Om met 'n voedselallergie saam te leef, kan 'n groter uitdaging vir 'n tiener wees as vir 'n kleuter. Dit is omdat hulle op hierdie ouderdom daarvan hou om saam met hul vriende te wees, sosiaal te wees en alles saam te doen. Dus, in so 'n tyd, wanneer hulle nie kan eet wat hul vriende eet nie, wanneer hulle vir hul eie kos moet vra, wanneer hulle eenkant moet staan terwyl almal anders iets eet, kan hulle ongemaklik voel. Dit kan ook hul selfvertroue beïnvloed.
So, as 'n ma of pa, gaan ons vandag praat oor 'n paar dinge wat jy kan doen om jou kind te help om hierdie toestand te bestuur en te keer dat hierdie voedselallergie hul lewe oorneem.
Hoe kan ons as ouers help?
Dit behoort 'n lang gesprek te wees wat elke keer gevoer word, eerder as 'n groot eenmalige gesprek, soos die kind alleen uitgaan en sy eie dinge begin doen. Selfs pediatriese allergiespesialiste sê dat "dit baie belangrik is vir ouers om kinders voor te berei om onafhanklik te wees." So kom ons kyk wat stap vir stap gedoen kan word.
1. Gesels goed met jou kind hieroor.
Dit is die belangrikste ding. Praat openlik met jou kind.
- Leer jou kind om voedseletikette te lees: Leer jou kind om die bestanddele op elke voedselpakkie wat jy by die winkel koop, te lees. Soms word woorde soos "kaseïen" in plaas van "melk" gelys. Leer hulle ook oor waarskuwings soos "kan spore van neute bevat".
- Leer jou kind om die simptome te herken: Dit is belangrik dat jou kind presies weet wat gebeur wanneer hulle 'n allergie het. Dit kan wissel van geringe simptome soos korwe en jeuk tot meer ernstige simptome soos probleme met asemhaling, swelling van die keel/tong en duiseligheid. Hierdie ernstige toestand word anafilakse genoem.
- Leer hulle wat om in 'n noodgeval te doen: Indien ernstige simptome voorkom, leer hulle hoe om onmiddellik hulp te soek sonder om paniekerig te raak. Dit beteken om hulle 'n duidelike begrip te gee van hoe om die 1990 (Suvasariya) ambulansdiens onmiddellik te skakel, of hoe om na die naaste hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU) te gaan.
2. Bemagtig die kind om onafhanklik te wees.
Jy is nie altyd by jou kind nie. Daarom moet jy jou kind versterk om hierdie situasie te hanteer wanneer jy nie daar is nie.
- Oefen hanteringsvaardighede: Gesels oor wat om saam te doen by 'n vriend se verjaardagpartytjie of 'n skoolgeleentheid. Gesels byvoorbeeld oor opsies soos: "As jy nie kan eet terwyl jou vriende koek eet nie, kan jy 'n veilige peuselhappie van die huis af eet."
- Help om 'n "Sjefkaart" te skep:Dit is baie nuttig. Skryf duidelik op 'n klein kaartjie in Sinhala en Engels vir watter kosse jou kind allergies is. Wanneer jy na 'n restaurant gaan, gee hierdie kaartjie vir die kelner of bestuurder en moedig jou kind aan om hulp te vra om 'n veilige maaltyd vir hulle voor te berei. Oefen om te sê: "Ek is allergies vir hierdie dinge, vra asseblief die sjef of hulle my maaltyd daarsonder kan maak."
3. Sien 'n goeie spesialis
Vind 'n allergoloog wat julle albei vertrou en gemaklik voel om mee te praat. Bly gereeld in kontak met hom of haar.
- Gaan betyds na klinieke: Dit is baie belangrik om allergieë te bestuur, nodige medikasie op te dateer en nuwe dinge te leer om na jouself om te sien.
4. Beheer jou asma goed.
Dit is 'n baie belangrike punt. As 'n kind met ernstige voedselallergieë ook asma het, kan dit baie gevaarlik wees.
Om jou asma onder beheer te hou, kan help om 'n ernstige allergiese reaksie op 'n voedselsoort te voorkom. Maak seker dat jou kind hul daaglikse 'voorkomende' inasemer neem. "Baie jong kinders gebruik elke dag hul 'reddings'-inasemer (die blou puffer). Maar dit kan dinge vererger. As jou kind voortdurend hul 'reddings'-inasemer moet gebruik, is dit 'n teken dat hul asma buite beheer is," sê kenners. Indien wel, raadpleeg jou dokter dadelik .
| Aard van die reaksie | Herkenbare kenmerke | Wat om dadelik te doen |
|---|---|---|
| Ligte Reaksie | Rooiheid van die vel, klein blasies (korwe), jeuk, loopneus, jeukerige oë. | Gee die allergiemedisyne (antihistamien) wat deur die dokter voorgeskryf is. Hou die kind kalm en monitor die simptome. |
| Ernstige reaksie (Ernstige/Anafilakse) | Moeilike asemhaling, hyg, swelling van die keel/tong/lippe, probleme met praat, duiseligheid, braking, bewussynsverlies. | Dit is 'n noodgeval! Bel onmiddellik 911. As die dokter vir jou 'n outo-inspuiter soos 'n EpiPen gegee het, gebruik dit onmiddellik. Neem die kind na die naaste noodeenheid . |
5. Maak kontak met mense wat soortgelyke ervarings het
Dit is ook 'n groot sterkte vir jou en jou kind om te weet dat daar ander is wat soortgelyke uitdagings in die gesig staar. Miskien kan jy 'n klein groepie vorm deur met ander ouers te praat by die kliniek waarheen jy gaan. Ondersteuningsgroepe op sosiale media kan ook nuttig wees. Dit sal beide jou en jou kind help om te voel dat hulle nie alleen is nie.
6. In plaas van vrees, wees 'n voorbeeld van wysheid.
"Dit is baie belangrik om kinders te leer om versigtig te wees, om nie onnodige vrees te veroorsaak nie," sê kenners. As jy dit in paniek of vrees hanteer, sal die kind ook daardie vrees voel. Daarom, wanneer jy kalm maar versigtig optree, stel dit 'n goeie voorbeeld vir die kind. Dan sal die kind nie met vrees na hierdie situasie kyk nie, maar met intelligensie.
Onthou, ons doel moet nie wees om die kind van die wêreld weg te steek nie. Dit moet wees om die kind voor te berei om die wêreld veilig te trotseer.
Boodskap vir die Huis Toe
- Praat openlik en gereeld met jou jong kind oor voedselallergieë. Luister na hul gevoelens.
- Bemagtig hulle om onafhanklik te leer hoe om voedseletikette te lees, simptome te herken en hulp te soek in 'n noodgeval.
- As jou kind asma het, beheer dit baie goed . Volg jou dokter se instruksies.
- Hou altyd 'n aksieplan gereed vir 'n noodgeval. Maak jou kind ook daarvan bewus.
- Wanneer jy, as ouer, kalm en wys optree, sal jou kind leer om hul situasie verantwoordelik en sonder vrees te bestuur.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by