Is jy ook bekommerd dat jy vergeet om jou voorbehoedpille elke dag te neem? Of is jy iemand wat aan ander gesinsbeplanningsmetodes dink? So vandag gaan ons praat oor 'n voorbehoedmetode wat nie baie bekend is onder baie nie, maar baie effektief is. Dit word die vaginale ring genoem. Vandag gaan ons praat oor wat dit presies is, hoe dit werk, en wat die voor- en nadele is.
Wat presies is 'n vaginale ring?
Eenvoudig gestel, dit is 'n klein, buigsame ring wat jy in jou vagina dra. Dit stel twee hormone in jou liggaam vry, estrogeen en progestien . Hierdie twee hormone werk saam om swangerskap te voorkom.
Dit gebeur so:
- Stop die vrystelling van 'n eiersel uit die eierstokke: Eenvoudig gestel, dit voorkom ovulasie, wat die sleutel tot swangerskap is.
- Verdik servikale slym: Dit maak dit baie moeilik vir sperm om in die baarmoeder te beweeg.
- Verdunning van die baarmoederwand: Selfs al word 'n eiersel op een of ander manier bevrug, word dit verhoed om in die baarmoederwand in te plant en te groei.
Gewoonlik word hierdie ring vir drie weke (21 dae) in plek gelaat en dan vir die volgende week (7 dae) verwyder. Gedurende hierdie week sal jy jou menstruasie hê. Indien dit korrek gebruik word, word hierdie metode as 'n baie effektiewe manier beskou om swangerskap te voorkom. Jy moet 'n voorskrif van 'n dokter hiervoor kry.
Wie moet nie hierdie metode gebruik nie?
Omdat hierdie 'n hormonale metode is, is dit dalk nie vir almal geskik nie. Indien u enige van die volgende gesondheidsrisiko's het, moet u die gebruik van die vaginale ring vermy. Maak seker dat u met u dokter hieroor praat.
| Risikofaktor | Beskrywing |
|---|---|
| Rook en ouderdom | As jy 'n roker is en ouer as 35 jaar is. |
| Bloedklonte | As jy of iemand in jou familie 'n geskiedenis van bloedklonte het. |
| Kanker | As jy bors-, baarmoeder- of lewerkanker gehad het. |
| Hartsiekte | As u 'n vorige hartaanval of probleme met die bloedsomloopstelsel gehad het. |
| Migraine | As jy 'n ernstige migraine met aura het. |
| Hoë bloeddruk | As jy onbeheerde hoë bloeddruk het. |
| Ander siektes | As u onbeheerde diabetes, lewersiekte of onverklaarbare vaginale bloeding het. |
Dit is baie belangrik om jou dokter jou volledige gesondheidsgeskiedenis te vertel. Slegs dan kan jy bepaal of hierdie metode vir jou veilig is.
Wat is die tipes vaginale ringe?
Daar is twee hooftipes vaginale ringe wat wêreldwyd goedgekeur is. Alhoewel albei op dieselfde manier werk, is daar geringe verskille in hoe hulle gebruik word.
| Tipe ring | Spesialiteit |
|---|---|
| NuvaRing® of EluRing® | Dit kan slegs een keer gebruik word.'n Tipe. Jy dra dit vir 3 weke, haal dit vir 'n week af, gooi die ou ring weg en sit 'n nuwe een aan. |
| Annovera® | Hierdie is 'n herbruikbare ring. Na 3 weke moet jy dit verwyder, met seep en water was en dit vir 'n week in die spesiale houer los wat daarmee saamkom. Dieselfde ring kan die volgende week weer gedra word. Een ring kan vir 'n jaar so gebruik word. |
Is dit moontlik om menstruasie oor te slaan?
Soms wil jy dalk jou menstruasie uitstel vir 'n spesiale geleentheid, soos 'n vakansie of 'n troue. Aangesien die hormone in ringe soos NuvaRing tot 5 weke hou, dra sommige mense hulle vir 4 of 5 weke op 'n slag. Jy moet egter beslis met jou dokter praat voordat jy dit doen.
Hoe presies gebruik jy dit?
Dit is nie so moeilik soos jy dink om dit te gebruik nie. As jy gewoond is daaraan om 'n tampon te gebruik, is dit selfs makliker om dit in te sit.
Hoe om die ring in te voeg
1. Was eers jou hande deeglik met seep en droog hulle af.
2. Kry 'n gemaklike posisie. Jy kan dit doen deur te lê, met een been op 'n stoel gestut, of deur kruisbene te sit.
3. Haal die ring uit die pakkie.
4. Hou die ring tussen jou wysvinger en duim.
5. Vou die twee kante van die ring sodat hulle bymekaar kom.
6. Steek dit nou so diep as moontlik in die vagina in.
Sodra dit behoorlik ingesit is, sal jy dit nie eers binne voel nie. As dit ongemaklik voel, probeer om dit 'n bietjie verder met jou vinger te druk.
