Middel-swangerskap: Dinge wat jy moet weet oor die tweede trimester!

Jy is nou in 'n wonderlike tydperk van swangerskap! Die oggendnaarheid, moegheid en verlies aan eetlus wat jy in die eerste drie maande ervaar het, het waarskynlik tot 'n groot mate bedaar. Trouens, vir baie moeders is die tweede trimester die beste en gemaklikste tyd van swangerskap. Dit is 'n tyd wanneer jy baie gemoedsrus voel, jou vrese oor jou baba bedaar het, en jy hierdie reis nog meer kan geniet. So, vandag, kom ons gesels oor wat jy oor hierdie tweede trimester moet weet.

Wat is die tweede trimester?

Eenvoudig gestel, die tweede trimester is die tydperk van week 13 tot die einde van week 27 van jou swangerskap. Dit beteken dat jy nou halfpad deur jou swangerskap is.

Vir baie mense verdwyn die probleme van die eerste trimester gedurende hierdie tyd. Jy mag dalk voel asof jou liggaam nuwe lewe kry. Ook, soos jou maag begin vorentoe beweeg, begin jy die gevoel kry van "Ek gaan nou 'n ma wees." Jy sal die baba in jou baarmoeder rondom 18 tot 20 weke begin voel beweeg. Om hierdie rede is baie mense mal oor hierdie tyd.

Dit is egter belangrik om te onthou dat nie almal se ervaring dieselfde is nie. Sommige mense kan gedurende die tweede trimester steeds oggendnaarheid of nuwe ongemak ervaar. Dit is normaal, so moenie daaroor bekommerd wees nie.

Die belangrikste ding is om seker te maak dat jy gereelde voorgeboortelike sorg dwarsdeur die tweede trimester (en dwarsdeur jou hele swangerskap) kry . Dit is belangrik dat jou dokter of vroedvrou jou en jou baba monitor om seker te maak dat hulle albei gesond is. Gewoonlik is voorgeboortelike sorg elke vier weke gedurende hierdie tyd, maar dit kan wissel as jou swangerskap 'n hoë risiko het of jou dokter anders aanbeveel.

Wat gebeur met jou en jou baba gedurende hierdie tyd?

Die tweede trimester is 'n baie vinnige, magiese tyd van baba-ontwikkeling, en groot veranderinge vind ook in jou liggaam plaas.

Hoe ontwikkel jou baba?

Op hierdie tydstip groei die kleintjie in jou baarmoeder teen 'n ongelooflike tempo. Dink net,

• Die baba neem nou stadig die vorm van 'n klein mensie aan . Die gesigstrekke word duideliker, en die vingers en tone vorm mooi.
• Teen die vierde maand begin die baba wenkbroue, wimpers, naels en selfs hare ontwikkel.
• Baba kan nou strek, gesigte trek, en soms selfs sy duim suig !
• Jou dokter kan dikwels die geslag van jou baba met 'n ultraklank bepaal op hierdie tydstip, gewoonlik rondom 20 weke (jy het dit dalk reeds met 'n selvrye DNS-bloedtoets gedoen).

Dit is ook wanneer jy jou baba begin voel beweeg. Baie mense beskryf dit asDit voel soos skoenlappers wat in jou maag fladder, of soos klein borrels. Dit word "versnelling" genoem. Aanvanklik sal jy hierdie bewegings dalk nie aanhoudend voel nie. Maar teen ongeveer 28 weke sal jou baba 'n bewegingspatroon ontwikkel het en jy sal dit goed kan herken.

Teen die laaste paar weke van die tweede trimester sal jou baba begin hoor wat jy sê! As jy met jou maag praat, kan jy selfs voel hoe jou baba in reaksie beweeg. Stel jou die vreugde voor!

Ongelukkig, as die baba laat in die tweede trimester gebore word (voortydige geboorte), is daar 'n kans dat die baba gered kan word deur in 'n NICU ( Neonatale Intensiewe Sorgeenheid) geplaas te word vir spesiale behandeling.

Watter veranderinge moet jy in jou liggaam verwag?

