Kry jy gereeld blou kolle op jou lyf? Kom ons vind uit presies wat hierdie 'kneusing' is?

In ons daaglikse lewens is klein ongelukke, val en stampe algemeen. Jy het dalk iets getref terwyl jy gespeel, gehardloop, gespring of iets haastig gedoen het, en jy het dalk 'n kneusplek opgedoen. Het jy al ooit 'n blou of pers kol op jou vel opgemerk? Soms maak dit seer. So vandag gaan ons praat oor wat 'n blou kol, of soos ons dit in mediese terme noem, 'n kneusplek , is, hoe dit vorm en hoe dit genees.

Wat presies is hierdie blou kol?

Eenvoudig gestel, 'n kneusplek is 'n klein besering wat onder die vel van jou liggaam voorkom. Dokters noem dit ook 'n "kneusplek" . Sommige mense kneus baie maklik. Selfs 'n klein stampie enige plek sal hulle blou laat word. Maar sommige mense het sterker vel en kneus nie so maklik nie. Dit kan dus van persoon tot persoon verskil. Jy het dalk opgemerk dat sommige van jou vriende blou word selfs na 'n klein stampie, maar sommige lyk nie of hulle enige kry nie.

Hoe vorm hierdie blou kolle?

Goed, kom ons kyk nou hoe hierdie kneusplekke vorm. Stel jou voor jy speel met jou voet en jy tref die hoek van 'n tafel. "Aitsa!" Dit maak seer, nè? Dis wanneer die sagte weefsel onder jou vel (ons noem hulle "sagte weefsel") beskadig word. Wat gebeur, is dat die klein bloedvate binne daardie weefsels, ons noem hulle " kapillêre ", soms 'n bietjie bars. Dis soos 'n waterpyp wat 'n bietjie gebars word.

Wanneer dit gebeur, lek sommige van die rooibloedselle binne die bloedvat uit, wat beteken dat hulle onder die vel versamel. Dis die bloed wat versamel, en dis wat jy sien as 'n blou, pers, soms rooi of swart kol. Dis hoekom ons sê "blou streep". Dit beteken 'n bietjie bloed versamel onder die vel. Dis soos 'n klein lek.

Waarom verander 'n kneusplek van kleur soos dit genees?

Ek weet nie of jy dit al opgemerk het nie, hierdie kneusplekke is daar, hulle is nie altyd dieselfde kleur nie. Die kleur verander van dag tot dag. Is dit nie wonderlik nie? Die rede is, ons liggame is baie goed om hulself te genees.

Wat hier gebeur, is dat die bloedselle wat onder die vel opgehoop het, geleidelik deur die liggaam afgebreek word , of ons noem hulle "metaboliseer" . Eenvoudig gestel, die liggaam "breek" daardie bloedselle af, maak hulle skoon en verwyder hulle. Dit is wanneer die kneusplek van kleur verander. Dit is hoe ons weet dat die liggaam die wond genees. Dis soos 'n klein skoonmaakspan binne-in ons liggame wat werk.

Hoe was die eerste paar dae?

Stel jou voor jy speel krieket en 'n vinnige bal tref jou been. "Sjoe!" Dit maak seer, nè?

• Aanvanklik kan die area waar dit getref is , effens geswel wees. En dis oukei.Dit sal rooi of pers word, en jy sal 'n seerheid, dit wil sê sensitiwiteit (ons sê "tender") voel wanneer jy jou hand daarop sit. Soms kan dit selfs soos 'n klein knop voel. Hierdie swelling is as gevolg van bloed wat onder die vel ophoop.

Watter kleur sal volgende kom?

• Na ongeveer twee tot drie dae sal jou kneusplek diepblou of soms selfs swart begin word. Dit is wat baie mense die "blou stadium" noem. Dit is wanneer ons dikwels 'n kneusplek as eg herken.

Na 5 of 10 dae?

• Dan, na ongeveer vyf tot tien dae, sal jy agterkom dat die kneusplek groen , of soms selfs geel, geword het. Sommige mense wonder dalk: "Waarom is dit groen?" Maar dis 'n normale deel van die genesingsproses. Dis niks om oor bekommerd te wees nie. Dit beteken dat jou liggaam goed werk en van die bloed wat opgehoop het, verwyder.

Wanneer jy naby is aan volkome genesing?

• Uiteindelik, na ongeveer tien tot veertien dae, of ongeveer 'n week en 'n half tot twee weke, sal die kneusplek 'n ligbruin kleur kry, en geleidelik sal daardie kleur vervaag en terugkeer na jou normale velkleur. Teen daardie tyd sal die kneusplek heeltemal genees wees! Jy sal nie eers onthou dat daar 'n kneusplek was nie.

Hoe lank neem dit vir 'n blou kol om te genees?

In die meeste gevalle sal 'n kneusplek soos hierdie binne ongeveer twee weke heeltemal genees. Sommige klein kneusplekke kan selfs gouer genees, selfs binne 'n paar dae. Dit kan wissel na gelang van die grootte van die kneusplek en die erns van die besering.

