Wat jy moet weet oor die grysstof in die brein!

Het jy al ooit gewonder wat die wonderlikste orgaan in ons liggaam is? Dit is ons brein. Dit is soos die 'Beheersentrum' van ons hele liggaam. Alles wat ons dink, doen en voel, word beheer deur hierdie wonderlike orgaan binne ons klein kop. Weet jy dus waarvan hierdie brein gemaak is? Die brein bestaan ​​hoofsaaklik uit twee spesiale soorte weefsel. Een is die ' grysstof ' waaroor ons vandag praat. Die ander is die ' witstof '. Albei is twee dele wat noodsaaklik is vir ons daaglikse aktiwiteite om behoorlik te funksioneer.

Eenvoudig gestel, wat is hierdie grysstof?

Goed, kom ons stel dit eenvoudig. Hierdie grysstof is 'n baie belangrike tipe weefsel in ons sentrale senuweestelsel, wat jou brein en rugmurg is. Dit is waar die meeste van die selliggame van ons neurone geleë is.

Nou wonder jy dalk: 'Wat is hierdie senuweeselle?' Dink aan hulle as 'n netwerk van klein elektriese drade wat inligting heen en weer deur ons liggame dra. 'n Senuweesel bestaan ​​uit drie hoofdele.

1. Neuronale Liggaam: Dit is die hoofdeel van die senuweesel. Dit is soos die wortel van 'n boom. Dit bevat ook die selkern. Dit is hierdie selkern wat die funksionering van die hele sel beheer.

2. Akson: Dit is 'n lang, draadagtige deel wat uit die selliggaam strek, soos die stam van 'n boom. Dit is waar elektriese seine van een sel na 'n ander oorgedra word.

3. Dendriete: Dit is soos die takke van 'n boom, 'n klomp klein vesels wat uit die selliggaam strek. Dit is waar seine van ander senuweeselle ontvang word.

So, hierdie grysstof bestaan ​​meestal uit die selliggame van senuweeselle, wat soos wortels is, en die takke, wat soos takke is. Dit wil sê, die hoofwerk van inligtingverwerking vind binne hierdie grysstof plaas.

Hierdie grysstof begin vorm terwyl ons nog in die baarmoeder is. Nadat 'n baba gebore is, neem die volume van hierdie weefsel toe tot ongeveer 8 jaar oud. Dan neem die digtheid toe tot ongeveer 20 jaar oud. Hierdie toename in digtheid is wat ons brein se vermoë om inligting te verwerk en geestelike ontwikkeling te verhoog. Maar die belangrikste ding om te onthou is dat hierdie senuweeselle nie nuut groei nie, en hulle regenereer ook nie as hulle doodgaan nie. Dit wil sê, as 'n senuweesel beskadig word, regenereer dit nie.

Wat is die verskil tussen grysstof en witstof?

Dit is 'n verwarrende punt vir baie mense. Ongeveer 40% van ons brein bestaan ​​uit grysstof, en die oorblywende 60% is witstof. Die twee het verskillende funksies. Dis soos die verwerker en sy drade in 'n rekenaar.

Laat ons die verskil tussen hierdie twee duidelik verstaan ​​uit die tabel hieronder.

Eenvoudig gestel, grysstof is die middelpunt van ons denk- en redenasievermoëns. Dit is hier waar alles gebeur, van ons emosies tot ons geheue, leer, spraak en beheer van vrywillige bewegings. Die werk van witstof is om vinnig boodskappe tussen hierdie inligtingverwerkingsentrums oor te dra.

Waar is hierdie grysweefsel in ons liggaam geleë?

Dit word hoofsaaklik op die oppervlak van ons brein en in sommige diep dele binne die brein aangetref. Dit word ook binne die rugmurg aangetref.

Ligging binne die brein

As jy na 'n prentjie van die brein kyk, lyk dit asof dit plooie op sy oppervlak het, reg? Daardie plooie en voue (Gyri en Sulci) is van grysstof gemaak. Weet jy hoekom hulle so gekreukel is? Dan kan jy baie oppervlakarea in 'n klein spasie (binne-in ons skedel) pak. Dis hoekom mense meer grysstof het as ander diere. Dis hoekom ons komplekse dinge kan dink en leer.

Die areas van die brein waar grysstof die volopste is, is:

• Serebellum: Dit is die deel van ons brein agter, onder. Dit bevat die grootste aantal senuweeselle in die hele brein. Dit is baie belangrik vir die beheer van die liggaam se balans en bewegings.
• Serebrum: Dit is die grootste deel van die brein. Dit is waar ons hoër geestesfunksies, soos denke, geheue en taal, plaasvind.
• Breinstam: Dit is die deel wat die brein en rugmurg verbind. Dit is noodsaaklik vir die beheer van lewensbelangrike funksies soos asemhaling en hartklop.

Ligging binne die rugmurg

As jy die rugmurg neem, het dit wit weefsel aan die buitekant en grys weefsel aan die binnekant. Dit is gevorm soos 'n skoenlapper.

Kan grysstof beskadig of verminder word?

