32 weke! Hier is wat hierdie week vir jou en jou baba gebeur (Swangerskapsweek 32)

Hallo! So, jy is 32 weke swanger . Daar is nog net 'n paar dae oor voordat jy jou kleinding kan vashou. Baie gebeur hierdie week in jou en jou baba se liggame. Kom ons kyk wat hierdie week gebeur en waarvan jy bewus moet wees.

Hoe is die baba se ontwikkeling hierdie week?

Jou baba is nou soos 'n klein juweeltjie in wording. Hy het wimpers, wenkbroue en selfs pragtige hare op sy kop. Onthou jy daardie delikate pluis "(Lanugo)" wat oor sy hele lyf was? Dit val nou geleidelik uit. Soms kan daar egter 'n bietjie op sy skouers en rug oorbly wanneer hy gebore word. Ook begin die wit laag "(Vernix Caseosa)" wat sy vel beskerm het, ook 'n bietjie vervaag.

Teen hierdie week sal jou baba 1,8 kilogram (ongeveer 4 pond) weeg. Hy sal nou 42-45 sentimeter (ongeveer 16,5-17,7 duim) lank wees. Dink daaraan, hy is omtrent so groot soos 'n klein pynappel! Die belangrikste ding is dat as die baba op hierdie tydstip gebore word, hy 'n baie groter kans op oorlewing het. Dokters sê egter dat dit die beste is vir die baba om nog 'n paar weke in die baarmoeder te bly.

Weet jy hoekom? Die baba se longe is nog ten volle ontwikkel. 'n Stof genaamd " surfaktant ", wat help om die klein lugsakkies binne die longe oop te hou, word nou in groter hoeveelhede geproduseer. Daarom is dit makliker vir die baba om self asem te haal wanneer dit uitkom.

Die baba se brein ontwikkel ook baie vinnig. Hy kan nou tussen lig en donker onderskei, en hy kan jou stem en sy pa se stem herken. Hy leer reg van die baarmoeder af! Vetlae versamel onder die vel van sy lyf. Dit help hom om warm te bly wanneer hy uitkom. Die bene word ook geleidelik sterker, maar die bene in sy kop is nog nie heeltemal saamgesmelt nie. Dit is wat die baba maklik deur die geboortekanaal laat beweeg.

Verder leer die baba nou om asem te haal en sluk hy vrugwater in. Dit help ook sy spysverteringstelsel ontwikkel. Die niere werk ook goed en produseer urine . Die lewer begin ook yster stoor. Daar word gesê dat die baba dalk selfs nou in sy slaap droom!

Hoe gaan dit hierdie week met jou op 32? Veranderinge in ma se liggaam

Goed, kom ons kyk nou hoe dit met jou gaan, Ma, na 32 weke.

Jou maag is nou redelik groot, nè? So jy mag dit dalk 'n bietjie moeilik vind om asem te haal. Die baba stoot op, wat dit moeiliker maak vir jou longe om behoorlik op te blaas. Dis normaal. Jy mag ook steeds maagprobleme hê, soos sooibrand en spysverteringsprobleme. Die gewig van die baba kan ook rugpyn verhoog. Om 'n bietjie vorentoe te leun en jou rug reguit te hou, kan help om hierdie pyn te verminder.

Nog iets is dat jy soms 'n stywe maag kan voel, 'n effense pyn. Dit sal na 'n rukkie weggaan. Dit word "(Braxton Hicks-kontraksies)" genoem.Dis asof jou liggaam vir kraam oefen. As dit gereeld voorkom, as die pyn erg is, of as daar vaginale afskeiding is, moet jy dadelik 'n dokter raadpleeg.

Dit is normaal om gedurende hierdie tyd 'n bietjie swelling in jou hande en voete te hê. As jou gesig en hande egter skielik baie opswel, gepaard met simptome soos hoofpyn en dowwe sig, kan dit 'n teken wees van 'n gevaarlike toestand genaamd "preeklampsie". Daarom, as jy iets soos hierdie opmerk, moet jy dadelik jou dokter vertel.

Om snags te slaap kan ook 'n bietjie van 'n probleem wees. Wanneer jy op een sy slaap, kan dit 'n bietjie makliker wees as jy 'n kussing tussen jou bene of onder jou maag sit. Gereelde urinering is iets wat tot die heel laaste oomblik teenwoordig is. Dit gebeur omdat die baba se kop op die blaas druk.

Sommige moeders kan ook gedurende hierdie tyd 'n dik, geelagtige vloeistof, genaamd kolostrum , uit hul borste lek. Dit is ook normaal. Dit is die liggaam se manier om voor te berei om die baba te voed.

Dit is 'n tyd van emosionele hoogte- en laagtepunte. Dis normaal om angstig oor die baba te voel, maar ook 'n bietjie senuweeagtig en ongeduldig oor die geboorte. Praat oor jou gevoelens met jou man, familie of dokter. Dit kan 'n groot verligting wees.

Waarvoor moet jy hierdie week versigtig wees?

Hierdie laaste paar weke is baie belangrik, so daar is 'n paar dinge wat jy van jou kant moet doen.

