Voel jy ook pyn wanneer jy borsvoed? (Borsvoedingspyn) Kom ons gesels hieroor!

Om 'n ma te word, is die mooiste ervaring van jou lewe, nè? En so ook om jou baba te borsvoed. Maar soms, gedurende die vroeë stadiums van borsvoeding, kan jy ongemak en pyn ervaar. Baie nuwe moeders ervaar hierdie probleme. So moenie bekommerd wees nie, vandag gaan ons praat oor die pyne wat met borsvoeding gepaardgaan en wat jy daaraan kan doen.

Moeilikheid in die vroeë dae van borsvoeding

In die vroeë dae na die geboorte van 'n baba, kan jy dalk 'n paar nuwe ervarings ervaar en 'n bietjie ongemaklik voel. Kom ons kyk na wat dit is.

Krampe

Nou, vir die eerste paar dae of weke nadat jy jou baba gehad het, kan jy dalk ligte krampe in jou onderbuik ervaar, soortgelyk aan jou menstruasie. Dit is veral algemeen wanneer jou baba borsvoed en jou melk begin inkom (melkverlies). Dit is omdat jou baarmoeder terugkrimp na sy toestand voor swangerskap. Dit is dus normaal en niks om oor bekommerd te wees nie.

Tepelstuwing

Volgende raak hierdie tepels geswolle. Tussen twee en vyf dae nadat jou baba gebore is, neem jou melkvoorraad toe, so jou tepels kan baie vol en soms hard voel. Dit word "geswolle" genoem. Maar as jy jou baba elke twee tot drie uur borsvoed , of as jy 'n bietjie melk pomp, sal hierdie tepels nie baie vol word nie.

Maar as hierdie "(Stuwing)" voortduur, kan die tepels seer en pynlik word, en soms kan selfs 'n borsinfeksie voorkom. Daarom is dit die beste om dit soveel as moontlik te vermy. Hoe langer jy borsvoeding uitstel, of hoe langer jy pomp, hoe meer waarskynlik sal jou tepels ongemaklik en vol word.

As jy nie jou baba dadelik kan borsvoed nie, probeer om 'n warm kompres aan te wend en melk met jou hand uit te druk. Een manier om melk met die hand uit te druk, is om jou duim bo-op die tepel en jou ander vinger onder die tepel te plaas, saggies maar ferm teen die kant van die bors te druk en dan jou vingers bymekaar te bring om die melk uit te druk.

Waarom is dit seer wanneer jy borsvoed?

Wanneer babas aan die tepel vasgryp, kan sommige moeders 'n bietjie ongemak voel vir die eerste paar sekondes van borsvoeding. Dit is normaal. Maar daarna behoort die ongemak te bedaar. Alhoewel dit mag voel asof die tepel getrek word terwyl die baba suig, behoort dit nie pynlik te wees nie.

As jy steeds pyn of ongemak ervaar terwyl jy borsvoed, probeer om vir 'n rukkie op te hou borsvoed en jou baba te herposisioneer. Die donker area rondom jou tepel (areola) moet goed binne jou baba se mond wees. Wanneer babas verkeerd aanhak, kan hulle elke keer as hulle suig 'n vreemde, prikkelende sensasie voel. Met verloop van tyd kan dit seer, gekraakte of seer tepels veroorsaak.

Die belangrikste ding is dat as jy pyn ervaar terwyl jy borsvoed, jy beslis 'n dokter of 'n laktasiekonsultant moet raadpleeg om te kyk of die baba behoorlik aansuig en of daar enige ander probleem is.

Wat is ander oorsake van tepelpyn?

Jy kan nie net borspyn ervaar as gevolg van nie behoorlik vassit nie, maar daar is verskeie ander redes waarom jy borspyn kan ervaar.

Verstopte melkkanaal

Soms kan die melkbuise verstop raak. Jy mag dalk pyn op een plek in jou bors voel, of jy mag dalk 'n klein knop onder die vel voel. Indien dit gebeur, probeer hierdie stappe om die verstopte buis oop te maak en die pyn te verminder:

• Neem 'n warm bad of sit warm kompresse op die area. Masseer die area saggies 'n paar keer per dag. Borsvoed dan jou baba onmiddellik.
• Die belangrikste ding is om die baba so vas te hou dat wanneer hy borsvoed, sy ken na die kant wys waar die tepel vas is. Dit sal help dat die melk vinniger van daardie kant af dreineer.
• Masseer die knop terwyl jou baba borsvoed. Die knop kan na twee of drie voedings verdwyn.
• Jy kan van die vasgekeerde melk verwyder deur die area vir 'n paar minute met 'n handmatige of elektriese pomp te masseer.
• Nadat jy klaar borsvoed het, plaas 'n koue kompres (moenie die ys direk aanwend nie, draai dit in 'n dun lap toe) op die area.
• As die knop nie binne twee of drie dae verdwyn nie, of as jy koors, kouekoors, lyfpyn of iets wat soos 'n rooi streep op jou tepel lyk, het, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg.

