Stel jou voor jy sweet op 'n sonnige dag. Jou mond begin speekselafskeiding wanneer jy heerlike kos sien. Ons dink dat hierdie dinge net outomaties in ons liggame gebeur, nie waar nie? Maar agter dit alles is daar 'n baie belangrike en wonderlike stelsel in ons liggaam. Vandag gaan ons praat oor die 'Eksokriene Stelsel'. Dit is 'n deel van ons liggaam se outonome senuweestelsel wat outomaties werk, dit wil sê sonder dat ons eers daaraan dink.
So, wat is hierdie kliere?
Eenvoudig gestel, kliere is klein organe in ons liggame. Hulle skei verskeie dinge af, of 'stel dit uit'. Hierdie afskeidings is wat ons liggame laat funksioneer. Byvoorbeeld, die speekselkliere in ons monde produseer speeksel. Dit is wat ons monde klam hou.
Wat is die verskil tussen hierdie twee stelsels, die Eksokriene en Endokriene?
Jy het waarskynlik al van die endokriene stelsel gehoor. Dit is wat hormone maak. Alhoewel beide hierdie stelsels uit kliere bestaan, is die manier waarop hulle werk baie verskillend. Dis soos twee mense wat na dieselfde plek gaan, maar elkeen verskillende paaie volg. Kom ons verstaan hierdie verskil duidelik.
| Stelselnaam | Hoe dit werk |
|---|---|
| Endokriene Stelsel | Hierdie kliere produseer hormone en stel dit direk in die bloed vry, soos om iets in 'n rivier te laat val. Die bloed dra dan daardie hormone na die toepaslike plekke regdeur die liggaam. |
| Eksokriene Stelsel | Die produkte wat deur hierdie kliere geproduseer word (soos sweet, speeksel en trane) word deur spesiale kanale na die verlangde plek vervoer, baie soos water vanaf 'n watertenk deur 'n pyp vervoer word. |
Verstaan jy die verskil? Een word direk in die bloed ingespuit, die ander word deur pype (kanale) geneem. Vandag praat ons oor hierdie pypstelsel, dit wil sê die Eksokriene stelsel.
Waar is hierdie eksokriene kliere in ons liggaam geleë?
Hierdie kliere is op baie plekke in ons liggaam geleë. Hul hooffunksie is om:
- In die borste
- In die mond (veral vir speekselproduksie)
- Pankreas
- In vel en hare
- Dunderm
Wat doen eksokriene kliere? Kom ons kyk na elkeen.
Die funksie van elk van hierdie kliere wissel na gelang van waar hulle geleë is. Is dit nie wonderlik nie? Kom ons kyk wat hulle is.
Borste
Hierdie kliere help borsvoedende moeders. Die melkkliere in die borste produseer die melk wat die baba benodig. Hierdie melk voed nie net die baba nie, maar help ook om die baba se immuunstelsel te versterk.
Mond
Speeksel word deur sereuse kliere in ons mond geproduseer . Speeksel bevogtig en beskerm ons mond en keel. Dit begin ook die proses om koolhidrate in die kos wat ons eet te verteer. Slymkliere produseer ook 'n smeermiddel wat die kos wat ons sluk, help om deur die slukderm te beweeg.
Pankreas
Die pankreas is 'n baie spesiale orgaan omdat dit as beide 'n eksokriene klier en 'n endokriene klier funksioneer.
- As 'n eksokriene klier: Dit stel stowwe vry wat die harde suur in die maag neutraliseer. Dit produseer ook spysverteringsensieme wat help om die proteïene, vette en koolhidrate wat ons eet, te verteer.
- As 'n endokriene klier: Hierdie deel produseer die hormone insulien en glukagon, wat ons bloedsuikervlakke beheer.
Vel en hare
Die kliere in ons vel help ons om te sweet . Daar is twee tipes sweetkliere.
1. Ekkriene sweetkliere: Hierdie word amper oral op ons vel aangetref. Hulle verkoel die liggaam deur sweet te produseer.
2. Apokriene sweetkliere: Hierdie stel 'n olierige stof saam met sweet vry. Dit laat sweet vinniger verdamp, wat ons liggame langer koeler hou.
Daarbenewens produseer die talgkliere in die vel 'n olierige stof (sebum) . Dit is wat ons vel en hare bevogtig en beskerm.
Dunderm
Brunner se kliere in ons dunderm skei 'n spesiale stof af. Dit beskerm die dunderm teen harde sure uit die maag. Dit help ook om ensieme te aktiveer wat help om suikers in voedsel te verteer en voedingstowwe te absorbeer.
Watter siektes kan met die eksokriene stelsel geassosieer word?
Soos alle ander stelsels, kan die eksokriene stelsel deur verskeie siektes en toestande beïnvloed word. Kom ons kyk na wat hulle is.
| Liggaamsdeel | Moontlike siektes |
|---|---|
| Melkkliere |
|
| Pankreas | |
| Speekselkliere | |
| Velkliere | |
| Dunderm |
As u enige twyfel oor hierdie simptome het, is die beste ding om te doen om u dokter vir advies te raadpleeg..
So hoe hou ons hierdie stelsel gesond?
Daar is regtig niks besonders nodig om hiervoor te doen nie. Om goed na jou algemene gesondheid om te sien, is die beste manier om hierdie stelsel gesond te hou.
Jy kan hierdie dinge doen:
- Bly aktief. Dit is baie belangrik om daagliks te oefen.
- Handhaaf 'n goeie dieet. Eet 'n dieet ryk aan proteïene, vrugte en groente, maar laag in versadigde vette en verwerkte voedsel.
- Drink genoeg water deur die dag.
- Beperk alkoholgebruik.
- As jy rook, hou op.
- Gaan vir gereelde mediese ondersoeke.
- Kry toetse soos mammogramme vir borskanker betyds gedoen.
Hierdie eksokriene stelsel is 'n stil, maar baie belangrike deel van ons liggaam. Daarom is dit baie belangrik vir ons algemene gesondheid om daarvan bewus te word en 'n gesonde leefstyl aan te neem.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die eksokriene stelsel is 'n versameling kliere in ons liggaam wat dinge soos sweet, speeksel, trane, melk en spysverteringsensieme produseer.
- Hierdie kliere stuur die stowwe wat hulle produseer na waar dit benodig word deur spesiale kanale, soos pype.
- Dit verskil van die endokriene stelsel, wat hormone produseer en direk in die bloedstroom vrystel.
- Hierdie stelsel help met baie belangrike dinge, soos die regulering van liggaamstemperatuur, die vertering van voedsel en die beskerming van vel en hare.
- Die beste manier om hierdie stelsel gesond te hou, is om 'n gesonde leefstyl te volg. Raadpleeg altyd 'n dokter as u enige bekommernisse oor u gesondheid het.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by