Nie net die baba nie, maar ook jou liggaam ondergaan groot veranderinge gedurende hierdie tyd.

• Jou baarmoeder – die plek waar jou baba sal groei – hou aan groei. Dit vergroot dwarsdeur jou swangerskap en word omtrent so groot soos 'n waatlemoen. Nadat jy jou baba gebore het, krimp dit terug na sy oorspronklike grootte (soos 'n onderstebo peer).
• Jou gewig sal begin toeneem , en jou maag sal geleidelik vorentoe kom. Maar moenie bekommerd wees as jou maag nie dadelik groter word nie. Dit neem tyd. Almal se liggaam is anders, so jou voorkoms tydens swangerskap sal anders wees.

Wat is die algemene ongemak gedurende hierdie tyd?

Alhoewel jy dalk beter voel as in die eerste trimester, kan daar steeds nuwe ongemak gedurende hierdie tyd ontstaan.

• Verhoogde eetlus: Mense wat voorheen 'n verlies aan eetlus gehad het, kan nou beter voel oor eet.
• Bloeiende tandvleis: Kan as gevolg van hormonale invloede wees.
• Neusbloeding of toe neus: Dit is ook as gevolg van hormone.
• Aambeie: Sommige mense kan hierdie toestand ontwikkel.
• Velveranderinge:
• Die voorkoms van 'n bruin lyn (Linea nigra) wat deur die middel van die buik loop.
• Die vel rondom die tepels (areola's) word donkerder as voorheen.
• Ronde ligamentpyn: Hierdie pyn kan voorkom as gevolg van die strek van die ligamente rondom die baarmoeder soos dit groei.
• Swelling van die hande, voete en enkels: 'n Bietjie swelling is normaal.
• Spatare in die bene .
• Strekmerke: Veral in die maag, borste, boude en dye.

Gedurende hierdie tyd loop jy 'n hoër risiko vir infeksies soos urienweginfeksies (UTI's) en gisinfeksies. Wees bewus van simptome soos vaginale jeuk, veranderinge in vaginale afskeiding en 'n branderigheid wanneer jy urineer.

Wat is die belangrikste toetse wat in die tweede trimester uitgevoer word?

Dokters sal gedurende hierdie tyd verskeie toetse aanvra om die gesondheid van jou en jou baba na te gaan.

• Ultraklankondersoek:Dit is die toets waarvoor baie mense gretig wag. Alhoewel dit die baba se geslag kan bepaal, is die hoofdoel hiervan om te kyk of al die baba se liggaamsdele (ledemate, brein, hart en ander organe) behoorlik ontwikkel het.
• Sifting vir swangerskapsdiabetes: Sommige moeders kan tydelike diabetes gedurende hierdie tyd ontwikkel. Hierdie toets is belangrik om dit vroeg te identifiseer.
• Rh-faktortoets: Dit is belangrik vir bloedversoenbaarheid tussen die moeder en baba.
• Volledige bloedtelling (CBC): Kontroleer vir bloedarmoede.
• Hertoetsing vir sifilis.

Waarvoor moet jy gedurende hierdie tyd voorberei?

Dit is 'n goeie tyd om voor te berei om jou nuwe familielid te verwelkom.

• Praat oor hoe die baba gebore sal word: Watter soort geboorte wil jy hê?
• Normale vaginale geboorte (met of sonder pynstillers).
• Bygestaan ​​vaginale geboorte (wat instrumente soos 'n tang of vakuum mag vereis).
• Keisersnee `(Keisersnee-geboorte)`.

Jy kan jou dokter of gesinsgesondheidswerker hieroor vra. Jy kan ook klasse oor hierdie onderwerp bywoon.

• Bewustheidsklasse: Dit is die beste tyd om klasse oor geboorte, borsvoeding en hoe om vir 'n pasgeborene te sorg, by te woon. Dit sal jou as moeder van groot hulp wees.
• Die keuse van 'n pediater: Nadat jy jou baba gehad het, begin soek na 'n goeie pediater om jou baba na te neem.
• Hospitaaltoer: Besoek die hospitaal waar jy jou baba gaan baar. Dit sal jou 'n idee gee van waarheen om te gaan en wat om tydens kraam te verwag.

