Het jy ook lae maagsuur? Dit word hipochlorhidrie genoem!

Ervaar jy gereeld spysverteringsprobleme, sooibrand of maagpyn? Ons dink dikwels dat dit veroorsaak word deur te veel maagsuur of gastritis. Maar het jy geweet dat selfs al is daar nie genoeg maagsuur nie, dit wil sê lae suurheid, hierdie simptome ook kan voorkom ? Dit is wat ons medies hipochlorhidrie noem. Eenvoudig gestel, dit beteken dat die produksie van soutsuur (HCl), die hoofsuur in jou maag, verminder word. So, vandag gaan ons hieroor in meer diepte praat.

Wat is hipochlorhidrie?

Eenvoudig gestel, hipochlorhidrie is wanneer jou maag nie genoeg soutsuur (HCl) produseer nie. Soutsuur is die hoof- en sterkste tipe suur wat deur ons maag geproduseer word. Dit is belangrik vir ons spysverteringstelsel sowel as ons immuunstelsel.

Dink daaraan, hierdie suur help die kos wat ons eet, veral proteïene, om behoorlik afgebreek en verteer te word. Dit is ook noodsaaklik vir die absorpsie van voedingstowwe wat ons liggaam benodig, byvoorbeeld vitamien B12 en yster. Nog iets is dat hierdie suur ook help om skadelike bakterieë en virusse wat ons maag saam met kos binnedring, te beheer en die maag teen infeksies te beskerm.

So, as jy hipochlorhidrie het, sukkel jy om kos behoorlik te verteer, veral proteïene. Met verloop van tyd kan dit lei tot ernstige voedingstekorte . Nie net dit nie, maar jy is ook meer geneig om verskeie infeksies te kry. Hierdie infeksies kan jou maag en hele spysverteringstelsel verder beskadig.

Wat is die verskil tussen hipochlorhidrie en hiperchlorhidrie?

Hierdie twee woorde is ietwat soortgelyk, so hulle kan verwar word. Byvoorbeeld, "Hypo-" beteken "minder". "Hyper-" beteken "meer".

Dit beteken:

• Hipochlorhidrie is 'n toestand waarin die maag te min soutsuur (HCl) produseer.
• Hiperchlorhidrie is die oormatige produksie van soutsuur (HCl) in die maag.

Baie mense in ons land dink, wanneer hulle simptome van maagontsteking en gastritis ervaar, dat die oorsaak verhoogde maagsuur is, wat hiperchlorhidrie genoem word. Daarom gebruik hulle dikwels suurverminderende medikasie.

Maar verbasend genoeg kan die simptome wat jy soms ervaar, soos sooibrand en 'n suur smaak in jou keel (suur refluks of laringofaringeale refluks), te wyte wees aan lae maagsuur, of hipochlorhidrie!

Hoe weet jy dit? Wanneer die maagsuur laag is, word kos nie behoorlik verteer nie. Dan veroorsaak hierdie onverteerde kos dat gasborrels in die maag vorm. Wanneer hierdie gasborrels styg, kan van die maagsuur deur die slukderm na die keel opbeweeg. Dan kan selfs die klein hoeveelheid suur wat die keel bereik, jou laat voel asof jy "te veel suur" het. Verstaan ​​jy?

Hoe beïnvloed hipochlorhidrie ons liggaam?

Maagsuur is nie net 'n neweproduk nie. Dit is op baie maniere belangrik vir ons gesondheid.

Risiko van voedingstekorte

Soos ons vroeër genoem het, benodig ons liggame goeie maagsuur om proteïene, vitamien B12 en verskeie ander minerale behoorlik te absorbeer. Dus, wanneer hierdie suur laag is, kan die liggaam nie hierdie voedingstowwe behoorlik afbreek en absorbeer nie. Gevolglik ontstaan ​​onverteerde voedsel en voedingstekorte.

• Proteïen- en vitamien B12-tekort kan lei tot ystertekort-anemie, sowel as vitamientekort-anemie. Hierdie toestande beïnvloed ook ons ​​senuweestelsel.
• Kalsium- en magnesiumtekorte kan lei tot beenswakheid, 'n toestand wat osteoporose genoem word.

Langtermyn spysverteringstelselprobleme

Op kort termyn kan onverteerde voedsel in jou spysverteringstelsel baie maagongemak veroorsaak. Op die lang termyn kan dit tot meer ernstige probleme lei.

Byvoorbeeld, onverteerde voedsel kan in die ingewande fermenteer, wat 'n ongewenste groei van bakterieë in die dunderm veroorsaak. Dit word "Dundarm Bakteriële Oorgroei (SIBO)" genoem.

