Het jy al ooit in die straat afgeloop en skielik stilgehou toe jy 'n motor van die kant af sien aankom? Of het jy al ooit in 'n kamer gesit en voor jou uitgekyk en iemand uit die hoek van jou oog sien loop? Dit is wat ons perifere visie noem. Ons almal gebruik hierdie vermoë in ons daaglikse lewens sonder om dit te besef. So, kom ons gesels vandag in 'n bietjie meer besonderhede daaroor.
Wat is perifere visie?
Eenvoudig gestel, wanneer jy reguit vorentoe kyk sonder om jou kop te beweeg, is alles wat jy na die kante, bo en onder sien deel van jou perifere visie. Daarom sê ons "sien uit die hoek van jou oog".
Wat jy sien wanneer jy direk op iets fokus, word jou sentrale visie genoem. Hierdie visie is altyd die duidelikste en skerpste.
Stel jou voor jy lees 'n boek. Jou oë is ten volle op die teks gefokus. Dit is jou primêre visie. Maar terselfdertyd kan jy skaars dinge buite die boek sien, soos die bottel water op die tafel, of iemand wat verbyloop. Dit is perifere visie.
| Visuele kenmerk | Sentrale Visie | Perifere Visie |
|---|---|---|
| Duidelikheid | Baie skerp en helder. Besonderhede is duidelik sigbaar. | Die helderheid is swak. Besonderhede is nie duidelik sigbaar nie. |
| Kleurherkenning | Kleure kan baie goed onderskei word. | Kleurherkenning is swak. |
| Bewegingsopsporing | Goed, maar nie die hooftaak nie. | Baie sensitief. Selfs die geringste beweging word vinnig opgespoor. |
| Hoofgebruik | Lees, gesigte herken, besonderhede sien. | Wees bewus van jou omgewing wanneer jy stap, bestuur of sport speel. |
Waarom is hierdie visie vir ons belangrik?
Visuele skerpte is baie belangrik vir ons daaglikse aktiwiteite sowel as vir veiligheid.
Stel jou voor jy bestuur 'n motor. Jy kyk reguit vorentoe na die pad. Maar dit is as gevolg van jou perifere visie dat jy in staat is om oplettend te wees vir voertuie wat van weerskante af kom en mense wat die pad oorsteek. Net so het 'n krieketkolwer, terwyl hy konsentreer op die bal slaan, 'n idee van waar die veldwerkers is as gevolg van hierdie visie. Dit is ook as gevolg van hierdie visie wat jou help om te verhoed dat jy teen iets aan die kant bots wanneer jy loop.
Watter dele van die oog verskaf hierdie visie?
Ons oë is soos 'n kamera. Binne-in die oog, aan die agterkant, is daar 'n skerm genaamd die retina . Dit bevat miljoene selle wat lig vasvang. Die beelde van wat ons sien, word op hierdie skerm opgeneem.
- Die deel van die retina wat in die middel is, en wat ons die skerpste en duidelikste visie gee, word die makula genoem.
- Reg in die middel daarvan is 'n baie sensitiewe plek genaamd die fovea . Dit is waar ons sentrale visie vandaan kom.
So waar kom perifere visie vandaan? Dit kom van die sentrale deel van die retina, die makula en die omliggende areas. Alhoewel daardie areas ligsensitiewe selle het, kan hulle nie so skerp visie bied soos die fovea nie. Daarom is dinge rondom jou nie so duidelik soos in die middel nie.
Wat gebeur as jy jou visie verloor?
Hierdie toestand, waar jy jou vermoë verloor om jou omgewing te sien en net te sien wat reguit vorentoe is, word tonnelvisie genoem . Stel jou voor jy rol 'n stuk papier op en kyk na die wêreld daardeur. Dis hoe dit voel. Jy kan niks aan weerskante sien nie. Dit kan 'n baie gevaarlike toestand wees, aangesien dit dit baie moeilik maak om alledaagse take uit te voer, veral bestuur en loop.
Soms kan dit andersom wees. Dit wil sê, wanneer jy perifere visie het, verskyn slegs die area waarna jy reguit vorentoe kyk as 'n swart kol. Ons noem dit (Sentrale Skotoom) .
Is dit normaal om te voel asof jy dinge net uit die hoek van jou oog sien?
Soms sien jy dalk dinge soos klein balletjies gare, swart kolletjies of spinnekoppe wat voor jou oë dryf. Ons noem dit (oogdrywers) . Soos ons ouer word, krimp die jellie-agtige stof in ons oë (glasvocht) 'n bietjie. Dan breek klein stukkies daarvan af en verskyn as drywers. Soms sien jy dalk ook ligflitse wat soos weerlig lyk. Hierdie is gewoonlik nie gevaarlik nie.
As jy egter voortdurend dinge sien wat nie regtig daar is nie – soos vorms, ligte of lyne – is dit iets om oor bekommerd te wees.
- Miskien is dit hallusinasies .
- Of dit kan 'n toestand soos Charles Bonnet-sindroom wees, waar mense met baie swak sig dinge sien wat nie daar is nie.
As jy hierdie simptome gereeld ervaar, of as jy meer daarvan as voorheen sien, is dit die beste om dadelik 'n oogspesialis te sien en jou oë te laat ondersoek. Dit is baie belangriker om presies uit te vind wat aangaan by 'n dokter as om self te raai.
Hoe toets jy hierdie visie?
Wanneer jy 'n oogdokter gaan sien, sal hy of sy jou perifere visie nagaan. Daar is 'n toets genaamd 'n Visuele Veldtoets . Al wat jy hoef te doen is om na een plek te staar sonder om jou kop te beweeg. Dan sal hulle jou vra of jy ligte rondom jou kan sien kom. Dit is 'n baie eenvoudige, pynlose toets. Dit sal jou presies vertel hoe ver jy kan sien en of jy enige sigprobleme het.
Hoe handhaaf jy goeie sig rondom jou oë?
Ons oë is 'n baie waardevolle bate, so daar is verskeie dinge wat ons kan doen om ons visie gesond te hou.
- Gereelde oogondersoeke: Dit is baie belangrik om jou oë ten minste een keer per jaar deur 'n oogarts te laat nagaan, veral na die ouderdom van 40.
- ’n Gesonde leefstyl: Dit is baie goed om goed te oefen en ’n gebalanseerde dieet te eet (veral vrugte, groente en vis).
- Beheer van liggaamsgewig: Siektes soos diabetes en hoë bloeddruk wat deur vetsug veroorsaak word, kan ook die oë aantas.
- Beskerm jou oë: Dra 'n goeie sonbril wanneer jy in die son is. Dit sal jou oë teen skadelike UV-strale beskerm.
As jy enige sigprobleme het, praat met jou dokter daaroor. Soms kan spesiale oogoefeninge (visieterapie) help om jou sig te verbeter.
Boodskap vir die Huis Toe
- Perifere visie verwys na wat ons aan die kante en rondom ons sien wanneer ons reguit vorentoe kyk sonder om ons kop te beweeg. Dit is noodsaaklik vir ons daaglikse veiligheid.
- Hierdie visie, hoewel nie so duidelik soos wanneer jy reguit vorentoe kyk nie, is baie goed om beweging op te spoor.
- Verlies van perifere visie word "tonnelvisie" genoem. Dit kan 'n ernstige toestand wees.
- As jy gereeld ligte voor jou oë sien of dinge sien wat nie daar is nie, raadpleeg beslis 'n oogarts.
- ’n Gesonde leefstyl en gereelde oogondersoeke is die beste manier om jou kosbare oë te beskerm.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by