Wat moet jy gedurende hierdie tyd doen om gesond te bly?

Dit is baie belangrik om 'n gesonde leefstyl dwarsdeur die tweede trimester te handhaaf.

Goeie dinge om te doen

• Oefening: Dis goed om vir ongeveer 20 minute per dag te oefen. Dinge soos stap en swem is baie geskik tydens swangerskap. Maar praat eers met jou dokter oor enige oefening wat jy wil doen en kry toestemming. Jy moet sportsoorte vermy wat val en stampe kan veroorsaak.
• Voedsame dieet: Eet 'n gebalanseerde, voedsame dieet.
• Prenatale vitamiene: Neem die vitamiene presies soos voorgeskryf deur jou dokter.
• Woon alle klinieke by: Moenie 'n enkele kliniek misloop nie.

Dinge om beslis te vermy gedurende hierdie tyd

Baie van die dinge wat jy in die eerste trimester moet vermy, is steeds relevant gedurende hierdie tyd.

• Rou of ondergaar vleis, vis en eiers.
• Ongepasteuriseerde melk en suiwelprodukte.
• Deli-vleis.
• Visse hoog in kwik (bv. groot visse soos haai).
• Warmbaddens en saunas.
• Rook, alkohol- en dwelmgebruik.

Benewens dit, is daar 'n paar ander dinge wat jou sal verras.

• Vermy die verwydering van katmis. Daar is 'n risiko om 'n infeksie genaamd "toksoplasmose" te ontwikkel.
• Moenie vir lang tye op jou sy slaap nie. Draai na jou sy toe wanneer jy snags slaap. Dis goed vir jou bloedsomloop. Maar as jy soggens wakker word en jouself op jou sy bevind, moenie te veel daaroor bekommerd wees nie. Meestal sal jy outomaties na jou sy draai wanneer jy ongemaklik voel.

Wanneer moet jy dringend 'n dokter sien?

Niemand ken jou liggaam beter as jyself nie. As jy ooit iets verkeerd of vreemd voel, moet asseblief nie huiwer om dadelik met jou dokter te praat nie.

Soek onmiddellik mediese advies, veral as u enige van hierdie simptome het:

• Ongewone of erge onderbuikpyn of rugpyn.
• Vaginale bloeding.
• Moeilike asemhaling of 'n geleidelik toenemende hoes.

Ook, as tekens van voortydige kraam begin, sluit dit in:

• Gereelde stywe spanning of pyn in die onderbuik of rugarea meer as vier keer per uur (dit word "kontraksies" genoem).
• 'n Waterige vloeistof kan uit die vagina lek ("(Amniotiese vloeistof)"). (Dit is normaal dat vaginale afskeiding toeneem as gevolg van hormonale veranderinge tydens swangerskap, maar as dit waterig is, kan dit 'n teken van kraam wees.)

Indien so iets gebeur, gaan onmiddellik na 'n hospitaal of stel jou dokter in kennis.

So, laat ons dit onthou!

Baie geluk! Jy het suksesvol die tweede trimester van jou swangerskap betree. Die eerste trimester was baie vermoeiend. Maar nou is daardie onaangename simptome meestal vergete (totsiens naarheid!). Jou maag word groter, maar die pyn en ongemak is nie so erg soos in die derde trimester nie. Jy het dalk selfs die eerste bewegings van jou baba begin voel. Selfs al het jy nog nie al hierdie positiewe dinge gevoel nie, is dit normaal. Nie almal se swangerskapervaring is dieselfde nie. Maak nie saak hoe jy voel nie, dit is die beste om met jou dokter oor jou swangerskapsimptome te praat. Woon al die klinieke by sodat die dokter kan seker maak dat jou swangerskap gesond is en behoorlik ontwikkel. Benut hierdie tyd ten volle!

Swangerskap , tweede trimester, baba se ontwikkeling, moeder se gesondheid, voorgeboortelike sorg, swangerskapstoetse, gesonde swangerskap