Ons het almal ons eie unieke stemme, nie waar nie? Sommige mense se stemme is baie soet. Ander se stemme is 'n bietjie hees. Ander se stemme laat ons op ons gemak voel. Het jy al ooit gewonder hoe hierdie wonderlike ding genaamd stem geskep word, waar hierdie klank vandaan kom? Die hoofrede hiervoor is twee klein spierbande in ons keel. Ons noem dit die stembande, of in Engels , die vocal cords . Vandag praat ons oor hierdie wonderlike orgaan.
Eenvoudig gestel, wat is hierdie stembande?
Dink aan die stembande as twee spierbande in jou keel, spesifiek die larinks , of wat ons die "stemkas" in die mond noem. Hierdie stemkas is net bokant jou tragea geleë, die buis wat lug na jou longe dra.
Die proses is baie eenvoudig en wonderlik.
- Wanneer jy asemhaal: Wanneer jy in- en uitasem, beweeg hierdie twee stembande uitmekaar en maak oop. Soos om 'n deur oop te maak. Dit laat lug toe om die longe binne te gaan en te verlaat sonder enige obstruksie.
- Wanneer jy praat: Wanneer jy begin praat, gebeur iets verstommends. Hierdie twee stembande sluit aan mekaar. Dan tref die lug wat jy uit jou longe uitasem hierdie geslote stembande. Die druk van daardie lug veroorsaak dat hierdie twee spierbande baie vinnig vibreer. Dis soos 'n kitaarsnaar wat vibreer. Daardie vibrasie skep die basiese klank van jou stem.
In die verlede het mense gedink dat dit soos twee snare op 'n musiekinstrument was. Maar nou weet ons dat dit nie net twee snare is nie, maar twee meer komplekse voue gemaak van spiere en kraakbeen. Daarom noem sommige dokters dit ook "(Stemvoue)".
Wat is die hooffunksies van die stembande?
Benewens die produksie van stem, verrig hierdie klein orgaan baie belangrike funksies vir ons liggaam. Kom ons kyk na wat hulle doen.
| Funksie | Hoe dit gebeur |
|---|---|
| Stemproduksie | Wanneer ons praat, wanneer ons sing, wanneer ons fluisterHierdie stembande, wanneer hulle saamgevoeg word, vibreer soos lug uit die longe daardeur beweeg, wat klank skep. Afhangende van die toonhoogte van jou stem, kan hulle honderde kere per sekonde vibreer! |
| Beskerming van die lugweg | Dit is baie belangrik. Ons keel is soos 'n aansluiting waar die lugweg (tragea) en die voedselpyp (esofagus) in twee verdeel word. Wanneer jy kos insluk, sluit hierdie stembande styf toe, wat verhoed dat kos en drank die lugweg binnedring. As iets skielik verkeerd loop, ontstaan daar skielik 'n hoes, en dit is ook 'n manier vir die stembande om bymekaar te kom en kragtig lug uit te stoot en die lugweg skoon te maak. |
| Asembeheer | Wanneer ons stil is, dit wil sê wanneer ons asemhaal sonder om te praat, beweeg hierdie stembande uitmekaar en maak plek. Dit laat lug vrylik in en uit die longe vloei. |
Die belangrike ding is dat die stembande slegs die basiese klank produseer. Dit is jou mond, tong, tande, lippe, wange en sinusse wat saam jou unieke stem skep.
Waar presies is hierdie stembande geleë?
Hierdie is in die voorste deel van jou keel geleë, direk agter wat ons die "Adamsappel" noem, binne-in die larinks.
Jy kan dit ook voel. Plaas twee vingers op daardie deel van die kraakbeen wat voor in jou keel uitsteek. Sluk nou bietjie speeksel. Jy sal voel hoe daardie deel opgaan. Laat nog 'n gaap uit. Dan sal jy voel hoe dit afgaan. Agter daardie bewegende deel is hierdie wonderlike stembande.
Die verband tussen die grootte van die stembande en die stem
Die lengte en dikte van jou stembande is 'n belangrike faktor wat die kwaliteit van jou stem bepaal. Oor die algemeen produseer dik, lang stembande 'n lae stemtoon, terwyl dun, kort stembande 'n hoë stemtoon produseer .
- By geboorte: Wanneer ons gebore word, is ons stembande baie klein, ongeveer 6-8 millimeter.
- Puberteit:
- Seuns: Gedurende puberteit veroorsaak die hormoon testosteroon dat die stembande van seuns vinnig langer en dikker word. Hulle word gewoonlik 1,75 tot 2,5 sentimeter langer. Daarom breek seuns se stemme skielik en begin hulle 'n dieper stem kry.
- Meisies: Meisies se stembande verleng ook effens, maar nie soveel soos seuns s’n nie. Daarom is hul stemme relatief hoog. Hulle is gewoonlik 1,25 tot 1,75 sentimeter lank.
