Het jy ook hierdie irriterende puisieprobleem? Kom ons gesels daaroor!

Stel jou voor, wanneer jy soggens wakker word en na jou gesig in die spieël kyk, is daar 'n klein rooi knoppie op jou voorkop of wang! Weer 'n puisie! Dit is 'n baie algemene ding wat met baie mense gebeur, veral tydens skool en op 'n jong ouderdom. Maar selfs hierdie klein puisie kan soms baie irriterend wees, nè? So vandag gaan ons praat oor hierdie puisies of `(Puisie)`, hoekom hulle verskyn, wat om te doen wanneer hulle verskyn, en wat om nie te doen nie.

Wat is 'n puisie? Wat presies gebeur met die vel?

Eenvoudig gestel, 'n puisie is 'n klein gaatjie in jou vel, ook genoem "porieë", wat deur verskeie dinge verstop raak. Kyk nou hierna.

Daar is oliekliere onder ons vel wat "(oliekliere)" genoem word. Dit is diegene wat 'n tipe olie genaamd "(sebum)" produseer wat help om ons vel klam en nie droog te hou nie. Dit is eintlik goed vir die vel. Veral wanneer jy deur puberteit gaan , veroorsaak jou liggaam se hormonale veranderinge egter dat hierdie olieproduksie effens toeneem.

Dink net, wat hier gebeur is soos wanneer vuilgoed in 'n waterpyp vassteek, die water vloei nie uit nie en vul op een plek op.

So, die oortollige olie wat op hierdie manier geproduseer word, sit vas in die porieë wat ons genoem het, saam met die dooie velselle op die oppervlak van die vel. Wanneer bakterieë of ander soorte bakterieë in daardie vasgesteekte area kom, word die area rooi, geswel en soms gevul met etter, wat dan as 'n puisie uitkom. Baie mense het hierdie probleem met aknee. Maar hierdie toestand bedaar gewoonlik na puberteit, so moenie bekommerd wees nie .

Is daar ander redes waarom aknee voorkom?

Soos vroeër genoem, hoewel die hoofrede hormonale veranderinge is, is daar verskeie ander klein dingetjies wat tot aknee kan bydra.

• Hormonale veranderinge: Dit is die hoofoorsaak. Dit is veral algemeen gedurende adolessensie, van die ouderdom van 12-13 tot die vroeë 20's. Sommige vroue kry selfs aknee rondom hul maandelikse menstruele siklus.
• Genetiese predisposisie: Soms, as jou ma, pa of iemand in jou familie aknee gehad het toe hulle jonk was, is jy meer geneig om ook aknee te kry. Dis iets wat ons nie kan beheer nie.
• Stres: Onthou jy toe jy gevoel het jy kry meer aknee toe jy 'n eksamen gehad het of probleme by die huis gehad het? Ja, stres kan ook indirek die ontwikkeling van aknee beïnvloed. Dit wil sê, stres kan die werking van sommige hormone in die liggaam verander en olieproduksie verhoog.
• Sekere kosse:Daar is verskillende menings hieroor. Sommige sê dat olierige kosse, sjokolade en suiwelprodukte aknee verhoog. Maar dit raak nie almal dieselfde nie. Navorsing het egter bevind dat kosse wat baie soet is en vinnig verteerbare koolhidrate bevat (soos brood en beskuitjies) aknee by sommige mense kan verhoog. Om 'n gebalanseerde dieet te eet, is baie belangrik.
• Velversorgings- en grimeringprodukte: Soms, as die gesigsrome en grimering wat jy gebruik nie by jou veltipe pas nie, kan dit porieë verstop en aknee veroorsaak. Jy moet veral versigtig wees wanneer jy olierige skoonheidsmiddels kies. Jy kan hierdie risiko verminder deur produkte te kies wat as nie-komedogeen gemerk is.
• Higiëne: Om jou gesig nie behoorlik skoon te maak nie, is nie die enigste oorsaak van aknee nie. Die ophoping van sweet en vuiligheid deur die dag kan egter porieë verstop. Ook, as jy jou gesig gereeld met vuil hande aanraak, kan dit bakterieë in die vel inbring en aknee veroorsaak.

Is daar verskillende tipes aknee? Watter tipe het jy?

Ja, daar is verskillende tipes aknee. Sodra jy weet watter tipe jy het, is dit makliker om dit behoorlik te behandel.

• Witkoppies: Dit is klein, wit knoppe wat deur porieë geblokkeer word en met 'n dun lagie vel bedek word.
• Swartkoppies: Dit is ook verstopte porieë. Maar omdat hulle bo oop is, kombineer die olie en dooie selle binne met die lug en lyk swart. Moenie hieraan dink as vuiligheid nie , dit is iets anders as gevolg van 'n chemiese reaksie.
• Papules: Dit is klein knoppe wat rooi, effens geswel en pynlik is om aan te raak. Hulle bevat nie sigbare etter nie.
• Pustels: Hierdie is soortgelyk aan waterpokkies, maar hulle het 'n geel of wit ettergevulde oppervlak. Dit is wat ons dikwels 'n "puisie" noem.
• Nodules: Hierdie is 'n bietjie meer ernstig. Hulle is groot, harde, pynlike knoppe wat diep onder die vel vorm. Hulle neem lank om te genees en kan ook letsels veroorsaak.
• Siste: Dit is ook groot knoppe wat onder die vel vorm, soos nodules. Hierdie is egter gevul met etter. Beide tipes is baie pynlik en het 'n hoë risiko vir letsels , daarom is dit belangrik om mediese advies in te win.

