Moet ons meer te wete kom oor 'n spesialisdokter (Somnoloog) wat met slaapprobleme help?

Sukkel jy ook om snags te slaap? Of voel jy buitengewoon moeg gedurende die dag? Miskien het jy 'n slaapverwante probleem. Vandag praat ons oor 'n spesialisdokter wat jou in so 'n situasie kan help, 'n "Somnoloog".

Wie is hierdie slaapspesialis (Somnoloog)?

Eenvoudig gestel, 'n "Somnoloog" is 'n dokter wat spesiale opleiding ontvang het om slaapverwante siektes, dit wil sê slaapversteurings , te diagnoseer en te behandel. Net soos daar 'n aparte dokter is om na die hart om te sien, is daar 'n aparte een om na die brein om te sien, is daar ook spesialisdokters om na slaap om te sien.

Dink daaraan, meestal verkry hierdie "Somnoloë"-dokters eers kundigheid in 'n ander mediese veld, byvoorbeeld "Neurologie", "Psigiatrie", "Otolaryngologie of KNO", of "Interne Geneeskunde", en eers dan ontvang hulle verdere gespesialiseerde opleiding in slaap. Daarom het hulle 'n goeie begrip van die verskillende aspekte wat slaap beïnvloed.

Wat presies doen 'n slaapspesialis?

Stel jou voor jy het 'n slaapprobleem. Wanneer jy 'n "somnoloog" gaan sien, sal hy of sy dinge soos hierdie doen om jou te help:

• Hy of sy sal jou baie vrae oor jou slaapprobleme vra: hoe jy aan die slaap raak, hoeveel keer jy snags wakker word, en of jy gedurende die dag moeg is. Dit word 'n "gedetailleerde geskiedenis" genoem.
• Fisiese ondersoek: Soms word 'n fisiese ondersoek uitgevoer om te kyk vir fisiese toestande wat slaapprobleme kan veroorsaak.
• Indien nodig, kan toetse aangevra word: byvoorbeeld 'n oornag-slaapstudie. Dit word ook diagnostiese toetse genoem.
• Analiseer toetsverslae: Hulle kyk na dinge soos jou slaapdagboekinligting of aktigraafdata (data geneem van 'n klein toestel wat op jou liggaam gedra word) om jou slaappatrone te verstaan.
• Diagnoseer slaapversteurings: Deur al hierdie dinge te doen, sal jy presies uitvind wat jou slaapprobleem is.
• Behandeling word voorgeskryf: Daarna word gepaste behandeling aanbeveel, miskien veranderinge aan jou daaglikse roetine, medikasie of die gebruik van spesiale toestelle.

Werk hierdie dokters alleen?

Nee, dit is nie. Dikwels werk hierdie slaapspesialiste saam met ander dokters om oplossings vir jou slaapprobleme te vind. Dit wil sê, as 'n multidissiplinêre span . Dit sluit in:

• Jou huisdokter (Primêre sorg dokter)
• Oor-, neus- en keelspesialiste (KNO-artse)
• Geestesgesondheidsberaders of dokters (geestesgesondheidsverskaffers))
• Neuroloë
• Kinderartse (as u kind 'n slaapprobleem het)

Daar mag dalk ander soos dit wees. Omdat sommige slaapprobleme deur ander siektes veroorsaak kan word, moet jy na alle aspekte daarvan kyk.

Met watter soort slaapprobleme help 'n somnoloog?

Hier is 'n paar algemene toestande waarmee 'n slaapspesialis kan help:

• Oormatige moegheid gedurende die dag: Voel heeltyd moeg, slaperig en uitgeput.
• Moeilikheid om aan die slaap te raak en aan die slaap te bly: Nie in staat wees om aan die slaap te raak nadat jy snags gaan slaap het nie (ook genoem "Insomnia"), halfpad wakker word.
• Uiterste slaperigheid gedurende die dag: Soms kan jy uiterste slaperigheid gedurende die dag ervaar. Dit kan 'n toestand wees wat narkolepsie genoem word.
• Snork en slaapapnee: Dit is 'n probleem wat baie mense het. Dit behels die ophou van asemhaling vir kort tye tydens slaap in die nag.
• Rustelose bene-sindroom: 'n Vreemde ongemak, gevoelloosheid of tintelende sensasie in die bene wanneer jy snags probeer slaap. Die drang om die bene te beweeg.

As jy hierdie simptome het, is dit die beste om met 'n dokter daaroor te praat.

