Dink jy jy verloor ook jou hare? Wanneer jy soggens na jou kussing kyk, in die badkamer, of wanneer jy jou hare kam, voel jy 'n bietjie bang en hartseer as jy na die hoop hare kyk wat in jou kam oorbly? Dit is eintlik 'n probleem wat baie mense het. Vir sommige is die verlies van 'n bietjie hare nie 'n groot probleem nie. Maar vir ander is die verlies van 'n paar hare 'n groot stressor. So vandag, kom ons gesels oor hierdie haarverlies, die oorsake daarvan, moderne behandelings, en hoe om dit te beheer, op 'n baie eenvoudige en vriendelike manier.
Kom ons kyk eers na wat hare is en hoe dit gevorm word.
Eenvoudig gestel, hare is wat groei uit haarfollikels in ons vel. Hierdie is gemaak van 'n spesiale proteïen genaamd keratien . Soos nuwe hare groei, word oues uit die vel gestoot. Gemiddeld groei hare ongeveer 15 cm per jaar. Het jy geweet dat die gemiddelde volwassene tussen 100 000 en 150 000 hare op hul koppe het? Dit is dus baie normaal om ongeveer 50 tot 100 hare per dag te verloor. Moenie bang wees vir 'n paar hare op jou kam nie.
Elke haar op ons kop het 'n lewensiklus. Dink aan ons hare as 'n plant. Dit het 'n groeiperiode, 'n dormansieperiode en 'n afskilferingsperiode om plek te maak vir 'n nuwe een. Hierdie siklus word in drie hooffases verdeel.
- Anagenfase: Dit is die tydperk wanneer die haarskag aktief groei. Dit kan tussen twee en agt jaar duur.
- Katagenfase: Dit is 'n kort oorgangsfase. Dit duur ongeveer twee tot drie weke. Gedurende hierdie tyd hou die haarskag op groei.
- Telogene fase: Dit is die rusfase. Dit duur ongeveer twee tot drie maande. Aan die einde van hierdie tydperk val die haarfollikel uit en 'n nuwe haarfollikel begin uit dieselfde follikel groei.
Dit is normaal dat hierdie groeikoers effens verlangsaam soos ons ouer word.
Wat is die hooftipes haarverlies?
Haarverlies, of die mediese term vir alopecia, kan in baie vorme voorkom. Kom ons kyk na 'n paar van die hooftipes.
| Haarverlies tipe | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Androgeniese alopecia | Dit is 'n genetiese toestand. By mans begin haarverlies op 'n jong ouderdom aan die kante van die voorkop en bo-op die kop. By vroue vind haarverdunning dwarsdeur die kop plaas, veral rondom die middel van die kop. |
| Alopecia areata (Alopecia areata) | Dit kan skielik begin. Dit is 'n toestand waar die liggaam se immuunstelsel per abuis haarfollikels aanval. Hare val in sirkels op die kopvel uit. Maar meestal groei die hare terug. |
| Telogene effluvium | As gevolg van faktore soos geboorte, groot chirurgie, hoë stres en sekere siektes, gaan 'n groot aantal haarfollikels gelyktydig in die rusfase (Telogeen). Dit veroorsaak tydelike oormatige haarverlies. |
| Traksie-alopecia | Om jou hare te styf te trek, dit te vleg of dit in 'n stywe bolla te sit, kan haarverlies veroorsaak. Dit kan ook permanente skade aan die haarfollikels veroorsaak. |
| Littekens van alopecia | Sommige velinfeksies (bv. follikulitis) of ander siektes (bv. lupus) kan haarfollikels permanent vernietig, wat kaalheid veroorsaak in daardie areas waar hare nooit teruggroei nie. |
Wat is die hoofredes vir haarverlies?
Dit is moeilik om 'n enkele oorsaak van haarverlies vas te stel. Daar kan baie faktore wees wat daartoe bydra.
Hormonale veranderinge
Dit is algemeen vir vroue, veral tydens swangerskap, postpartum en menopouse, om haarverlies te ervaar as gevolg van hormonale veranderinge. Skildklierprobleme is ook 'n belangrike oorsaak.
Genetiese invloed
Gene wat van jou ma of pa geërf word, kan jou vatbaar maak vir kaalheid. Dit is algemeen by beide mans en vroue.
Sommige mediese toestande
Haarverlies kan ook veroorsaak word deur toestande soos diabetes mellitus, outo-immuun siektes soos lupus en ystertekort-anemie.
Voedingstekorte
As jou dieet tekortkominge in proteïene, yster, sink en sekere vitamiene (veral vitamiene B en D) het, kan dit ook haarverlies beïnvloed. Hierdie toestand kan ook veroorsaak word deur 'n dieet wat kalorieë ernstig beperk.
