Pyn tydens seks is 'n probleem waaraan baie vroue in stilte ly, maar te skaam is om openlik daaroor te praat. Dit kan 'n groot impak op jou huwelik en verhouding hê. Jy hoef regtig nie met hierdie pyn saam te leef nie. Alhoewel daar baie redes hiervoor is, praat ons vandag oor 'n eenvoudige toestel wat tuis gebruik kan word en kan help.
Wat presies is vaginale dilatators?
Eenvoudig gestel, 'n vaginale dilatator is 'n buisagtige toestel wat in jou vagina geplaas word en gebruik word om die vaginale weefsel geleidelik te rek. Hulle word gewoonlik van plastiek of mediese silikoon gemaak.
Die doel van hierdie behandeling is om die buigsaamheid van jou vagina geleidelik te verhoog, jou bekkenspiere te versterk en seks meer gemaklik te maak. Die beste deel is dat jy dit tuis, in die privaatheid van jou eie huis, in minder as 20 minute kan doen. Hulle kom in verskillende groottes en diktes. Die een wat die beste by jou pas, hang af van die digtheid van jou vagina.
Die belangrike ding is, alhoewel hierdie oor die toonbank by apteke of aanlyn gekoop kan word, moet jy beslis met jou dokter praat voordat jy dit gebruik. Hy of sy is die beste persoon om jou simptome en gesondheidsgeskiedenis te assesseer en te bepaal of dit 'n behandelingsopsie is wat reg is vir jou.
Wanneer word 'n vaginale dilatator gebruik?
Vaginale dilatators kan baie nuttig wees as jy pyn ervaar tydens seks of wanneer jy enigiets in jou vagina inbring. Hulle maak die vaginale weefsel meer buigsaam en help om verswakte bekkenspiere te versterk. Kom ons kyk na sommige van die moontlike oorsake van hierdie pyn hieronder.
| Toestand | Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Menopouse | As gevolg van hormonale veranderinge in die liggaam wat met menopouse plaasvind, kan die vagina droog word en seksuele omgang pynlik wees. |
| Vaginale spierspanning (Vaginismus) | Wanneer jy probeer om seks te hê, trek die spiere in jou vagina styf. Dit word medies vaginismus genoem. |
| Pyn tydens omgang (Dyspareunie) | Die mediese term vir pyn wat voortduur tydens of na seksuele omgang is dispareunie . |
| Behandeling vir kanker | Bestralingsterapie of chirurgie vir sommige soorte kanker kan vaginale weefsel beskadig. Verwyders kan help om hul buigsaamheid te herstel. |
| Aangebore (geboorte) toestande | Hulle word gebruik as 'n behandeling vir toestande soos geboorte met 'n onvolledig ontwikkelde vagina (Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) sindroom) of ander geboortedefekte waarin die vaginale opening klein is. |
| Vaginale Stenose | Vernouing of sluiting van die vaginale opening as gevolg van littekenweefsel of hormonale veranderinge. |
Hoe kies ek 'n verlenger wat by my pas?
Hierdie dilatators kom in lengtes van ongeveer 5 cm tot ongeveer 18 cm. Die deursnee, of dikte, wissel ook van ongeveer 0,5 tot 3,8 cm. Die doel hier is om met 'n klein een te begin en geleidelik na 'n groter een te beweeg. As die behandeling suksesvol is, sal jy vind dat jy mettertyd 'n groter dilatator met gemak sal kan invoeg. Moenie haastig wees of probeer om vir 'n groter grootte te gaan sonder om voorbereid te wees nie.
Watter tipe is beter? Plastiek of silikoon?
Hierdie kom in beide plastiek en silikoon. Albei het hul voor- en nadele.
- Plastiek: Hierdie is 'n bietjie styf en hard. Dus kan hulle 'n goeie hulp wees om die vaginale weefsel te rek. Vir sommige mense kan hierdie styfheid egter ongemaklik wees.
- Silikoon: Hierdie is sag en buigsaam, wat hulle maklik maak om te gebruik. 'n Silikoon-dilatator kan verhit of afgekoel word.
Die belangrikste ding is om een te kies wat vir jou gemaklik voel en 'n bietjie stootkrag bied wat jou laat voel of jy jou vagina wil rek.
