Voel jy soms sonder rede uiters moeg, voel jy duiselig selfs nadat jy 'n rukkie gestap het, en voel jy bleek? Hierdie simptome is dalk nie net moegheid nie. Hierdie simptome kan 'n teken wees van 'n mediese toestand in ons liggaam. Dit is bloedarmoede, of soos ons dit almal ken, 'bloedarmoede'. Alhoewel dit 'n baie algemene toestand is, is dit baie belangrik om daarvan bewus te wees. So kom ons gesels vandag daaroor.
Hoe weet ek verseker of ek bloedarmoede het?
As jy dink jy het simptome van bloedarmoede, is die beste ding om te doen om 'n dokter te raadpleeg. Die dokter sal jou 'n paar vrae vra.
- Beskryf u simptome in detail: moegheid, kortasem, hoofpyn, bleekheid, ens.
- Jou mediese geskiedenis: Dinge soos ander siektes wat jy het, medikasie wat jy neem, en of jy alkohol drink.
- Familie mediese geskiedenis: Het iemand in die familie bloedarmoede of ander bloedverwante siektes?
- Dieet: Wat jy gewoonlik eet en drink, hoeveel vleis, vis en groente jy eet, ens.
Nadat die dokter hierdie inligting gehoor het, sal hy of sy jou ondersoek en dan verskeie bloedtoetse aanvra om die diagnose te bevestig.
Anemie is 'n toestand waarin die aantal rooibloedselle in die bloed afneem of die hoeveelheid hemoglobien, die proteïen in rooibloedselle wat suurstof dra.
Eenvoudig gestel, daar is drie hoofredes vir bloedarmoede.
1. As gevolg van bloeding: Indien daar bloeding van enige plek in die liggaam is (bv. swaar menstruasie, dermbeserings).
2. Verminderde rooibloedselproduksie: Wanneer die liggaam noodsaaklike voedingstowwe (yster, vitamien B12) kortkom, as gevolg van 'n probleem met die beenmurg.
3. Rooibloedselvernietiging: Die vinnige afbreek van rooibloedselle in die liggaam.
Bloedtoetse word gedoen om die presiese oorsaak vas te stel.
| Bloedtoetstipe | Wat sien jy hierin? |
|---|---|
| Volledige Bloedtelling (CBC) | Die aantal en grootte van rooibloedselle, witbloedselle en bloedplaatjies in die bloed, sowel as die hemoglobienvlak, word nagegaan. Dit is die mees basiese toets. |
| Serum Ferritien en Ystervlakke | Dit is die beste aanduiding van die hoeveelheid yster wat in die liggaam gestoor word. |
| Vitamien B12 en Folaatvlakke | Ons ondersoek tekortkominge in hierdie twee vitamiene, wat noodsaaklik is vir die maak van rooibloedselle. |
| Ander spesiale toetse | Toetse soos retikulosiettelling en bilirubien kan die tempo van rooibloedselproduksie bepaal en of hulle vernietig word (hemolitiese anemie). |
Meestal kan hierdie bloedtoetse die oorsaak vind. Dit is baie skaars dat 'n beenmurgmonster vir toetsing nodig is. Moet dus nie daarvoor bang wees nie.
Wat is die behandelings vir bloedarmoede?
Die belangrikste is dat behandeling nie begin word voordat die presiese oorsaak van bloedarmoede gevind is nie. Want 'n medisyne wat vir een tipe bloedarmoede voorgeskryf word, mag dalk nie vir 'n ander tipe werk nie, en kan selfs gevaarlik wees. Vermy dus selfmedikasie.
Anemie veroorsaak deur bloeding
As daar 'n skielike, groot hoeveelheid bloedverlies is (bv. 'n ongeluk), kan jy soutoplossing, bloedoortappings, suurstof en ystertablette gee. Maar as daar 'n langtermyn, klein hoeveelheid bloeding is (bv. dermswere, aambeie), is die eerste ding om te doen om die bron van die bloeding te vind en dit te stop. Dit kan 'n toets soos 'n kolonoskopie behels. Dan word die ystertekort behandel.
Anemie veroorsaak deur verminderde rooibloedselproduksie
Dit is die deel wat in 'n bietjie meer besonderhede bespreek moet word.
