Sukkel jou ma, pa of geliefde met Alzheimer se siekte om toilet toe te gaan? Of kry sy nie genoeg stoelgang elke dag nie? Trouens, hardlywigheid is algemeen by ongeveer die helfte van mense ouer as 65. Namate hul geheue en kommunikasievaardighede verander, kan dit vir hulle moeilik wees om oor hierdie veranderinge in hul liggame te praat. Daarom is dit baie belangrik dat ons hiervan bewus is om vir hulle te sorg.
Hoe herken jy hardlywigheid?
'n Persoon kan slegs met hardlywigheid gediagnoseer word as hulle ten minste twee van die volgende simptome het. Dit is baie belangrik om hieraan aandag te gee.
| Kenmerkend | Eenvoudig gestel... |
|---|---|
| Druk of druk hard | Moet hard druk en span om stoelgang in die toilet te kry. |
| Rotsharde stoelgange | Die stoelgang is droog, klonterig en baie hard, soos klippe. |
| Die onvolledige toestand | Selfs na ontlasting, voel dit asof "daar nog iets oor is, dit is nie alles weg nie". |
| Voel asof iets vashaak | Gevoel asof iets in die gang vir die stoelgang vassit. |
| Twee keer per week of minder | As jy twee of minder dermbewegings in 'n week het. |
| Hulp nodig | Moet help om stoelgang te gee deur die buik te druk of 'n vinger te gebruik. |
Noodgevalle wat onmiddellike mediese aandag vereis
Soms kan hardlywigheid 'n teken wees van iets meer ernstigs. As jy enige van die volgende simptome het, neem jou geliefde sonder versuim na 'n dokter of die hospitaal se noodafdeling (ETU).
- Erge maagpyn (veral as die pyn erger word na ete).
- As jy enige swelling in jou maag sien.
- Bloed in die stoelgang, of as die stoelgang swart, teeragtig of donkerrooi is.
- As jy vir meer as 'n week nie stoelgang gehad het nie en begin opgooi .
- As jy ' n koors van meer as 101°F (38.3°C) het.
Die belangrikste ding is om altyd op die uitkyk te wees vir hierdie waarskuwingstekens, want hulle kan dalk nie hul ongemak akkuraat beskryf nie.
As u hierdie simptome het, praat met u dokter.
Alhoewel dit nie noodgevalle is nie, is dit baie belangrik om mediese advies in te win.
- As die hardlywigheid pas begin het of nou erger is as voorheen.
- As jy vir 'n paar dae sonder 'n dermbeweging gaan en dan waterige stoelgang het, soortgelyk aan diarree (dit kan 'n teken van 'n dermobstruksie wees).
- As jy voortdurend pyn of ongemak in jou maag voel.
- As jy meer as 10 pond (ongeveer 4,5 kg) gewig verloor het sonder enige rede.
- As jy meer moeg as gewoonlik voel of meer slaap .
- As jy langer as 48 uur ' n lae koors het.
Wat veroorsaak hardlywigheid?
Daar is verskeie oorsake van hardlywigheid. Sommige is normale dinge wat met veroudering gebeur. Ander kan veroorsaak word deur medikasie wat vir mediese toestande geneem word.
Oorsake veroorsaak deur mediese toestande en medikasie
- Sekere medikasie: dinge soos pynstillers (veral opioïede), kalsiumpille en antidiarree-middels.
- Veroudering: Soos jy ouer word, verswak die spiere in die rektum en anus wat jou help om stoelgang te slaag en verhard die wande.
- Ander mediese toestande: Toestande soos skildklierprobleme, diabetes of senuweestelselsiektes (bv. Parkinson se siekte). Wanneer hierdie toestande behoorlik behandel word, kan hardlywigheid ook genees word.
Oorsake wat met lewenstylveranderinge genees kan word
- Eet 'n dieet laag in vesel:Moenie veselryke groente, vrugte en semelsbevattende graansoorte (bokwiet, gars, hawer) eet nie.
- Drink minder water: Drink nie genoeg vloeistowwe (water, sop, vrugtesap) gedurende die dag nie.