Hoe om die ring te verwyder
Na drie weke moet die ring verwyder word. Steek 'n skoon vinger (gewoonlik jou wysvinger) in die vagina, haak jou vinger om die ring en trek dit stadig uit.
Wat is die newe-effekte en risiko's?
Soos met enige hormonale voorbehoedmetode, is daar newe-effekte en risiko's. Maar moenie bekommerd wees nie, vir die meeste mense verdwyn dit na die eerste paar maande.
| Algemene newe-effekte | |
|---|---|
| - Borspyn of -teerheid | - Naarheid en braking |
| - Hoofpyn | - Veranderinge in geestestoestand |
| - Gewigstoename | - Aknee |
| - Ligte bloeding tydens menstruasie (spotting) | - Verminderde seksuele begeerte |
Bogenoemde is algemene newe-effekte. Daar is egter ook ernstige risiko's wat baie selde kan voorkom . Dit is belangrik om ook hiervan bewus te wees.
- Bloedklonte
- Hartaanval
- Beroerte
- Hoë bloeddruk
- Toksiese Skoksindroom (TSS) - Dit is 'n baie seldsame bakteriële infeksie.
Het jy ook hierdie vrae... (Gereelde vrae)
Hoe suksesvol is dit?
Wanneer dit presies soos aangedui gebruik word, is die vaginale ring 99% effektief . As gevolg van foute wat sommige mense maak (bv. vergeet om dit op die regte tyd in te voeg of te verwyder), is die gemiddelde sukseskoers egter slegs ongeveer 91%.
Wat doen jy as die ring vanself afval?
Ja, dit kan. Dit kan tydens seks uitkom, wanneer jy 'n tampon verwyder of wanneer jy ontlas. Indien dit gebeur, was dit met louwarm water en plaas dit so gou as moontlik weer in.
- NuvaRing/EluRing: Indien dit vir meer as 3 uur buite gelaat word, kan die voorbehoedmiddeldoeltreffendheid daarvan afneem.
- Let wel: As jy vir meer as 2 uur buite is, kan jou voorbehoedmiddel se doeltreffendheid afneem.
In hierdie geval is dit veilig om 'n bykomende vorm van voorbehoedmiddel (bv. kondome) te gebruik vir die volgende 7 dae nadat die ring weer ingesit is.
Is dit 'n probleem tydens seks?
Meestal sal nóg jy nóg jou maat dit voel. Soms mag jou maat dit voel. As dit ongemaklik is, kan jy die ring verwyder voordat jy seks het. Maar onthou om dit nie langer as die aantal ure wat hierbo genoem word (2-3 uur) uit te los nie . Spoel dit met louwarm water af voordat jy dit weer insit.
Wat is die verskil tussen hierdie en die IUD?
Die IUD (Intrauterine Device) is ook 'n baie effektiewe geboortebeperkingsmetode, maar daar is groot verskille tussen die twee.
- Ligging: Die vaginale ring is in die vagina. Die IUD is binne-in die baarmoeder.
- Invoeging:Jy kan die vaginale ring self insit en verwyder. ’n IUD moet deur ’n dokter ingesit en verwyder word.
- Duur: Die vaginale ring moet maandeliks vervang word. 'n IUD kan vir 3-12 jaar in plek gelaat word, afhangende van die tipe.
- Hormone: Vaginale ringe bevat beide estrogeen en progestien. Hormonale IUD's bevat slegs progestien. Daar is ook hormoonvrye IUD's (koper).
Wanneer moet jy dadelik 'n dokter sien?
As jy enige van die simptome hieronder ervaar, kan dit 'n teken van 'n ernstige toestand wees. Raadpleeg dus onmiddellik jou dokter.
- Aanhoudende pyn of swelling in die been .
- Skielike probleme met asemhaling .
- Borspyn of benoudheid.
- 'n Skielike, erge hoofpyn of migraine, anders as 'n normale hoofpyn.
- Gevoelloosheid of swakheid in die ledemate.
- 'n Vuil reuk of ongewone afskeiding uit die vagina.
- Swaar bloeding buite menstruasie.
Die belangrikste ding is dat die vaginale ring jou nie teen seksueel oordraagbare infeksies (SOI's) beskerm nie. Die beste beskerming daarvoor is om 'n kondoom te gebruik.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die vaginale ring is 'n baie effektiewe hormonale metode om swangerskap te voorkom.
- Jy moet beslis advies en 'n voorskrif van 'n dokter kry voordat jy dit gebruik.
- Dit is 'n goeie opsie vir diegene wat vergeet om hul daaglikse pille te neem.
- Dit is noodsaaklik vir sukses om die korrekte metode van die ring te gebruik (3 weke in, 1 week uit).
- Hierdie metode beskerm nie teen seksueel oordraagbare siektes nie.
- Soek onmiddellike mediese hulp indien enige ernstige newe-effekte voorkom.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by