Voel jy 'n dowwe, swaar pyn in jou bene wanneer jy 'n kort entjie stap? Of voel jy 'n vreemde pyn in die are van jou bene wanneer jy net staan? Baie mense dink dat dit normale moegheid is, iets wat met ouderdom gebeur, maar miskien is dit 'n pyn wat veroorsaak word deur 'n probleem in jou vaskulêre stelsel, dit wil sê bloedsomloop. Kom ons gesels vandag hieroor.
Wat is vaskulêre pyn?
Eenvoudig gestel, dit is pyn wat voorkom as gevolg van 'n probleem in ons liggaam se bloedsomloopstelsel, dit wil sê in die bloedvate (arteries en are). Stel jou voor dat ons 'n netwerk van waterpype het wat deur ons liggaam loop. Hierdie pype vervoer bloed, suurstof en voedingstowwe na alle dele van die liggaam. Wat gebeur nou as hierdie pype iewers geblokkeer, vernou of beskadig word? Die vloei van water word ontwrig, reg? Op dieselfde manier, wanneer ons bloedvate beskadig word, word die vloei van bloed ontwrig. Dit is as gevolg van hierdie obstruksie dat ons hierdie toestand as pyn begin voel.
Hierdie pyn affekteer meestal die onderbene en enkels. Dit kan egter ook soms die arms affekteer. Nog 'n mediese term vir hierdie tipe beenpyn is vaskulêre claudikasie . Ongeveer een uit tien mense met hierdie toestand kan ook pyn in die arms ervaar.
Hoe voel hierdie pyn?
Dit is nie soos 'n normale gewrigspyn nie. Baie mense ervaar dit:
- 'n Ongemaklike swaarmoedigheid: Dit voel asof twee ysterballe aan jou bene hang.
- Kloppende: 'n Pyn wat voel asof iets binne die are pulseer.
- Pyn: 'n Aanhoudende, erge pyn.
- Pyn neem toe wanneer jy loop of oefen: Die pyn neem toe wanneer jy vir 'n kort entjie loop en neem af wanneer jy vir 'n kort tydjie staan. Dit is 'n sleutelsimptoom van hierdie siekte.
Wie kan hierdie pyn die meeste voel?
Mense met bloedvatsiekte loop die hoogste risiko om hierdie pyn te ontwikkel. Oor die algemeen loop mense ouer as 50 en diegene in die volgende groepe 'n hoër risiko. Kom ons kyk na wie hulle is.
| Risikogroep | Beskrywing |
|---|---|
| Mense wat rook | Rook is die grootste vyand van bloedvate. Die chemikalieë in sigarette beskadig die wande van bloedvate, wat veroorsaak dat hulle dunner en verhard word. |
| Mense met diabetes of hipertensie | Beide hierdie siektes veroorsaak skade aan die bloedvate. Onbeheerde diabetes en hoë bloeddruk veroorsaak dat die vate hul elastisiteit verloor. |
| Mense met vetsug | Soos liggaamsgewig toeneem, moet die bloedvatstelsel meer gewig dra. Ook, met vetsug, kan dinge soos cholesterol toeneem en die vate verstop. |
| Mense met enige van hierdie siektes in hul familie | As jou ouers of broers en susters vaskulêre of hartsiektes gehad het, kan jy ook geneties in gevaar wees. |
| Mense met 'n sittende leefstyl, met min fisiese aktiwiteit | As jy heeldag in 'n stoel werk en nie oefen nie, is jy meer geneig om swak bloedsirkulasie te hê. |
| Swanger moeders | Hierdie toestande kan tydelik voorkom as gevolg van hormonale veranderinge in die liggaam tydens swangerskap en die druk op die bloedvate wat deur die groeiende baba veroorsaak word. |
Waarom kom hierdie soort pyn voor? Die hoofredes
Hierdie pyn is nie iets wat sommer net gebeur nie. Daar kan 'n onderliggende mediese toestand wees. Hierdie pyn word hoofsaaklik veroorsaak deur 'n bloedvat wat saamgepers, ontsteek (’n toestand soortgelyk aan inflammasie), vernou of heeltemal geblokkeer word.