• Doktersafsprake : Jy sal nou jou dokter omtrent een keer elke twee weke moet sien. Die dokter sal jou gewig en bloeddruk nagaan, na jou baba se hartklop luister en kyk hoe jou baba groei. Dit is 'n goeie tyd om enige vrae wat jy mag hê, te vra.
• Fetale bewegings: Gee noukeurig aandag aan jou baba se bewegings. Dokters beveel aan dat jy jou baba se bewegings 'n paar keer per dag tel (skoptellings). As jy voel dat jou baba nie genoeg beweeg nie, skakel dadelik jou dokter . Dit is baie belangrik.
• Goeie Voeding: Beide jy en jou baba benodig goeie voeding. Eet kosse ryk aan yster, kalsium en proteïene. Sluit groente, vrugte, melk, eiers, vleis en vis in jou dieet in. Neem die vitamienaanvullings wat deur jou dokter voorgeskryf is.
• Hidrasie: Drink ten minste 8-10 glase water per dag. Dehidrasie kan lei tot voortydige kraam.
• Rus : Kry soveel rus as moontlik. Kry 'n goeie nagrus. Dis wonderlik as jy ook gedurende die dag 'n middagslapie kan neem.
• Bekkenoefeninge (`Kegel-oefeninge`):Deur hierdie oefeninge te doen, word geboorte nie net makliker nie, maar dit help ook om toestande soos urinêre inkontinensie te voorkom wat na geboorte kan voorkom.
• Hospitaaltas: Begin nou jou hospitaaltas pak. Pak alles wat jy vir jou en jou baba nodig het, insluitend klere en toiletware.
• Bespreek jou geboorteplan: Praat met jou dokter oor hoe jy wil hê jou baba gebore moet word . Bespreek dinge soos of jy pynverligting nodig het.
• Tekens van kraam: Kraam kan selfs voor jou verwagte datum begin, daarom is dit belangrik om die tekens te ken (bv. waterige bloeding, aanhoudende pyn, vaginale bloeding).
• Leer oor borsvoeding: Lees boeke oor borsvoeding, vra iemand wat jy ken, of kry raad by jou dokter. Dit is baie belangrik om jou baba te borsvoed sodra hy of sy gebore is.

As u hierdie simptome het, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg!

Alhoewel sommige simptome normaal is tydens swangerskap, is daar 'n paar dinge waaroor ons baie versigtig moet wees. As jy so iets opmerk , raadpleeg 'n dokter of gaan onmiddellik na 'n hospitaal.

• Erge hoofpyn: Nie net 'n hoofpyn wat voorkom nie, maar 'n aanhoudende, ondraaglike hoofpyn.
• Visieveranderinge: Versteurde visie, probleme om na lig te kyk, of die gevoel dat kolletjies voor die oë dryf.
• Skielike erge swelling: Veral as jy skielik beduidende swelling in jou gesig, hande of bene ervaar.
• Erge maagpyn of krampe: Nie net 'n gereelde maagpyn nie, maar 'n aanhoudende, verergerende pyn.
• Vaginale bloeding: Indien daar 'n bietjie bloeding is.
• Amniotiese sakbreuk: As 'n aanhoudende stroom waterige vloeistof uit die vagina kom, beteken dit dat die amniotiese sak rondom die baba moontlik gebars het.
• Verminderde bababeweging: As jy voel jou baba beweeg baie min vir 'n paar uur, of as hy glad nie gedurende die dag beweeg nie.
• Koors of kouekoors: As die liggaamstemperatuur hoër as 100.4°F (38°C) is.
• Pyn of branderigheid tydens urinering : Dit kan 'n teken van 'n urienweginfeksie (UTI) wees.

As jy sulke simptome het, moenie uitstel nie, reg? Jou en jou baba se veiligheid is die belangrikste ding.

Wat as die baba 'n bietjie vroeg in hierdie wêreld kom? (Vroeggeboorte)

Week 32 is wanneer die baba meestal ontwikkel is. Maar die volle swangerskapstydperk is tussen 37-40 weke. Dus, as 'n baba voor 37 weke gebore word, noem ons dit 'n 'premature geboorte'.

As 'n baba op 32 weke gebore word, sal hy of sy spesiale mediese sorg benodig. Daarom word pasgeborenes in die Neonatale Intensiewe Sorgeenheid (NICU) gehou. Daar word die baba gehelp om asem te haal, hul liggaamstemperatuur word beheer en hulle word gevoed. Maar moenie bekommerd wees nie, die meeste babas wat op 32 weke gebore word, is gesond. Hulle hoef net 'n rukkie onder die noue toesig van dokters te wees.

Maar laat ons almal hoop dat die baba betyds en gesond in hierdie wêreld kom, nè?

Die belangrikste dinge om in gedagte te hou

So, ons het in detail oor 32 weke gepraat. Kortliks:

• Jou baba is nou amper gereed om uit te kom, maar dit is die beste om nog 'n paar dae in die baarmoeder te bly.
• Daar is baie veranderinge in jou liggaam, maar die meeste daarvan is normaal. As jy iets ongewoons opmerk, vertel jou dokter .
• Eet goed, drink goed en rus goed. Moenie jou dokter se afsprake misloop nie.
• Wees bewus van risikofaktore en tree onmiddellik op indien u enige sien.
• Bring hierdie laaste weke van swangerskap gelukkig en met hoop deur.

Indien u enige verdere vrae het, moet asseblief nie bang wees om u dokter te vra nie. U is nie alleen in hierdie reis nie. Beste wense vir u en u kleinding soos altyd!

32ste week van swangerskap, baba se ontwikkeling, moeder se gesondheid, voorbereiding vir geboorte, swangerskapsadvies, premature geboorte, 32 weke swanger