Is daar hope boeke en papiere op die tafel in jou kamer? Is daar altyd baie klere op die stoel? Wanneer jy die kas oopmaak, spring dinge een vir een uit? Hierdie soort dinge is baie bekend aan ons lewens, nè? Soms, selfs wanneer ons hierdie gemors sien, voel ons moeg en gestres. Het jy geweet dat die gemors rondom ons direk verband hou met die gemors in ons gedagtes? Dis waaroor ons vandag gaan praat.
Wie is Marie Kondo? Waarom is hierdie metode so gewild?
Marie Kondo is 'n Japannese kenner in organisering. Haar metode, die 'KonMari'-metode, het baie gewild geword regoor die wêreld omdat dit so eenvoudig en so ontspannend is. Sy sê: "Die belangrikste ding is om te besluit wat om te hou, nie waarvan om ontslae te raak nie."
Eenvoudig gestel, die kern van haar metode is om "slegs dinge te hou wat vreugde in jou hart vonk." Hoeveel dinge het ons in ons huise en kamers wat ons nie gebruik nie, wat geen waarde vir ons het nie, en wat ons nie gelukkig maak as ons daarna kyk nie? Wanneer ons daardie onnodige las verwyder en slegs dinge hou wat werklik waardevol vir ons is en wat ons gelukkig maak, voel ons 'n groot gevoel van vryheid in ons lewens.
Hoe is dit goed vir ons harte om ontslae te raak van onnodige dinge?
Stel jou voor, jou kamer is vol goed. Dit neem jou minute om iets te vind wat jy nodig het. Dit alleen maak jou angstig. 'n Deurmekaar omgewing soos hierdie beïnvloed ons gedagtes direk.
’n Morsige, chaotiese omgewing verminder ons fokus en vermoë om belangrike besluite te neem.
Wanneer ons ons omgewing organiseer, gebeur dit eintlik dat ons gedagtes ook georganiseerd raak. Wanneer ons onnodige dinge verwyder, het ons meer ruimte om te fokus op die belangrike dinge, ons verhoudings, ons doelwitte. En nog 'n voordeel is dat jy maklik kan vind wat jy enige tyd nodig het!
| Die sielkundige voordele van georganiseerdheid | Praktiese voordele |
|---|---|
| Verminderde stres. | Om vinnig enigiets te kan vind. |
| Verhoogde aandag en konsentrasie. | Bespaar tyd en moeite. |
| Verhoogde vermoë om belangrike besluite te neem. | Verhoogde ruimte in die huis of kantoor. |
| Waardeer die dinge wat jy besit. | Die skep van 'n skoon en gesonde omgewing. |
Hoe vind jy presies wat jou vreugde bring?
Goed, nou dink jy waarskynlik: "Hoe weet ek presies wat hierdie 'dinge wat my vreugde bring' is?" Marie Kondo het 'n baie eenvoudige metode hiervoor.
Eerstens, versamel al dieselfde soort goed op een plek. Byvoorbeeld, versamel al jou klere op een plek. Tel dan een kledingstuk op . Wat voel jy wanneer jy dit optel? Voel jy gelukkig, liefdevol, warm? Of voel jy niks?
As dit moeilik is om te verstaan, dink so daaraan. Neem 'n geskenk van jou beste vriend, of 'n kledingstuk waarvan jy regtig hou. Onthou die gelukkige gevoel wat jy kry wanneer jy dit vashou. Daardie gevoel moet die maatstaf wees waaraan alles anders gemeet word. Wees dankbaar vir die dinge wat jou nie daardie soort vreugde bring nie, en laat hulle gaan . Dit beteken om daarvan ontslae te raak (skenk, herwin of gooi hulle weg).
Hoe leer jy hierdie dinge vir kinders?
'n Vraag wat baie van ons ouers het, is: "Hoe leer ons ons kinders oor hierdie bevel?" Marie Kondo sê dat ons dit nie as 'n straf aan ons kinders moet leer nie, maar as 'n speletjie, as 'n goeie gewoonte.
- Leer kinders om hul besittings te waardeer: Leer hulle dat hul speelgoed en boeke waardevol is. Leer hulle om dit versigtig te gebruik en te respekteer.
- Gee alles 'n "tuiste": Gee elke speelding en bespreek 'n aangewese plek, 'n "tuiste". Wanneer hulle klaar gespeel het, help jou kind om die items terug te bring na hul "tuistes".
- Werk saam:Doen dinge saam met jou kind, soos om klere te vou en speelgoed weg te pak. Marie Kondo sê sy vou klere saam met haar twee dogters. "Ek verwag nie dat hulle klere perfek moet vou nie. Maar ek wil hê hulle moet 'n positiewe houding ontwikkel teenoor netheid en omgee vir hul goed."
Wil jy altyd netjies wees?
Nadat jy dit alles gelees het, dink jy dalk: "Sjoe, is dit nie 'n las om altyd so georganiseerd te wees nie?" Marie Kondo se antwoord hierop is baie waardevol.
Sy sê: "Nadat ek 'n ma geword het met my eerste kind, was ek so gefrustreerd dat ek nie my huis in orde kon hou nie. Na my tweede kind het ek nie eers die energie gehad om daaraan te dink nie! Moederskap het my geleer om myself te vergewe. Die vreugde om 'n ouer te wees, is veel groter as die vreugde om 'n perfek netjiese huis te hê."
Die boodskap hieruit is dat orde belangrik is. Maar dit moet nie 'n las op ons lewens wees nie. Soms kan dinge deurmekaar raak. Dis normaal. Die belangrike ding is om vreugde en vrede by ons lewens te voeg in plaas daarvan om perfek te probeer wees.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die chaos in jou omgewing kan jou geestesgesondheid direk beïnvloed.
- Raak ontslae van onnodige dinge en hou slegs die dinge wat jou werklik vreugde bring (Vonk Vreugde).
- Orde is soos oefening vir die verstand. Dit verhoog jou fokus, besluitnemingsvermoë en geestesvrede.
- Leer kinders van jongs af om dinge te waardeer en te orden, nie as 'n straf nie, maar as 'n goeie gewoonte.
- Moenie altyd probeer om perfek te wees nie. Dis normaal om soms in die lewe foute te maak. Leer om jouself te vergewe.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by