Moenie skaam wees om oor erektiele disfunksie te praat nie.

Dit is 'n onderwerp waaroor baie mans skaam is om te praat, 'n bietjie ongemaklik, maar dit is beslis die moeite werd om daaroor te praat. Het jy ook 'n probleem waar jou penis soms nie tydens seks regop word nie? Of selfs al is dit regop, kan jy dit nie lank regop hou nie? Moenie bekommerd wees nie, dit is nie 'n probleem wat net jy het nie. Kom ons praat openlik hieroor.

Eenvoudig gestel, wat is erektiele disfunksie?

Erektiele disfunksie (ED) , ook bekend as impotensie, is die onvermoë om 'n ereksie te kry en te behou wat sterk genoeg is vir seksuele omgang. Sommige mense noem dit ook "impotensie".

Ons emosies speel 'n groot rol hierin. Om ontspanne, selfversekerd en seksueel opgewek te voel, is noodsaaklik vir opwekking. Dit is egter normaal om soms probleme met opwekking te hê. Dit kan gebeur wanneer jy angstig, bekommerd, kwaad of moeg voel. Dit kan ook veroorsaak word deur dinge soos alkohol- of dwelmgebruik. Soms kan dit veroorsaak word deur ander mediese toestande of as 'n newe-effek van sekere medikasie.

Wat is die hooftipes van hierdie toestand?

Dokters verdeel hierdie toestand in verskeie hoofkategorieë, gebaseer op die oorsaak wat dit veroorsaak.

Hoe algemeen is hierdie toestand?

Dit is meer algemeen as wat jy dink. Die risiko om hierdie toestand te ontwikkel, neem toe, veral soos jy ouer word en ander gesondheidsprobleme het. Studies toon dat meer as 50% van mans tussen die ouderdomme van 40 en 70 tot 'n mate deur hierdie toestand geraak word. Die ware getal is egter waarskynlik baie hoër, want baie mense praat nie daaroor nie as gevolg van verleentheid.

Wat is die hoofsimptome?

Kyk of jy ook hierdie simptome het.

• Om net soms opgewonde te raak voor seks.
• Alhoewel dit moontlik is om voor seksuele omgang opgewonde te raak, gaan daardie opwinding tydens omgang verlore.
• Glad nie in staat wees om asem te haal nie.
• Benodig oormatige stimulasie om vitaliteit te handhaaf.

Wat is die oorsake van seksuele disfunksie?

Daar kan baie redes hiervoor wees. Hulle kan fisies of sielkundig wees. Soms beïnvloed albei mekaar.

1. Fisiese siektes en gesondheidstoestande

'n Goeie bloedtoevoer na die penis is noodsaaklik vir ereksie, dus enigiets wat die bloedsomloopstelsel beïnvloed, kan dit veroorsaak.

• Diabetes en verwante neurologiese afwykings.
• Hoë bloeddruk (hipertensie).
• Verhoogde bloedcholesterolvlakke (hiperlipidemie).
• Hartsiekte en vaskulêre siekte.
• Chroniese niersiekte.
• Verdikking van bloedvatwande (aterosklerose).
• Beserings aan die penis of omliggende areas (bv. bekkenfrakture, rugmurgbeserings).
• Prostaat-, kolon- of blaasoperasies.
• Bestralingsterapie.
• Hormonale probleme, veral lae testosteroonvlakke.

2. Sommige medikasie

Hierdie toestand kan ook voorkom as 'n newe-effek van sommige medikasie wat jy neem.

• Sommige medikasie vir depressie (Antidepressante).
• Angswerende middels.
• Sommige medikasie vir hoë bloeddruk.
• Diuretika.
• Chemoterapie vir kanker.
• Sommige allergiemedikasie (antihistamiene).

3. Leefstyl en ander materiale

Sommige van die gewoontes in ons leefstyl beïnvloed dit ook direk.

• Rook: Rook kan bloedvate beskadig en bloedtoevoer na die penis verminder.
• Alkohol: Oormatige alkoholgebruik kan die senuweestelsel aantas en vitaliteit belemmer.
• Dwelms: Die gebruik van dwelms soos kokaïen, heroïen en dagga is ook 'n belangrike oorsaak hiervan.
• Gebrek aan fisiese oefening en vetsug.