Wat is die dinge wat jy beslis nie moet doen as jy aknee het nie?

Die eerste ding wat ons wil doen wanneer ons 'n puisie sien, is om dit uit te druk. Maar...

Ag, Ma, moenie puisies met jou hande druk of laat bars nie! Dit sal meer skade veroorsaak as wat jy dink.

• Puisies druk:Wanneer jy 'n puisie druk, kan die bakterieë en olie binne dieper in die vel indring. Dit kan die area selfs meer geswel, rooi en vergroot maak. Nie net dit nie, die bakterieë kan na ander areas versprei en meer puisies veroorsaak. Die belangrikste is dat die druk van puisies die risiko van letsels en langdurige donker kolle verhoog.
• Vryf jou gesig kragtig: Sommige mense dink dat dit aknee sal verminder as jy jou gesig kragtig skrop. Dit is verkeerd. Dit kan die vel se beskermende laag beskadig, die vel uitdroog, olieproduksie verhoog en aknee vererger.
• Gereelde gesigaanraking: Hoeveel onsigbare vuiligheid en bakterieë is daar op ons hande? Dus, wanneer ons onverskillig aan ons gesig raak, kan dit op die vel kom en veroorsaak dat aknee toeneem.
• Gebruik te veel harde skoonheidsmiddels op een slag: Moenie te veel harde medisyne en rome op een slag op jou gesig aanwend in die hoop om aknee vinnig te genees nie. Dit kan velallergieë, rooiheid en 'n branderigheid veroorsaak.

So, wat doen jy as jy aknee kry? Eenvoudige dinge wat jy tuis kan doen

Die belangrike ding is om nie paniekerig te raak wanneer jy aknee kry nie, maar om behoorlik na jou vel om te sien. Daar is 'n paar eenvoudige dinge wat jy tuis kan doen.

• Was jou gesig sagkens: Was jou gesig twee keer per dag (soggens en saans voor slaaptyd) met 'n sagte, seepvrye reiniger. Dit is ook 'n goeie idee om jou gesig te was na oefening of sweet. Gebruik louwarm water, nie warm water nie.
• Hou jou hare skoon: As jou hare olierig is, kan daardie olie op jou gesig val en aknee veroorsaak. Was dus jou hare gereeld en hou dit uit jou gesig.
• Vermy olierige skoonheidsmiddels: Wanneer jy gesigrome, lotions en grimering kies, kies dié wat gemerk is as "Nie-komedogeen" (verstop nie porieë nie) of "Olievry" (bevat nie olie nie).
• ’n Gebalanseerde dieet en water: Om baie groente en vrugte te eet, en baie water te drink, is baie goed vir die algemene gesondheid sowel as die vel.
• Oor-die-toonbank behandelings: Sommige aknee-rome is oor-die-toonbank beskikbaar sonder 'n voorskrif. Hierdie bevat bestanddele soos bensoïelperoksied of salisielsuur. Hierdie help om puisies uit te droog en bakterieë dood te maak. Maar maak seker dat jy die aanwysings noukeurig volg wanneer jy dit gebruik. Toets eers 'n klein hoeveelheid om te sien of dit vir jou vel werk.
• Hou jou gedagtes vry: Soos vroeër genoem, kan stres ook aknee beïnvloed, so probeer om jou gedagtes ontspanne te hou. Dinge soos meditasie en die beoefening van 'n stokperdjie waarvan jy hou, kan help.

Wanneer moet jy mediese advies vir aknee soek?

Aknee kan meestal met huisremiddels en oor-die-toonbank-medikasie beheer word. Daar is egter gevalle waar jy dalk 'n dokter moet raadpleeg, veral 'n dermatoloog.

• Selfs al versorg jy jou vel al vir 'n paar maande tuis of gebruik jy medikasie van die apteek, het jou aknee steeds nie verdwyn nie.
• As die puisies baie groot en diep is (soos die "Nodules" en "Sists" wat ons genoem het).
• As aknee littekens begin veroorsaak het.
• As jy baie ongemaklik en verleë voel as gevolg van aknee, as dit jou selfbeeld beïnvloed het.

Moenie bang wees om 'n dokter te raadpleeg nie. Hy of sy sal jou veltoestand ondersoek en die geskikste behandeling vir jou voorskryf. Dit kan 'n topiese medikasie wees, of dit kan 'n orale medikasie wees. Soms kan ander mediese prosedures ook aanbeveel word.

Die belangrikste ding wat jy moet onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, so ons het vandag baie oor aknee gepraat, nè? Laastens, hier is die belangrikste dinge wat jy moet onthou.

• Aknee is baie algemeen , veral as jy jonk is. Jy is nie alleen met hierdie probleem nie.
• Meestal sal hierdie mettertyd vanself bedaar .
• Hou jou vel skoon, maar moenie dit te hard vryf nie .
• Moet nooit puisies met die hand druk nie! Dit sal net meer skade veroorsaak.
• As dit moeilik is om dit met tuisversorging te beheer, moenie skaam of bang wees om raad van 'n dokter te soek nie.
• Die belangrikste is, moenie dat aknee jou onderkry nie . Jy sal jou pragtige vel terugkry. Met 'n bietjie geduld, laat ons behoorlik daarna sorg.

So, ek hoop jy het antwoorde gevind op baie van jou vrae oor aknee. Hierdie wenke sal jou help om jou vel gesond te hou!

Aknee , Puisie, Aknee, Velgesondheid, Jeug, Hormonale veranderinge, Akneebehandeling, Velsiektes