Stel jou voor jy klim 'n trappie, of loop 'n bietjie vinnig. Skielik voel jy 'n benoudheid in die middel van jou bors, asof iemand op jou bors klim, 'n druk en 'n pyn. Maar die wonderlike ding is, wanneer jy ophou met wat jy doen en 'n rukkie gaan sit, verdwyn die pyn heeltemal binne 'n paar minute. Het jy al hierdie ervaring gehad? Dan kan dit Stabiele Angina wees. Moenie bang wees as jy dit hoor nie. Dit is 'n klein sein wat jou hart vir jou gee. Kom ons praat duidelik en eenvoudig hieroor.
Eenvoudig gestel, wat is Stabiele Angina?
Stabiele angina is nie eintlik 'n siekte nie, dit is 'n simptoom. Om presies te wees, dit is die hoofsimptoom van 'n harttoestand genaamd Koronêre Arteriesiekte (KAS), wat veroorsaak word deur blokkasie van die bloedvate wat bloed na die hart voorsien.
Dink aan ons hart as 'n motor wat ononderbroke werk. Hierdie motor benodig 'n konstante toevoer van skoon, suurstofryke bloed om te funksioneer. Hierdie bloed word na die hart vervoer deur klein buisies wat kransslagare genoem word. Met verloop van tyd begin dinge soos cholesterol uit die kos wat ons eet binne hierdie buise opbou. Dis soos mos wat binne-in 'n waterpyp groei. Ons noem dit 'plaak' . Hierdie laag plaak vernou geleidelik die bloedvloei.
Nou, wanneer jy normaal is, in rus, het jou hart genoeg bloed om deur hierdie vernoude gang te gaan. Maar wanneer jy oefen, vinnig loop, trappe klim of onder stres verkeer, moet jou hart harder as gewoonlik werk. Dan vra die hart vir meer suurstof. Maar daardie vernoude bloedvate kan nie die hart die ekstra bloed gee wat dit nodig het nie. Op daardie tydstip skree die hartspier: "Ons het nie genoeg suurstof nie." Daardie skree is wat ons as borspyn voel.
Dit word "Stabiel" genoem omdat die manier waarop hierdie pyn voorkom in 'n baie spesifieke patroon plaasvind.
- Dit kom gewoonlik wanneer jy iets vermoeiends doen.
- Die pyn voel elke keer dieselfde.
- Dit gaan weg na 'n kort ruskans, soos 5 minute.
Hoe voel stabiele angina?
Alhoewel dit van persoon tot persoon verskil, is daar 'n paar algemene simptome. Kom ons kyk na wat hulle is.
| Simptoom | Hoe dit voel |
|---|---|
| Borspyn of ongemak | Dit is meer soos 'n skerp pyn, 'n benoudheid in die bors, soos 'n gewig op die bors, en vir sommige kan dit selfs voel soos 'n inflammasie van die maag (soos gastritis). |
| Verspreide pyn | Dikwels begin die pyn in die middel van die bors en kan dit versprei na die linkerskouer, af in die linkerarm, in die nek, kakebeen of rug. |
| Moeilikheid met asemhaling | Saam met borspyn, kan jy probleme met asemhaling ervaar en voel asof jy verstik. |
| Ander kenmerke | Sommige mense kan ook duiseligheid, naarheid en moegheid ervaar. |
Waarom ontstaan hierdie situasie? (Oorsake en snellers)
Soos ons vroeër bespreek het, is die hoofrede vir stabiele angina koronêre arteriesiekte (KAS) , wat die vernouing van die bloedvate in die hart is. Hierdie toestand kan egter ook deur verskeie ander faktore veroorsaak word.
- Hartversaking na 'n hartaanval
- Hartklepprobleme
- Hartritmeprobleme
- Hipertireose
- Verminderde hemoglobien in die bloed (Anemie)
Snellers vir angina
Alhoewel die oorsaak van hierdie toestand intern is, is daar sekere dinge wat die pyn kan veroorsaak. Ons noem dit 'snellers'.
- Fisiese inspanning: Dinge soos vinnig stap, trappe klim en gewigte optel.
- Stres: Sterk emosies soos oormatige woede, hartseer en angs.
- Skielike temperatuurveranderinge: Om van 'n baie warm plek na 'n baie koue (lugversorgde) kamer te gaan.
- Eet 'n swaar maaltyd: Sommige mense kan hierdie ongemak ervaar selfs nadat hulle 'n volle maaltyd geëet het.
Wat om te doen as jy angina kry? Wat is die behandelings?
As jy anginapyn begin voel, moenie paniekerig raak nie en doen eers hierdie dinge.
1. Stop wat jy doen: As jy loop of iets doen, stop dit onmiddellik.
2. Sit of lê: Ontspan deur in 'n stoel te sit of op 'n bed te lê.
3. Gebruik die medisyne wat jou dokter voorgeskryf het: As jou dokter jou 'n nitrogliserientablet of -sproei gegee het, plaas dit onder jou tong. Dit verbreed tydelik die bloedvate in jou hart, wat dit makliker maak vir bloed om na jou hart te vloei.
Gewoonlik behoort die pyn binne 5 minute na rus en die neem van Nitrogliserien heeltemal weg te wees. Indien dit nie werk nie, sal jou dokter jou instruksies gegee het oor wat om te doen. Dit is belangrik om daardie instruksies presies te volg.
