As jy swanger is, is dit waarskynlik een van jou grootste vrese. Of miskien het jy reeds hierdie pynlike ervaring deurgemaak. Miskraam is 'n onderwerp waaroor baie mense bang is om te praat, en dit is ook vol wanopvattings. As gevolg hiervan blameer baie moeders hulself en ly in stilte. So vandag, kom ons praat hieroor om jou las te verlig en die waarheid uit te vind.
Wanopvatting 1: Aborsies is baie skaars.
Baie mense dink dat miskrame baie skaars is. Volgens 'n opname dink die meeste mense dat miskrame in minder as 5% van swangerskappe voorkom.
Maar die waarheid is heeltemal anders. Ongeveer 20% van alle bekende swangerskappe, of omtrent een uit elke vyf, eindig in 'n miskraam. Die getal is waarskynlik selfs hoër, aangesien sommige miskrame plaasvind voordat 'n vrou eers weet dat sy swanger is.
Dit is die "onuitgesproke geheim" van die samelewing. Meestal gaan niemand vir enigiemand vertel dat hulle 'n miskraam gehad het nie. Maar wanneer dit met iemand gebeur wat hulle ken, begin ander mense hul ervarings deel. Dis wanneer jy besef: "O, ek is nie die enigste een wat hierdie hartseer in die gesig gestaar het nie."
Wanopvatting 2: Dit het gebeur as gevolg van iets wat jy gedoen het.
Dit is die grootste en mees naïewe oortuiging wat die hart van 'n moeder wat 'n miskraam gehad het, kwel, en ook baie druk op haar geestelik plaas. "Was dit omdat ek daardie dag iets swaars opgetel het?", "Was dit omdat ek gestres was?", "Was dit verkeerd om te oefen?", "Het dit gebeur omdat ek met my man baklei het?" Duisende sulke vrae vul hul gedagtes en hulle blameer hulself.
Onthou, niks hiervan sal 'n miskraam veroorsaak nie. Trouens, om self 'n miskraam te veroorsaak, is nie so maklik soos jy dalk dink nie.
So, wat is die werklike redes ? Kom ons kyk.
| Die hoofoorsake van miskrame | Ander faktore wat die risiko kan verhoog |
|---|---|
| Die meeste miskrame (meer as 60%) word veroorsaak deur,Ernstige genetiese of chromosomale probleme in die ontwikkelende embrio. Eenvoudig gestel, dit is 'n ewekansige fout in die eerste selle wat vorm wanneer die eiersel en sperm saamsmelt. Dit is nie die skuld van die moeder of die vader nie. |
|
| Let wel: Alhoewel daar verskillende menings oor kafeïen is, sê dokters dat dit veilig is om een koppie koffie per dag (ongeveer 200 mg) te drink. Rook en alkohol verhoog ook die risiko, maar dit is nie die primêre oorsaak van die meeste miskrame nie. | |
Die belangrikste is dat selfs dokters in baie gevalle nie 'n definitiewe oorsaak vir 'n miskraam kan vind nie. Hou dus asseblief op om jouself te blameer.
Wanopvatting 3: 'n Miskraam beteken dat jy nie meer babas kan hê nie.
Dit is nog 'n wanopvatting wat baie mense bang maak. Die waarheid is dat byna 90% van vroue wat 'n miskraam het, normale swangerskappe het en gesonde babas baar.
Dit kan 'n paar weke of 'n maand neem vir jou liggaam om te herstel na 'n miskraam, afhangende van hoe lank jy swanger was. Jou menstruasie sal gewoonlik weer binne 4 tot 6 weke begin.
Baie selde ervaar ongeveer 1% van vroue herhaalde miskrame (drie of meer). Indien dit die geval is, kan jou dokter toetse aanbeveel om die oorsaak te vind. Hierdie toetse kan kyk na hormonale probleme, genetiese toestande of ander oorsake.
Wanopvatting 4: Dis iets wat jy na 'n rukkie moet vergeet.
"Moenie so baie daaraan dink nie," "Dis nie regtig 'n baba nie," "Jy kan nog 'n baba hê"... Jy het waarskynlik al stories soos hierdie gehoor. Selfs al is hulle goed bedoel, sal hierdie woorde jou net meer seermaak.
Baie mense verstaan nie dat 'n miskraam net soveel 'n dood is as wat dit 'n hartseer, 'n verlies aan hoop, die pyn van die verlies van 'n deel van jou eie liggaam is nie. Jy het alle reg om daardie hartseer te voel en daaroor te treur.
Of sy nou op 20 of 80-jarige ouderdom is, 'n vrou wat 'n miskraam gehad het, onthou elke detail daarvan vir die res van haar lewe, want dit is so 'n diepgaande ervaring.
So, jy hoef nie alleen hierdeur te gaan nie. Praat daaroor. Om met jou man, jou beste vriendin of iemand anders wat dit deurgemaak het, te praat, kan baie vertroostend wees.
Die tyd wat dit neem vir jou hart om te genees, sal ook jou besluit beïnvloed om weer swanger te raak. Praat dus openlik hieroor met jou man en jou dokter en besluit oor die tyd wat die beste vir jou werk.
Boodskap vir die Huis Toe
- 'n Miskraam is baie algemeen. Dis nie jou skuld nie.
- Die meeste miskrame word veroorsaak deur genetiese probleme (chromosomale abnormaliteite) in die ontwikkelende baba. Niemand kan dit beheer nie.
- Na 'n miskraam het die meeste vroue (byna 90%) suksesvolle swangerskappe en gesonde babas. Moenie bekommerd wees nie.
- Die hartseer, pyn en leegheid wat hiermee gepaardgaan, is normaal. Moenie bang wees om dit te ervaar nie, daaroor te praat en hulp te vra. Praat ook met jou dokter hieroor.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by