Die beste ding om te doen is om jou dokter hieroor te vra. Hy of sy kan jou ondersoek en die tipe en grootte aanbeveel wat die beste vir jou is.
Hoe om dit korrek te gebruik? Stap vir stap...
Dit mag dalk aanvanklik 'n bietjie ongemaklik voel om 'n dilatator in te voeg. Die hele proses behoort egter nie meer as 15-20 minute te duur nie. Volg die stappe hieronder.
- Stap 1: Wend 'n ruim hoeveelheid watergebaseerde smeermiddel (bv. KY® of Astroglide®) aan op die dilatator. Moenie oliegebaseerde produkte soos Vaseline gebruik nie. Onthou, begin altyd klein.
- Stap 2: Lê op jou rug op 'n bed of plat oppervlak, buig jou knieë en sprei dan jou bene na die kante uit, asof jy deur 'n dokter ondersoek word.
- Stap 3: Asof jy 'n tampon insit, plaas die dilatator versigtig in die vagina met jou onderhand (na jou rug toe). Stop by 'n punt waar jy 'n effense styfheid voel, sonder pyn. Moenie dit forseer nie.
- Stap Vier: Terwyl die dilatator in plek is, kan Kegel-oefeninge help om jou bekkenspiere te ontspan. Diep, lang asemteue kan ook help om jou spiere te ontspan.
- Stap 5: Vir die volgende 5-10 minute, terwyl die dilatator nog in plek is, beweeg dit heen en weer. Draai dit in sirkels, beweeg dit vorentoe, agtertoe en van kant tot kant. Beweeg dit dan in en uit asof jy seks het.
- Stap Ses: Verwyder die uitbreider na 10-15 minute.
- Stap 7: Was deeglik met sagte seep en louwarm water wanneer jy klaar is met gebruik. Droog dit dan af met 'n skoon papierhanddoek of laat dit lugdroog word.
Doen hierdie behandeling daagliks of elke tweede dag soos deur jou dokter aangedui. Met verloop van tyd sal jy vind dat die klein dilatator baie gemakliker voel. Dit beteken jy is gereed om aan te beweeg na die volgende grootte.
Wat is die voordele en newe-effekte hiervan?
Vaginale dilatators is 'n veilige en effektiewe behandeling. Trouens, baie mense wat hulle gereeld gebruik, vind beduidende verligting van pyn tydens omgang.
Die hoof newe-effek is 'n paar druppels bloed in die vagina. Maar dit behoort nie swaar bloeding te wees nie, net 'n klein pienk kolletjie.
Belangrik: As u hewig bloei, of as die bloeding nie vir meer as 24 uur stop nie,Praat dadelik met jou dokter. As jy ondraaglike pyn ervaar terwyl jy dit gebruik, hou ook op om dit te gebruik en praat met jou dokter. Dit mag wees dat jy dit verkeerd gebruik.
Hoe lank neem hierdie behandeling?
Die tyd wat dit neem om te gebeur, wissel van persoon tot persoon, afhangende van jou simptome. Sommige mense kan binne 'n paar weke verligting voel, terwyl ander hierdie behandeling vir 'n paar maande moet ondergaan. Die belangrikste ding is om geduldig te wees en gereelde kontak met jou dokter te handhaaf.
Jy mag dalk verleë, ongemaklik of emosioneel belas voel oor die gebruik van so 'n toestel. Bespreek daardie gevoelens openlik met jou dokter. Dit is baie belangrik vir die sukses van die behandeling.
Boodskap vir die Huis Toe
- Vaginale dilatators is 'n veilige en effektiewe toestel wat kan help met pyn tydens omgang.
- Alhoewel hierdie by apteke of aanlyn gekoop kan word, moet u asseblief 'n dokter raadpleeg voordat u dit gebruik.
- Behandeling begin altyd met die kleinste dilatatorgrootte, en beweeg geleidelik oor tyd na groter groottes.
- As u ondraaglike pyn of swaar bloeding tydens gebruik ervaar, stel u dokter onmiddellik in kennis.
- Seks hoef nie pynlik te wees nie. Met geduld en die nakoming van jou dokter se instruksies, kan jy goeie resultate met hierdie behandeling behaal.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by