As 'n aanstaande moeder, of as 'n moeder van 'n premature baba, het jy baie vrae oor babakos, veral borsmelk. Een van die dinge wat jy beslis moet weet, is kolostrum, of wat ons algemeen 'eerste melk' noem. Dit is so waardevol dat dokters dit "vloeibare goud" noem. Hoekom is dit so? Kom ons praat eenvoudig daaroor.
Wat presies is kolostrum?
Eenvoudig gestel, kolostrum is die eerste melk wat tydens swangerskap in jou borste begin vorm. Dit is die eerste en waardevolste kos wat jou baba van jou ontvang na geboorte. Soms kan jy dalk 'n paar druppels van hierdie melk uit jou borste sien lek nog voordat jou baba gebore is. Dit is normaal.
Die kleur van hierdie kolostrum verskil effens van gewone melk. Dit is gewoonlik 'n diep geel of oranje kleur . Dit is ook effens dikker. Hierdie kleur en dikte kom van die voedingswaarde daarvan. Dit het die bynaam "vloeibare goud" verdien as gevolg van die waarde daarvan. Of jy nou van plan is om jou baba te borsvoed of nie, om jou baba hierdie eerste melk te gee, is 'n groot belegging vir die res van sy lewe.
Wat spesifiek bevat hierdie 'vloeibare goud'?
Kolostrum is nie net melk nie. Dit is 'n superkos wat propvol voedingstowwe is wat jou baba se liggaam nodig het. Dit is baie anders as gewone borsmelk.
- Hoog in proteïen: Dit bevat 'n baie hoë konsentrasie proteïen, wat noodsaaklik is vir die baba se groei.
- Laag in vet en suiker: Dit maak dit baie maklik vir die baba se maag om te verteer.
- Vol teenliggaampies: Dit is die belangrikste ding. Kolostrum bevat 'n groot hoeveelheid teenliggaampies wat die baba se immuunstelsel versterk en dit teen siektes beskerm.
Kom ons kyk wat die hoofbestanddele is en hoe hulle die baba help.
| Voedingsinhoud | Voordele vir die baba |
|---|---|
| Immunoglobulien A | Dit is 'n kragtige teenliggaam. Dit vorm 'n beskermende laag in die baba se ingewande, keel en longe, wat verhoed dat kieme binnedring. |
| Leukosiete | Dit is witbloedselle. Hierdie bestry kieme direk en beskerm die baba. |
| Laktoferrien | Dit is 'n proteïen wat infeksie voorkom. Dit stop die groei van skadelike bakterieë. |
| Vitamien A en karotenoïede | Dit is noodsaaklik vir die baba se sig, velgesondheid en immuniteit. Dit is ook die redes vir die geel kleur van kolostrum. |
| Sink en Magnesium | Sink help met immuniteit. Magnesium is baie belangrik vir die baba se hart en bene. |
Eenvoudig gestel, kolostrum is soos die eerste entstof wat jou baba ontvang nadat hy in hierdie wêreld gekom het. Dit beskerm die baba teen kieme in die buite-omgewing.
Wat is die verskil tussen kolostrum en gewone borsmelk?
Ongeveer 3-5 dae nadat jou baba gebore is, sal jou kolostrum geleidelik in "volwasse borsmelk" verander. Ons noem dit dikwels "borsmelk wat inkom". Jou borste sal 'n bietjie groter, swaarder en stewiger begin voel. Daar is duidelike verskille tussen hierdie twee soorte melk.
- Kolostrum: Dik, geel, hoog in proteïene en teenliggaampies.
- Volwasse borsmelk: Dun, wit, hoog in vet en suiker (laktose). Dit voorsien die baba van die energie wat nodig is vir groei en gewigstoename.
In die vroeë dae benodig 'n baba beskerming teen siekte en maklik verteerbare kos. Kolostrum doen presies dit. Dan, soos die baba se maag groter word en meer energie benodig, begin volwasse borsmelk geproduseer word om in daardie behoefte te voorsien.
Waarom is kolostrum so waardevol vir babas?
Die voordele van hierdie eerste paar druppels melk vir die baba is eindeloos.
- Bou immuniteit op: Die baba se immuunstelsel word eers deur kolostrum versterk.
