Sommige dae voel ons glad nie lus om te eet nie, reg? Ons raak verveeld met die aanskoue van kos, ons voel nie honger nie, en ons voel selfs walglik deur die reuk van kos. As ons 'n dag of twee van hierdie gevoel van nie-kan-eet het, is dit nie 'n groot probleem nie. Maar as hierdie situasie langer as 'n week voortduur, moet ons 'n bietjie bekommerd daaroor wees. Want dit kan 'n teken wees van 'n verandering in ons liggaam of 'n onderliggende mediese toestand.
Wat presies is anoreksie?
Verlies aan eetlus, of verlies aan eetlus, is 'n toestand waarin jy geen begeerte, belangstelling of honger na kos het nie. Eenvoudig gestel, jou liggaam vra nie vir kos nie. Dit kan gepaard gaan met verskeie ander simptome.
- Moegheid en lusteloosheid: Dit is normaal om neerslagtig te voel wanneer jy nie eet nie.
- Naarheid of braking: Jy mag naar voel as jy net aan kos dink.
- Hardlywigheid of diarree: Wanneer die dieet verander, verander die funksie van die ingewande ook.
- Veranderinge in vel, hare of naels: Hierdie veranderinge kan voorkom as gevolg van voedingstekorte.
- Gewigsverlies: As jy aanhou eet, sal jy gewig verloor.
Is Anorexia en Anorexia Nervosa dieselfde ding?
Daar is 'n punt waar baie mense hier verward raak, daarom is dit baie belangrik om dit duidelik te verstaan.
Medies noem ons anoreksie ' n verlies aan eetlus. Dit is 'n simptoom. Dit beteken dat jy nie eet nie, want jy voel nie regtig honger nie.
Anorexia Nervosa is egter 'n geestesiekte. Dit is 'n eetversteuring. 'n Persoon met hierdie toestand beperk doelbewus hul voedselinname, selfs al voel hulle honger, as gevolg van 'n uiterste vrees vir hul liggaamsgewig en -vorm. Jy moet dus verstaan dat dit twee heeltemal verskillende toestande is.
Wat kan verlies aan eetlus veroorsaak?
Daar is geen enkele oorsaak vir verlies aan eetlus nie. Fisiese, geestelike, onderliggende mediese toestande, en selfs sekere medikasie wat ons neem, kan alles hiertoe bydra. Kom ons verdeel hierdie oorsake in kategorieë.
| Die veld van oorsake | Voorbeelde |
|---|---|
| Fisiese redes | Liggaamspyne, dehidrasie (gebrek aan water in die liggaam), tandprobleme, hersteltyd na 'n ongeluk, en verlies aan smaak en reuk. |
| Geestelike en emosionele redes | Sterk emosies soos stres, angs, depressie, hartseer en vrees. |
| Onderliggende mediese toestande | Gewone verkoue, infeksies, kanker, diabetes, voedselvergiftiging, hart-, long-, nier- of lewersiekte, hipotireose, MIV en VIGS. |
| Sommige medikasie | Sommige antibiotika, chemoterapie, sommige pynstillers (opioïede) en ander medikasie. |
Wanneer moet ons met 'n dokter hieroor praat?
Dit is oukei om vir 'n dag of twee 'n verlies aan eetlus te hê. Maar as jy enige van die volgende simptome het, moet jy beslis jou dokter raadpleeg.
Dink daaraan asof jou liggaam vir jou 'n sein gee. Moenie daardie sein ignoreer nie. Veral as jy skielik gewig verloor saam met 'n verlies aan eetlus, kan dit 'n vroeë teken van 'n ernstige siekte wees.
- As die verlies aan eetlus langer as 'n week voortduur.
- As jy skielik gewig verloor sonder enige ooglopende rede .
- As daar ander simptome is soos uiterste moegheid, lusteloosheid, naarheid en vinnige hartklop, tesame met verlies aan eetlus.
In sulke tye sal die dokter bloedtoetse of ander toetse uitvoer, indien nodig, om die presiese oorsaak te help vind.
Behandelings vir anoreksie en dinge wat jy tuis kan doen
Die behandelingsmetode hang af van die oorsaak van die verlies aan eetlus.
- Behandeling van die onderliggende siekte: As die oorsaak 'n infeksie of ander siekte is, sal die behandeling daarvan outomaties die verlies aan eetlus oplos.
- Medikasieveranderinge: Indien hierdie toestand veroorsaak word deur 'n medikasie wat jy neem, kan jou dokter die dosis verander of 'n ander medikasie voorskryf. Moet nooit jou medikasie op jou eie stop of verander nie.
- Aptyt-stimulerende medikasie: In sommige gevalle kan jou dokter spesiale medikasie voorskryf (bv. `Cyproheptadine`, `Megestrol`) om jou eetlus te stimuleer.
- Sielkundige berading: As die oorsaak iets soos stres of depressie is, is dit baie belangrik om berading daarvoor te soek.
Goed, so wat kan ons tuis doen totdat ons die dokter sien of terwyl ons behandeling ontvang?
| Wat kan tuis gedoen word | Beskrywing |
|---|---|
| 'n Paar klein maaltye | As jy nie 'n groot bord rys kan eet nie, eet klein hoeveelhede 5-6 keer per dag. Selfs al is jy nie honger nie, probeer om 'n bietjie op die regte tyd te eet. |
| Vloeibare kos | As jy nie kan eet nie, drink iets vloeibaars soos sop, voedsame vrugtesap of pap. Dit kan jou help om die kalorieë en voedingstowwe wat jou liggaam benodig, in te kry. |
| Nie-pittige, laevetkosse | Kies kosse wat sag op die maag is, laag in vet, pittig en laag in vet is, soos gekookte aartappels, patats, groente en ryspoeding. Hierdie is minder geneig om maagpyn te veroorsaak. |
| Maaltye saam met familie/vriende | Wanneer jy saam met iemand eet en gesels terwyl jy eet, voel jy onbewustelik lus om 'n bietjie meer te eet as wanneer jy alleen sou eet. |
Kom ons leer ook oor kosdrange tydens swangerskap.
Dit is baie algemeen om kosdrange te ervaar gedurende die eerste trimester van swangerskap. Hierdie toestand word veroorsaak deur hormonale veranderinge in die liggaam en 'oggendnaarheid' (oggendsiekte). Soms kan jy selfs 'n afkeer hê van die aanskoue van jou gunstelingkos. Dit is normaal. As jy egter so sukkel om enigiets te eet en jou liggaam swak voel, moet jy beslis jou dokter in kennis stel.
Boodskap vir die Huis Toe
- Anoreksie is 'n simptoom wat deur 'n aantal fisiese of sielkundige oorsake veroorsaak kan word.
- As hierdie toestand langer as 'n week duur of gepaard gaan met skielike gewigsverlies, moet dit nie ignoreer nie.
- Dit is belangrik om jou dokter te sien om die presiese oorsaak te bepaal. Wanneer die oorsaak behandel word, verdwyn die verlies aan eetlus dikwels.
- Tydens behandeling kan u verligting vind deur 'n paar keer per dag klein maaltye te eet, vloeistowwe te drink en minder pittige kos te eet.
- Om hiervoor te sorg is noodsaaklik vir jou gesondheid, aangesien volgehoue anoreksie tot ernstige gesondheidsprobleme soos wanvoeding kan lei.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by