Wat jy moet weet oor griep

Voel jy deesdae siek? Sit jy vas by die huis met 'n hoë koors, hoes en verkoue? Of het dit met 'n vriend of familielid gebeur? Trouens, hierdie soort siektes is deesdae baie algemeen. Ons noem dit gewoonlik die ' griep '. Maar hoewel baie mense dit as 'n gewone verkoue beskou, is griep 'n meer ernstige siekte wat gevaarlik kan wees as dit nie behoorlik behandel word nie. So vandag gaan ons oor alles praat, baie eenvoudig, op 'n manier wat jy kan verstaan.

Wat is hierdie griep nou eintlik?

Eenvoudig gestel, griep is 'n infeksie van ons asemhalingstelsel, dit wil sê die neus, keel en longe, wat veroorsaak word deur 'n virus genaamd griep . Dit is 'n bietjie erger as die gewone verkoue. Dit veroorsaak simptome soos skielike hoë koors, liggaamspyn , hoofpyn en seer keel . Hierdie griep versprei soos 'n epidemie in Sri Lanka, beide gedurende die reënseisoen en sommige droë seisoene. Jy het dalk al baie mense hierdie siekte gelyktydig sien kry.

Wat is die verskil tussen griep, verkoue en COVID-19?

Dit is iets waaroor baie mense verward raak. Aangesien die simptome ietwat soortgelyk is, dink jy dalk dat hierdie drie siektes dieselfde is. Hulle word egter deur drie tipes virusse veroorsaak. Daarom is die behandelingsmetodes ook verskillend. Kom ons kyk wat die hoofverskille tussen hulle is.

Wie loop die grootste risiko as hulle griep kry?

Alhoewel enigiemand griep kan kry, kan sommige mense ernstige komplikasies ontwikkel, soos longontsteking , en selfs in die hospitaal opgeneem moet word. Kom ons kyk na wie 'n hoër risiko loop.

• Kinders onder 5 jaar en volwassenes ouer as 65 jaar .
• Swanger moeders .
• Mense met chroniese longsiektes soos asma en COPD .
• Mense met diabetes .
• Mense met chroniese siektes soos hartsiektes, niersiektes en lewersiektes .
• Mense met verswakte immuunstelsels (byvoorbeeld kankerpasiënte, mense met MIV/VIGS, mense wat immuunonderdrukkende medikasie neem).
• Oorgewig mense (BMI groter as 30).
• Kinders onder die ouderdom van 19 wat medikasie soos aspirien vir 'n lang tyd neem .
• Mense wat in plekke soos ouetehuise woon.

As jy aan een van hierdie groepe behoort, is dit baie belangrik om 'n dokter te raadpleeg en advies in te win sodra jy griepsimptome ontwikkel.

Wat is die algemene simptome van griep?

Griepsimptome begin gewoonlik skielik. Die hoofsimptome sluit in:

• Hoë koors en kouekoors.
• Liggaamspyn , veral spierpyn in die rug, arms en bene.
• Hoofpyn (hoofpyn) .
• Konstante droë hoes .
• Seer keel .
• Neusafskeiding of neusverstopping .
• Voel uiters moeg en uitgeput . Voel so swak dat jy niks kan doen nie.
• Soms, veral by jong kinders, kan hulle maagpyn, braking en diarree ervaar .

Nie almal sal al hierdie simptome ervaar nie. Sommige mense mag dalk net 'n paar daarvan ervaar.

Hoe word hierdie griep oorgedra?

Griep is 'n hoogs aansteeklike siekte . Spesifiek word die virus versprei deur druppels wat uit die mond en neus kom wanneer iemand met griep hoes, nies of praat.

1. Deur direkte kontak: Die siekte kan oorgedra word as hierdie druppels direk in jou neus, mond of oë beland.

2. Deur indirekte kontak:Die virus kan op oppervlaktes wees wat iemand met griep aangeraak het, soos deurknoppe, tafels, rekenaars of fone. As jy daardie oppervlak aanraak en dan jou gesig, neus of mond met dieselfde hand aanraak, kan die virus jou liggaam binnedring.