- Beskerm die ingewande: Dit vorm 'n beskermende membraan aan die binnekant van die baba se ingewande, wat verhoed dat skadelike bakterieë in die liggaam geabsorbeer word.
- Tree op as 'n lakseermiddel: Dit is die baba se eerste stoelgang, wat mekonium genoem word. Hoe vinniger die swart, dik stoelgang verbygaan, hoe minder waarskynlik is dit dat die baba geelsug sal ontwikkel.
- Beheer bloedsuikervlakke: Dit help om lae bloedsuikervlakke te voorkom by gesonde babas wat op termyn gebore word.
- Volledige Voeding: Kolostrum bevat al die voedingstowwe wat 'n pasgebore baba benodig, in hoeveelhede wat voldoende is vir sy of haar urine en stoelgang.
Sal die baba kolostrum kry? Moet ek ekstra formule gee?
Dit is 'n vraag wat baie nuwe moeders vra. Aangesien jou melkvoorraad in die vroeë dae stadig is, wonder jy dalk: "Kry my baba nie genoeg melk nie?"
Dink daaraan, 'n pasgebore baba se maag is omtrent so groot soos 'n groot albaster . Dit beteken dat omtrent 'n teelepel urine daardie maag kan vul. Dus is die paar druppels kolostrum wat jy vir jou baba gee meer as genoeg. Soos jou baba se maag groei, sal jou melkvoorraad toeneem om dit te akkommodeer.
Daarom , tensy 'n dokter dit aanbeveel, moenie ekstra formulemelk gee in die vroeë dae om enige rede nie . Dit sal die hoeveelheid melk wat jou baba aan jou suig, verminder, wat ook jou melkproduksie kan beïnvloed. As jou baba goed urineer en 'n normale gewig handhaaf, beteken dit dat hy die hoeveelheid melk kry wat hy benodig.
Kan ek kolostrum uitdruk en versamel voordat die baba gebore word?
Ja, in sommige gevalle kan dit gedoen word, dit word "Voorgeboortelike Kolostrum-oes" genoem. Maar dit is nie iets wat vir almal goed is nie .
Gewoonlik na 37 weke van swangerskap, beveel dokters dit in sommige spesiale gevalle aan. Byvoorbeeld:
- As jy diabetes het.
- As jy dink die baba sal met 'n lae geboortegewig gebore word.
- As jy in die verlede probleme met borsvoeding gehad het.
Jy moet egter beslis met jou dokter praat en sy toestemming kry voordat jy dit doen, want soms kan borsstimulasie veroorsaak dat die baarmoeder saamtrek, en daar is 'n klein risiko van voortydige kraam.
Hoe druk jy kolostrum uit?
Kolostrum is dik en moeilik om met 'n borspomp uit te druk. Die beste manier om dit te doen is deur met die hand uit te druk.
1. Was eers jou hande deeglik met seep.
2. Hou die bors in 'n "C"-vorm. Plaas jou duim bo-op en die ander vier vingers onder.
3. Druk die donker area rondom die tepel (areola) saggies na binne. Moenie jou vingers beweeg nie.
4. Doen dit ritmies 'n paar keer. Na 'n rukkie sal jy druppels geel kondensmelk sien uitkom.
5. Voeg hierdie druppels melk by 'n gesteriliseerde spuit of klein koppie.
Versamelde kolostrum kan vir 2-3 dae in die yskas en vir tot 3 maande in die vrieskas gebêre word.
Boodskap vir die Huis Toe
- Kolostrum is 'n baba se eerste kos en eerste entstof. Dit is so waardevol soos "vloeibare goud".
- Die paar druppels melk wat in die eerste paar dae uitkom, is genoeg vir die baba se urine en maag. Moenie bekommerd wees dat jy nie genoeg melk het nie.
- Begin so gou as moontlik na jou baba se geboorte borsvoed. Dit sal nie net jou baba van hierdie waardevolle kolostrum voorsien nie, maar sal ook jou melkproduksie bevorder.
- Lekkende kolostrum tydens swangerskap is normaal. Dit beteken nie dat kraam op hande is nie.
- As jy kolostrum insamel voordat jou baba gebore word, maak seker dat jy jou dokter raadpleeg.
- Indien u enige vrae of bekommernisse oor borsvoeding het, moenie skaam wees nie en vra u dokter, vroedvrou of hospitaalborsvoedingskonsultant vir hulp.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by