Voel jy altyd moeg en lusteloos? Soms het 'n dokter jou dalk gesê dat jy "bloedarm" of "anemies" is. In sulke gevalle is een van die dinge wat dokters dikwels aanbeveel, ysterpille. So, vandag gaan ons praat oor hierdie ysterpille, hoe om dit te gebruik en waaroor jy versigtig moet wees.
Wat is yster? Waarom is dit belangrik vir ons?
Eenvoudig gestel, yster is 'n noodsaaklike mineraal vir ons liggame. Net soos 'n motor olie nodig het, benodig ons liggame yster om belangrike funksies te verrig. Die hooffunksie van yster is om rooibloedselle in ons bloed te help maak.
Dink aan hierdie rooibloedselle as klein vragmotortjies wat suurstof deur ons liggame vervoer. Wanneer ons asemhaal, word die suurstof wat in ons longe kom, na elke sel in ons liggame vervoer, na elke hoekie en gaatjie. Dus, as ons nie genoeg yster het om rooibloedselle behoorlik te maak nie, sal ons liggame nie die suurstof kry wat hulle nodig het nie. Dit is wanneer ons moeg, lusteloos en bleek begin voel.
Ysteraanvullings word hoofsaaklik gebruik om ystertekort te voorkom en te behandel.
Dinge wat jy vir jou dokter moet sê voordat jy ysterpille begin
Voordat u dokter ystertablette vir u voorskryf, sal hy u oor sekere dinge vra. As u egter enige van die volgende toestande het, maak seker dat u u dokter daaroor inlig. Dit is baie belangrik vir u veiligheid.
| Situasie / Gewoonte | Indien dit op u van toepassing is, stel asseblief u dokter in kennis. |
|---|---|
| Dermsiektes | As jy 'n langtermyn dermsiekte soos Crohn se siekte of ulseratiewe kolitis het. |
| Alkohol drink | As jy 'n gereelde drinker is. |
| Spesifieke bloedarmoede | As jy 'n tipe bloedarmoede soos 'Hemolitiese Anemie' het, wat veroorsaak dat bloedselle vinnig afbreek. |
| Ysterafsettingssiektes | As jy 'n toestand soos 'Hemochromatose' of 'Hemosiderose' het, wat veroorsaak dat oortollige yster in die liggaam ophoop. |
| Lewersiektes | As u enige lewersiekte het. |
| Maagprobleme | As jy 'n maagsweer of ander gastroïntestinale siekte het. |
| Allergieë | As jy 'n allergie vir ystertablette of enige ander medisyne, kos of kleurstof het. |
| Swangerskap en borsvoeding | As jy swanger is, probeer swanger raak of borsvoed. |
Hoe presies gebruik ek hierdie medisyne?
Om die meeste uit 'n medikasie te kry, is dit baie belangrik om dit korrek te gebruik.
- Hoe om te neem: Neem hierdie pil met 'n glas water of 'n vrugtedrankie. Ysterabsorpsie word veral verbeter wanneer dit saam met 'n vrugtedrankie wat vitamien C bevat, soos lemoene of nartjies, geneem word.
- Hoe om te sluk: Moenie die tablet vergruis of kou nie. Sluk dit heel.
- Postuur: Sit of staan regop wanneer jy die medisyne neem. Moenie vooroor buig nie. As jy die medisyne saans voor slaaptyd neem, neem dit ten minste 10 minute voor slaaptyd.
- Met kos: Sommige mense kan ligte maagpyn of sooibrand ervaar wanneer hulle ystertablette neem. Indien dit gebeur, neem die medisyne saam met 'n maaltyd.
- Tydsberekening: Neem die medisyne met die voorgeskrewe tussenposes soos voorgeskryf deur u dokter. Moenie ophou om die medisyne te neem sonder u dokter se advies nie.
Wat as jy per ongeluk te veel drink? (Oordosis)
Dit is baie belangrik. Om te veel ysterpille te neem, kan baie gevaarlik wees, veral vir jong kinders. As jy of iemand anders in jou gesin per ongeluk te veel ysterpille neem, moenie uitstel nie.
Gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU) . Of skakel die Nasionale Gif-inligtingsentrum by die Colombo Nasionale Hospitaal .
Onthou ook dat hierdie medisyne slegs vir jou voorgeskryf is. Moenie hierdie medisyne aan enigiemand anders gee nie, selfs al het hulle dieselfde simptome as jy.
Wat as ek 'n dosis medisyne mis?
Met ons besige lewens vergeet ons soms om ons medisyne te neem. Indien dit gebeur, neem die gemiste dosis sodra jy onthou. Indien dit egter amper tyd is vir jou volgende dosis, slaan die gemiste dosis oor en neem die volgende dosis op die geskeduleerde tyd. Moet nooit twee dosisse gelyktydig neem nie.
