Wat is hormone? Kom ons praat eenvoudig hieroor!

Het jy al ooit gewonder hoeveel dinge binne-in jou liggaam gebeur sonder dat jy dit eers besef? Jou asemhaling, jou spysvertering, jou gevoelens van geluk en hartseer, al hierdie dinge word veroorsaak deur klein boodskappers. Ons noem daardie boodskappers hormone. Hulle is soos geheime boodskappe in ons liggame, wat van een plek na 'n ander gaan en vir ons sê: 'Doen dit, doen dit.' So, sal ons vandag oor hierdie wonderlike hormone praat?

So, wat is hierdie hormone?

Eenvoudig gestel, hormone is chemiese boodskappers in ons liggame. Hulle reis deur ons bloed en sê vir ons verskillende organe, vel en spiere om dit en dat te doen. Stel jou voor dat as ons liggame 'n groot maatskappy was, hormone soos sy bestuurders sou wees, wat alles koördineer.

Het jy geweet dat wetenskaplikes reeds meer as 50 tipes hormone in ons liggame ontdek het! Hierdie hormone is noodsaaklik vir ons lewe en gesondheid. Saam vorm hierdie en die kliere wat hulle produseer ons endokriene stelsel . Hierdie stelsel beheer baie belangrike prosesse in ons liggame. Hier is 'n paar voorbeelde:

• Metabolisme: Dit is die proses om die kos wat ons eet in energie om te skakel.
• Homeostase: Dit beteken die balans binne die liggaam (bv. bloeddruk, suikervlak, liggaamstemperatuur).
• Groei en ontwikkeling: Ons groei van kleins af.
• Seksuele funksie en voortplanting.
• Slaap-wakker siklus: Ons raak snags aan die slaap en word soggens wakker.
• Stemming: Emosies soos of ons gelukkig of hartseer voel.

Dis verstommend om te dink hoeveel hierdie klein chemikalieë kan doen! In die geval van hormone kan selfs baie klein hoeveelhede 'n groot impak hê. Daarom kan selfs klein veranderinge in hormoonvlakke groot veranderinge in ons liggame veroorsaak, soms selfs siektes wat mediese behandeling vereis.

So hoe werk hierdie hormone in die liggaam?

Goed, nou weet ons dat hormone boodskappers is. So hoe word hierdie boodskappe gestuur? Wie hoor hierdie boodskappe?

Wel, hormone is chemiese boodskappers . Hulle beïnvloed en bestuur honderde prosesse in ons liggame. Dikwels vereis 'n enkele proses in die liggaam die bydrae van verskeie hormone. Soos skakels in 'n ketting, stuur een hormoon 'n boodskap na 'n ander, wat weer 'n boodskap na 'n ander stuur, ensovoorts.

Nou, vir 'n hormoon om slegs een deel van die liggaam te beïnvloed, moet dit "net reg" wees. Dit wil sê, die selle in die weefsel wat die hormoon teiken (dit kan 'n orgaan wees, dit kan vetweefsel wees) moet spesiale "reseptore" hê wat die hormoon se boodskap kan aanvaar. Dink daaraan asof 'n hormoon 'n sleutel is, en die selle in daardie teikenweefsel is soos sleutels wat gemaak is om by daardie sleutel te pas.Net soos 'n sleutel slegs 'n deur kan oopmaak as dit by die sleutel pas, kan 'n hormoon slegs werk as dit by die reseptor pas. Dit is wanneer die hormoon die boodskap stuur wat dit gebring het, en vir daardie teiken sê om iets te doen. Verstaan ​​jy?

Alhoewel dit dalk baie eenvoudig lyk, is dit 'n verstommende meganisme! Die "skakelaar" wat vir elke hormoon werk, is slegs op sy ooreenstemmende plek. Daarom doen een hormoon net wat dit veronderstel is om te doen, sonder om die hele liggaam te beïnvloed.

