Wat jy moet weet oor kongestiewe hartversaking

Voel jy meer moeg en kortasem as gewoonlik wanneer jy loop of werk doen? Of word jy snags wakker met probleme met asemhaling? Voel jou bene en enkels geswel? Baie mense dink dat dit normale simptome van moegheid en veroudering is, maar soms kan dit belangrike seine wees wat ons hart vir ons gee. Vandag gaan ons praat oor 'n algemene maar swak verstaanbare toestand genaamd 'hartversaking', of medies bekend as `(Kongestiewe Hartversaking)`.

Eenvoudig gestel, wat is hartversaking?

Dink aan die waterpomp in jou huis. Dit voorsien water aan die hele huis. Wat gebeur as hierdie motor oud en swak word? Dit sal nie water behoorlik kan pomp nie. Die water gaan in die tenk in. Miskien neem die waterdruk in die pype toe en lek dit op plekke.

Ons hart is so. Dit is die motor van ons liggaam. Die hooffunksie van die hart is om bloed na elke hoek van die liggaam te pomp. `(Hartversaking)` beteken nie dat die hart heeltemal stop nie. Wat hierin gebeur, is dat die hart se vermoë om bloed te pomp, om een ​​of ander rede verswak word. Net soos daardie motor, is die hart ook nie in staat om die hoeveelheid bloed te pomp wat die liggaam benodig nie.

Wat gebeur dan? Die bloed wat nie gepomp kan word nie, begin agterop ophoop. Op hierdie manier versamel bloed op plekke soos die longe, bene, enkels en maag. Daarom word die woord "(Kongestie)" gebruik. Dit is 'n toestand wat geleidelik mettertyd toeneem.

Het jy ook hierdie simptome?

Simptome van hartversaking kan van persoon tot persoon verskil. Sommige mense mag ligte simptome hê, terwyl ander ernstige simptome mag hê. Simptome kan skielik opduik of geleidelik ontwikkel.

As jy een of meer van hierdie simptome het, moenie bang wees dat dit definitief "hartversaking" is nie. Maar moenie dit ook ignoreer nie. Dit is die beste om so gou as moontlik jou dokter te sien en daaroor te praat.

Waarom word die hart so swak? Wat is die hoofredes?

Daar is nie een enkele oorsaak van hartversaking nie, maar 'n aantal faktore wat daartoe kan bydra. Sommige mediese toestande kan die hart beskadig en sy pompvermoë mettertyd verminder.

Hier is van die hoofredes:

• Koronêre arteriesiekte en hartaanval: Dit is die mees algemene oorsaak. Wanneer die arteries wat bloed na die hart voorsien, vernou word deur vetterige neerslae, kry die hartspier nie die suurstof wat dit benodig nie. As 'n hartaanval voorkom, word 'n deel van die hart permanent beskadig en word dit swak.
• Onbeheerde hoë bloeddruk (Hipertensie): Wanneer jy jare lank hoë bloeddruk het, moet jou hart harder werk om bloed te pomp. Dis soos om 'n swaar gewig op te tel. Met verloop van tyd kan die hartspier verdik en uiteindelik verswak.
• Diabetes: Onbeheerde diabetes kan bloedvate en die hart direk beskadig.
• Kardiomiopatie: Sommige infeksies, oormatige alkoholgebruik of oorerflike oorsake kan veroorsaak dat die hartspier verswak.
• Hartklepprobleme: Wanneer die hartkleppe nie behoorlik oop- en toemaak nie, moet die hart harder werk om bloed te pomp.
• Aangebore hartdefekte: Sommige mense word met sekere hartdefekte gebore.
• Ander toestande: Niersiekte, skildklierprobleme en sommige kankermiddels (chemoterapie) kan dit ook veroorsaak.

Daar is vier stadiums van hartversaking.

Dokters verdeel die toestand in vier stadiums (A, B, C, D). Dit maak dit makliker om die erns van die siekte te bepaal en behandeling te beplan.

1. Stadium A: Hierdie mense het nog nie 'n swak hart nie. Maar hulle het wel risikofaktore soos hoë bloeddruk, diabetes en 'n familiegeskiedenis van hartsiektes. In hierdie stadium is die doel om daardie risikofaktore te beheer en te probeer voorkom dat die siekte ontwikkel.

2. Stadium B: Hierdie mense mag dalk strukturele veranderinge in hul hart hê (bv. na 'n hartaanval), maar hulle toon nog nie simptome nie. Hierdie mense kan ook hul simptome beheer deur medikasie en lewenstylveranderinge.

3. Stadium C: Hierdie mense het hartversaking en ervaar ook simptome (soos kortasem en swelling in die bene). Die hoofdoel van behandeling is om simptome te beheer, die lewe makliker te maak en te verhoed dat die siekte vererger.