Nie net dit nie, wanneer maagsuur afneem, kan algemene bakterieë soos `H. pylori` ook buite beheer groei. Hierdie `(H. pylori)`-bakterie is 'n belangrike oorsaak van chroniese gastritis en peptiese ulkussiekte.

Waarom kom hipochlorhidrie voor? Wat is die hoofredes?

Daar is verskeie hoofredes vir hierdie situasie:

Atrofiese gastritis

Dit is die mees algemene oorsaak van hipochlorhidrie. Atrofiese gastritis is 'n toestand waarin die selle wat suur in die maag afskei geleidelik sterf en ondoeltreffend word. Dit gebeur as gevolg van langtermyn inflammasie van die maag, bekend as chroniese gastritis. Daar is baie oorsake van chroniese gastritis. Voorbeelde sluit in bakteriële infeksies (veral H. Pylori), oormatige alkoholgebruik en sommige outo-immuun siektes.

H. pylori-infeksie

Dit is 'n baie algemene bakteriële infeksie. Volgens sommige statistieke het ongeveer die helfte van die wêreldbevolking hierdie infeksie. Sommige mense kan hierdie bakterieë in hul liggame hê sonder enige simptome. Maar by sommige mense groei hierdie bakterieë vinnig in hul liggame, wat die produksie van maagsuur belemmer en mettertyd die hoeveelheid suur verminder. Verbasend genoeg skep die vermindering in maagsuur ook 'n goeie omgewing vir die bakterieë `(H. pylori)` om te groei.

Voortgesette gebruik van suurverminderende medikasie

Langtermyn gebruik van medikasie soos teensuurmiddels, H2-reseptorblokkeerders, en veral protonpompinhibeerders (PPI's) is ook 'n belangrike oorsaak van verminderde maagsuur.

Stel jou voor, jy het aanhoudende sooibrand. So jy gaan apteek toe en neem medisyne vir gastritis (miskien PPI's). Na 'n rukkie bedaar die inflammasie. Maar as jy hierdie medisyne jare lank sonder mediese advies aanhou neem, kan die kliere in jou maag wat natuurlik suur produseer, geleidelik minder aktief word. Dit is wanneer jy hipochlorhidrie begin ontwikkel. Trouens, medisyne soos PPI's is oorspronklik slegs vir korttermyn gebruik goedgekeur. Maar nou word dit wyd voorgeskryf vir chroniese toestande soos GERD (gastro-esofageale refluksiekte) en sooibrand, soms onnodig.

Ander redes

Benewens hierdie hoofredes, kan verskeie ander faktore ook 'n rol speel:

• Veroudering: Soos ons ouer word, verouder die selle in ons liggaam ook. Met verloop van tyd kan die selle wat maagsuur produseer ook begin afsterf.
• Chroniese stres: Dit gaan nie net oor die geringe spannings waarmee ons elke dag te kampe het nie. Maar as jy chroniese, hoë vlakke van stres het, kan dit ook maagsuurproduksie beïnvloed.
• Maagchirurgie: Dit is bekend dat sommige maagoperasies, soos maagomleidingsoperasie, maagsuurproduksie kan beïnvloed.

Wat is die simptome van hipochlorhidrie?

Die simptome van hierdie toestand kan in twee dele verdeel word.

Skielike spysverteringsprobleme

Dit is die eerste simptome wat verskyn:

• Maagpyn
• Maagopblaasheid, winderigheid
• Gasvorming
• Diarree (braking)
• Hardlywigheid
• Verwydering van onverteerde voedsel deur ontlasting
• Refluks, Sooibrand

Langtermyn voedingstekort simptome

As hipochlorhidrie voortduur, kan voedingstekorte ook simptome soos die volgende veroorsaak:

• Naels breek maklik, word swak
• Haarverlies
• Bleek vel
• Gereelde moegheid, moegheid
• Liggaamswakheid
• Gevoelloosheid, tintelende sensasie in die ledemate
• Geheueverlies
• Hoofpyn

Wat is die risikofaktore vir hipochlorhidrie?

Wie is meer geneig om hierdie toestand te hê?

• Vir diegene ouer as 65 jaar
• Mense wat suurverminderende medikasie soos teensuurmiddels of PPI's vir 'n lang tyd neem
• Vir diegene met 'n H. pylori-infeksie
• Vir diegene wat voorheen gastritis of maagsere gehad het
• Vir diegene wat maagoperasies ondergaan het

Hoe weet ek of ek lae maagsuur het?