4. Geestelike en emosionele redes

Die liggaam sowel as die gees is baie belangrik hiervoor.

• Stres.
• Depressie.
• Angs.
• Vrees vir seks of prestasie-angs.
• Lae selfbeeld.
• Verhoudingsprobleme met jou maat.

Hoe diagnoseer 'n dokter dit?

Wanneer jy 'n dokter gaan sien, sal hy jou 'n paar vrae vra. Alhoewel dit ietwat persoonlike vrae is, is dit baie belangrik dat jy eerlik antwoord om die werklike oorsaak te vind.

• Watter medikasie neem jy?
• Het jy toestande soos stres en depressie?
• Hoe lank het jy al hierdie probleem?
• Voel jy verfris wanneer jy soggens wakker word?
• Ondervind jy probleme in jou verhouding?

Dan sal 'n fisiese ondersoek uitgevoer word. Indien nodig, kan bloedtoetse, urientoetse en 'n penis Doppler-ultraklank aangevra word om die presiese oorsaak te bepaal.

Wat is die behandelings hiervoor?

Die beste ding is dat daar baie effektiewe behandelings hiervoor is . Die eerste ding om te doen is om die onderliggende oorsaak te vind en dit te behandel.

1. Lewenstylveranderinge: Dit is die eerste en belangrikste stap.

• Oefening: Kardiovaskulêre oefening, veral flink stap, hardloop en swem, kan voordelig wees vir 45 minute ten minste drie dae per week.
• Ophou rook: Vir baie mense verbeter hierdie toestand binne 'n paar maande nadat hulle opgehou rook het.
• ’n Gesonde dieet: Dit is baie belangrik om lae cholesterol en meer groente, vrugte en groente te eet.
• Bly weg van alkohol en dwelms.
• Handhawing van 'n gesonde gewig.

2. Sielkundige berading: Indien sielkundige faktore betrokke is, kan dit baie nuttig wees om met 'n seksterapeut of berader te praat.

3. Mondelinge Medikasie:

• Daar is pille wat bloedvloei na die penis verhoog. Voorbeelde sluit in Sildenafil (Viagra®) en Tadalafil (Cialis®). Hierdie moet slegs onder mediese toesig geneem word .

4. Ander behandelingsmetodes:

• Inspuitings: Daar is tipes inspuitings wat direk in die penis ingespuit word.
• Vakuumvernouingsapparaat: Dit word ook 'n penispomp genoem.
• Hormoonterapie (Testosteroonvervangingsterapie): Hierdie behandeling word gegee aan diegene met lae testosteroonvlakke.
• Penisinplantingsprosedure: Indien geen ander behandeling suksesvol is nie, word 'n toestel as laaste uitweg chirurgies in die penis geplaas.

Is daar tye wanneer jy in 'n noodgeval hospitaal toe moet gaan?

Ja. As jy medikasie vir impotensie neem en 'n pynlike ereksie ervaar wat twee tot vier uur duur , kan dit 'n noodgeval wees wat priapisme genoem word. Indien dit gebeur, gaan sonder versuim na die naaste hospitaal se noodkamer (ETU) . Indien dit nie behandel word nie, kan permanente skade aan die penis voorkom.

Hoe kan jy jou maat help?

Dit is 'n probleem wat julle albei raak. As jou maat hierdie probleem het, is hier hoe jy kan help.

• Praat openlik: Gee hom die moed om hieroor te praat. Herinner hom daaraan dat jy hom liefhet en dat hy nie alleen is nie.
• Moedig hom/haar aan: Moedig hom/haar aan om 'n dokter te sien. Indien nodig, kan jy selfs saam met hom/haar gaan.
• Wees geduldig: Dit sal tyd neem om van behandeling te genees. Wees geduldig en begripvol gedurende daardie tyd.
• Toon liefde op ander maniere: Die enigste manier om naby te wees, is nie net deur seks nie. Hou hande vas, druk, soen, spandeer tyd saam.