Wie is hierdie `(Slaaptegnoloog)` en `(Slaapspesialis)`? Wat is die verskil tussen die twee?

Dit is goed om dit ook te verduidelik, want soms kan die twee verwar word.

• 'n "Slaaptegnoloog" is iemand wat slaaptoetse uitvoer , soos die "slaapstudie" (ook genoem "polisomnografie") of "veelvuldige slaaplatensietoets" (MSLT). Hy of sy is die een wat die masjien opstel en die data insamel terwyl jy slaap. Hulle het spesiale opleiding daarvoor.

• 'n `(Slaapspesialis)` of `(Somnoloog)` is egter 'n dokter wat die toets aanvra , dan die data wat deur die `(Slaaptegnoloog)) ingesamel is, dit ontleed en 'n diagnose maak . Verstaan ​​jy? Die verhouding tussen hierdie twee is soos 'n dokter wat 'n `X-straal` neem en 'n dokter wat die siekte diagnoseer deur na daardie `X-straal` te kyk.

Hoe word mens 'n "Somnoloog"?

Dit is 'n lang en toegewyde reis. Om 'n somnoloog, 'n slaapspesialis, te word, moet jy verskeie opleidings-, sertifiserings- en opleidingskursusse voltooi.

Eenvoudig gestel, jy moet hierdie stappe volg:

• Eerstens, 'n baccalaureusgraad (ongeveer vier jaar).
• Dan moet jy mediese skool toe gaan en jou mediese graad voltooi (ongeveer vier jaar meer).
• Dan moet jy residensie-opleiding ondergaan (ongeveer drie jaar).
• Daarna moet jy 'n spesiale fellowship-opleiding in slaapgeneeskunde voltooi (ongeveer 'n jaar).
• Uiteindelik moet jy 'n spesiale sertifisering van 'n erkende instelling op die gebied van slaapgeneeskunde verkry.

Dit beteken dat dit alles ten minste 12 jaar neem. Jy kan dus verstaan ​​hoeveel kennis en ervaring nodig is om slaapgeneeskunde te beoefen.

Wanneer moet ek 'n slaapspesialis sien?

As jy simptome het wat dit moeilik maak om aan die slaap te raak, aan die slaap te bly, of soggens wakker te word of gedurende die dag wakker te bly, kan jy 'n somnoloog raadpleeg. Hierdie simptome kan jou werk, skool en lewensgehalte beïnvloed .

Meestal, wanneer jy jou huisdokter (GP) vir die eerste keer sien en hom van jou slaapprobleme vertel, sal hy jou na 'n "Somnoloog" verwys as hy dit nodig ag.

As jy simptome het wat die hoeveelheid en kwaliteit van jou slaap beïnvloed, kan 'n dokter jou na 'n somnoloog verwys. 'n Slaapspesialis kan die onderliggende oorsaak van jou simptome vind en behandelingsopsies bied om jou te help om die rus te kry wat jy nodig het.

Trouens, om die regte hoeveelheid slaap te kry, kan 'n uitdaging wees as ons goed wil funksioneer terwyl ons wakker is. As jy sukkel om aan die slaap te raak, aan die slaap te bly, of wakker word en deurmekaar voel, is dit belangrik om met 'n dokter te praat. Jou huisdokter kan jou na 'n slaapspesialis (somnoloog) verwys. Daardie spesialis kan jou help om uit te vind wat jou slaap ontwrig en jou help om beter te voel.

Dinge om te onthou uit hierdie artikel (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, so, dit is die belangrikste dinge wat jy moet onthou van waaroor ons vandag gepraat het:

• 'n "(Somnoloog)" is 'n dokter wat spesialiseer in die diagnose en behandeling van slaapverwante probleme (slaapversteurings).
• As jy voortdurend sukkel om aan die slaap te raak, oormatige slaperigheid gedurende die dag het, of probleme soos snork en slaapapnee het, is dit baie belangrik om met 'n dokter daaroor te praat.
• Gewoonlik sal jou huisdokter (GP) jou na hierdie tipe spesialis verwys.
• Slaap is noodsaaklik vir ons fisiese en geestesgesondheid. Daarom moet slaapprobleme nie ligtelik opgeneem word nie. As dit voortduur, kan dit tot ander gesondheidsprobleme lei.
• Met behoorlike diagnose en behandeling kan slaapprobleme grootliks beheer en genees word. Moet dus nie bang wees om mediese advies te soek nie.

`Slaap, slaapversteurings, somnoloog, slaapspesialis, slaapapnee, snork, slaperigheid