Stres
Wanneer daar uiterste geestelike of fisiese stres is, byvoorbeeld na 'n groot operasie, 'n ernstige ongeluk of die dood van 'n geliefde, kan oormatige haarverlies binne 'n paar maande voorkom (Telogeen effluvium).
Medikasie en behandelings wat gebruik word
Chemoterapie vir kanker, bloedverdunners en sommige medikasie vir hoë bloeddruk kan ook tydelike haarverlies veroorsaak.
Dinge wat skadelik is vir hare
Gereelde bleik, permanent, reguitmaak met hoë hitte en hare styf terugtrek kan haarskagte verswak en veroorsaak dat hulle breek.
Hoe identifiseer jy haarverlies akkuraat?
Kyk of jy hierdie simptome het:
- Dunner wordende hare bo-op die kop: By mans begin dit aan die kante van die voorkop, terwyl dit by vroue kan voorkom as 'n verbreding van die haarlyn in die middel van die kop.
- Skielike kol-haarverlies: Plekke haarverlies verskyn op die kopvel in sirkelvormige patrone, soortgelyk aan alopecia areata.
- Oormatige haarverlies: As jy 'n groter hoeveelheid hare as gewoonlik uit jou hare sien kom wanneer jy stort of kam, is dit 'n teken.
- Jeuk, inflammasie of afskilfering van die kopvel: Sommige swaminfeksies of velsiektes kan haarverlies saam met hierdie simptome veroorsaak.
Onthou, hoe gouer jy die oorsaak van jou haarverlies vind, hoe makliker is dit om te behandel. So as jy enige van hierdie simptome het, raadpleeg eers jou dokter.
'n Dokter diagnoseer hierdie toestand soos volg:
1. Mediese geskiedenis en fisiese ondersoek: Hulle sal vra of iemand in jou familie hierdie toestand het, watter medikasie jy neem, en of jy enige ander siektes het.
2. Bloedtoetse: ’n Bloedtoets kan gegee word om dinge soos ystervlakke, vitamien D en skildklierhormoonvlakke na te gaan.
3. Kopvelondersoek (Trichoskopie): Die toestand van die kopvel en haarfollikels word met 'n spesiale instrument ondersoek.
4. Velbiopsie: In sommige gevalle word 'n baie klein stukkie vel van die kopvel geneem en onder 'n mikroskoop ondersoek.
Wat is die behandelings vir haarverlies?
Behandeling hang af van die oorsaak van jou haarverlies.
Tipes dwelms
- Minoxidil: Dit is 'n medikasie wat as 'n vloeistof of skuim op die kopvel aangewend word. Dit stimuleer haargroei.
- Finasteried:Hierdie is 'n pil vir mans. Dit beheer hormonale aktiwiteit en beheer kaalheid.
- Ander medikasie: Jou dokter kan steroïedmedikasie voorskryf vir toestande soos alopecia areata, en antiandrogeenmedikasie vir hormonale effekte by vroue.
Spesifieke behandelings
- Haaroorplanting: Om hare van 'n ander deel van die liggaam (gewoonlik die agterkant van die kop) te neem en dit in die kaalwordende areas te herplant.
- Bloedplaatjie-ryke plasma (PRP) terapie: Dit is 'n baie gewilde metode. Dit behels die skeiding van die voedingstofryke plasma van jou eie bloed en die inspuiting daarvan met baie fyn naalde in jou eie kopvel. Dit stimuleer haarfollikels en bevorder haargroei.
- Laevlak-laserterapie: 'n Metode wat lae-energie laserstrale gebruik om haarfollikels te stimuleer.
Die belangrikste ding is om nie elke "wonderwerk"-produk wat jy op die internet of in advertensies sien te glo nie, en om slegs behandeling te soek op advies van 'n gekwalifiseerde dermatoloog .
Boodskap vir die Huis Toe
- Dit is normaal om 50-100 hare per dag te verloor. As jy meer as dit verloor of as jy kolle op die punte van kaalheid kry, wees bekommerd.
- Daar kan baie redes vir haarverlies wees. Genetika, hormone, voeding en stres is van die belangrikste.
- Die beste ding om te doen sodra jy haarverlies vermoed, is om jou dokter te raadpleeg en die presiese oorsaak te vind.
- Moenie deur die verskillende produkte op die mark mislei word nie. Vertrou slegs op wetenskaplik bewese behandelings wat deur 'n dokter aanbeveel word.
- Jy kan ook jou hare beskerm deur 'n gebalanseerde dieet te eet, stres te bestuur en dinge te vermy wat skadelik vir jou hare is.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by