Die simptome van hipochlorhidrie – dit wil sê spysverteringsprobleme, voedingstekorte en selfs bakteriële infeksies – kan simptome van 'n aantal ander toestande wees. Daarom beteken die feit dat jy hierdie simptome alleen het, nie dat jy hipochlorhidrie het nie. Dit is slegs een moontlike oorsaak. As jy egter verskeie van die risikofaktore wat vroeër genoem is, het, kan jy vermoed dat jy hierdie probleem het.

Daar is egter geen manier om seker te weet of hierdie toestand bestaan ​​of nie sonder 'n maagsuurtoets nie.

'n Eenvoudige toets wat jy tuis kan doen - die koeksodatoets

Dit is 'n eenvoudige metode wat jy tuis kan probeer. Die teorie hieragter is dat wanneer koeksoda (natriumbikarbonaat) met maagsuur kombineer, dit koolstofdioksiedgas (`CO2`) produseer. Hierdie gas maak dat jy vinnig badkamer toe wil gaan.

Hoe om dit te doen:

1. Dit moet op 'n leë maag gedoen word (sonder om te eet).

2. Meng 'n teelepel koeksoda in 'n halwe glas water (ongeveer 110 ml), roer goed en drink. Hoe kouer die water, hoe beter.

3. Kyk dan hoe lank dit jou neem om by Gudus uit te kom.

Die teorie is: As jy nie binne drie tot vyf minute stoelgang slaag nie, beteken dit dat jy nie genoeg suur in jou maag het nie.

Belangrik: Hierdie is nie 'n 100% akkurate toets nie. Maar dit kan jou 'n idee gee. As jy 'n positiewe resultaat van 'n tuistoets soos hierdie kry, is dit die beste om beslis 'n gekwalifiseerde dokter vir advies te raadpleeg.

Toetse wat deur dokters uitgevoer word

Jou dokter sal na jou simptome, mediese geskiedenis luister en 'n fisiese ondersoek doen. Indien hy of sy hipochlorhidrie vermoed, kan hy of sy een van verskeie toetse aanbeveel om jou maagsuurvlakke na te gaan.

Hier is van die hooftoetse wat gebruik word:

• Heidelberg pH-toets: In hierdie toets sluk jy 'n klein kapsule wat 'n radiosender bevat. Dit meet die pH van jou maag. Nadat jou normale pH gemeet is, kry jy 'n koeksoda-oplossing om te drink om jou maagsuur te neutraliseer. Dan meet die dokter hoe lank dit neem vir jou maag om na sy normale suurvlak terug te keer. Dit laat jou dokter toe om te sien hoe goed jou maag suur produseer en afskei.
• Die SmartPill-toets:Die SmartPill is ook 'n draadlose sender wat jy sluk. In plaas daarvan om pH te meet soos die Heidelberg-toets, meet dit direk die suurvlak in jou maag.
• Die maagstringtoets: In hierdie toets word 'n kapsule wat aan 'n toutjie geheg is, ingesluk en dan na 10 minute verwyder deur dit aan die toutjie vas te hou. Die toutjie word dan met pH-papier getoets. Normaalweg het 'n gesonde maag 'n pH van 1 tot 2. Dit beteken dat dit baie suur is (’n pH van 0 is die suurste). As jy hipochlorhidrie het, kan jou maagsuur 'n pH van 3 tot 5 hê. As die pH hoër as 5 is, is dit 'n ernstige toestand. Dit word achlorhidrie genoem. Dit beteken dat jou maag amper geen soutsuur (HCl) het nie.

Indien u toetse bevestig dat u hipochlorhidrie het, kan u dokter ook addisionele toetse aanvra om voedingstekorte of bakteriële infeksies na te gaan. Al hierdie inligting sal gebruik word om 'n behandelingsplan te skep wat reg is vir u.

Hoe word hipochlorhidrie behandel?

Wanneer dit behandel word, word drie hoofaspekte in ag geneem:

1. Behandeling van die onderliggende oorsaak

As jou dokter die oorsaak van jou hipochlorhidrie kan vasstel, is die eerste stap om daardie oorsaak te behandel. Dit kan behels dat jy jou medikasie verander, 'n onderliggende toestand behandel of 'n bakteriële infeksie met antibiotika behandel.