- Gebrek aan oefening: Vertraging van dermbewegings as gevolg van gebrek aan fisiese aktiwiteit.
Komplikasies as gevolg van hardlywigheid
As hardlywigheid nie behoorlik versorg word nie, kan sommige komplikasies voorkom.
1. Fekale impaksie
Dit is wanneer 'n harde stoelgang in die onderste deel van die ingewande vassteek. Slegs vloeibare stoelgang kan daardeur beweeg. Daarom lyk dit soos diarree. As jou geliefde vir 'n paar dae hardlywig is en skielik diarree kry, kan dit as gevolg van 'n stoelgangblokkasie wees. Moenie hulle op hierdie tydstip medisyne vir diarree gee nie. Dit sal die toestand net vererger. Bel jou dokter onmiddellik.
2. Aambeie
Aambeie is swelling van die bloedvate rondom die anus wat veroorsaak word deur spanning om 'n dermbeweging te hê. Alhoewel dit nie ernstig is nie, kan dit pynlik wees. Jy kan ook 'n paar druppels bloed na 'n dermbeweging opmerk. As jy selfs 'n klein hoeveelheid bloed in jou stoelgang opmerk, vertel jou dokter.
3. Anale fissuur
Wanneer 'n harde, groot stoelgang uitkom, kan die vel in die anus skeur of breek. Hierdie is gewoonlik pynlik en kan ook 'n bietjie bloei. Selfs al kan jy nie aambeie sien nie, as daar 'n bietjie bloed op die toiletpapier is, kan dit 'n anale fissuur wees. Hierdie genees gewoonlik vanself. Maar as die pyn en bloeding langer as 7-10 dae aanhou, raadpleeg 'n dokter.
Dinge wat jy tuis kan doen om hardlywigheid te voorkom
Daar is 'n paar eenvoudige dinge wat jy tuis kan doen om jou geliefde te help om hierdie ongemak te oorkom.
- Voer veselryke kosse: Help jou kind om ongeveer 20-35 gram vesel per dag te eet. Sluit kosse soos spinasie, boerenkool, piesangs, piesangs, papaja, hawer en bosbessies in hul dieet in.
- Gee baie vloeistowwe: Gee jou kind ongeveer 1.5 - 2 liter water per dag. Nie net water nie, maar ook sop, pap en vars vrugtesappe is goed.
- Ligte oefening: Moedig hulle aan om iets soos 'n kort entjie te doen indien moontlik. Dit sal dermfunksie stimuleer.
- Vestig 'n toiletgewoonte: Sê vir hulle om kort na 'n ete toilet toe te gaan en 'n rukkie te wag. Dit is omdat die ingewande natuurlik aktief is na ete.
- Teken ontlasting aan: Hou rekord van hoeveel keer per dag en hoeveel keer per week jou kind gewoonlik ontlasting het. Dit sal jou help om hardlywigheid te identifiseer en die beste tyd te kies om hom toilet toe te neem.
- Gee slegs medikasie op mediese advies: lakseermiddelsAlhoewel lakseermiddels oor die toonbank beskikbaar is, moet dit nooit gee sonder om 'n dokter te raadpleeg nie. Dit kan gevaarlik wees om dit aan iemand te gee wat nier-, lewer- of spierprobleme het sonder mediese advies.
Boodskap vir die Huis Toe
- Aanvalle is 'n baie algemene toestand by volwassenes met Alzheimer se siekte, daarom is dit jou verantwoordelikheid om daarvan bewus te wees.
- As jy simptome soos erge maagpyn, opgeblasenheid of bloed in jou stoelgang het, is dit 'n noodgeval. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter.
- Hierdie toestand kan grootliks beheer word deur jou dieet te verander. Gee baie veselryke kosse en vloeistowwe.
- Raadpleeg altyd u dokter voordat u lakseermiddels neem.
- Praat met jou geliefde oor hul probleme, luister na hulle. Jou liefde en sorg is 'n groot bron van krag vir hulle.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by