So nnuru a w’awofo renom no haw wo? Momma yensua Beers Criteria no ho ade.

Wo maame, wo papa, wo nanabea, wo maame nuabea... Nnuru ahe na saa nkurɔfo yi nom da koro? Ebia bɛboro biako, ebia 5 anaa 6 mpo, ɛnte saa? Yesusuw sɛ eyi yɛ ade a ɛfata efisɛ yɛyare mmiako mmiako bere a yɛrenyin no. Nanso so woasusuw pɛn sɛ ɛnyɛ nnuru a wɔde ma obi a ne mfe akɔ anim nyinaa na ɛfata no? Nokwarem no, nsunsuanso bɔne a nnuru bi de ba no betumi asen mfaso a ɛwɔ nnuru no so koraa. Esiane eyi nti, ɛsɛ sɛ nnuruyɛfo de wɔn adwene si eyi so titiriw.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne Beers Criteria no?

Okay, momma yɛmma eyi nyɛ mmerɛw. Beers Criteria no nyɛ beer pɔtee bi ho asɛm. Ɛyɛ akwankyerɛ pɔtee a Amerika Nkwakoraa ne mmerewa Ayaresa Fekuw no de aba no din. Nnuru a ɛsɛ sɛ wɔde ahwɛyiye kɛse ma anaasɛ ebetumi apira nnipa a wɔadi boro mfe 65 no ka saa din a wɔahyehyɛ yi ho .

Susuw ho saa kwan yi so. Nnuru dodow a wɔde ma abofra ketewa no yɛ soronko wɔ dodow a wɔde ma ɔpanyin no ho, ɛnte saa? Saa ara na aberante nipadua nyɛ aduru bi ho dwuma sɛnea obi a ne mfe akɔ anim nipadua yɛ no. Ebia wɔn akwaa te sɛ wɔn asaabo ne wɔn mmerɛbo no ntumi nyɛ adwuma yiye. Enti, ebia wɔrentumi nnye nnuru bi ntom, anaasɛ ebia ebenya nsunsuanso bɔne a wɔnhwɛ kwan.

Nhwehwɛmu ada no adi sɛ anyɛ yiye koraa no, nnipa a wɔadi boro mfe 65 no mu bɛboro 90% nom aduru biako da biara. Bɛboro 66% nom nnuru bɛboro abiɛsa ɔsram biara. Enti sɛ wonom nnuru pii a, hokwan a ɛwɔ hɔ sɛ aduru biako ne foforo bedi nkitaho no yɛ kɛse. Ɛno nti na nnuruyɛfo de saa nsɛm a wɔahyehyɛ a wɔfrɛ no Beers Criteria yi di dwuma no. Wɔsan frɛ no Beers List .

Dɛn ne nsɛntitiriw 5 a ɛwɔ Beers Criteria no mu?

Wɔakyekyɛ akwankyerɛ yi mu ayɛ no afã atitiriw anum, na ɛbɛboa nnuruyɛfo ma wɔate nea ɛsɛ sɛ wosusuw ho ansa na wɔakyerɛw aduru bi ama wɔn no ase.

• Nnuru a ɛsɛ sɛ wɔkwati wɔ nnipa a wɔadi boro mfe 65 mu (gye wɔn a wonya ɔhwɛ titiriw wɔ ayaresabea): Eyinom yɛ nnuru a ebetumi apira wɔn kɛse sen mfaso bere a wɔde ma wɔn a wɔn mfe akɔ anim no.
• Nnuru a ɛsɛ sɛ nnipa a wɔwɔ ayaresa tebea horow bi kwati : Sɛ nhwɛso no, wɔ obi a ɔwɔ komayare fam no, nnuru bi wɔ hɔ a ebetumi ama saa tebea no asɛe kɛse. Wɔde nnuru a ɛtete saa ka saa kuw yi ho.
• Nnuru a ɛde ɔhaw ba (Drug Interactions) bere a wɔde ka nnuru afoforo ho: Ɛtɔ mmere bi a, aduru a asiane biara nni ho sɛ wɔnom nkutoo a, ebetumi ayɛ asiane bere a wɔde ka nnuru foforo ho. Ɔfã yi twe adwene si ɛno so.
• Nnuru a ɛsɛ sɛ wɔkwati efisɛ ɛwɔ nsunsuanso bɔne pii sen mfaso a ɛwɔ so:Ɛwom sɛ nnuru bi betumi ama yare no ho atɔ no kakra de, nanso nea efi mu ba (sɛ nhwɛso no, obi a ɔtaa hwe ase, adwene a ɛyɛ basaa) betumi ayɛ kɛse.
• Nnuru a ɛka asaabo dwumadi na ɛsɛ sɛ wɔma ano hye anaasɛ woyi fi hɔ : Asaabo dwumadi so tew fi awosu mu bere a obi nyin no. Enti, woyi nnuru bi fi nipadua no mu nkakrankakra. Saa nsɛm a wɔahyehyɛ yi de afotu ma wɔ nnuru a ɛtete saa dodow a wɔbɛtew so anaasɛ wɔbɛkwati koraa ho.