Jy kan die siekte aan iemand anders versprei vanaf 'n dag voor simptome begin. Boonop is die siekte die aansteeklikste vir 3-4 dae nadat simptome begin het.

Wat is die behandelings vir griep?

Meestal kan 'n gesonde persoon tuis van griep herstel sonder enige spesiale medikasie, met rus. In sommige gevalle skryf dokters egter antivirale medikasie voor.

Wie kry antivirale middels?

Hierdie medikasie word nie aan almal gegee nie. Gewoonlik skryf 'n dokter hierdie medikasie voor:

• Indien binne 48 uur na die aanvang van simptome , want daarna neem die doeltreffendheid van hierdie medikasie af.
• As jy aan een van die bogenoemde risikogroepe behoort.
• As die simptome baie ernstig is of komplikasies plaasgevind het.
• As jy vir iemand in 'n hoërisikogroep sorg.

Oseltamivir , waarvan jy dalk al onder die handelsnaam "Tamiflu®" gehoor het, is 'n algemeen gebruikte antivirale middel in Sri Lanka. Dit is medikasie wat slegs op mediese advies geneem moet word .

Hoe om griep by die huis te bestuur?

Daar is baie dinge wat jy tuis kan doen om jou te help om vinniger te herstel wanneer jy griep kry.

1. Kry genoeg rus: Om jou liggaam te rus is die belangrikste ding. Bly tuis van werk of skool af.

2. Drink meer vloeistowwe: Drink gereeld water, sop, koljander en sitrus tee. Dit kan help om dehidrasie te voorkom.

3. Medisyne vir koors en pyn: Medisyne soos parasetamol (Acetaminophen) kan vir koors en liggaamspyne geneem word soos deur 'n dokter voorgeskryf.

4. Warm kompresse: Die aanwending van 'n warmwaterbottel op die liggaam kan pynverligting bied.

5. Verligting van hoes en verkoue: Gorgel met soutwater vir 'n seer keel. Vra jou dokter vir 'n hoesstroop om jou hoes te verlig.

Wanneer moet jy 'n dokter sien en na die ETU gaan?

Dit is 'n baie belangrike deel. Alhoewel 'n gewone griep tuis behandel kan word, is dit soms noodsaaklik om mediese advies in te win. In sommige ernstige gevalle moet u dalk onmiddellik na 'n hospitaal se Noodafdeling (NOA) gaan.

Hoe om griep te vermy?

"Dis beter om griep te voorkom as om dit te behandel," sê hulle. Daar is dus 'n paar dinge wat ons kan doen om onsself teen griep te beskerm.

1. Kry 'n jaarlikse griepinenting: Dit is die beste en veiligste manier om jouself teen griep te beskerm. Die griepvirus verander elke jaar effens. Daarom word dit aanbeveel om elke jaar 'n nuwe inenting te kry.

2. Was jou hande gereeld met seep en water: Was jou hande deeglik, veral voor jy eet, nadat jy die badkamer gebruik het en nadat jy in openbare plekke was. Indien seep en water nie beskikbaar is nie, gebruik 'n alkohol-gebaseerde handontsmettingsmiddel.

3. Vermy om aan jou gesig te raak: Vermy die gewoonte om gereeld aan jou oë, neus en mond te raak.

4. Bedek jou mond en neus wanneer jy hoes en nies: Dit is beter om in 'n sneesdoekie of jou elmboog te hoes/nies as om jou hande te bedek.

5. Bly weg van siek mense:As jy siek is, bly tuis om te verhoed dat jy ander besmet. As ander siek is, bly weg van hulle.

6. Vermy die deel van algemene items: Moenie items soos waterbottels, koppies, eetgerei, ens. met ander deel nie.

Laastens, wat sommige mense die "maaggriep" noem, is nie die griepgriep waaroor ons gepraat het nie. Dis 'n maaginfeksie (gastroënteritis). Die twee is heeltemal verskillend.

Alhoewel griep 'n algemene siekte is, is dit nie iets om ligtelik op te neem nie. Indien dit behoorlik bestuur word, sal jy binne 'n paar dae herstel. Dit is egter baie belangrik om bewus te wees van die risikofaktore en mediese advies in te win wanneer nodig vir jou eie veiligheid en dié van jou geliefdes.