Bewe jou bene wanneer jy staan? Voel jy asof jy jou balans verloor? Dit kan ortostatiese bewing wees!

Het jy al ooit gevoel asof jou bene gevoelloos raak, bewe of jou balans verloor wanneer jy opstaan, veral nadat jy lank gestaan ​​het? Maar as hierdie ongemak, verbasend genoeg, bedaar wanneer jy gaan sit of loop, kan jy 'n toestand hê wat "Ortostatiese Tremor" genoem word. Dit mag dalk 'n vreemde woord wees om te hoor, maar kom ons praat eenvoudig daaroor.

Wat is `(Ortostatiese Tremor)`? Om dit baie eenvoudig te stel...

Eenvoudig gestel, ortostatiese bewing is 'n seldsame senuweestelselversteuring wat veroorsaak dat die spiere in jou bene vinnig saamtrek (bewe) wanneer jy staan. Hierdie bewing kan jou onvas laat voel wanneer jy staan, jou balans verloor en voel asof jy op die punt staan ​​om te val. Maar verbasend genoeg verminder of verdwyn hierdie bewing gewoonlik heeltemal wanneer jy loop, sit of op iets leun.

Hierdie toestand is die algemeenste by mense ouer as 60. Navorsing het egter getoon dat dit enigiemand van 13 tot 85 jaar oud kan affekteer. Dink net, dokters het hierdie toestand genaamd "Ortostatiese Tremor" die eerste keer in 1984 ontdek en beskryf. Dit beteken dus dat dit 'n relatief nuwe toestand is. Dokters leer steeds baie daaroor.

Wat is die simptome hiervan? Hoe voel jy?

Die hoofsimptoom wat mense met `(Ortostatiese Tremor)` meestal rapporteer, is 'n onvasheid wat hulle voel wanneer hulle staan. Dit wil sê, 'n gevoel dat die grond bewe, of dat hul liggaam buite balans is. Hulle voel egter nie hierdie ongemak wanneer hulle sit of loop nie. As hulle van 'n staande posisie af opstaan, begin loop, teen iets soos 'n muur leun, of gaan lê, word hierdie bewerasie, daardie onvasheid, aansienlik verminder of verdwyn heeltemal.

Om hierdie onstabiliteit te verminder, kan jy onbewustelik probeer om jou bene effens uitmekaar te hou, asof jy die grond met jou tone raak . Dink daaraan asof jy op 'n bus of trein staan ​​en sukkel om jou balans te handhaaf.

Meestal merk jy dalk nie op of besef selfs nie dat jou bene vinnig bewe wanneer jy staan ​​nie. Jy mag dalk net die onvasheid of verlies aan balans voel wat ek genoem het. As jy egter jou hande op jou dye of boude plaas, kan jy voel hoe die spiere vinnig saamtrek, soos golwe . Hierdie bewerigheid is gewoonlik pynloos. Met verloop van tyd kan pyn in die beenspiere egter ontwikkel.

Sommige mense met "Primêre Ortostatiese Tremor" (ons sal later hieroor praat) kan ook tremors in hul arms of romp ervaar, benewens hul bene. Hulle mag egter geen ander neurologiese simptome ervaar nie.

Die erns van "ortostatiese bewing" kan van persoon tot persoon verskil. Sommige mense begin bewe sodra hulle opstaan. Vir ander begin die bewerasie na 'n paar minute se staan. Vir baie mense neem die bewerasie geleidelik mettertyd toe.

Waarom kom hierdie `(Ortostatiese Tremor)` voor? Wat is die oorsake?

Trouens, dokters en navorsers bestudeer steeds "Ortostatiese Tremor", dus is die presiese oorsaak nog nie bekend nie. Sommige kenners glo dat dit 'n variant is van 'n ander tipe tremor genaamd "Essensiële Tremor". Ander glo dat "Ortostatiese Tremor" 'n heeltemal ander, onafhanklike toestand is.

Meestal kom hierdie toestand lukraak voor, sonder enige spesifieke oorsaak. Daar is egter seldsame berigte dat dit by familielede voorkom. Byvoorbeeld, by tweelinge, broers en susters, of 'n ouer en kind. Dus ondersoek navorsers of genetiese faktore, soos mutasies, 'n rol speel.

Is daar tipes van `(Ortostatiese Tremor)`?

Ja, dokters verdeel gewoonlik `(Ortostatiese Tremor)` in twee hooftipes:

1. Primêre ortostatiese tremor: Dit word ook idiopaties genoem. Dit beteken dat die presiese oorsaak onbekend is. Mense met primêre ortostatiese tremor ervaar nie simptome van enige ander senuweestelselsiekte nie.

2. Sekondêre ortostatiese bewing: Dit word veroorsaak deur 'n ander mediese toestand. Studies het getoon dat sekondêre ortostatiese bewing deur 'n verskeidenheid mediese toestande veroorsaak kan word. Sommige van hierdie toestande sluit in:

• Graves se siekte (’n siekte van die skildklier)
• Hooftrauma
• Veelvuldige sklerose (MS) (’n siekte wat die senuweestelsel aantas)
• `Parkinsonisme` (’n toestand wat simptome soortgelyk aan Parkinson se siekte veroorsaak)
• Rustelose bene-sindroom (’n toestand wat rusteloosheid in die bene veroorsaak)
• Skade aan sekere dele van die brein (bv. Pontine- en middelbreinletsels)
• Rugmurgletsels
• `Stywe persoon sindroom`
• Vitamien B12-tekort

Die belangrikste ding is om mediese advies in te win as jy hierdie simptome het. Moenie selfdiagnoseer nie.