Ystertekort-anemie
Dit is die mees algemene tipe bloedarmoede in die wêreld. Wanneer die liggaam nie genoeg yster het nie, kan dit nie rooibloedselle produseer nie. Hierdie toestand kan by jong vroue voorkom as gevolg van swaar menstruasie.
As jy ysteraanvullings neem, maak seker dat jy hierdie dinge in gedagte hou:
- Moet nooit ysterpille neem sonder mediese advies nie. Ysteroorlading is ook baie gevaarlik. Dit kan moegheid, braking, diarree, hartsiektes en gewrigsprobleme veroorsaak.
- Hou ystertablette heeltemal weg van jong kinders. As jong kinders per ongeluk ystertablette insluk, kan dit noodlottig wees. Dit is een van die mees algemene toevallige vergiftigings onder kinders. As jy vermoed dat 'n kind ystertablette ingesluk het, gaan onmiddellik na die naaste Noodafdeling (NOA).Neem dit saam met jou. Indien nodig, skakel die Nasionale Gif-inligtingsentrum by die Colombo Nasionale Hospitaal vir advies.
- Wees bewus van newe-effekte. Jy kan maagpyn, naarheid en hardlywigheid ervaar. Jy kan die pil saam met kos neem om dit te verminder. As jy aanhou om newe-effekte te ervaar, vertel jou dokter.
- Interaksies met ander medikasie. As u medikasie vir 'n ander toestand neem (bv. kalsiumpille), vertel u dokter . Kalsium kan die liggaam se vermoë om yster te absorbeer, verminder.
- Die neem van ystertablette saam met vitamien C (bv. 'n glas lemoensap) verhoog die liggaam se absorpsie van yster.
Dit is ook baie goed om ysterryke kosse te eet (rooivleis, peulgewasse, bone, eiergele, spinasie, seekos).
Anemie veroorsaak deur vitamien B12 en folaattekort
Behandeling hang af van die oorsaak van die toestand. Meestal word vitamien B12-inspuitings of hoëdosis-pille gegee. Sommige mense moet hierdie inspuitings of pille vir die res van hul lewens neem. Voedsel soos vleis, vis, melk, kaas en eiers is ryk aan vitamien B12.
Foliensuurtablette word gegee vir folaattekort. Folaat is volop in groen groente, vrugte en suiwelprodukte.
Hemolitiese anemie (anemie veroorsaak deur die vernietiging van rooibloedselle)
Hierdie toestand word behandel deur die onderliggende oorsaak te behandel. Soms is geen behandeling nodig nie. As die oorsaak 'n chemiese stof is, moet blootstelling daaraan gestaak word. Sommige mense moet dalk steroïede, plasmaferese of, selde, splenektomie neem.
Kan bloedarmoede voorkom word?
Ja, in baie gevalle kan toestande soos ystertekort-anemie voorkom word deur 'n goeie dieet te handhaaf.
- Eet 'n gebalanseerde dieet. Sluit kosse ryk aan yster, vitamien B12 en folaat in jou dieet in.
- As jy 'n vegetariër/vegan is, maak seker dat jy met 'n dokter of voedingkundige praat en voedingsaanvullings neem indien nodig.
- Verminder jou inname van tee en koffie. Die gebruik hiervan saam met maaltye verminder die liggaam se absorpsie van yster.
- Kies ysterverrykte graankosse en brood.
- Indien u met materiale werk wat lood bevat (bv. batterye, verf), volg veiligheidsprosedures noukeurig.
Die belangrikste ding is dat as jy vermoed dat jy bloedarmoede het, jy 'n dokter moet raadpleeg, 'n akkurate diagnose moet kry en gepaste behandeling moet ontvang, eerder as om net te raai en selfmedikasie te gebruik.
Boodskap vir die Huis Toe
- Simptome soos gereelde moegheid, bleekheid en swakheid kan tekens van bloedarmoede wees. Moenie dit net ignoreer nie.
- Slegs 'n dokter kan jou presies sê watter tipe bloedarmoede jy het. 'n Bloedtoets is noodsaaklik daarvoor.
- Moet nooit ystertablette of ander vitamiene sonder mediese advies neem nie. Dit kan gevaarlik wees.
- Behandeling vir bloedarmoede hang af van die onderliggende toestand wat dit veroorsaak, daarom is 'n akkurate diagnose baie belangrik.
- 'n Gebalanseerde dieet ryk aan yster, vitamien B12 en folaat kan baie bloedarmoede-toestande voorkom.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by