Wanneer jy soggens jou hare kam, vind jy baie hare op jou kam? Of is daar baie hare op die badkamervloer nadat jy gestort het? Dis normaal om 'n bietjie bang en angstig te voel wanneer jy hierdie dinge sien. Trouens, vir sommige mense kan selfs 'n bietjie haarverlies baie stres veroorsaak. Vir ander is selfs baie haarverlies en kaalheid nie 'n groot probleem nie. Hare dra egter baie by tot ons voorkoms, daarom is dit belangrik om daarvoor te sorg. So vandag, kom ons gesels in detail en eenvoudig oor haarverlies, dit wil sê, `(Haarverlies)`.
Kom ons kyk eers, wat is hierdie hare?
Eenvoudig gestel, ons het hare amper oral op ons liggame, behalwe op plekke soos ons handpalms, voetsole, wimpers en naeltjies. Maar sommige haartjies is so fyn dat ons hulle nie eers kan sien nie.
Hare word gemaak van 'n proteïen genaamd keratien . Hierdie word in die haarfollikels geproduseer, wat in ons vel geleë is. Soos nuwe haarselle in hierdie haarfollikels geproduseer word, word ou selle van die oppervlak van die vel af gestoot. Hierdie hare wat jy sien, is eintlik 'n draad gemaak van dooie keratienselle. Gemiddeld het 'n volwassene ongeveer 100 000 tot 150 000 hare op hul kop. Dit is normaal om ongeveer 50 tot 100 hare per dag te verloor. Daar is dus geen rede om bang te wees vir 'n paar hare op jou kam nie.
Op enige gegewe tydstip groei 90% van die hare op jou kop. Elke haar het sy eie lewensiklus. Hierdie siklus word in drie hooffases verdeel.
| Stadiums van die lewensiklus | Beskrywing |
|---|---|
| Groeifase (Anagen) | Dit is die tydperk wanneer hare aktief groei. Hierdie fase duur gewoonlik van twee tot agt jaar. |
| Oorgangsfase (Katagen) | 'n Kort tydperk wanneer haargroei stop en die haarfollikel krimp. Dit duur ongeveer twee tot drie weke. |
| Rusfase (Telogeen) | Dit duur ongeveer twee tot drie maande. Aan die einde van hierdie tydperk val die hare uit, en 'n nuwe haar begin in sy plek groei. Die siklus begin weer van voor af. |
Soos jy ouer word, vertraag die tempo van haargroei geleidelik.
Hooftipes haarverlies
Haarverlies staan medies bekend as alopecia . Daar is baie tipes hiervan.
- Hare wat met ouderdom verdun (Involusionele alopecia): Dit is 'n baie natuurlike verskynsel. Soos ons ouer word, gaan baie haarfollikels in die rusfase, en die oorblywende haarfollikels word korter en dunner.
- Androgeniese alopecia: Dit is 'n genetiese toestand. Dit kan beide mans en vroue affekteer. Manlike kaalheid kan in die tienerjare of vroeë twintigerjare begin. Dit word gekenmerk deur dunner wordende hare aan die kante van die voorkop en die kroon van die kop. By vroulike kaalheid begin dunner wordende hare na die ouderdom van 40 verskyn. Hare word dunner oor die hele kop, veral op die kroon.
- Alopecia areata: Dit kan skielik begin. Dit is algemeen by kinders en jong volwassenes. Die hare val in kolle uit. Dit kan selfs tot algehele kaalheid (alopecia totalis) lei. Ongeveer 90% van mense sal egter binne 'n paar jaar weer hul hare laat teruggroei.
- Totale liggaamshaarverlies (Alopecia universalis): Dit behels die verlies van hare oor die hele liggaam, insluitend die wenkbroue en wimpers.
- Trichotillomania: Dit is 'n geestestoestand, veral by kinders, waar die persoon hul eie hare uittrek .
- Telogene effluvium: 'n Tydelike toestand wat veroorsaak word deur 'n verandering in die haarlewensiklus. 'n Groot aantal hare gaan skielik die rusfase binne en val uit.
- Littekenalopecia: Dit is permanente haarverlies. Littekens wat veroorsaak word deur velinfeksies (sellulitis, follikulitis) en siektes soos lupus vernietig haarfollikels en verhoed dat hare weer groei.
- Traksie-alopecia: Haarverlies kan veroorsaak word deur hare styf te vleg , dit met 'n stywe haarband te stileer of warm kamme te gebruik.
Waarom verloor ons ons hare? Wat is die redes?
Dokters weet steeds nie presies hoekom sommige haarfollikels 'n korter groeisiklus as ander het nie, maar daar is baie faktore wat tot haarverlies kan bydra.
Onthou, as jy jou hare verloor, is die eerste stap in behandeling om die oorsaak te vind. Daarom is dit belangrik om 'n dokter te sien.
- Hormone : Hormonale wanbalanse, veral veranderinge in die vlakke van manlike hormone genaamd androgene (wat ook in klein hoeveelhede in vroue se liggame geproduseer word), kan haarverlies veroorsaak.
- Gene: Gene wat van beide moeder en vader geërf word, kan kaalheid beïnvloed.
- Stres , siekte en geboorte : Hierdie kan tydelike haarverlies veroorsaak. 'n Swaminfeksie (ringwurm) kan ook haarverlies veroorsaak.
- Medisyne: Chemoterapie, bloedverdunners , sommige hoë bloeddrukmedikasie en voorbehoedpille kan tydelike haarverlies veroorsaak.