Tepel-/borsinfeksie (Mastitis)

Dit is inflammasie van die bors. As jou bors seer is, rooi strepe het, of rooi en hard is in een area, kan jy mastitis hê. Sommige mense het ook koors en kouekoors. As jy dink jy het mastitis, raadpleeg dadelik 'n dokter.

Intussen, gaan voort om jou baba te borsvoed, of pomp en verwyder melk uit jou borste. Wissel af tussen die aanwending van 'n warm kompres voor voeding en 'n koue kompres na voeding. As dit mastitis is wat deur 'n bakteriële infeksie veroorsaak word, moet jy dalk antibiotika neem.

Mondsproei

Soms ontwikkel 'n gisinfeksie genaamd "mondsproei" in jou baba se mond. As dit gebeur, kan die vel aan beide kante van jou baba se lippe kraak en jy kan wit of geel kolle op die lippe, tong en binnekant van jou wange sien. Hierdie infeksie kan ook na jou borste versprei. Jy kan simptome ervaar soos:

• 'n Brandende, steekpyn wat van binne die bors kom, hetsy tydens borsvoeding of nadat borsvoeding klaar is.
• 'n Pyn diep in die bors.
• 'n Skerp pyn in die bors of tepels wat nie bedaar nie, selfs nadat die baba behoorlik vasgehaak of in 'n ander posisie geplaas is.
• 'n Toestand waar die tepels gekraak, jeukerig of brandend is, of pienk, rooi, blink, skilferig is of klein blasies het.

As jy of jou baba enige van hierdie simptome het, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg.

Omgekeerde of plat tepels

Sommige vroue het dalk omgekeerde tepels, wat nie uitsteek nie, maar eerder na binne. Of hulle het dalk plat tepels, wat nie soveel uitsteek as wat hulle behoort wanneer die baba borsvoed nie. Hierdie vroue vind dit dalk moeilik om te borsvoed en kan seer tepels ervaar. As jy enige van hierdie toestande het, praat met jou dokter of 'n laktasiekonsultant oor maniere om borsvoeding makliker te maak en pyn te verminder.

Wat kan gedoen word om hierdie pyn te verminder?

Goed, kom ons kyk nou wat jy kan doen om hierdie bors- en tepelpyn te verminder.

Tydens borsvoeding:

• Begin eers borsvoed aan die kant wat die minste pynlik is . Probeer om borsvoedingsposisies te verander.
• Kontroleer of die baba behoorlik aan die tepel vasgryp .
• As borsvoeding te pynlik is, kan dit makliker wees om jou melk te pomp.
• As jou tepels seer of gekraak is, vra 'n laktasiekonsultant of jou dokter oor die gebruik van 'n "Tepelbeskerming". 'n "Tepelbeskerming" is 'n bedekking wat oor die tepel en die donker area rondom dit (areola) geplaas word tydens borsvoeding. Dit beskerm seer of gekraakte tepels. Hierdie moet egter slegs op mediese advies gebruik word, aangesien dit soms jou melkvoorraad kan beïnvloed.
• Wanneer jy jou baba van die bors speen, moenie dadelik trek nie, maar laat die suiging stadig los. Plaas een van jou vingers aan die kant van jou baba se mond, tussen die tandvleis, en draai jou vinger vir 'n oomblik.
• Wanneer jy klaar is met borsvoeding, smeer van jou eie borsmelk op jou tepels en laat hulle lugdroog word.

Tydens borsvoeding:

• Masseer die seer area voor borsvoeding.
• Wend warm of klam hitte aan op jou borste voor jy borsvoed (’n warmwaterbad, ’n warmwaterbottel, ’n verwarmingskussing of ’n warm lap). As jy egter ’n gisinfeksie in jou borste het, moet jy jou tepels droog hou, aangesien gis van vog hou.
• Kry soveel rus as moontlik en drink baie water.
• Nadat jy klaar is met borsvoeding, plaas yspakke of koel kompresse op geswolle borste.
• Maak die area waar jy jou baba borsvoed gemaklik. Sit in 'n gemaklike stoel, glyer of armleunings. 'n Voetbankie of kussings kan dit gemakliker maak. Sommige moeders hou daarvan om omvou-borsvoedingskussings of "man"-rugkussings te gebruik wanneer hulle in die bed borsvoed.

Dinge wat jy moet onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, nou verstaan ​​jy dat borsvoeding nie altyd maklik is nie. Dis normaal om ongemak en pyn te ervaar. Maar jy hoef nie daardie pyn te verduur nie.

Onthou, as borsvoeding pynlik of moeilik vir jou is, is daar geen skaamte om hulp te vra nie. Praat met jou dokter of 'n laktasiekonsultant hieroor. Hulle sal jou die regte leiding gee.

Jy en jou baba behoort borsvoeding op 'n gemaklike en gelukkige manier te kan geniet. Moenie bang wees om hulp te vra as jy enige vrae het nie. Jy is nie alleen nie!

Borsvoeding , Tepelpyn, Laktasieprobleme, Mastitis, Verstopte Melkbuis, Mondsproei, Laktasiewenke