Ons liggame gebruik hormone op twee maniere om te kommunikeer.

1. Die eerste metode is kommunikasie tussen twee endokriene kliere: Een klier stel 'n hormoon vry, wat dan 'n ander klier stimuleer om die vlakke van die hormoon wat dit vrystel, te verander. 'n Goeie voorbeeld is die verhouding tussen jou pituïtêre klier en jou skildklier . Die pituïtêre klier stel iets vry wat tiroïedstimulerende hormoon (TSH) genoem word. Hierdie TSH sê verder vir die skildklier om "jou hormone vry te stel".

2. Die tweede metode is kommunikasie tussen 'n endokriene klier en 'n teikenorgaan: Byvoorbeeld, jou pankreas stel 'n hormoon genaamd insulien vry. Hierdie insulien gaan na jou spiere en lewer, wat hulle help om 'n tipe suiker genaamd glukose te gebruik.

Só werk hormone binne ons liggame. Dis soos 'n komplekse netwerk, nè?

Wie maak hierdie waardevolle hormone? Waar word hulle geproduseer?

Die hoofplekke in ons liggaam wat hormone maak, is die kliere van die endokriene stelsel . Kom ons kyk vinnig na sommige van hulle en hul hooffunksies:

Hipotalamus

Hierdie klier, wat in die brein geleë is, beheer die pituïtêre klier en produseer hormone soos oksitosien (ook bekend as die liefdeshormoon).

Pituïtêre klier

Hierdie 'meesterklier' wat onder die brein geleë is, produseer baie belangrike hormone, soos groeihormoon (GH) , en beheer ook ander kliere.

Pynappelklier

Hierdie hormoon in die brein produseer melatonien en beheer ons slaap-wakker siklus.

Skildklier

Hierdie klier in die nek produseer skildklierhormone (T3, T4) en beheer ons liggaam se metabolisme , dit wil sê die tempo waarteen ons energie gebruik.

Paratiroïedkliere

Hierdie kliere, wat agter die skildklier geleë is, produseer paratiroïedhormoon (PTH) om bloedkalsiumvlakke en beengesondheid te handhaaf.

Adrenale kliere

Hierdie kliere, geleë op die niere, produseer hormone soos kortisol ( ’n hormoon wat op stres reageer) en adrenalien (’n hormoon wat in noodsituasies optree).

Pankreas

Hierdie klier in die maag is verantwoordelik vir die vervaardiging van insulien en glukagon en die beheer van bloedsuikervlakke.

Eierstokke

Hierdie kliere in vroue produseer reproduktiewe hormone soos estrogeen en progesteroon .

Testikels (Testes)

Hierdie by mans produseer die hoof manlike hormoon, testosteroon .

Benewens hierdie kliere, is daar ander plekke wat nie aan die endokriene stelsel behoort nie, maar wat hormone produseer:

• Vetweefsel: Vet in die liggaam produseer hormone soos leptien , wat eetlus beïnvloed.
• Niere: Produseer hormone soos eritropoïetien, wat help om rooibloedselle te maak. Vitamien D (wat eintlik 'n prohormoon is) word ook hier geaktiveer.
• Lewer: Produseer insulienagtige groeifaktor 1 (IGF-1), wat verband hou met groei.
• Derm: Produseer hormone soos ghrelin en glukagonagtige peptied 1 (GLP-1) , wat honger en eetlus beheer.
• Plasenta: Produseer hormone om die swangerskap tydens swangerskap te handhaaf.

Kyk na hoeveel plekke in ons liggame hierdie boodskappers, genaamd hormone, produseer en vrystel! Ons is gesond omdat al hierdie dinge in perfekte koördinasie werk.

Wat gebeur as daar hormonale probleme is?