Ander medikasie wat met ystertablette kan interaksie hê
Jy moet versigtig wees as jy ander medikasie neem terwyl jy ysterpille neem, aangesien sommige medikasie die absorpsie van yster kan belemmer.
| Tipe medisyne | Dinge om op te let |
|---|---|
| Antasiede | Hierdie verminder ysterabsorpsie. Neem hierdie 2 uur voor of na die inname van ystertablette. |
| Sommige antibiotika | Antibiotika van die `Kinoloon`- en `Tetrasiklien`-groepe (bv. Siprofloksasien, Doksisiklien ) kan met yster interaksie hê. Vra jou dokter hieroor. |
| Skildklierhormone | Moenie ystertablette saam met skildkliermedikasie neem nie. Raadpleeg jou dokter oor die tydsinterval. |
| Ander ysterbevattende produkte | As jy ysterpille neem, kyk of ander vitamiene of aanvullings yster bevat. Te veel yster is ook nie goed nie. |
Hierdie lys is nie volledig nie, daarom is dit die beste om jou dokter te vertel van al die medikasie wat jy neem (insluitend vitamiene, tradisionele medisyne en kruieprodukte).
Wat is die moontlike newe-effekte?
Soos enige medikasie, kan ysterpille geringe newe-effekte veroorsaak. Die meeste hiervan is nie ernstig nie, maar daar is 'n paar dinge om bewus van te wees.
| Ernstige newe-effekte wat onmiddellik aan die dokter gerapporteer moet word | |
|---|---|
| Allergiese Reaksie | Veluitslag, jeuk, swelling van die gesig, lippe, tong of keel, probleme met asemhaling. |
| Dinge wat gewoonlik nie ernstig is nie, maar wat aan die dokter gerapporteer moet word as dit voortduur | |
| Swart stoelgang | Dit is baie normaal, moenie bekommerd wees nie. Dit is wat gebeur as jy ysterpille neem. |
| Hardlywigheid | Om dit te doen, drink baie water en eet kosse met vesel (vrugte, groente). |
| Maagpyn/naarheid | Dit kan verminder word deur die medisyne saam met kos in te neem. |
| 'n Metaalagtige smaak in die mond | Hierdie simptoom kan verdwyn soos u voortgaan om die medisyne te gebruik. |
Boodskap vir die Huis Toe
- Neem altyd ystertablette soos voorgeskryf deur u dokter, in die voorgeskrewe dosis en vir die voorgeskrewe tydperk.
- Moet nooit die tablet vergruis of kou nie. Sluk dit heel.
- Dit is normaal dat stoelgang swart word, maar as u ernstige allergiese simptome ervaar, soek onmiddellik mediese advies.
- Die belangrikste: Moenie ystertablette los waar klein kinders dit kan kry nie. As 'n klein kind per ongeluk 'n ystertablet insluk, kan dit baie gevaarlik wees.
- Stel jou dokter in kennis van alle ander medikasie wat jy neem.
- Vermy die neem van teensuurmiddels terselfdertyd as ystertablette.
👩🏽⚕️ Bykomende vrae (FAQs)
💬 Waarvoor word ysteraanvullings (Ystersulfaat) die algemeenste gebruik?
Hierdie word hoofsaaklik gegee om 'Ystertekort-anemie' te genees wat veroorsaak word deur 'n gebrek aan bloed in die liggaam/gebrek aan yster in die bloed! Dokters skryf hierdie pille beslis voor om die sterkte van die bloed (hemoglobien) onmiddellik te verhoog, veral vir swanger moeders, vroue wat hewig bloei tydens menstruasie, en diegene wat moeg/voortdurend slaperig/uitgeput is.
💬 Hoekom sê jy dat jy nie melk/tee moet drink wanneer jy ysterpille neem nie? Is vitamien C goed?
Dit is die belangrikste reël om te volg wanneer jy ysterpille neem! As jy melk, jogurt, tee (tee/tanniene), koffie of 'n kalsiumpil binne 2 uur na die neem van 'n ysterpil inneem, sal dit met die yster reageer en 'die absorpsie van die yster deur die liggaam 100% blokkeer'! Maar as jy hierdie ysterpil met 'lemmetjie-/lemoensap (vitamien C)' inneem, sal dit die absorpsie van die yster toweragtig verdubbel (absorpsie verbeter)!
💬 Wat is die irriterende newe-effekte wat onvermydelik met die neem van hierdie ysterpille gepaardgaan?
Nommer een is 'Erge hardlywigheid' en 'swart stoelgang'! Swart stoelgang is niks om oor bekommerd te wees nie (dis ongeabsorbeerde yster), maar swart stoelgang is irriterend. Die ander probleem is (wanneer dit op 'n leë maag geneem word) erge maagpyn/krampe en naarheid! Om dit te verminder, moet jy die medisyne saam met kos inneem (of 'n stoelversagter soos Docusate neem).
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by