Soms, terwyl ons werk of net sit, tintel ons vingers skielik en verloor sensasie, reg? Hierdie tintelende sensasie, wat gepaard gaan met 'n effense tintelende sensasie, soos 'n elektriese skok, kom en gaan soms vanself. Dit gebeur met baie mense, so ons gee nie veel aandag daaraan nie. Maar as hierdie tinteling in die vingers gereeld voorkom, as dit gepaard gaan met pyn, kan dit 'n simptoom wees van 'n ander mediese toestand in ons liggaam. So vandag, kom ons gesels oor hoekom hierdie vingers tintel, wat dit kan veroorsaak, en wat ons moet doen.
Die verband tussen diabetes en vingergevoeligheid
As jy diabetes het, moet jy beslis bekommerd wees oor tinteling in jou vingers. Eenvoudig gestel, wanneer bloedsuikervlakke onbeheersd en hoog is oor 'n tydperk, begin die delikate senuwees in ons liggaam beskadig word. Hierdie toestand word perifere neuropatie genoem.
Dit word veroorsaak deur 'n ontwrigting in die oordrag van boodskappe deur die senuwees. Daarom raak dit eers die mees afgeleë dele van die liggaam, soos die vingers, hande en voete. Tinteling in die vingers is net een simptoom hiervan.
Die belangrike ding is dat sodra senuwees deur diabetes beskadig is, dit moeilik is om hulle ten volle te herstel. Daarom is die beste ding om te doen om jou bloedsuikervlakke goed te beheer en te voorkom dat hierdie toestand voorkom.
Die tabel hieronder toon ander simptome wat gesien kan word in senuweeskade wat deur diabetes veroorsaak word.
| Simptoom | Hoe jy voel |
|---|---|
| Gevoelloosheid of tinteling | Gevoelloosheid of tintelende sensasie in die hande, voete en vingers. |
| Pyn of inflammasie | Brandende of erge pyn in die ledemate, veral snags. |
| Spierswakheid | 'n Gevoel van slapheid in die ledemate, probleme om iets stewig vas te hou. |
| Verlies van liggaamsbalans | Val terwyl jy loop, probleme om die liggaam te balanseer. |
As jy hierdie simptome het, praat dadelik met jou dokter. Hy of sy kan medikasie (bv. antidepressante, antikonvulsante) of rome voorskryf om die pyn te help beheer.
Het jy dit as 'n kantoorwerker? - Karpale Tunnelsindroom
Dit is 'n algemene toestand vir diegene wat met rekenaars werk, gereeld tik, masjinerie in die kledingbedryf gebruik, of met hul polse in dieselfde posisie gebuig werk.
Daar is 'n klein spasie binne-in ons pols wat die karpale tonnel genoem word. 'n Belangrike senuwee wat ons hand en vingers beheer, gaan deur hierdie spasie. Wanneer ons werk doen wat baie spanning op ons pols plaas, swel die weefsel binne hierdie spasie en begin dit op daardie senuwee druk. Hierdie swelling kan ook veroorsaak word deur toestande soos artritis. Dit is die druk op hierdie senuwee wat tinteling in die vingers veroorsaak.
Wat is die eienskappe hiervan?
- Gevoelloosheid of pyn in die duim, wysvinger, middelvinger en die helfte van die ringvinger (die pinkie voel gewoonlik geen gevoelloosheid nie).
- Die pyn neem toe in die nag en maak jou wakker uit die slaap.
- Ek voel effens verlig toe ek sy hand skud.
- Die handgreep verswak, goed val uit die hand .
- Dit word moeilik om delikate take soos om knope aan te sit of met 'n pen te skryf, te doen.
Wat kan gedoen word?
- Neem pouses terwyl jy werk: Gee jou hande ten minste een keer per uur 'n blaaskans, selfs al werk jy nie reguit nie. Skud jou hande, strek hulle uit.
- Hou jou pols reguit: Wanneer jy 'n rekenaarmuis of -sleutelbord gebruik, hou jou pols reguit sonder om dit op of af te buig.
- Soek mediese advies: Praat met jou dokter hieroor. Hy of sy mag dalk 'n spesiale spalk voorskryf wat jy snags kan dra. Dit sal help om jou pols in die korrekte posisie te hou en die druk op die senuwee te verminder. Soms kan steroïedinspuitings of, in ernstige gevalle, klein chirurgie die druk verlig.
Senuweekompressie as gevolg van ander oorsake
Benewens Karpaltunnelsindroom, kan senuwees in ons hande of polse om ander redes vasgeknyp raak.