4. Stadium D: Dit is die finale stadium van die siekte. Hierdie mense sukkel om hul simptome met standaardbehandelings te beheer. Hulle het steeds simptome wanneer hulle alleen is. Hierdie mense benodig moontlik gespesialiseerde behandeling, moontlik 'n hartoorplanting.

Hoe word die diagnose en behandeling gedoen?

Wanneer jy 'n dokter sien, sal hy of sy vra oor jou simptome, jou familiegeskiedenis en enige medikasie wat jy neem. Dan sal hulle jou ondersoek. Daarbenewens kan hulle verskeie toetse uitvoer om die diagnose te bevestig en die oorsaak te vind.

• Bloedtoetse: Kontroleer vir dinge soos nier- en skildklierfunksie en bloedarmoede.
• Borskas X-straal: Kontroleer die grootte van die hart en of daar vloeistofophoping in die longe is.
• EKG (Elektrokardiogram): Hierdie toets kontroleer die elektriese aktiwiteit van die hart en kan hartritmeprobleme en voorafbestaande harttoestande opspoor.
• Ekkokardiogram (Echo): Dit is 'n baie belangrike toets. Dit is soos 'n skandering van die hart. Dit kan die grootte van die hart, die dikte van die hartspier, die funksie van die kleppe en hoe goed die hart bloed pomp (Ejeksiefraksie - EF) meet.
• Ander toetse: Soms kan toetse soos `(Strestoets)` en `(Kardiale MRI)` ook nodig wees.

Behandelingsmetodes

Alhoewel daar geen volledige genesing vir hartversaking is nie, kan simptome deur behoorlike behandeling en lewenstylveranderinge beheer word, die siekte vertraag word en mense 'n gemaklike, aktiewe lewe lei.

Die behandelingsplan bestaan ​​uit twee hoofdele:

1. Medikasie

Jou dokter sal verskeie soorte medikasie voorskryf, afhangende van jou toestand. Hierdie werk om die werklas op jou hart te verminder, jou bloeddruk te beheer, oortollige vloeistof uit jou liggaam te verwyder en jou hart te beskerm. AOE-inhibeerders, beta-blokkers en diuretika (waterpille) word byvoorbeeld algemeen gebruik. Dit is uiters belangrik om die medikasie wat jou dokter voorskryf soos voorgeskryf te neem, sonder om 'n enkele dag oor te slaan.

2. Lewenstylveranderinge

Hierdie dinge is net so belangrik soos medisyne.

• Soutbeheer: Jy moet die hoeveelheid sout wat jy by jou dieet voeg, verminder. Sout verhoog vloeistofretensie in die liggaam, wat die las op die hart verhoog. Ingemaakte kos, souse en kitskos is hoog in sout.
• Vloeistofbeheer: Sommige mense word dalk deur hul dokter aangeraai om die hoeveelheid water wat hulle per dag drink, te beperk.
• Daaglikse Weeg: Weeg jouself elke oggend op dieselfde tyd en teken jou gewig aan. As jy skielik 1-2 kilogram in twee of drie dae aansit, beteken dit dat jy vloeistof in jou liggaam behou. Indien dit gebeur, stel jou dokter onmiddellik in kennis.
• Gesonde dieet: Eet meer groente, vrugte en veselryke kosse. Verminder olie, suiker en verwerkte kosse.
• Geskikte oefening: Vra jou dokter oor oefeninge wat geskik is vir jou en nie inspannend is nie. Selfs iets so eenvoudig soos stap is wonderlik.
• Hou op rook en alkohol drink: Albei is baie sleg vir die hart.
• Ander siektebeheer:As jy ander siektes het, soos diabetes of hoë bloeddruk, is dit noodsaaklik om dit goed te beheer.

Wanneer moet jy 'n dokter sien?

Indien u enige van die bogenoemde simptome ervaar of indien u simptome vererger, moet u 'n dokter raadpleeg. Wees veral bewus van die volgende:

• As dit moeilik is om asem te haal, selfs wanneer jy net stilstaan.
• As swelling in die bene of buik skielik toeneem.
• As jy skielik gewig optel (meer as 2 kg in 'n paar dae).
• As jy voortdurend ondraaglike moegheid voel.

Hartversaking is nie iets om voor bang te wees en op te gee nie. Dit is 'n toestand wat bestuur kan word, net soos diabetes en hoë bloeddruk. Die belangrikste ding is om die korrekte mediese advies te volg, die regte medikasie te neem en 'n gesonde leefstyl aan te neem. Met die ondersteuning van jou dokter en familie kan jy hierdie toestand goed bestuur.