Hier is van die hoofredes:
- Aterosklerose:Dit is die mees algemene oorsaak. Cholesterol en ander vette in die kos wat ons eet, bou op in die bloedvate, soos roes in 'n waterpyp, wat die bloedvat van binne vernou. Dit belemmer bloedvloei.
- Chroniese veneuse insuffisiëntheid: Die are in ons bene (die blou are) het klein kleppe wat verhoed dat bloed terugvloei na die hart. Wanneer hierdie kleppe swak word, kan bloed in die bene ophoop, wat veroorsaak dat die are swel en pynlik word.
- Diepveneuse trombose (DVT): 'n Bloedklont wat in 'n groot aar diep binne-in die liggaam vorm. Dit is 'n gevaarlike toestand omdat die klont kan losbreek en in die longe kan vassteek.
- Perifere arteriesiekte (PAS): Dit word veroorsaak deur die vernouing van die arteries wat bloed na die arms en bene vervoer (aterosklerose). Dit kan pyn veroorsaak tydens loop. Dit is omdat die spiere meer bloed tydens oefening benodig, maar die vernoude arteries nie in staat is om dit te voorsien nie.
- Raynaud se verskynsel: Dit is wanneer die klein bloedvate wat bloed na die vingers en tone dra, skielik saamtrek wanneer hulle aan koue of stres blootgestel word. Dit veroorsaak dat die vingers bleek, blou en dan rooi word, wat pyn en gevoelloosheid veroorsaak.
- Spatare: Geswolle, gedraaide en uitpuilende are in die bene, wat duidelik deur die vel sigbaar is. Dit is ook 'n gevolg van die toestand 'Chroniese veneuse insuffisiëntie'.
Watter ander simptome is daar behalwe pyn?
As jy 'n bloedvatsiekte het, kan jy ander simptome soos hierdie saam met pyn ervaar. Dit is belangrik om ook hieraan aandag te gee.
Onthou, as jy een of meer van hierdie simptome het, moenie dit ignoreer nie. Raadpleeg jou dokter so gou as moontlik vir advies.
| Simptoom | Wat beteken dit? |
|---|---|
| Koue hande of voete | Dit is dat daar nie genoeg warm bloed na daardie areas vloei nie. |
| Kleurveranderinge in die vingers (wit, blou, rooi) | Veral in toestande soos `Raynaud se verskynsel`, wanneer bloedtoevoer skielik verminder en dan herstel word, kan sulke kleurveranderinge gesien word. |
| Gevoelloosheid of tintelende sensasie | Hierdie sensasies kom voor wanneer senuwees ontneem word van die suurstof en voedingstowwe wat hulle benodig as gevolg van verminderde bloedvloei. |
| Swelling (Edeem) | Wanneer die are nie bloed terug na die hart kan dra nie, lek vloeistof uit die are na die omliggende weefsels, wat veroorsaak dat die bene en enkels swel. |
| Swakheid | Wanneer spiere nie die nodige hoeveelheid bloed ontvang nie, verswak hul funksie. |
| Nie-genesende wonde (veral aan die voete) | 'n Goeie bloedtoevoer is noodsaaklik vir 'n wond om te genees. Wanneer bloedvloei verminder word, kan selfs 'n klein snytjie 'n groot, ernstige wond word. Hierdie risiko is veral hoog by mense met diabetes. |
Hoe vind 'n dokter dit?
Wanneer jy jou dokter van hierdie simptome vertel, is die eerste ding wat hy of sy sal doen om jou 'n gedetailleerde vraag te vra. Dinge soos wanneer die pyn begin, hoe lank dit al aanhou en wat dit laat verdwyn. Dan sal hulle 'n fisiese ondersoek doen.
In hierdie toets,
- Kontroleer vir velverkleuring, wonde of ulkusse op die bene of arms.
- Ons kyk of die pols swak is of nie in plekke soos die enkels en polse.
- Kontroleer vir swelling.
Na hierdie aanvanklike toetse kan nog verskeie toetse gedoen word om die siekte te bevestig en die presiese oorsaak te vind.
- Arteriogram: ’n Spesiale kleurstof word in die bloedvate ingespuit, en ’n reeks X-straalbeelde word geneem. Dit laat die X-straal toe om die bloedvloei deur die vate duidelik te wys en of daar enige blokkasie is.