Ja, ongelukkig kan dit gebeur. Wanneer die senuweeselle in die grysstof sterf, atrofieer hierdie weefsel. Die hoofrede hiervoor is dat daardie selle nie die suurstof en bloedtoevoer kry wat hulle benodig nie. Dink net, omdat hierdie selle voortdurend werk, benodig hulle baie energie en suurstof om behoorlik te funksioneer.

Daarbenewens sterf sommige grysstofselle natuurlik soos ons ouer word, maar dit is die langslewende selle in ons liggame.

Daar is verskeie ander toestande wat grysstof beskadig:

• Alzheimer se siekte: Dit word veroorsaak deur abnormale neerslae van proteïene (Amiloïed en Tau) in die brein. Dit veroorsaak die dood van senuweeselle in die grysstof.
• Parkinson se siekte: Dit word veroorsaak deur die verlies van senuweeselle in die deel van die brein wat die 'Substantia Nigra' genoem word, wat uit grysweefsel bestaan.
• Veelvuldige sklerose (MS): Dit staan ​​bekend as 'n siekte wat hoofsaaklik witstof aantas. Nuwe navorsing het egter bevind dat die siekte ook grysstof beskadig, veral in die dieper dele van die brein.
• Kopbeserings (Traumatiese breinbesering - TBI):As jy 'n ernstige hou teen die kop kry, kan bloeding in die brein voorkom en die selle in die grysstof beskadig.

Wat is die simptome van grysstofskade?

Die simptome van grysstofskade hang af van watter deel van die brein beskadig is. Maar oor die algemeen kan jy simptome soos hierdie sien:

• Geheueverlies of -agteruitgang: Moeilikheid om nuwe dinge te onthou, ou dinge te vergeet.
• Kognitiewe Inkorting: Dit verwys na veranderinge in denk- en besluitnemingsvermoëns. Byvoorbeeld:
• Taalprobleme (moeite om te praat, woorde te vind).
• Onvermoë om te konsentreer.
• Moeilikheid om logies te dink en komplekse besluite te neem.
• Motoriese probleme: Moeilikheid met fyn bewegings, veral wanneer jy jou hande gebruik om 'n hemp toe te knoop, te skryf of 'n koppie vas te hou.

As jy of iemand na aan jou hierdie simptome het, is dit baie belangrik om dadelik 'n dokter te raadpleeg en sonder versuim advies in te win.

Hoe diagnoseer dokters hierdie toestand?

Dokters gebruik gewoonlik 'n MRI (Magnetiese Resonansiebeelding) skandering om die gesondheid van jou grys en wit materie na te gaan. Hierdie toets is baie nuttig om toestande soos Parkinson se siekte en MS te diagnoseer. Daarbenewens kan toetse soos fMRI (Funksionele MRI) en PET (Positronemissietomografie) ook gebruik word.

Is daar behandeling as dit beskadig is?

Ongelukkig is daar tans geen manier om skade aan grysstof om te keer of heeltemal te genees nie, want soos ons vroeër genoem het, sodra senuweeselle sterf, kan hulle nie regenereer nie.

Daarom is die enigste ding wat jy kan doen om te probeer om die simptome te beheer en te verhoed dat die siekte vererger. Om dit te doen, is dit noodsaaklik om die behandeling wat deur jou dokter voorgeskryf is, presies te volg.

Hoe hou ons ons grysstof gesond?

Dit is die belangrikste deel. Dit is baie beter om skade te voorkom as om dit te behandel nadat dit plaasgevind het. Behoorlike bloed- en suurstoftoevoer is noodsaaklik vir die gesondheid van grysstof. Daarom is dit baie belangrik om die risiko van serebrovaskulêre siekte te verminder.

Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen:

• Beheer hoë bloeddruk (hipertensie): As u hoë bloeddruk het, neem die medikasie wat u dokter voorskryf betyds.
• Oefen gereeld: Dit is baie goed om ten minste 30 minute se sweet-opwekkende oefening per dag te doen.
• Beperk alkoholgebruik: Bly soveel as moontlik weg van alkohol.
• Handhaaf 'n gesonde gewig: Dit is baie belangrik om 'n gewig te handhaaf wat geskik is vir jou lengte.
• Kry goeie slaap: 7-8 uur goeie slaap per dag is noodsaaklik.
• Beheer bloedsuiker- en cholesterolvlakke: As jy siektes soos diabetes en cholesterol het, beheer dit goed.
• Vermy of hou op rook.
• Verminder stres: Dinge soos meditasie en joga kan help om stres te verminder.

Navorsing het getoon dat selfs ouer as 65, mense wat gereeld oefen, 'n groter volume grysstof het as diegene wat nie oefen nie. Dit beteken dat dit baie voordelig is vir ons breingesondheid om deur die lewe aktief te bly.

Daarbenewens is dit ook baie goed om nuwe dinge te leer wat die brein uitdaag. Dinge soos om 'n nuwe taal, 'n musiekinstrument aan te leer, of boeke te lees, skep nie nuwe senuweeselle nie, maar dit skep wel nuwe verbindings tussen bestaande senuweeselle. Ons noem dit breinplastisiteit / neuroplastisiteit.