- Wonde en brandwonde: Hierdie kan tydelike haarverlies veroorsaak. As 'n litteken vorm, sal hare nie in daardie area teruggroei nie.
- Outo-immuun siektes: Hierdie kan alopecia areata veroorsaak. Dit is wanneer die liggaam se immuunstelsel die haarfollikels verkeerdelik aanval.
- Kosmetiese prosedures: Gereelde sjampoe, permanent, bleik en kleur kan jou hare verswak, dunner maak en laat lyk . Dit veroorsaak egter nie kaalheid nie. Sodra die oorsaak van die probleem verwyder is, sal hare normaalweg teruggroei.
- Ander mediese toestande:Skildkliersiekte, lupus, diabetes, ystertekort-anemie en eetversteurings kan ook haarverlies veroorsaak.
- Dieet: ’n Lae-proteïen dieet of ’n baie beperkte kalorie dieet kan tydelike haarverlies veroorsaak. Vitamien A, B, C, D, E, en yster- en sinktekorte kan ook hiertoe bydra.
Hoe om haarverlies te herken? Simptome
Haarverlies kan geleidelik oor tyd voorkom, of dit kan skielik gebeur. Die simptome wissel na gelang van die oorsaak.
- Geleidelike verdunning van hare bo-op die kop: Dit is die hoofsimptoom van oorerflike haarverlies.
- Skielike haarverlies: Dit kan gebeur in gevalle soos `Alopecia areata` of kankerbehandelings.
- Ronde kaal kolle: Dit kan in die baard, wenkbroue en selfs wimpers voorkom.
- Oormatige haarverlies (haaruitval): Dit kan 'n paar maande na geboorte, 'n ernstige siekte of stres gebeur. Jy mag dalk meer hare as gewoonlik op jou kam of in die stort opmerk.
Soms kan haarverlies gepaard gaan met ander simptome. Byvoorbeeld, inflammasie, jeuk, rooiheid, swelling of velafskilfering. As jy enige van hierdie simptome het, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg.
Hoe vind die dokter die oorsaak en behandel dit?
Die beste ding om te doen as jy agterkom dat jy jou hare verloor, is om mediese advies te soek. Jou dokter sal die volgende doen om die oorsaak te vind:
- Jy sal gevra word oor jou mediese geskiedenis en familiebesonderhede.
- Jou skedel sal ondersoek word.
- Bloedtoetse word gedoen om ystervlakke, vitamien D en skildklierhormone na te gaan.
- Soms word die kopvel ondersoek met 'n spesiale kamera genaamd 'n trichoskoop.
- In seldsame gevalle kan 'n biopsie uitgevoer word om 'n klein stukkie vel van die skedel te verwyder.
Behandeling hang af van die oorsaak van jou haarverlies. Sommige haarverliestoestande is permanent, maar behandeling kan verdere haarverlies stop.
| Behandelingsmetode | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Medikasie | Die dokter kan medikasie soos Minoxidil, wat op die kopvel aangewend word, Finasteried-tablette vir mans en kortikosteroïede voorskryf. |
| Haaroorplanting (Oorplanting) | Hare van 'n ander deel van die liggaam neem en dit in kaal areas herplant. |
| Ligterapie | Stimulasie van haarfollikels met behulp van lae-vlak laserstrale. |
| PRP-terapie (Plaatjie-ryke plasma) | Stimulering van haargroei met behulp van jou eie bloedplasma. |
Die belangrikste ding is om nie mislei te word deur verskeie skoonheidsmiddels en produkte wat beweer dat dit hare laat groei nie, maar wat geen wetenskaplike bewyse het nie. Dit is baie belangrik om 'n dermatoloog te sien en die regte advies te kry .
Wat kan jy doen om haarverlies te voorkom en dit gesond te hou?
Nie alle haarverlies kan voorkom word nie, maar daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om jou hare te beskerm.
- Eet 'n gebalanseerde, voedsame dieet. Eet meer kosse ryk aan proteïene, yster, sink en biotien.
- Wees sagkens met jou hare. Moenie jou hare te styf trek nie. Gebruik 'n sagte sjampoe en opknapper.
- Beskerm jou hare teen oormatige hitte. Verminder die gebruik van krultange, strykysters en haardroërs.
- Hanteer stres. Dinge soos joga en meditasie kan help.
- Beperk die gebruik van chemikalieë soos kleurstowwe en permanente.
As haarverlies jou emosioneel beïnvloed, praat met jou dokter daaroor. Jy mag dalk vind dat berading kan help. Onthou, moenie moed opgee nie. Baie mense het goeie resultate met die regte behandeling behaal.
Boodskap vir die Huis Toe
- Dit is normaal om 50-100 hare per dag te verloor. As jy meer as dit verloor, wees bekommerd.
- Haarverlies word deur baie faktore beïnvloed, insluitend gene, hormone, mediese toestande, stres en dieet.
- Sodra jy agterkom dat jy meer hare as gewoonlik verloor, raadpleeg 'n dokter om die presiese oorsaak uit te vind.
- Daar is vandag effektiewe behandelings beskikbaar vir baie haarverliestoestande.
- Moenie dat "wonderwerk"-produkte wat geen wetenskaplike basis het, jou mislei nie, en volg altyd die advies van 'n gekwalifiseerde dokter.
Haarverlies, haarverlies, kaalheid, haarverlies, alopecia, haarbehandeling, haaruitval, haargroei, haarversorging
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by