Dit is slegs 'n tydelike oplossing. Om angina op die lang termyn te beheer, sal jou dokter ander medikasie voorskryf om daagliks te neem. Byvoorbeeld, beta-blokkers , nitrogliserien met verlengde vrystelling of ranolasien .
Behandeling is ook nodig om die onderliggende oorsaak van angina (KAS) te behandel. Dit kan die invoeging van 'n klein gaasagtige toestel (stent) in die bloedvat behels om die blokkasie te verbreed, of 'n omleidingsoperasie . Jou dokter sal besluit watter behandeling die beste vir jou is en dit aan jou verduidelik.
Wat moet ons doen om onsself teen hierdie situasie te beskerm?
Die beste manier om stabiele angina te voorkom, is om die risiko van die ontwikkeling van koronêre arteriesiekte (KAS), die onderliggende oorsaak, te verminder. Dit beteken om lewenstylveranderinge aan te bring.
'n Hartgesonde leefstyl is kragtiger medisyne as medikasie.
- ’n Hartgesonde dieet: Verminder kosse hoog in olie, sout en suiker soveel as moontlik. Sluit eerder groente, vrugte, peulgewasse, klein vissies en veselryke kosse (bruinrys, hawer) in jou dieet in.
- Gereelde oefening: Doen eenvoudige oefeninge, soos om ten minste 30 minute per dag te stap. As jy egter angina het, is dit noodsaaklik om jou dokter te vra watter oefeninge vir jou geskik is.
- Bestuur van ander siektes: As jy hoë bloeddruk, diabetes of hoë cholesterol het, neem die medikasie wat jou dokter voorskryf en bestuur daardie toestande goed.
- Hou heeltemal op rook: As jy rook, hou vandag op. Dis die grootste diens wat jy vir jou hart kan doen.
- Verminder stres: Handhaaf geesteswelstand deur dinge soos meditasie, joga, musiek luister en 'n gunsteling stokperdjie te doen.
Wanneer moet ons 'n dokter sien?
As jy vir die eerste keer in jou lewe sulke borspyn of ongemak ervaar, moet dit nie ignoreer nie. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter. Die dokter sal jou ondersoek en, indien nodig, 'n paar toetse soos hierdie aanvra.
| Toets | Eenvoudig gestel... |
|---|---|
| Bloedtoetse | Kyk of daar enige skade aan die hart is, en hoe jou cholesterol- en suikervlakke is. |
| EKG (Elektrokardiogram) | Die hart se elektriese aktiwiteit word aangeteken om te sien of daar 'n probleem is. |
| Spanningstoets (Oefening-EKG) | 'n EKG word geneem terwyl jy op 'n trapmeul stap, en kyk na hoe die hart op inspanning reageer. |
| Koronêre Angiografie | 'n Spesiale X-straal word gebruik om te kyk vir blokkasies in die bloedvate van die hart. |
| CT-skandering | 'n Gerekenariseerde X-straal neem gedetailleerde beelde van die hart en bloedvate. |
Noodgeval! Wanneer moet julle saam na die Noodbehandelingseenheid (ETU) gaan?
Selfs vir iemand met stabiele angina, kan die toestand soms ernstig raak. Dit kan 'n teken wees van onstabiele angina of 'n hartaanval . In die volgende gevalle, gaan sonder versuim na die noodkamer (ETU) van 'n hospitaal of skakel die ambulansdiens 1990.
| Risiko-eienskap | Wat om te doen |
|---|---|
| As die pyn nie bedaar nie, selfs na die inname van nitrogliserien (of as die aantal dosisse wat deur die dokter voorgeskryf is, nie genoeg is nie). | Gaan dadelik na ETU. |
| As die pyn baie erger is as gewoonlik, of as dit bedaar en dan weer terugkom . | Gaan dadelik na ETU. |
| As die pyn selfs in rus voorkom (sonder enige inspanning). | Gaan dadelik na ETU. |
| As die pyn anders voel as gewoonlik (bv. as dit gepaard gaan met sweet, oormatige sweet of braking). | Gaan dadelik na ETU. |
Stabiele angina is nie 'n hartaanval nie. Maar dit is 'n sterk waarskuwingsteken dat 'n hartaanval op die punt staan om te gebeur. Moet dus nooit hierdie teken ignoreer nie.
Dit is normaal om soms bang en angstig te voel wanneer jy met hierdie toestand saamleef. Praat openlik met jou dokter daaroor. Hy of sy sal jou die ondersteuning en advies gee wat jy nodig het. Daar is baie dinge wat jy kan doen om jou hart te beskerm.
Boodskap vir die Huis Toe
- Stabiele angina is borspyn wat met inspanning voorkom en met rus verdwyn, en 'n spesifieke patroon het.
- Dit is 'n simptoom van koronêre arteriesiekte (KAS), nie 'n hartaanval nie. Maar dit is 'n sterk waarskuwingsteken van 'n hartaanval.
- Rus en die nitrogliserienmedikasie wat deur die dokter voorgeskryf word, verlig gewoonlik die pyn.
- As u vir die eerste keer borspyn ervaar, of as die pyn anders as gewoonlik is, erg is, of selfs in rus voorkom, gaan onmiddellik na die Noodafdeling (ETU).
- Jy kan 'n gesonde lewe lei deur 'n hartgesonde leefstyl aan te neem en die behandeling wat deur jou dokter voorgeskryf is, te volg.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by