Indien daar 'n tekort of oormaat van hierdie belangrike hormone is, dit wil sê, as daar 'n 'hormonale wanbalans' is, kan verskeie simptome verskyn en gesondheidsprobleme ontstaan. In die meeste gevalle vereis dit mediese behandeling. Van die mees algemene hormoonverwante toestande is:

• Diabetes: Dit word hoofsaaklik veroorsaak deur 'n probleem met die funksie of produksie van die hormoon insulien. Daar is ook tipes soos tipe 2-diabetes , tipe 1-diabetes en swangerskapsdiabetes .
• Skildkliersiekte: Dit sluit lae tiroïedhormoonvlakke ( hipertiroïdisme ) en hoë tiroïedhormoonvlakke ( hipertiroïdisme ) in.
• Onreëlmatige menstruele siklusse: Dit kan veroorsaak word deur toestande soos polisistiese ovariumsindroom (PCOS) , volledige afwesigheid van menstruasie ( amenorree ) en gebrek aan ovulasie ( anovulasie) .
• Vroulike onvrugbaarheid en manlike onvrugbaarheid: veral lae testosteroonvlakke by mans (Hipogonadisme (Hipogonadisme).
• Vetsug: Dit kan ook deur hormonale wanbalanse beïnvloed word.

Daar is baie ander toestande soos hierdie wat deur hormonale probleme veroorsaak word. Daarom is dit baie belangrik om aandag te skenk aan enigiets ongewoons of anders in jou liggaam.

Waarom kom hierdie hormonale wanbalanse voor?

Daar kan baie oorsake wees vir elke hormonale versteuring. Maar oor die algemeen is hier 'n paar van die hoofredes vir hormonale wanbalanse:

• Tumore, adenome of ander groeisels: Soms kan dit in of om die endokriene kliere ontwikkel en hormoonproduksie beïnvloed.
• Skade of besering aan 'n endokriene klier.
• Outo-immuun toestande: Dit is wanneer ons eie immuunstelsel ons eie endokriene kliere aanval.
• Oorerflike geenmutasies: Soms kan hormonale probleme veroorsaak word deur genetiese veranderinge wat by geboorte teenwoordig is.

Daarbenewens kan dinge soos sekere medikasie, erge stres, voedingstekorte en veroudering ook hormoonvlakke beïnvloed.

Wie behandel 'n hormoonverwante siekte?

As jy dink jy het 'n hormoonprobleem, moet jy eers jou huisdokter (primêre gesondheidsorgverskaffer/AP) raadpleeg. Hy of sy kan baie hormoontoestande diagnoseer en behandel en jou help om dit te bestuur.

Soms kan jy egter meer baat vind by 'n besoek aan 'n endokrinoloog . 'n Endokrinoloog is 'n dokter wat spesialiseer in hormoonverwante siektes (endokrinologie) . Hy of sy kan hierdie hormoonverwante siektes diagnoseer, behandelingsplanne ontwikkel en medikasie voorskryf indien nodig. Dus, as jou huisdokter dink dit is nodig, sal hy of sy jou na 'n endokrinoloog verwys.

So, wat is die belangrikste ding om te onthou van waaroor ons vandag gepraat het?

Eenvoudig gestel, hormone is noodsaaklik vir ons lewens. Ons liggame probeer gewoonlik om 'n noukeurige balans van hierdie hormone te handhaaf. As 'n hormoon egter om een ​​of ander rede te laag of te hoog word, kan dit gesondheidsprobleme veroorsaak .

Daarom, as jy enige ongewone simptome of veranderinge in jou liggaam opmerk, moet jy dit nie ignoreer nie. Raadpleeg beslis 'n dokter en gesels daaroor. Dan kan hy die nodige toetse doen om te sien of jy werklik 'n hormonale wanbalans het, of as daar 'n ander rede agter hierdie simptome is. As jy dit vroeg identifiseer, kan baie probleme maklik opgelos word. As ons gesond wil bly, is dit baie belangrik dat ons bewus is van hierdie klein boodskappers, reg?

`Hormone, Endokriene stelsel, Hormoonwanbalans, Diabetes, Skildklier, Gesondheid