Nnuru ahorow bɛn na ɛwɔ saa din yi mu? (Nhwɛso ahorow bi) .

Ɛkame ayɛ sɛ nnuru ahorow 100 na ɛwɔ saa din yi mu. Esiane sɛ ɛbɛyɛ den sɛ yɛbɛka wɔn nyinaa ho asɛm nti, momma yɛnhwɛ nhwɛso ahorow a wɔtaa yɛ ne nea enti a ebetumi apira wɔn a wɔn mfe akɔ anim no bi. Sɛ wuhu eyi a, wobɛte hia a eyi ho hia no ase kɛse mpo.

Mma saa nsɛm a wɔahyehyɛ yi nnyɛ wo hu! Eyi nkyerɛ sɛ ɛnsɛ sɛ wɔde nnuru yi ma wɔn a wɔn mfe akɔ anim da. Wɔ nsɛm bi a ɛho hia mu no, bere a ɔkwan foforo biara nni hɔ a wobetumi afa so no, ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw saa aduru yi ama wo. Nanso ɔbɛyɛ saa bere a wasua wo tebea no yiye na wahwɛ no yiye awie no.

Dɛn nti na nneɛma a nnuru de ba no sesa bere a yɛrenyin no?

Eyi nso yɛ ade a ɛho hia sɛ yehu. Mpanyinyɛ kyerɛ sɛ yɛn nipadua mu nhyehyɛe biara kɔ nsakrae nketenkete mu. Esiane nsakrae yi nti, ɔkwan a nnuru a yɛnom no yɛ adwuma wɔ nipadua no mu nso sesa.

• Aduru no gye bere tenten ansa na afi nipadua no mu:Bere a yɛrenyin no, mmerɛbo ne asaabo no yɛ adwuma brɛoo kakra. Saa akwaa abien yi bubu nnuru a ɛhyɛn yɛn nipadua mu no na yi fi hɔ sɛ nneɛma a wɔsɛe no. Sɛ saa adeyɛ yi brɛ ase a, nnuru no tra nipadua no mu kyɛ. Ɛno nti na wɔma wɔn a wɔn mfe akɔ anim nnuru bi a ɛba fam no.
• Aduru a wɔde ma wɔ tebea bi ho no betumi aka foforo: Fa no sɛ obi mogya mmoroso ne ne nkwaa mu yaw nyinaa. Nnuru bi a wɔde kum ɛyaw (NSAID) a wɔde ma nkwaa mu yaw no betumi ama mogya mmoroso akɔ soro kɛse mpo. Enti, oduruyɛfo no paw aduru bi bere a wasusuw nneɛma yi nyinaa ho awie no.
• Asetra mu nsakrae: Nneɛma te sɛ wo dwumadi dodow, nea wudi, ne wo nipadua mu srade ɔha biara mu nkyem mpo betumi aka sɛnea w’aduru no yɛ adwuma yiye no. Enti sɛ wo ne wo duruyɛfo rekasa a, ɛho hia sɛ woka nnuru biara a wode ka aduan ho, nnuru a wɔde di dwuma wɔ amanne kwan so, ne w’aduan ho asɛm kyerɛ wɔn.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo de eyi di dwuma?

Ansa na oduruyɛfo bi bɛkyerɛw aduru bi ama obi a wadi boro mfe 65 no, ɔbɛhwɛ w’ayaresa ho abakɔsɛm nyinaa, mprempren nyarewa, ne nnuru a worenom mprempren nyinaa (a vitamin ne Ayurvedic nnuru ka ho) mu yiye.

Afei, ɔhwɛ sɛ aduru foforo a ɔde bɛma wo no wɔ Beers Criteria list no mu anaa. Sɛ ɛwɔ nsɛm a wɔahyehyɛ no mu a, osusuw asiane ahorow a ebetumi aba sɛ ɔde bɛma wo mu, ne sɛ ebia ɔkwan foforo bi wɔ hɔ a ahobammɔ wom wɔ hɔ anaa.

Mpɛn pii no, nnuruyɛfo wɔ nnuru foforo a wobetumi de adi dwuma sen nea ɛwɔ saa din yi mu no. Nanso, sɛnea madi kan aka no, ɛtɔ mmere bi a ebia ɛho behia sɛ wɔma saa aduru no. Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, wo duruyɛfo bɛhwɛ wo daa na wahwɛ wo yiye sɛ ebia nneɛma bɔne bi wɔ hɔ anaa.

Enti, sɛ wowɔ nsɛmmisa anaa dadwen bi wɔ nnuru a wo maame, wo papa, wo nanabea, anaa wo maame nuabea nom ho a, nsuro sɛ wo ne wɔn duruyɛfo bɛkasa afa ho tẽẽ. Wo dadwen ho hia paa ma wɔn ahobammɔ.