2. Soutsuur (HCl) aanvulling

Om soutsuurtekort te behandel, kan jou dokter 'n HCl-aanvulling aanbeveel om saam met maaltye te neem. Byvoorbeeld, 'n aanvulling genaamd Betainehidrochloried. Hierdie HCl-aanvullings bevat dikwels 'n ensiem genaamd Pepsien. Hierdie aanvullings help jou verteringsproses. Soms, wanneer jy hierdie aanvullings gebruik, keer jou maagsuurproduksie geleidelik terug na normaal, en jy kan ophou om hierdie aanvullings te neem. Alhoewel hierdie oor die toonbank beskikbaar is, is hulle nie vir almal geskik nie. Moet dit dus nie op jou eie probeer sonder om met 'n dokter te praat nie.

3. Voorsiening van aanvullings vir voedingstekorte

As jou lae maagsuur ander voedingstekorte veroorsaak het, soos yster, kalsium of vitamien B12, kan jou dokter aanvullings aanbeveel om daardie voedingstowwe aan te vul.

Kan hipochlorhidrie genees word?

In baie gevalle kan hierdie toestand omgekeer of suksesvol behandel word met HCl-aanvullings. Dit is egter baie belangrik om die onderliggende oorsake aan te spreek.As jy 'n infeksie, siekte of inflammatoriese toestand het, kan dit voortdurende probleme veroorsaak – nie net hipochlorhidrie nie, maar ook ander probleme. Daarom is dit noodsaaklik om 'n volledige mediese ondersoek te ondergaan voordat jy met behandeling met HCl-aanvullings begin. Jou dokter kan jou help om die oorsaak van hipochlorhidrie en die gevolge daarvan, soos spesifieke voedingstekorte, behoorlik te behandel.

Watter dieet is geskik vir mense met lae maagsuur?

Dieet alleen kan nie jou maagsuurvlakke herstel nie. Hierdie wenke kan egter help om jou vertering makliker te maak wanneer jy met hipochlorhidrie saamleef:

• Eet eers proteïene by maaltye: Die eet van proteïenryke kosse (soos vis, vleis, eiers, lensies) aan die begin van 'n maaltyd help om maagsuurproduksie te stimuleer.
• Stel drinkwater uit: Vermy die drink van water of ander drankies vir ten minste 30 minute na ete. Dit gee jou maag meer tyd om suur te produseer en proteïene te verteer.
• Eet kosse wat probiotika bevat: Die eet van probiotiese kosse soos jogurt, miso en suurkool kan help om die hoeveelheid goeie bakterieë in jou ingewande te verhoog en slegte bakterieë te beheer.
• Vermy hoëvet- en verwerkte kosse: Hierdie kosse is moeilik om te verteer en bevat min voedingstowwe.
• Wees veral versigtig met jou dieet as jy 'n vegetariër is: Baie van die voedingstekorte (proteïen, yster, kalsium, vitamien B12) wat met lae maagsuur geassosieer word, word in dierprodukte (vleis, vis, suiwelprodukte) aangetref. As jy 'n vegetariër is, maak seker dat jy hierdie voedingstowwe van aanvullings of ander geskikte voedselsoorte kry. 'n Goeie kwaliteit gesondheidsmelkmengsel kan 'n maklike manier wees om dit te doen.
• Eet klein maaltye en kou dit goed: Om jou spysverteringstelsel die beste kans te gee om kos behoorlik af te breek en te verteer, eet klein maaltye eerder as groot maaltye op een slag. Kou en sluk ook jou kos goed in.
• Eet jou laaste maaltyd twee tot drie uur voor slaaptyd: Gee jou liggaam genoeg tyd om kos te verteer voordat jy gaan slaap.

Laastens, die belangrikste ding om te onthou!

Hipochlorhidrie, of lae maagsuur, is 'n meer algemene maar onderherkende toestand as wat ons dink. Simptome soos sooibrand en sooibrand wat dikwels vir hiperchlorhidrie aangesien word, kan eintlik as gevolg van lae maagsuur wees.

Medikasie wat gebruik word om maagsuur te verhoog, kan bydra tot 'n afname in maagsuur en spysverteringsprobleme vererger.

Daarom is noukeurige diagnose en toetsing noodsaaklik vir suksesvolle behandeling.Mediese toetse kan help bepaal of jy lae of hoë maagsuur het, asook ander belangrike faktore wat jou simptome kan beïnvloed. Met die regte inligting kan jou dokter jou help om 'n behandelingsplan te ontwikkel om die oorsake en gevolge van hipochlorhidrie aan te spreek. Dus, as jy enige van hierdie simptome het, maak seker dat jy mediese advies inwin.

` Hipochlorhidrie, maagsuur, soutsuur, vertering, voedingstekorte, maagontsteking, gastritis, SIBO, H. pylori, PPI's