- Soos mense ouer word: Soos hulle ouer word, kan hul stembande en verwante spiere krimp en verswak, wat veroorsaak dat hul stem verswak en verander.
Watter siektes beïnvloed die stembande?
Daar is verskeie toestande wat ons stem beïnvloed, insluitend stembandafwykings. Sommige hiervan is algemeen, terwyl ander 'n bietjie meer ongewoon is.
| Mediese toestand | Eenvoudig gestel... |
|---|---|
| Laringitis | Dit is die mees algemene toestand. Die stembande swel. Die stem kan heeltemal verlore, hees of swak wees. Dit kan veroorsaak word deur oormatige praat, infeksies, rook en gastro-esofageale refluksiekte (GERD). |
| Nodules, poliepe en siste | Dit is nie-kankeragtige (goedaardige) groeisels wat op die stembande vorm. Soos vratte op die hande, kan hulle ontwikkel wanneer die stem verkeerd of oormatig gebruik word. Dit kan ook veroorsaak dat die stem hees en swak word. |
| Stembandverlamming | Skade aan die senuwees wat die beweging van die stembande beheer, veroorsaak dat hulle nie behoorlik oop- of toemaak nie. Dit kan dit moeilik maak om te praat, asem te haal en te sluk. |
| Laringeale Kanker | 'n Kankerige toestand wat in die larinks en stembande voorkom. |
| Reinke se edeem | Vloeistof versamel en swel in 'n spesifieke deel van die stembande. Dit veroorsaak dat die stem hees en diep word. Dit is meer algemeen by rokers. |
Wanneer moet ek 'n dokter sien?
Dit is normaal dat jou stem vir 'n paar dae hees is na 'n verkoue. As jy egter enige van die volgende simptome het, veral as dit langer as twee weke aanhou, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg.
- Heesheid of verandering in stem.
- Volledige verlies van stem.
- Voel 'n seer keel wanneer jy praat.
- Moeilikheid om te sluk.
- Moeilikheid met asemhaling.
- Gereelde keel skoonmaak.
In sulke gevalle kan jou dokter jou na 'n oor-, neus- en keelspesialis (KNO-spesialis) verwys. Hy of sy kan 'n toets genaamd 'n laringoskopie uitvoer om jou stembande te ondersoek. Dit behels die invoeging van 'n dun buisie met 'n kamera in jou keel om na die toestand van jou stembande te kyk. Soms kan 'n CT-skandering, MRI of biopsie nodig wees.
Dinge wat ons kan doen om ons stembande gesond te hou
Ons stem is deel van ons identiteit. Daarom is dit baie belangrik om die stembande wat dit beskerm gesond te hou. Deur hierdie eenvoudige dinge te volg, kan jy ook jou stembande beskerm.
| ✔️ Goeie dinge om te doen (Doens) | ❌ Dinge om nie te doen nie (Moenies) |
|---|---|
| Drink baie water. Hou jou liggaam gehidreer deur baie water deur die dag te drink. Dit sal help om jou stembande klam te hou. | Moenie jou stem ooreis nie. Vermy dit om oormatig te skree, te praat of te sing, of dit vir lang tye te doen het. |
| As jy gastro-esofageale refluksiekte (GERD) het, kry dit behandel. Maagsuur kan in jou keel ophoop en jou stembande beskadig. | Vermy rook en vape heeltemal. Vermy ook om op plekke te wees waar ander rook. Rook is baie skadelik vir die stembande. |
| As jy met 'n groot groep praat, gebruik 'n mikrofoon. Moenie jou keel span deur te skree nie. | Vermy oormatige geskreeu of gefluister. Beide hierdie uiterstes is skadelik vir die stembande. |
| As jy in 'n droë omgewing is, gebruik 'n lugbevochtiger. Dit sal help om vog in die lug te handhaaf. | Wanneer jou stem hees en swak word , hou op praat of sing en gee jou stem 'n ruskans. |
Boodskap vir die Huis Toe
- Jou stem is 'n wonderlike ding wat geskep word deur die vibrasie van twee spierbande wat die stembande genoem word.
- Benewens praat, is hul belangrike funksie om die lugweg te beskerm wanneer jy kos insluk.
- As jy 'n verandering in jou stem, heesheid of pyn ervaar wat langer as twee weke duur, moet jy dit nie ignoreer nie. Raadpleeg beslis 'n dokter.
- Dinge soos rook en oormatige geskreeu kan ernstige skade aan die stembande veroorsaak, so vermy dit.
- Eenvoudige dinge soos om baie water deur die dag te drink en jou stem 'n ruskans te gee, kan help om die gesondheid van jou stembande op die lang termyn te beskerm.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by