Maar hier is iets om in gedagte te hou: As jou kneusplek nie binne meer as twee weke genees nie, of as dit baie pynlik, baie geswel is, rooiheid en warmte rondom die kneusplek het (wat 'n teken van infeksie kan wees), of as jy groot kneusplekke kry sonder enige ooglopende rede, moet jy beslis vir jou ouers sê om 'n dokter te sien. Soms kan dit 'n teken van iets anders wees, so dit is belangrik om bekommerd te wees.

Wat kan jy doen om 'n kneusplek vinnig te genees?

Goed, so kom ons sê nou jy het 'n kneusplek. Kom ons kyk wat jy kan doen om dit vinniger te laat genees, of om te verhoed dat die kneusplek groter word of te blou word.

Die belangrikste ding is om so gou as moontlik, binne die eerste 24-48 uur, iets kouds op die beseerde area aan te wend .

• Jy kan ysblokkies in 'n skoon lap toedraai (moet nooit ys direk op die vel sit nie, aangesien dit die vel kan brand) en dit vir ongeveer 10 tot 15 minute op die kneusplek aanwend. Dit is die beste om dit elke twee tot drie uur te doen, veral in die eerste dag of twee.
• As jy nie ys het nie, kan jy 'n koue waterbottel uit die yskas gebruik wat in 'n lap toegedraai is, of selfs 'n stuk lap wat in koue water geweek is.
• Waarom wend ons koue aan? Wanneer ons dit doen, trek die bloedvate onder die vel effens saam. Dit verminder die hoeveelheid bloed wat uitlek, verminder swelling, verminder pyn en beheer ook die hoeveelheid kneusplekke wat kan voorkom.
• Dit is ook 'n goeie idee om die gekneusde area verhewe te hou indien moontlik. Byvoorbeeld, as jy 'n gekneusde been het, kan jy jou been verhewe op 'n stoel hou terwyl jy sit of op 'n kussing terwyl jy slaap. Dit kan ook help om swelling te verminder. In medisyne noem ons dit 'Elevasie'.
• Dan, na ongeveer twee dae, kan jy 'n bietjie hitte aanwend . Jy kan 'n warmwaterbottel toegedraai in 'n lap, of 'n lap geweek in warm water, aanwend. Dit sal bloedsirkulasie verbeter en die kneusplek vinniger laat genees. Moenie egter onmiddellik na die besering hitte aanwend nie , aangesien dit bloeding kan verhoog en die kneusplek groter kan maak. Eers koud, dan hitte na twee dae. Verstaan?

Hoe kan ek gereelde beserings en kneusplekke verminder?

So, dis moeilik om hierdie soort kneusplekke heeltemal te stop, nè? Want ons almal stamp teen klein dingetjies en val. Maar jy kan probeer om dit 'n bietjie te verminder.

• Dit is baie belangrik om beskermende toerusting te dra wanneer jy speel, veral sport (bv. fietsry, krieket, sokker, rolskaats). Dinge soos 'n helm, kniebeskermers en elmboogbeskermers kan help om ernstige beserings, insluitend kneusplekke, te voorkom.
• Wees bewus van jou omgewing wanneer jy huishoudelike take doen of buite stap. Gewoontes soos om jou tyd te neem, te kyk vir gevalle voorwerpe en bewus te wees van gladde oppervlaktes kan help om ongelukke te verminder.
• Sommige mense kneus makliker as ander . Een rede hiervoor kan hul veltipe of genetika wees. As jy egter gereelde, groot kneusplekke het sonder enige ooglopende rede, of as selfs 'n klein kneusplek lank neem om te genees, is dit die beste om mediese advies in te win, soos vroeër genoem. Dit kan wees as gevolg van 'n vitamientekort , soos vitamien C of vitamien K, of 'n ander bloedverwante toestand. Dit is dus belangrik om met 'n dokter daaroor te praat.

Dinge wat jy moet onthou van wat ons bespreek het:

Goed, so ons het vandag baie oor hierdie kneusplekke gepraat, nè? Ek dink jy het nou 'n goeie begrip van 'n kneusplek.

• 'n Kneusplek/kneusing is 'n versameling bloed wat veroorsaak word deur die skeuring van klein bloedvate onder die vel.
• Dit is normaal dat die kleur verander (rooi/pers -> blou/swart -> groen/geel -> ligbruin) soos dit genees . Dit beteken jou liggaam genees die wond.
• Die meeste kneusplekke genees binne twee weke .
• Om iets kouds op 'n kneusplek aan te wend sodra dit voorkom(Eerste 24-48 uur) Swelling en kneusplekke kan verminder word. Na twee dae sal die aanwending van 'n ligte hittepak genesing versnel.
• Raadpleeg 'n dokter as dit nie binne meer as twee weke genees nie, as dit baie pynlik is, as die swelling toeneem, as daar tekens van infeksie is, of as jy gereeld sonder rede kneusplekke kry.
• Die beste manier om ongelukke en beserings te voorkom, is om so veilig as moontlik te bly en veiligheidstoerusting te gebruik wanneer nodig.

So, die volgende keer as jy 'n klein kneusplek kry, moenie te veel daaroor bekommerd wees nie. Dit sal 'n rukkie neem om te genees. Maar as jy iets ongewoons sien, moenie vergeet om 'n volwassene te vertel nie, reg? Wees versigtig!

` Kneusing, Bloukol, Kneusing, Kneusing, Velbesering, Bloedvate, Genesing, Eerstehulp