- Ander gevare vir senuwees
- Spiervergroting
- Vergroting van bloedvate
- Vorming van siste
Enige van hierdie dinge kan veroorsaak dat een of meer vingers gevoelloos voel. Behandeling hang af van die oorsaak van die geknypte senuwee. Daarom is dit baie belangrik om 'n dokter te sien om die presiese oorsaak te vind.
Is oormatige alkoholgebruik ook 'n oorsaak hiervan?
Ja. Mense wat oor 'n lang tydperk oormatig alkohol drink, kan 'n senuweeafwyking ontwikkel wat alkoholiese polineuropatie genoem word. Die senuwees word beskadig deur die giftige chemikalieë in alkohol en deur alkohol se vermoë om vitamiene (veral vitamien B) te absorbeer.
Die simptome is soortgelyk aan diabetiese senuweeskade. Jy kan gevoelloosheid in die ledemate, 'n tintelende sensasie, pyn en spierswakheid ervaar.
Die hoofbehandeling hiervoor is om heeltemal op te hou om alkohol te drink . Dit kan verdere skade aan die senuwees voorkom. As dit moeilik is om op te hou drink, is dit noodsaaklik om mediese advies en rehabilitasieprogramme te soek.
Fibromialgie en vingergevoeligheid
Fibromialgie is 'n toestand wat pyn deur die hele liggaam veroorsaak sonder enige ooglopende rede. Alhoewel die hoofsimptoom pyn is, is tinteling in die vingers ook algemeen onder hierdie pasiënte.
- Uiterste moegheid
- Moeilikheid om te konsentreer (Fibro-mis)
- Hoofpyn
- Depressie
- Slapeloosheid
Ander simptome kan ook voorkom. Daar word geglo dat hierdie toestand veroorsaak word deur 'n probleem met die manier waarop die brein pynseine verwerk. Alhoewel daar geen spesifieke geneesmiddel vir hierdie toestand is nie, kan medikasie, fisioterapie, oefening en sielkundige berading help om simptome te beheer en 'n normale lewe te lei.
Ander redes om beslis bekommerd te wees
Benewens die oorsake wat hierbo bespreek is, kan tintelende vingers ook 'n simptoom wees van ernstige mediese toestande. Ons moet veral hiervan bewus wees.
- Beroerte: In 'n beroerte, veroorsaak deur 'n blokkasie in die bloedtoevoer na die brein, kan 'n persoon skielik gevoelloosheid in 'n arm of vingers ervaar. Indien die gevoelloosheid gepaard gaan met simptome soos probleme met praat, hang van een kant van die gesig, skielike erge hoofpyn, swakheid of duiseligheid , neem die pasiënt sonder versuim na die Noodbehandelingseenheid (ETU).
- Brein- of rugmurgbeserings: As gevoelloosheid voorkom na 'n besering aan die kop of ruggraat, is dit ook 'n noodgeval.
- Veelvuldige sklerose: Hierdie siekte, wat die sentrale senuweestelsel aantas, kan gevoelloosheid in verskeie dele van die liggaam veroorsaak.
- Infeksies:Gevoelloosheid kan ook 'n simptoom van sommige infeksies wees, soos Lyme-siekte of sifilis.
- Chemoterapie vir kanker: Perifere neuropatie kan voorkom as 'n newe-effek van sommige chemoterapie-middels wat aan kankerpasiënte gegee word.
- Vitamien B12-tekort: Tinteling in die hande en voete kan ook voorkom wanneer die liggaam nie genoeg vitamien B12 ontvang nie. Dit kan maklik vermy word deur vitamienpille te neem soos voorgeskryf deur 'n dokter.
- Raynaud se verskynsel: Wanneer dit aan uiterste koue of stres blootgestel word, kan die vingers bleek, blou en tintelend word as gevolg van verminderde bloedvloei na die vingers.
Boodskap vir die Huis Toe
- Tinteling in die vingers is nie 'n een-grootte-pas-almal-toestand nie. Dit kan veroorsaak word deur eenvoudige toestande soos diabetes, senuweeskade en vitamientekorte, sowel as meer ernstige toestande soos 'n beroerte.
- As jou vingergevoeligheid gereeld is, gepaard gaan met pyn, of nie weggaan nie, maak seker dat jy jou dokter raadpleeg.
- Moenie net behandel wat jy voel sonder om die oorsaak te vind nie. 'n Korrekte diagnose is baie belangrik.
- As jy skielike gevoelloosheid, probleme met praat , bewussynsverlies of erge hoofpyn ervaar, is dit 'n noodgeval. Gaan onmiddellik na die Noodafdeling (ETU) .
- Hierdie toestand kan dikwels beheer word met lewenstylveranderinge (bv. diabetesbeheer, alkoholstaking, korrekte postuur).
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by