Hoe diagnoseer jy dit presies? (Diagnose)

Om ortostatiese bewing te diagnoseer, sal jou dokter jou eers oor jou simptome en mediese geskiedenis vra. Dan sal hulle 'n fisiese ondersoek en 'n neurologiese ondersoek doen om te bepaal hoe en wanneer die bewing voorkom.

In sommige gespesialiseerde sentrums word die diagnose van `(Ortostatiese Tremor)` bevestig deur `Oppervlak-EMG (Elektromiografie)`’n Toets genaamd ’n ‘spier-elektromiografie’ word gedoen. Soms kan bewegingsversteuringsspesialiste (Movement Disorders Specialists) dit egter diagnoseer op grond van kliniese tekens. ’n ‘EMG’-toets assesseer die gesondheid en funksie van jou skeletspiere en die senuwees wat hulle beheer. Meer spesifiek behels dit die plasing van klein ‘sensors’ op die vel van jou been en die meting van die elektriese aktiwiteit van jou spiere.

Jou dokter kan ook ander toetse aanbeveel – soos bloedtoetse en beeldtoetse (bv. MRI-skandering) – om ander toestande uit te sluit wat jou bewing kan veroorsaak.

Ongelukkig, omdat ortostatiese tremor so 'n seldsame toestand is, diagnoseer dokters dit soms verkeerd as iets anders. Dit word veral dikwels verwar met funksionele tremor (ook genoem psigogeniese tremor), 'n bewegingsversteuring wat deur dinge soos stres veroorsaak kan word. Dit kan dus 'n bietjie uitdagend wees om 'n akkurate diagnose te kry.

Wat is die behandelings? Kan dit genees word?

Daar is geen geneesmiddel vir ortostatiese tremor nie. Daar is egter medikasie wat kan help om jou simptome te beheer, dit wil sê, die bewerigheid en onbestendigheid te verminder.

Die eerste medikasie wat dikwels voorgeskryf word, is `Clonazepam` (’n middel in die `(Benzodiasepien)`-klas). Hierdie medikasie werk egter nie vir almal nie. Daarom is daar ander alternatiewe medikasies:

• `Gabapentien`
• `Primidoon`
• `Propranolol`
• `Pregabalien`
• `Fenobarbital`

Behandelings wat help met ander tipes bewing kan ook help met simptome van "ortostatiese bewing". Dit is egter nog in die navorsingsfase. Sulke behandelings sluit in:

• Diepbreinstimulasie (DBS)
• Rugmurgstimulasie

Omdat navorsers steeds aktief ortostatiese tremor bestudeer, kan u in aanmerking kom om aan 'n kliniese proefneming deel te neem. Vra u dokter of dit 'n opsie vir u is.

Hoe leef jy met hierdie situasie saam? Wat kan jy verwag?

Ortostatiese tremor is hoofsaaklik 'n probleem wanneer jy staan, maar dit kan jou lewensgehalte beïnvloed. Jy kan byvoorbeeld situasies begin vermy waar jy moet staan, soos om te stort, in die ry te wag, huiswerk te doen of te kook. Dit kan regtig irriterend wees.

As jy egter 'n paar veranderinge aan jou daaglikse roetine maak, kan dit die lewe met hierdie toestand 'n bietjie makliker maak.Byvoorbeeld, die gebruik van 'n stortstoel in die badkamer, of die gebruik van 'n rolstoel wanneer jy in die ry moet wag. 'n Arbeidsterapeut kan jou help om maniere te vind om alledaagse take makliker te doen.

Omdat dit 'n baie seldsame toestand is, kan dit soms moeilik wees vir ander om hierdie `(Ortostatiese Tremor)` te verstaan, sowel as vir dokters om dit akkuraat te diagnoseer. Daarom is dit baie belangrik om die ondersteuning van jou geliefdes te kry. As jy geestesgesondheidsprobleme soos `(Ortostatiese Tremor)`, `(Angs)` ervaar, of as jy voel dat jy van die samelewing geïsoleer word, moet asseblief nie huiwer om 'n geestesgesondheidsberader soos 'n `(Sielkundige)` te sien nie. Dit sal jou baie verligting gee.

Is daar 'n manier om dit te voorkom?

Ongelukkig, aangesien die presiese oorsaak van ortostatiese tremor onbekend is, is daar niks wat jy kan doen om dit te voorkom nie.

Dit is eers wanneer dit moeilik raak dat ons besef hoe waardevol dit is om stabiel en sonder enige ongemak te kan staan. Aangesien ortostatiese tremor 'n seldsame toestand is, kan die reis na 'n akkurate diagnose lank wees. Jy moet dalk vir jouself opstaan ​​en inligting soek. Om 'n akkurate diagnose te kry, is egter die moeite werd. Onthou, sommige medikasie en mobiliteitshulpmiddels kan dit makliker maak om met ortostatiese tremor te leef.

Laastens, dinge om te onthou

Wel, ek hoop jy het nou 'n idee van die "ortostatiese bewing" waaroor ons gepraat het.

Dit is 'n ietwat komplekse en seldsame toestand, maar met die regte begrip en ondersteuning kan dit suksesvol saamleef word.

'n Paar dinge om te onthou is:

• As jy voel dat jou bene bewe of jy voel asof jy jou balans verloor terwyl jy staan, moenie dit ignoreer nie. Raadpleeg 'n dokter.
• Slegs 'n dokter kan met sekerheid sê of dit ligte "ortostatiese bewing" is.
• Behandeling kan simptome beheer.
• Jy is nie alleen nie. Kry hulp van familie, vriende en, indien nodig, geestesgesondheidswerkers.

Indien u enige verdere vrae hieroor het, moet asseblief nie huiwer om met u dokter te praat nie. Hy/sy kan dit beter aan u verduidelik.

` ortostatiese tremor, tremor, beentremor, probleme met staan, verlies van balans, neurologiese afwykings, bewegingsversteurings