Wanneer jou dokter jou vertel dat jou kind aandaggebreks-hiperaktiewiteitversteuring (ADHD) het, mag jy oorweldig en bekommerd voel. Jy mag dalk baie vrae hê soos: "Wat doen ek nou?" en "Hoe sal my kind se toekoms lyk?" Dit is baie normaal. Maar moenie bekommerd wees nie, daar is baie maniere om jou en jou kind te help om hierdie toestand te hanteer. Dit is waaroor ons in hierdie artikel sal praat.
Eerstens, kom ons verstaan presies wat ADHD is.
Die beste ding wat jy in so 'n tyd kan doen, is om ten volle ingelig te wees oor die situasie. Begin met die dokter wat jou kind ondersoek het. Vra al die vrae wat jy het, en indien moontlik, skryf dit neer in 'n boek. Dan kan jy later daarna verwys.
Jy kan die dokter vrae soos hierdie vra:
- Is daar verskillende tipes ADHD ? Watter tipe het my kind?
- Watter simptome het my kind?
- Verander ADHD met ouderdom? Verloor kinders dit heeltemal?
- Hoe beïnvloed ADHD 'n kind se lewe op die lang termyn?
- Watter behandelings is beskikbaar? Watter ander spesialiste moet ons sien?
- Is daar ander leergestremdhede wat met ADHD gepaard kan gaan? Moenie vergeet om ook daaroor te vra nie.
Jy kan ook 'n tweede opinie van 'n ander dokter kry om dit te bevestig. Daar is niks mee verkeerd nie. As jou kind se pediater jou 'n diagnose gegee het, kan jy met 'n psigiater of sielkundige praat vir meer inligting.
As jy aanlyn inligting hieroor soek, maak seker dat jy slegs inligting van betroubare bronne kry. Gebruik byvoorbeeld plekke soos die webwerf van die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO), webwerwe van die regering se gesondheidsministerie en webwerwe van universiteite se mediese skole.
Die belangrikste ding is dat daar geen spesifieke geneesmiddel vir ADHD is nie . Moet dus geen webwerf of persoon vertrou wat beweer dat hulle 'n 'volledige genesing' het nie. Dit is 'n toestand wat bestuur kan word en wat 'n suksesvolle lewe kan lei.
Verduidelik dit aan jou kind.
Om te weet dat daar 'n rede is vir die uitdagings wat hulle in die gesig staar, kan 'n groot bron van krag vir hulle wees. Om 'n paar woorde te leer om oor hul situasie te praat, kan ook hul selfvertroue verhoog.
Hou hierdie dinge in gedagte wanneer jy met jou kind praat:
- Gebruik eenvoudige woorde:Praat hieroor in eenvoudige woorde wat gepas is vir die kind se ouderdom en begrip.
- Wees sterk: Stel jou kind gerus deur met hulle te praat oor hoe jy en die dokter hulle kan help om hierdie simptome te hanteer.
- Sê vir hulle dis nie hulle skuld nie: Verduidelik dat dit iets is waarmee hulle gebore word, soos oogkleur of haarkleur, en nie iets wat hulle gedoen het nie.
- Prys jou kind se talente: Kinders met ADHD het dikwels baie kreatiewe en energieke gedagtes. Praat oor hul sterk punte en talente.
As jy sukkel om uit te vind hoe om met jou kind hieroor te praat, kan jy hulp van 'n opgeleide berader of sielkundige soek.
Wat is die behandelings vir ADHD?
ADHD-behandeling moet op dieselfde manier beskou word as behandeling vir 'n chroniese toestand soos diabetes of asma. Dit is iets wat lewenslank bestuur moet word. Tipies sal 'n ADHD-behandelingsplan een of meer van hierdie dinge insluit.
| Behandelingsmetode | Eenvoudig gestel, dit is wat gebeur ... |
|---|---|
| Opvoeding oor ADHD | Stel ouers, onderwysers en die kind in kennis van hierdie situasie. |
| Langtermyn-bestuursplan | Beplan wat die kind se doelwitte is en hoe om dit te bereik. |
| Gedragsterapie | Help om die kind se gedragspatrone te bestuur. Dit sluit oueropleiding in. |
| Individuele en gesinsberading | Om die kind en gesin te help met die emosionele probleme wat met hierdie toestand gepaardgaan. |
| Medikasie | Indien nodig, medikasie wat breinchemie balanseer en jou help om te fokus. |
Van medisyne gepraat...