- Doppler-ultraklank:Dit is 'n pynlose skandering. Dit gebruik klankgolwe om die spoed en rigting van bloedvloei binne bloedvate te meet. Dit kan maklik blokkasies opspoor.
- Magnetiese Resonansie-Angiogram (MRA): Dit is deel van 'n MRI-skandering. Dit gebruik magnete en radiogolwe om gedetailleerde beelde van die bloedvate te skep. 'n Kleurstof kan ook hiervoor gebruik word.
Wat is die behandelings hiervoor?
Behandeling hang af van die oorsaak van jou simptome. Jou dokter sal die behandeling kies wat die beste vir jou is.
Hier is 'n paar van die belangrikste behandelingsmetodes:
1. Medikasie: Medikasie soos bloeddrukverlagende medikasie, cholesterolverlagende medikasie en bloedverdunners kan help om die onderliggende oorsaak van die siekte te beheer en pyn te verminder.
2. Angioplastie: Dit is 'n minder indringende prosedure as chirurgie. 'n Baie dun buisie (kateter) word in 'n geblokkeerde slagaar deur die been of arm geplaas, en 'n klein ballontjie aan die einde word opgeblaas om die blokkasie te verbreed. 'n Stent , 'n klein gaasbuisie, word dan in die area geplaas om te verhoed dat die slagaar weer geblokkeer word.
3. Omleidingsoperasie: Dit word gedoen as die slagaar erg geblokkeer is. Net soos 'n geblokkeerde pad, neem 'n chirurg 'n stukkie gesonde bloedvat van 'n ander deel van jou liggaam (gewoonlik van jou been of bors) en skep 'n nuwe pad vir bloed om rondom die geblokkeerde area te vloei.
Hoe om pyn by die huis te bestuur en te voorkom?
Saam met mediese behandeling is veranderinge in jou leefstyl ook baie belangrik in die bestuur van hierdie pyn.
- Oefen gereeld: Doen ten minste 150 minute aërobiese oefening, soos stap of fietsry, per week. Dit sal bloedsomloop verbeter.
- Moenie stilsit nie: As jy 'n werk het wat vereis dat jy vir lang tye moet sit, staan ten minste een keer per uur op, loop 'n bietjie rond en strek jou liggaam.
- Dra kompressiekouse: As jy vir lang tye staan of lang afstande reis, sal die dra van hierdie spesiale kouse sagte druk op die are in jou bene plaas en verhoed dat bloed ophoop. Vra jou dokter vir advies hieroor.
- Eet 'n gesonde dieet: Eet kosse ryk aan vrugte, groente, peulgewasse en volgraan. Verminder olie, sout en suiker.
- Hou heeltemal op rook: Dit is die beste ding wat jy kan doen.
- Beheer ander siektes: As jy toestande soos diabetes, hoë bloeddruk of cholesterol het, volg jou dokter se instruksies en beheer dit goed.
Kom ons leer 'n bietjie oor vaskulitis.
Vaskulitis is 'n inflammasie van die bloedvate, 'n toestand wat inflammasie veroorsaak. Dit is ook een van die moontlike oorsake van vaskulêre pyn. Sommige tipes vaskulitis kan ook nek- en borspyn veroorsaak. Saam met dit,
- Verkleuring van die ledemate
- Duiseligheid
- Verhoogde bloeddruk
- Moeisaamheid
- Hoofpyn
- Simptome soos siggestremdheid kan ook voorkom.
Hierdie siekte is ook 'n toestand wat behoorlik deur 'n dokter gediagnoseer en behandel moet word.
Boodskap vir die Huis Toe
- Moenie die pyn, swaarmoedigheid en tinteling in jou bene, veral wanneer jy loop, as normale moegheid afmaak nie.
- Dit kan 'n teken wees van 'n probleem met jou bloedsomloopstelsel.
- Rook, diabetes, hoë cholesterol en hoë bloeddruk is die belangrikste risikofaktore vir hierdie toestand.
- As jy simptome soos beenswelling, verkleuring, gevoelloosheid of wonde wat nie genees nie, wees veral versigtig.
- Indien u hierdie simptome het, moenie selfmedikasie gebruik nie, maar raadpleeg beslis u dokter vir 'n behoorlike diagnose en behandelingsplan. Met behoorlike behandeling en lewenstylveranderinge kan u hierdie toestand goed bestuur en gesond bly.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by