak van 'n droë hoes nie, maar baie faktore kan daartoe bydra. Terwyl sommige normaal is, kan ander 'n rede tot kommer wees. Kom ons kyk na die hoofredes.
| Oorsaak | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|
| Allergieë | 'n Droë hoes kan voorkom as die liggaam se reaksie op dinge soos stof, stuifmeel en diereskilfers. |
| asma | ’n Droë hoes is ’n belangrike simptoom van asma. Dit kan veral snags en tydens oefening erg wees. |
| GERD (Gastroesofageale Reflukssiekte) | Dit is wanneer maagsuur in die keel opkom. Wanneer hierdie suur die keel bereik, kan die inflammasie wat dit veroorsaak, 'n aanhoudende droë hoes veroorsaak. |
| Postnasale drup | Wanneer slym uit die neus in die keel dreineer, kan dit 'n seer keel veroorsaak en tot hoes lei. |
| Sommige medikasie | Droë hoes kan voorkom as 'n newe-effek van sommige medikasie, veral dié wat vir hoë bloeddruk gebruik word (ACE-remmers). |
| Rook en omgewingsdampe en stof | Rokers, sowel as diegene wat in omgewings met rook, chemikalieë en oormatige stof woon, ervaar ook droë hoes as gevolg van inflammasie van die lugweë. |
| Na virusinfeksies | Selfs nadat 'n siekte soos 'n verkoue, griep of COVID-19 opgelos is, kan 'n lastige droë hoes weke lank aanhou. |
Redes wat dalk 'n bietjie ernstiger is
Alhoewel dit gewoonlik lig is, kan 'n aanhoudende droë hoes soms 'n simptoom van 'n ernstige onderliggende toestand wees. Byvoorbeeld:
- KOLS (Chroniese Obstruktiewe Longsiekte) - 'n langtermyn longsiekte
- Hartversaking
- Longkanker
- Longontsteking
Voordat jy paniekerig raak oor situasies soos hierdie, is die belangrikste ding om met jou dokter te praat en die presiese oorsaak uit te vind. Wat is 'n paar huisremiddels vir hierdie hoes?
In die meeste gevalle sal die behandeling van die onderliggende oorsaak van 'n droë hoes help om die hoes te verbeter. Daar is egter 'n paar dinge wat jy tuis kan doen om die ongemak van 'n hoes te verlig.
- Drink baie water en vloeistowwe: Die drink van warm water, sop en dinge soos gemmer en koljander kan help om keeldroogheid en inflammasie te verminder.
- 'n Teelepel heuning: Heuning is 'n goeie middel vir 'n seer keel. Om 'n teelepel heuning met 'n paar druppels lemmetjie in 'n koppie warm water te drink, kan groot verligting bied. Sommige studies dui daarop dat heuning net so effektief is om 'n hoes te beheer as hoesstroop wat oor die toonbank beskikbaar is. (Maar moenie heuning aan babas onder een jaar oud gee nie .)
- Stoominaseming:As jy 'n lugbevochtiger het, gebruik dit. Dit voeg vog by die lug en verminder droogheid in die keel en neus. As jy nie een het nie, kan jy dieselfde verligting kry deur 'n warm stort te neem of deur die badkamerdeur toe te maak en die stoom in te asem.
- Hoesdruppels: Deur hoesdruppels te suig wat bestanddele soos mentol bevat, sal speekselproduksie verhoog word en keelirritasie verminder word.
- Oor-die-toonbank medisyne: Daar is hoesonderdrukkers beskikbaar oor die toonbank by apteke. Dit is egter altyd die veiligste en beste om jou dokter te vra wat die beste vir jou toestand is.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
’n Normale droë hoes kan binne ’n paar dae of ’n week of twee bedaar. As u egter enige van die simptome hieronder het, moet u sonder
versuim ’n dokter raadpleeg.
Rooi Vlae om op te let
| 🔴 Bloed ophoes | Moenie dit ligtelik opneem nie. |
| 🔴 Moeilikheid of kortasem | As jy voel dat jy sukkel om asem te haal. |
| 🔴 Hoë koors en liggaamspyne | As jy meer moeg as gewoonlik voel. |
| 🔴 Skielike, onverklaarbare borspyn | Dit is normaal om borspyn te voel as gevolg van hoes, maar as dit skielike pyn is, let op. |
| 🔴 Piepende asemhaling | As jy 'n fluitgeluid maak wanneer jy asemhaal. |
| 🔴 Hoes vir meer as 3 weke | As jy 'n aanhoudende hoes het waarvoor jy geen oorsaak kan vind nie, raadpleeg jou dokter.Wys. |
Onthou veral: Hoes kan veroorsaak dat borspiere styf trek en seer word. Dit is normaal. Maar moet nooit skielike, erge borspyn ignoreer wat sonder rede opduik nie. Dit kan 'n teken van 'n hartaanval wees. Indien dit gebeur , gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se noodafdeling (ETU).
Boodskap vir die Huis Toe
- 'n Droë hoes is 'n hoes wat nie slym produseer nie en gepaard gaan met 'n krapperige of seer keel. Dit kan baie irriterend wees.
- Dit kan veroorsaak word deur allergieë, asma, gastro-esofageale refluksiekte (GERD) en sommige medikasie.
- Jy kan verligting by die huis kry met eenvoudige dinge soos om warm water te drink, heuning te gebruik en stoom inasem.
- As jou hoes langer as drie weke aanhou, of as jy ernstige simptome soos bloed ophoes, probleme met asemhaling, hoë koors of skielike borspyn het, moet jy seker maak dat jy 'n dokter raadpleeg.
- In die geval van skielike, onverklaarbare borspyn, kan onmiddellike verwysing na die Noodafdeling (ETU) lewensreddend wees.
Droë hoes, droë hoes, hoes, hoes sonder slym, seer keel, droë hoes sinhala, borspyn
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by