Indien u dokter besluit dat u kind medikasie moet begin, wees goed ingelig daaroor. Vra die dokter oor die volgende:
- Watter tipes medikasie is daar? Wat doen hulle?
- Wat is die newe-effekte van hierdie medikasie?
- Hoe lank neem dit vir die medisyne om te werk?
- As hierdie medikasie nie werk nie, watter ander opsies het ons?
- Kan ek skielik ophou om die medikasie te neem? Of moet ek dit geleidelik verminder?
- Moet ek hierdie vir die res van my lewe drink?
Dit neem dikwels 'n rukkie om die regte medikasie en dosis vir jou kind te vind . Dis 'n probeer-en-tref-proses. Wees dus geduldig en werk saam met jou dokter. Jy moet dalk ook vir sommige newe-effekte beplan.
| Algemene newe-effekte | Dinge om as ouers te oorweeg |
|---|---|
| Moeilikheid om aan die slaap te raak | Praat met die dokter oor die verandering van jou kind se slaaptyd en medikasieskedule. |
| Aptyt | Probeer om 'n voedsame maaltyd te gee terwyl die effekte van die medikasie minder prominent is. |
| Gewigsverlies | Gee altyd aandag aan u kind se gewig. Stel u dokter hieroor in kennis. |
| Sosiale terugtrekking/stilte | As u 'n verandering in u kind se gedrag opmerk, praat met u dokter oor die dosis van die medikasie. |
Dit is baie belangrik om met jou kind se skool te praat.
Jou kind se klasonderwyser, skoolhoof en skoolberader is jou belangrikste vennote op hierdie reis.
Praat oor jou kind se diagnose en vra vir 'n vergadering om julle bestuursplan te deel. As jou kind se ADHD inmeng met hul leer, praat oor die ondersteuning wat hulle van die skool kan kry. Jou kind kan moontlik hulp kry met dinge soos:
- Spesiale aandag in die klas.
- 'n Voorste ry-sitplek in die klas.
- Ekstra tyd gee om die werk te voltooi.
- Ondersteuning van 'n spesiale onderwyseenheid.
Praat met die skool oor hierdie dinge en werk saam om die beste leeromgewing vir u kind te skep.
Jy is nie alleen nie – kry ondersteuning
Dikwels is die grootste verligting vir ouers van 'n kind met ADHD om met 'n ander ouer te praat wat dieselfde ervaring gehad het. Om met iemand te praat wat deur dieselfde ding gegaan het as jy, kan 'n groot bron van krag wees.
Vra jou dokter oor ouerondersteuningsgroepe in jou area. Of kyk na betroubare aanlynbronne wat jou met eendersdenkende gesinne kan verbind. Onthou, jy is nie alleen nie .
Uiteindelik, aanvaarding van hierdie situasie
Dit kan moeilik wees om te aanvaar dat jou kind ADHD het. Aanvaarding is egter die eerste en belangrikste stap om jou en jou kind te help om die simptome van hierdie toestand effektief te hanteer. 'n Deeglike evaluering deur 'n gekwalifiseerde dokter kan jou help om jou besluit oor hierdie diagnose te neem.
Om te erken dat jou kind ADHD het, is die belangrikste en kragtigste stap wat jy kan neem om jou kind te help.
Sodra jy die diagnose aanvaar, word dit makliker om die beste pad vorentoe vir jou en jou kind te kies. Dan kan jy die gereedskap saamstel wat jy nodig het om die toestand te bestuur op 'n manier wat vir die kind, die gesin, die skool en die samelewing werk.
Boodskap vir die Huis Toe
- ADHD is 'n mediese toestand. Dit is nie die kind of die ouers se skuld nie.
- Dit kan bestuur word en 'n suksesvolle lewe kan bereik word. Behandeling is 'n spanpoging wat ouers, dokters, onderwysers en die kind betrek.
- Behalwe dat jy na jou kind se probleme kyk, erken en waardeer ook hul sterk punte en talente .
- Terwyl jy jou kind help, kry ondersteuning vir jouself as ouer. Jou geestesgesondheid is ook baie belangrik.
- In geval van enige probleem, nuwe simptome of vrae oor medikasie, altydPraat met jou dokter.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by